Жизнь тебя любит - Хей Луиза 17 стр.

Во время работы над книгой «Жизнь тебя любит» Луиза почувствовала себя на пороге новой главы в жизни. Она поведала мне, что пока еще понятия не имеет, о чем эта глава. Луиза сказала: «Я чувствую себя возбужденной и нервной, но каждый день напоминаю себе, что жизнь любит меня и что я не должна бояться перемен». Когда я спросил Луизу, как она запланировала встретить эти перемены, она ответила: «Я собираюсь передвинуть кое-какую мебель. Я позволю произойти некоторым вещам и подготовлю комнату к чему-то новому».

В прошлом месяце я выступил на конференции IGNITE, проводившейся «Хей Хаузом» в Великобритании в Лондоне. Конференция представила двенадцать авторов «Хей Хауза», рассказавших о личностном росте и глобальном преобразовании. Я спросил Луизу, есть ли у нее послание, которым она хотела бы поделиться с аудиторией. Она прислала письмо по электронной почте, полное сильных эмоций и высокого поучения. Вот о чем она попросила меня поделиться с аудиторией:

«Я разжигаю огонь своей жизни каждый раз, когда делаю что-то новое.

Смелость ступить в новое пространство так оживляет.

Я знаю, что только хорошее лежит передо мной.

Я готова ко всему, что готовит мне жизнь.

Новые приключения поддерживают в нас молодость.

И посыл любящих мыслей во всех направлениях хранит наши жизни исполненными любви.

87 лет – новое начало моей жизни».

Любящее зеркало

Луиза Хей идет на сцену на конференции «Я ЭТО МОГУ», слушатели встают в спонтанном восхищении. Тысячи людей сливаются воедино, чтобы выразить Луизе любовь и благодарность. Это происходит каждый раз, по всему миру, в таких городах, как Ванкувер, Лондон, Нью-Йорк, Сидней и Гамбург. Я был свидетелем тому уже сорок раз, и все время это трогало меня до слез. Так прекрасно думать, что мир меняется, когда один человек отстаивает любовь.

На этот раз мы с Луизой в Денвере на другой конференции «Я ЭТО МОГУ». Мы в отеле, в номере Луизы просматриваем ранние главы нашей книги. «Больше всего мне хочется, чтобы люди услышали мое послание: „Жизнь любит вас такими, какие вы есть, и хочет, чтобы вы поступали так же“, – говорит Луиза. – Мы здесь, на этой планете, чтобы узнать о необусловленной любви, которая начинается с принятия себя и с любви к себе». Указывая на меня пальцем, она говорит: «В своей жизни ты должен начать с любви к себе». Затем она указывает на себя и говорит: «А в моей жизни я должна начать с любви к себе». Она делает паузу на миг, и затем говорит: «Именно таким образом мы любим мир».

Когда вы говорите о любви к себе, как это делаем мы с Луизой, обычно быстро наталкиваетесь на большое количество возражений и проблем. Наиболее распространены следующие: любовь к себе является эгоизмом, самопотаканием и нарциссизмом. Разве это правда? Мое ощущение, что нарциссизм и любовь к себе – абсолютно разные вещи. Иными словами, по большей части возражения против любви к себе приходят от неправильного понимания, что такое любовь. «Любовь к себе не имеет ничего общего с тщеславием или высокомерием. Она сродни уважению к себе, – говорит Луиза. – Это глубокое восхищение тем, как вы были созданы, и жизнью, которой вы здесь живете».

В своей программе «Способность любить» я советую студентам, считающим любовь к себе проявлением эгоизма, посмотреть на жизнь Луизы Хей. История Луизы – замечательный пример того, как исцеление себя и любовь к себе могут быть благословением для других. Посмотрите, что произошло, когда Луиза отправилась в свое путешествие к выздоровлению. Она написала первую версию своей маленькой синей книжки «Что причиняет вред», когда ей было 50 лет. Три года спустя она переписала эту книгу и переиздала под названием «Исцели свое тело». Когда Луизе было 56, она создала проект «Хейрайд». Она основала благотворительную организацию «Хей Фонд», когда ей было 59 лет. Она основала издательство «Хей Хауз», когда ей было 60 лет. Все это она только начинала.

