Доведенный до отчаяния такими размышлениями, Майкл начал заранее дуться на жену и сторониться детей. Он закрыл свое сердце и бродил, удрученный, по дому, потакая эго, певшему дифирамбы его творческой душе.
К счастью, я встретилась с ним вовремя. Его семья уже готова была бросить его, ибо он исключил ее из своей жизни. Мне удалось убедить Майкла перестать изводить себя мыслями о будущем и начать жить в настоящем, дав себе месяц испытательного срока.
Отчаянно желая выбраться из этой ситуации, он согласился. Чтобы укрепиться в своих намерениях, он прибег к хитрости: раздал каждому члену семьи по свистку и попросил, чтобы всякий раз, как его заметят углубившимся в мысли о будущем, кто-нибудь свистел.
И знаете, это сработало! Через три недели он так устал от постоянного свиста, что решил действительно переместить фокус своего внимания в настоящее, а не просто «пытаться» сделать это. В ту минуту, как он сделал этот выбор, перед ним раскрылись двери к новым возможностям жизни. Он начал вновь писать, сочинять и исполнять музыку и даже организовал две музыкальные группы — в состав одной входили друзья, а в состав другой — его дети. Первый коллектив начал выступать с концертами в местных клубах, а детская группа — на днях рождения. Спросите его теперь о будущем, и он скажет: «У меня нет времени думать об этом. Но в любом случае оно будет светлым и радостным».
Сосредоточение на настоящем требует практики. Обратите внимание на то, что в данную минуту прямо перед вами: на цвета, запахи, свет, текстуру, ландшафты, вкусовые ощущения, звуки и энергетику. Примите во внимание тот факт, что чем больше вы пребываете в настоящем, тем острее ваши органы чувств регистрируют окружающий мир. Почувствуйте силу и свободу, таящиеся в настоящем мгновении. Концентрируясь на настоящем, вы обретете возможность выбора и способность фокусироваться на желаемом.
Теперь вы можете применить этот урок на практике.
Если вы одержимы прошлым, постоянно беспокоитесь о нем, легко отвлекаетесь, так что не можете сосредоточиться на данном моменте, или просто плохо осознаете то, что перед вами, — значит, вы новичок в этом уроке.
Если вы хотите жить в настоящем, но вас волнуют незавершенные дела, семейные проблемы и измены в прошлом, мысль о которых ни на минуту не покидает вас; если вы желаете пребывать в настоящем, но только при условии уверенности в том, что ваше будущее будет застраховано от бед и несчастий; если решили, что любые временные рамки слишком размыты, чтобы о них думать, и просто хотите для себя жизненного пространства, прибегая для этого к медитации или, возможно, даже к наркотикам, меняющим состояние ума, и все для того, чтобы воссоединиться с Богом; если убеждены, что страдаете расстройством внимания и не можете фокусироваться на чем-либо в данный момент, поскольку слишком нетерпеливы и неусидчивы и для вас это представляет трудность, — значит, вы ученик.
Если вы совершенно убеждены в том, что самое лучшее — концентрироваться на настоящем (если только вспомните об этом); если вы просто живете и даете жить другим, предоставляя «вчерашнему» и «завтрашнему» дню позаботиться самим о себе; если вас одолевают лишь случайные заботы, но при этом вы знаете, что все будет так, как надо; если вы легко и не торопясь воспринимаете жизнь и всем сердцем радуетесь сегодняшнему дню, — значит, вы находитесь на стадии подмастерья.
Если вы идете по жизни с кредо «будь что будет»; если уделяете в данный момент людям и событиям все свое внимание; если никогда не выходите за рамки графика или сметы; если не жалуетесь и не живете в прошлом, а смело смотрите вперед, рассматривая каждый день как источник новых возможностей для творчества и достижения желаемого, — значит, вы на пути к мастерству в этом уроке и наслаждаетесь жизнью, относительно свободной от стрессов.
Если вы новичок:
Прекратите говорить о будущем.
Старайтесь фокусироваться в разговоре на том, что происходит прямо сейчас.
