Проведенные исследования сравнительной эффективности средств борьбы с депрессией показали, что для женщин лучшим «антидепрессантом» сегодня является шопинг. На втором месте – поход в салон красоты и в спа. Обращение к психологам и психотерапевтам – только на третьем месте…
На самом деле такая женственность мужчинам не особенно нужна. Конечно, приятно, когда твоя любимая ухожена и похожа на куколку, но влечение, основанное только на внешности, долго не продержится. Настоящая женственность, привлекающая настоящих мужчин, другая. Какая?
Если мужественность – это способность преодолевать препятствия, сила и давление, то женственность – это притяжение, свет, теплота и мягкость. Свет идет от привлекательного улыбающегося лица, а теплота – от нежных и внимательных прикосновений, мягкость – от плавных движений. Мужчины жесткие, им во всем нужны четкость и определенность, да или нет, все и сразу. А настоящие женщины – другие. Они всегда притягивают взглядом сияющих глаз, колыханием мягкой груди, зовущим движением бедер и переливами звонкого голоса.
Мужской спорт – борьба, бокс, карате, самбо – жесткое взаимодействие, с ударами и бросками. Женский спорт – танцы и йога, где одно плавное движение всегда мягко перетекает в другое.
Женщина действует плавно, мягко и на уровне желания. Как только она становится Силовиком с его образом действий, женственность заканчивается.
Вторая сторона женственности – более сложная, поскольку речь пойдет о женской слабости. Женская слабость – это симулякр (то есть репрезентация чего-то, что на самом деле не существует), миф, устраивающий и мужчин, и женщин и давно уже ставший прочной реалией нашей жизни.
Когда мужчина уезжает в командировку, его жена самостоятельно и легко справится со всеми житейскими обстоятельствами, ее на все хватит – и никакой слабости. «Кто говорит, что женщина слабый пол, пусть попробует ночью стянуть с нее одеяло…»
Но мудрость женщины состоит в том, что когда муж вернется домой, она обязательно ему расскажет, что без него у нее тут все сломалось, что без него все было ужасно и что он ее спаситель. Мужчине это очень приятно, но мы все знаем цену таких слов: умная женщина запросто справится с любыми трудностями без мужчины.
Женская слабость – это игра, которая разыгрывается для мужчины. Ему приятно чувствовать, что он умный, сильный, толковый, замечательный, и мудрая женщина мужчине всегда подыграет, будто она слабая и беспомощная, чтобы он ощутил свою мощь и силу.
Мужчина при сходе с лестницы подает руку женщине, та выпархивает, на его руку опираясь. Довольны они оба! Что же, она без его помощи не могла сойти со ступенек? Могла, но мужчине приятно проявить заботу.
Женщине в свою очередь приятно побыть маленькой и хрупкой, почувствовать, что о ней заботятся, за ней ухаживают, ей нравится, когда к ней проявляют внимание и за нее все делают. Женская слабость выгодна обеим сторонам, и обе они поддерживают этот миф к обоюдной радости. Однако у женской слабости есть и негативная сторона, когда женщина заигрывается, переходит всерьез в позицию несчастной жертвы и начинает игру «Внутренний саботажник».
«Внутренний саботажник», или Как вернуться к «Сказано – сделано»
Если ребенок приучен слушаться родителей, привык делать то, что они сказали, он управляем родителями. Когда человек переносит родительский голос внутрь себя, он получает возможность управлять собой.
Воля – это внутренний, интериоризированный голос родителей, которые говорят, что нужно сделать. Когда дети в ответ на требования родителей переживают, это своевольство. Но из этого вырастает не самостоятельность, а неспособность выполнять то, что человек наметил и требует сам от себя.
С точки зрения синтон-подхода, игра «Внутренний саботажник» рождается в детстве, как и многие другие манипулятивные игры. Дети в процессе подобных игр обучаются протестам и обидам, усталости и слезам. Три типовые роли – Дурик, Жертва и Буянка.
