Школа лентяев, или Тибетская оздоровительная гимнастика для внутренних органов - Олег Ламыкин 2 стр.


Отныне слово Лентяй звучит гордо!

В этой книге предпринята попытка поделиться с вами способами мирного сосуществования и сотрудничества с Ленью.

Правда мне неохота было писать подробную инструкцию… Поэтому первоначально вся наука уложилась в блокноте – в виде эпиграфов и коротких записей.

А само содержание? Оно оставалось между строк – это и есть мой рассказ о том, как я получал Знания. Без приукрашивания – как было, так и пишу. Зачем придумывать? Для этого же надо напрягаться!

Здесь, специально для членов клуба «Лентяй Элит», предлагается наиболее простая и эффективная из известных на сегодняшний день техник оздоровления внутренних органов.

Ее придумали «лодыри» предыдущих поколений, жившие на Тибете. Как раз те, которым было лень дойти до Шаолиньского монастыря, чтобы там заниматься физическим трудом и различными упражнениями.

Комплекс получился удобным в применении и эффективным, как, впрочем, и все, что придумано гражданами страны Ленивия.

Специально, чтобы не тревожить вашу тонкую и ранимую душу, в книге ни разу не употребляется слово «РАБОТА». Уже по той причине, что оно происходит от слова «РАБ». А ведь мы – люди свободные и душой, и телом!

А вот теперь устраивайтесь поудобнее на диване. Попросите кого-нибудь, чтобы вам подложили любимую подушечку и прикрыли ноги теплым пледом.

Начинаем заниматься.

Но сначала – анекдот!

Два посетителя чайханы наелись плова, пьют чай и мечтают. Один говорит:

– Я бы хотел быть верблюдом.

– Почему?

– А он живет споко-о-ойно, медленно ходит и ест один раз в неделю.

– А я бы тогда хотел быть змеей.

– Почему?

– Потому что она даже ходит лежа.

Лирическая часть вступления

– Для чего нужны лирические вступления? – спросил кролик удава.

– А для того, – ответил удав, заглядывая в косые глазки, – чтобы мы стали ближе друг другу. Ближе… Еще ближе…

Все в этой поездке было для меня удивительным. Впервые я прилетел в Среднюю Азию.

Прямо за зданием аэропорта возвышались горы, на вершинах которых лежал снег. А я думал, что увижу выжженную солнцем пустыню. Меня предупредили, что в августе температура в городе не опускается ниже 30 градусов даже ночью.

Над горами раскинулся бескрайний купол кристально чистого синего неба. В мегаполисах мы привыкли к постоянным капризам ветров, которые закрывают небосвод слоем серых и плотных, как одеяло, облаков. Может быть, именно поэтому жители больших городов почти не смотрят в небо.

Вспоминаю один случай, когда однажды летом, выйдя из метро, я увидел на небосклоне огромную двойную радугу. Только что прошел дождь, и она ярко выделялась на фоне темных туч, уходящих к югу. Но никто вокруг не замечал этой красоты.

Влюбленные, встретившиеся около серого памятника, смотрели друг на друга. Бабушка строго следила за внуком, чтобы он не наступил в лужу, а малыш тянул ее к ларьку с мороженым. Даже компания пьяниц-меланхоликов была поглощена выяснением вопроса, кто кого уважает.

Так и хотелось крикнуть: «Люди, откройте глаза, поднимите головы, порадуйтесь красоте!»

А здесь, в предгорьях Памира, не увидеть небо было невозможно. Оно будто создавало синий фон для всей картины жизни. Но что-то я увлекся небом. Даже из сандалий, кажется, выскочил. Вернемся на землю!

Еще меня поразили отношения между людьми. Во-первых, не было суетности. Даже серьезные деловые встречи проходили без жестких столкновений. Споры если и возникали, то протекали как-то красиво – без мелочных претензий.

Наверное, сказывались сложившиеся здесь многовековые традиции вести торговлю с разными странами. Ведь Средняя Азия – один из древнейших перекрестков торговых путей.