Избегайте разговоров на тему о «будущем» —
особенно тех, что полны атмосферы безысходности и обреченности.
Раз в час останавливайтесь и громко возвещайте о чем-то, что находится или происходит прямо перед вами здесь и сейчас: о календаре, часах, погоде или рядом находящихся людях, а затем говорите: «Я здесь, и все хорошо».
Практикуйте технику медленных вдохов и выдохов.
Каждый час в течение нескольких минут фокусируйтесь на чем-либо — чашке чая, погоде, стуле, на котором сидите, или на текущем разговоре.
Если вы ученик:
Ездите на общественном транспорте или паркуйте машину за несколько кварталов от работы и часть пути идите пешком, подмечая, что происходит на улицах.
При телефонных разговорах старайтесь фокусироваться только на настоящем и обрывайте их, если они начинают вращаться вокруг горестного прошлого или печального будущего.
Говорите лишь о том, что есть или происходит сегодня, сколь бы незначительной ни казалась затронутая тема перед лицом доблестного будущего или угнетающего прошлого.
Попросите Создателя, чтобы Он помог вам не терять концентрации на сегодняшнем дне.
Если вы подмастерье:
Когда бы вы ни углубились назад, в прошлое, или вперед, в будущее, смейтесь и просите Бога, чтобы Он взял ситуацию под контроль.
Будьте полностью в настоящем. Что делаете? Как себя чувствуете? Задавайте себе эти и другие подобные вопросы.
Запишите на автоответчик домашнего или мобильного телефона фразу: «Не выбивайте меня из колеи настоящего дня и рассказывайте о чем-нибудь удивительном, происходящем сегодня. На темы о прошлом и будущем я не разговариваю».
Ищите сотрудничества и поддержки в организациях, придерживающихся философии «Живи сейчас!», и тесно сотрудничайте с ними.
Если вы на пути к мастерству и полному усвоению этого урока:
Начинайте утро с завтрака — и начало дня будет удачным.
Не торопитесь в течение дня, делайте все осмотрительно, радуясь людям, которых встречаете.
Дышите медленно и глубоко и делайте это часто.
Радуйтесь тому, сколь много времени, пространства и внутреннего мира дает вам пребывание в настоящем.
Урок души:
Жить в настоящем.
Цель души:
Продемонстрировать силу, которая рождается, когда ты живешь настоящим моментом.
УРОК №7
Божественная энергия течет через вас, а не из вас
Творческая энергия течет через вас, а не из вас. Источник этой силы — Высшее Божественное «Я», а не персональное эго.
Эго препятствует процессу манифестации, а ваша Сущность предоставляет канал этому процессу.
Внутренний Разум — вот источник вашей силы, он дает вам энергию и способность полностью выражать свой творческий потенциал. Отстранив эго от власти и воссоединившись со своим Священным Сознанием, вы подключитесь к роднику идей, возможностей и изобилия.
Эта концепция может показаться вам слишком сложной, как и мне много лет назад. У меня было «здоровое самоощущение», мне нравилось мое эго и не нравилась идея, которую я понимала так: чтобы выполнить свое высшее творческое предназначение, мне нужно перестать быть собой, какая я есть. Но мой учитель, замечательный метафизик-интуитивист Чарли Гудман, рассмеялся, когда я ему это высказала. Раздраженная, я спросила его, что он находит здесь смешного. Он вытащил из шкафа красивую старую лампу и поставил передомной.
Что ты думаешь об этом? — спросил он, все еще смеясь.
Не совсем понимая, что он делает и как это связано с моим вопросом, я неохотно ответила:
Думаю, она красивая.
Пампа и в самом деле была симпатичная.
Я тоже так думаю, — сказал он.
Тогда почему ты ее хранишь в шкафу, а не поставишь в гостиной, где ею можно любоваться и пользоваться? — спросила я.
Хороший вопрос, — ответил он. — Почему бы тебе не поставить ее на этом конце стола и не включить в розетку?