«От меня требуют, на меня шумят, а я сделаю тупое лицо и откажусь что-либо понимать вообще. И что вы тогда со мной сделаете?» – ребенок разыгрывает Дурика.
«Сказали мне тихо – я не услышал. На меня повысили голос – я в ответ крикнул возмущенно. Ударят – устрою истерику», – это тактика устрашения родителей, так действует Буянка.
«Меня попросили – я не сделала. Меня упрекнули – я опустила плечи и горестно расплакалась». Девочка всем видом показывает: «Вы знаете, теперь я никак не могу, у меня не получается, и желание исчезло; и если вы так со мной разговариваете, у меня даже всякая охота пропадает». Это тактика несчастной Жертвы. Вопрос: кто убивает это желание? Не мама, не папа, а ребенок. Но скоро родители понимают: к этой девочке нужен особый подход. Потому что, когда вы ей грубо что-то сказали, она расстроилась, заплакала, у нее все перестало получаться, и она никак не справится с задачкой. Вы сами в этом виноваты, потому что повысили на нее голос.
Открытым протестам, разыгрывая Буянку, обучаются чаще энергичные мальчики, слезам и беспомощности (несчастная Жертва) обучаются в первую очередь тихие девочки. Почему? Потому что папы к девочкам снисходительны, а с мамой можно надавить на жалость. Впрочем, творческие дети пробуют всё: начали с Жертвы, если родители настаивают – включают Дурика, если и тогда не отстали – устраивают Буянку. Рядом с любящими родителями и побуянить в радость!
С этим детским поведением знакомы большинство родителей, но интересно, во что это превращается позже? Как только девочка понимает, что исполнение роли Жертвы работает, эта игра проводится все чаще и в итоге становится привычкой, а потом и чертой характера. Если девочке нравится, что и как говорят родители, она делает то, что сказано, а если не нравится, она включает «внутреннего саботажника», после чего никакими средствами результата от нее не добьешься. И родители скоро учатся: хочешь добиться от дочки результата – не дави, не торопи. Скажи и подожди, пока она сама решит, что делать стоит, а что нет. Ведь у нее такой характер, что командовать ею нельзя!
Прошло время, мама и папа выполнили свои родительские обязанности, дочка ушла в свободное плаванье. Если она вышла замуж, то теперь супруг за нее решает задачи, как раньше родители. Она просто перешла из одной системы обслуживания в другую, и там торгуется, что будет делать, а что нет. Однако через какое-то время, чаще в возрасте 30–40 лет, женщина попадает в ситуацию, когда только она сама может о себе позаботиться. Но у нее за долгие годы выработалась привычка: когда ей говорили «иди и сделай», она на «надо» всегда отвечала «раз надо, не хочу». Она уже сама себе говорит: «Вот список дел на день, это мне надо сделать», – и вдруг слышит знакомый внутренний голос: «Не хочу!» Кто-то может перестраиваться мгновенно: дали новое задание – человек через секунду вошел в него. А она не привыкла делать что-то вот так сразу, ей нужно вокруг любого дела устроить небольшой спектакль, ей всегда нужно настроиться! И она тормозит.
Кроме того, она хочет быть женственной, а поскольку в обыденное представление о женственности входит слабость, то в результате женщина оказывается слабой даже тогда, когда сама собой хочет управлять – ведь даже на собственное «надо» у нее возникает протест. Это тоже «внутренний саботажник».
Наш характер – следствие наших привычек, и наши повседневные эмоции – это просто наши привычки. Если девочка в детстве привыкла портить себе настроение, когда ей строго говорили «надо», у нее в характере появился протест против любых приказаний. Аналогично, если девочка в детстве всегда делала себе «Внутреннее солнышко» и «Хорошо» в ответ на доброе к ней обращение, это также стало чертой ее характера: отзывчивость на доброе слово.
Обратите внимание: во всех этих случаях мы сами и портим, и поднимаем себе настроение.