Что еще сразу же бросалось в глаза, так это уважение к старшим, к учителям. Проиллюстрирую это на одном примере.

Мне предложили посетить собачьи бои. Надо заметить, что существуют определенные признаки, по которым судьи определяют, когда собака устает или начинает проигрывать.

Представители многих пород во время боев ведут себя как истинные борцы, а не как кровожадные хищники. Здоровые и разумные животные стараются избегать кровавых ран.

Жестокость проявляют только больные или раненые животные, либо специально натренированные бойцовские псы.

Выдержка из будущих мемуаров автора.

Весь день, занимаясь привычной работой по замерам и отбору проб, я думал о том, что меня ожидает вечером.

Несколько раз, проезжая через поселок на машине, я видел очередь из посетителей, ожидающих приема во дворе дома Али Бабы.

Люди шли лечиться именно к нему, несмотря на то, что в поселке была хорошо оборудованная поликлиника. Это разжигало во мне еще больший интерес.

В какой-то момент я поймал себя на мысли, что волнуюсь перед встречей!

А мой напарник не унимался:

– Темные люди, вековые пережитки!

«Что ты волнуешься? – спрашивал я сам себя. – Ну, подумаешь, обыкновенный мужичок. Ну знает он несколько рецептов от каких-то болезней. Вот людская молва и разнесла». Но волнение не проходило.

В этом человеке было что-то сильное и спокойное. Он как будто не просто смотрел глазами в глаза, а видел всего тебя насквозь. Мистика какая-то!

Наконец настал вечер. Я так спешил, что даже не заметил, как оказался во дворе Али Бабы.

В дальнем углу сада, под большим деревом грецкого ореха, стояли необычные качели. Сиденье было такого размера, что на нем вполне могли уместиться человек десять. Потом я узнал, что их сделал один сварщик, нашедший здесь исцеление от болей в спине.

Вечерами сюда частенько приходил сам Целитель. А вокруг собирались его гости и пациенты. Они беседовали и пили чай. Так было и сегодня. Я тоже устроился рядом.

Беседа шла о том, как надо настроить себя, чтобы победить болезнь.

– Все мы думаем, что заботиться о нашем здоровье должен врач, – говорил дедушка Али. – Вот он таблетки прописал или операцию сделал. Вам стало легче, но разве вы стали здоровым? Пока нет.

После этого надо восстанавливать весь организм. А это не такой уж быстрый процесс. Далеко не у всех хватает терпения довести начатое дело до конца. Врачи дают свои рекомендации, но обычно пациенты их не слушают. В результате болезнь возвращается с новой силой.

Поэтому самое главное – настроиться на победу над недугом. Есть же такая пословица: «Неудача – это незаконченная работа».

Я давно веду записи исцелений. Мне особенно дороги те случаи, когда, казалось бы, потерявший надежду человек собирает всю свою волю в кулак и побеждает болезнь.

В какой-то момент я увидел, что у всех этих победителей было что-то общее в поведении. Стал исследовать, выяснять. И понял – у всех них был одинаковый душевный настрой.

Настрой Победителя условно состоит из четырех частей. Кстати, это состояние годится и для решения других вопросов в жизни.

Первая обязательная часть настроя человека, по-настоящему желающего победить свой недуг, звучит так: «Я должен исцелиться во что бы то ни стало. Никаких игр и отступлений перед болезнью!»

Такому отчаянному состоянию обычно предшествуют разные причины. Например, человек лечился разными способами – одним, другим, третьим… А улучшения все не наступает. На его плечах – заботы о родных, а деньги уже на исходе и из-за болезни возникает боязнь потерять работу… Думаю, что многим из вас это знакомо.

Зачастую мы беремся за исцеление себя только тогда, когда ситуация доведена до предела. А ведь иногда может быть уже поздно! Поэтому нам-то с вами нет необходимости доводить себя до такого состояния.

Назад Дальше