Я подняла лампу с пола и, недоумевая, что бы все это значило, осторожно поместила ее в указанном месте, размотала провод... и обнаружила, что штепсель отсутствует.
Погоди-ка, Чарли, — сказала я, думая, что он об этом не знает. — У провода нет штепселя, поэтому я не могу включить лампу. А без тока лампа не будет работать.
Вот именно, — подтвердил Чарли. — Какой бы прекрасной ни была эта лампа, однако без источника энергии она не может продемонстрировать то, ради чего сделана. Не так ли?
Конечно. Она бесполезна, — сказала я, нисколько не сомневаясь в том, что такая великолепная антикварная вещь, если ее не использовать по назначению, попросту смешна и нелепа.
Какой бы красивой она ни была, но эту лампу сделали для того, чтобы через нее проходила энергия и при включении она освещала комнату, — объяснил Чарли. — Собственно, в некотором смысле сами мы ничем не отличаемся от этой лампы, ибо мы тоже прекрасные существа, созданные для того, чтобы через нас протекал ток высшей энергии.
Вы наделены способностью творить вещи, ибо являетесь проводником Божественной Энергии. Вам как сотворцам Вселенной дана сила создавать идеальные условия для выражения творчества, но эту силу вы черпаете из своего Высшего «Я», а не из эго или личной воли.
Поразмыслите над природными силами. Когда вы, например, хотите вырастить сад, то выбираете цветы и растения, которые хотели бы посадить там, подбираете место, возделываете почву, сажаете в землю семена и защищаете их, пока они зреют и прорастают. Но лично вы ничего не растите. Сад расцветает под действием Божественного Духа, пронизывающего всю природу. Вы лишь обеспечиваете идеальные условия для роста растений, но, чтобы процесс был успешным, вам необходимо отойти в сторону, препоручив дальнейшую работу Священному Разуму.
Те же правила применимы ко всем творениям. Для придания формы желаемому вы можете использовать свои разум, эмоции и воображение, но для того, чтобы создать все это, необходимо обратиться к своей Внутренней Мудрости. Ваше эго может лишь наблюдать и учиться, но оно не может управлять этим процессом.
Возможно, вам уже доводилось спонтанно переживать проявление творческой силы Высшего «Я», выражавшейся через вас. Когда вы отходите в сторону — не важно, сознательно или неосознанно — и отдаете себя во власть Большему Сознанию, пробуждается невероятная сила, куда более мощная, чем ваша, и берет контроль над процессом.
Я ощущаю силу своего Высшего «Я», когда выступаю перед аудиторией. Обычно скромная, тихая и замкнутая, я в ту минуту, когда стою перед классом, совершенно меняюсь: мое эго полностью исчезает, а наружу с невероятной силой выходит моя Божественная Сущность. Я чувствую себя так, словно во мне 10 метров роста и я ничего не боюсь. Всякое волнение проходит, а сердце наполняют любовь, энтузиазм, решимость и радость. Слова льются сами, приходя из сферы, лежащей вне сферы мозга, и часто удивляют меня. Это невероятное и чудесное переживание.
Когда во мне берет верх Священное «Я», мое интуитивное восприятие становится острым, как лезвие бритвы. Я не просто разговариваю с людьми — я чувствую их дух и напрямую соединяюсь с ними. Такое общение невозможно ни повторить, ни заранее отрепетировать. Я просто разыгрываю шоу: становлюсь восприимчивой к Внутреннему Знанию, открываю рот и смотрю, что получится. Временами меня перед выступлением охватывает легкая нервозность, но поскольку я доверяю своей Душевной Мудрости и позволяю ей говорить за меня, то не обращаю на эго и рождаемые им треволнения особого внимания. Я научилась не волноваться и не беспокоиться, ибо знаю, что мое Высшее Сознание меня не подведет и не разочарует.