Если вы хотите, чтобы ваш ребенок мог уверенно и надежно собой управлять («Мужик сказал – мужик сделал!»), он должен делать то, что вы ему сказали, тогда, когда вы сказали, и так, как вы сказали. Это основа формирования воли.
А как форматировать уже имеющегося «внутреннего саботажника»? С детьми можно работать на уровне тела. Дело в том, что ни один «внутренний саботажник» не работает без выразительных движений: это всегда выражается в лице, глазах, движениях плеч, рук и изменении интонации. Если девочке что-то не нравится и она начинает играть «внутреннего саботажника», попросите: «Сейчас, пожалуйста, выйди и вернись сюда с другим личиком». Или: «А на это нужно реагировать с такой интонацией, давай я тебе подскажу. Ты справишься, ты же у меня талантливая!» Если вы будете внимательно следить за внешним выражением: за плечами, глазами, тем более за фразами и интонациями, этого будет вполне достаточно. Дело в том, что у человека душа и тело связаны неразрывным образом, и если контролируется тело, то в душе создать неправильную, протестную реакцию уже невозможно. Это кажется удивительным, но это так. Проверьте!
Все разговоры, что в этом случае происходит подавление эмоций, – не более чем миф. Подавление эмоций происходит тогда, когда вначале разрабатывается «внутренний саботажник», когда разгорается внутренний протест, а потом, когда пожар протеста разгорелся и перешел всякие разумные границы, его нужно уже тушить – вот здесь и происходит подавление. Но если изначально не разрешать ненужным эмоциям вспыхивать и разгораться, то и подавлять нечего, потому что ничего не происходит. И жизнь оказывается простой: «Сказано – сделано».
А как работать с собой, если вдруг проснулся ваш «внутренний саботажник»? Если вы любите психотерапию, поработайте со своими субличностями, познакомьтесь со своим «саботажником». Нарисуйте его, поговорите с ним, поймите его выгоды, проведите с ним переговоры… А если вы человек дела и вам подобная психотерапия неинтересна, то все еще проще: становитесь внимательным и, не поддаваясь на внутреннее сопротивление, начинайте делать то, что нужно. Вы сильнее этой дурной привычки. Если сложно, подумайте, как помочь себе: может быть, убрать отвлекающие помехи или чаще оказываться в деловом окружении, где принято работать, а не тоскливо вздыхать. Так или иначе, но старая привычка уходит, когда на ее месте формируется привычка новая. А ваша новая привычка – «Сказано – сделано».
Эксперимент Филипа Зимбардо: страх и любопытство
В рамках исследований гендерных различий Филип Зимбардо провел эксперимент, показавший большую склонность девушек к страху, а юношей – к любопытству. Участники эксперимента – студенты-психологи, то есть молодые люди и девушки с достаточно высоким интеллектом и уравновешенностью в суждениях. Эксперимент состоял в следующем.
«Испытуемых попросили представить себя родителями ребенка, которого они держат на руках. Половине студентов было предложено выбрать ребенку имя из списка, содержащего три женских имени, а другой половине – выбрать имя из трех мужских. (Студенты в каждой группе находились в неведении относительно того, какой выбор был предложен их товарищам из другой группы.) Неожиданно в аудитории, где находились испытуемые, появился бородатый незнакомец с очень яркой и красивой музыкальной коробочкой, содержащей внутри забавного клоуна, который внезапно оттуда выпрыгивал. Ребенок на руках у студентов внимательно „наблюдал“, как дядя заводит игрушку, и „слушал“ ее успокаивающую мелодию. Но вот наступил момент, когда музыка резко прекратилась и клоун выпрыгнул из коробки.
После случившегося каждому „родителю“ был задан следующий вопрос: „Какова была реакция вашего ребенка на происходящее?“
Из предложенного им списка вариантов ответов большинство выбрали „потрясен(а)“ независимо от пола их ребенка. Но самое интересное произошло, когда эти „студенты-родители“ указали последующую реакцию своего малыша. На порядок большее число девушек по сравнению с юношами отметили реакцию своего ребенка как „страх“, тогда как больше юношей, чем девушек, увидели в глазах своего малыша „любопытство“!» (Шон Бурн «Гендерная психология»).
Мир предметов и мир отношений
Все мы родом из детства. Маленькие мальчики могут часами играть с кубиками или машинками, а в это время девочки – тоже часами! – играют с куклами в семью, разыгрывают разные отношения и разные роли в них, инсценируют обиды и прощения.
Мальчики и девочки еще до рождения «знают», кто будет играть с машинками, а кто с куклами. Не верите? Попробуйте дать выбор двухлетнему мальчику: в девяноста случаях из ста он выберет машинки.
Вот дети рисовали на тему «космос». Перед нами один из рисунков: на ракете старательно вырисованы все дюзы и сопла, рядом космонавт. Он нарисован со спины, и на ней изображено множество разных датчиков. Без сомнения, это рисунок мальчика. А вот другая картинка: изображенная схематично ракета, рядом с ней космонавт, а на его лице и глазки с ресничками, и щечки, и губки – все тщательно вырисовано. Это, конечно, работа девочки. Вообще мальчики чаще рисуют технику (танки, машины, самолеты), их рисунки наполнены действием, движением. А девочки предпочитают изображать людей (чаще всего принцесс), в том числе и себя.
Женщины более эмоциональны, чем мужчины, одна из характеристик женского ума – сращение разума, чувств и эмоций. Когда эмоции управляют разумом, опережают его, говорят о женском уме.
Давайте сравним реальные рисунки мальчиков и девочек из подготовительной группы детского сада. Тема одна и та же – «После снегопада». Все мальчики в группе, кроме одного, нарисовали уборочную технику, а девочки – себя, прыгающую через сугробы.
Если попросить малышей нарисовать дорогу в детский сад, то мальчики чаще изображают транспорт или схему, а девочки – себя, идущую за ручку с мамой. И даже если девочка нарисует автобус, то из его окошка обязательно выглядывает она сама: с ресничками, щечками и бантиками.
А как мальчики и девочки отвечают на занятиях в детском саду или школе? Мальчик глядит на парту, в сторону или перед собой и, если знает ответ, отвечает уверенно, а девочка смотрит в лицо воспитателю или учителю и, отвечая, ищет у него в глазах подтверждение правильности ее ответа и только после кивка взрослого продолжает уже более уверенно. И в вопросах детей прослеживается та же линия. Мальчики чаще задают взрослым вопросы ради получения какой-то конкретной информации («А какой у нас следующий урок?»), а девочки – для установления контакта («А вы к нам еще придете?»). То есть мальчики (и мужчины) больше ориентированы на информацию, а девочки (и женщины) – на отношения между людьми.
Взрослея, мальчики превращаются в мужчин, девочки в женщин, но эти психологические особенности остаются. Женщины используют любую возможность, чтобы разговор о деле перевести в русло чувств и отношений. Мужчины, напротив, оценивают это как отвлечение и стараются разговоры о чувствах и отношениях перевести в деловой конструктив: «Мы о чем?» По крайней мере на работе мужчине нужно думать о деле, а не о чувствах.
Активное слушание в мужском стиле – деловое и содержательное, с вопросами типа «где, когда, сколько, какие обоснования и что из этого следует». Разбор, анализ, разумная критика и подсказки здесь нормальны и приветствуются. Активное слушание в женском стиле – в большей степени личное и ориентировано не на собственно информацию, а на чувства и отношения («как ты к этому относишься, что ты почувствовала»).
Здесь реплики выполняют функцию скорее эмоциональной поддержки и сочувствия, чем показывают интеллектуальный интерес (см. гл. 14, разд. «Умение слушать»).
Мужской и женский ум
Мужской ум (иногда его называют просто «ум») – это привычка думать самому, искать решение без уверток и хитростей. Женский ум основан на том, что женщины при возможности выбора чаще предпочитают использовать хитрость и решить вопрос, не ломая собственную голову. Так что можно сказать, женский ум – это хитрость.