Я знаю и других таких ораторов. Например, Уэйн Дайер тоже, когда выступает публично, говорит из потока своего Высшего «Я». Я знаю это, поскольку, слушая его, сама это чувствую. Антрополог и автор ряда книг Джин Хьюстон, а также актер Робин Уильяме (которых я просто обожаю) тоже действуют подобным образом, позволяя Божественному Духу проявляться через них. Моя близкая подруга, актриса Джулия Кэмерон однажды вдруг села писать оперу, посвященную великому путешественнику Магеллану, и с головой погрузилась в этот проект. Но в те дни, когда она делала перерыв и отдыхала, ее узкокорыстное эго громко высмеивало ее, говоря: «Сочинять оперу! Кем ты себя возомнила, Джулия? Ты никогда с этим не справишься!» Ее же Высшее «Я» спокойно отвечало: «Ты музыкант, и я покажу тебе, как сочинять оперу».
Многие великие изобретатели и художники говорили, что самые лучшие идеи приходили им в голову так, будто кто-то просто вкладывал их туда. Лампочка Эдисона впервые зажглась в его уме. Теория относительности Эйнштейна и проект аэроплана Леонардо да Винчи тоже были дарами Священного Сознания.
Все важнейшие открытия в области искусства, музыки и даже науки воплощались в жизнь благодаря Высшему «Я». Оно — некая связь между Божественным потенциалом и вашими личными латентными способностями. Когда вы признаете силу Света и позволите ей течь через вас, в вас проявятся безграничные творческие возможности.
Моя дочь Соня недавно обедала в ресторане с прославленным рок-певцом Билли Корганом, другом нашей семьи. В повседневной жизни Билли застенчив, робок и замкнут, поэтому Соня никак не могла понять, каким образом он преображается на сцене в потрясающе раскованного исполнителя. Вот она и спросила, как ему это удается и как он чувствует себя на сцене.
Билли несколько секунд сидел молча, а потом сказал: «Я выхожу на сцену как обычный человек с обычным сознанием, но в ту минуту, когда я вижу перед собой зрителей и беру на гитаре первый аккорд, на меня нисходит какая-то сила и полностью овладевает мной. Вроде бы это по-прежнему я, но я большой, а не маленький. В этот момент я чувствую в себе огромный, ничем не скованный потенциал. Мне кажется, что я делаю что- то с пространством. Когда же концерт заканчивается, эта энергия утихает и я опять становлюсь самим собой — тихим, скромным парнем».
Я понимаю Билли, ибо переживаю тот же подъем каждый раз, когда начинаю сеанс «психического чтения» для своих клиентов. Даже после 30 лет практики я по-прежнему прихожу в свой офис, спрашивая себя, смогу ли я дать им необходимое прозрение, по-прежнему беспокоюсь о том, что им скажу, и надеюсь и молю Бога о том, чтобы между нами установилась необходимая связь. Я чувствую себя неуверенно — по крайней мере, мое малое «я» чувствует себя так, но в тот момент, когда я вижу клиента или слышу его голос по телефону, я кардинально меняюсь. Мое эго полностью исчезает, остается только Высшее «Я», и именно оно проводит «чтение». Эта перемена настолько глубока, что, когда сеанс заканчивается, я часто даже не могу вспомнить, что говорила в это время. Мое эго отсутствовало, поэтому я и не слышала того, что передавала.
Без Божественного Внутреннего Существа мало чего можно добиться — во всяком случае, нельзя достичь чего-то по-настоящему творческого, убедительного, яркого, наполненного светом. Если на вас не снизошла Внутренняя Сила, то вы так и останетесь зацикленными на творениях вчерашнего дня, вместо того чтобы осуществлять мечты дня сегодняшнего.
Джерри, мой клиент, уже третий раз за этот год пришел ко мне на прием, и опять с теми же проблемами. Неудовлетворенный своей работой, он хотел уволиться и открыть собственный бизнес — возможно, какое-нибудь маленькое кафе. Он постоянно думал об этом, но не мог отделаться от страха перед подобным шагом. Хотя я убеждала его, что идея прекрасная, что, если он только начнет, у него все будет ладиться, он мне не верил. Вернее, его маленькое «я» (эго) не позволяло ему поверить в мечту. Всякий раз, как мы встречались, он приводил доводы и возражения против этой идеи.