«Мы здесь, чтобы быть „любящим зеркалом“ для мира», – говорит Луиза. Чем больше мы любим себя, тем меньше проецируем на мир свою боль. Когда мы перестаем судить себя, то, естественно, меньше осуждаем других. Когда мы перестаем нападать на себя, мы не нападаем на других. Когда мы прекращаем отвергать себя, мы перестаем обвинять других в том, что они нам вредят. Когда мы начинаем любить себя больше, то становимся счастливее, меньше защищаемся и больше открываемся. Если мы любим себя, мы, естественно, больше любим других. «Любовь к себе – величайший дар, поскольку то, что ты даешь себе, испытывают и другие», – говорит Луиза.

Организовав «Проект Счастья» в 1994 году, я всего двумя словами сформулировал суть миссии: «счастье разговора». Тогда о счастье в психологии или в обществе много не говорили. Целью «Проекта Счастья» было стимулировать этот процесс. Мы стали рассказывать о счастье в школах, больницах, церквях, бизнес-центрах и залах правительства. И чем больше говорили, тем больше понимали, что такое счастье. Я все больше убеждался в том, что счастье, как и любовь к себе, приносит пользу и самому человеку, и обществу. Через несколько лет я создал новую формулировку миссии «Проекта Счастья». Она звучит так:

Любовь всегда находит отклик. Это дар, подобный истинному счастью и успеху, который оканчивается тем, что приносит пользу вам и другим. «Когда я думаю о любви, мне нравится визуализировать себя стоящей в круге света, – говорит Луиза. – Он представляет собой любовь, которая меня окружает. Как только я чувствую эту любовь в своем сердце и теле, я вижу, что круг расширяется, заполняя комнату, затем каждый квадратный дюйм моего дома, соседние дома, а потом весь город, всю страну, всю планету и наконец, всю Вселенную. По-моему, такова сущность любви. Так она работает».

Слушая рассказ Луизы о круге любви, мне вспомнились слова Альберта Эйнштейна. Он сказал: «Человек – это часть целого, называемого нами „Вселенная“, часть, ограниченная во времени и пространстве. Мы переживаем себя, свои мысли и чувства как нечто отделенное от остального. Некое оптическое заблуждение сознания. Заблуждение – это своего рода тюрьма для нас, ограничивающая нас собственными желаниями и любовью к нескольким самым близким людям. Нашей задачей должно быть освобождение из тюрьмы, расширение своего круга сострадания до того, чтобы объять все живые существа, всю природу в ее красоте. Никто не может достичь этого в полной мере, но стремление само по себе является частью освобождения и фундаментом внутренней безопасности».

Когда Луиза Хей основала «Хей Хауз» в 1987 году, она говорила всем, кто приходил работать с ней, что предназначение издательской компании не просто в продаже книг и аудиозаписей. «Конечно же, я хотела, чтобы мы были финансово успешными, чтобы могли выплачивать зарплаты и уделять внимание каждому, но у меня было также более высокое видение нашей задачи, – говорит Луиза. – Что я знала тогда и во что все еще верю сегодня, так это наше настоящее предназначение „Хей Хауза“ – помогать созданию мира, где нам безопасно любить друг друга. С каждой напечатанной книгой мы благословляем мир любовью».

Практика 7. Благословляя мир

Когда мы с Луизой встретились, чтобы обсудить будущую книгу, я сказал, что хочу полностью понять значение философии «Жизнь тебя любит». На это Луиза ответила: «Чтобы прочувствовать, что на самом деле значит эта фраза, я рекомендую повторять поддерживающее утверждение: „Жизнь меня любит, и я люблю жизнь“. Ты можешь немного изменить его, если хочешь: „Я люблю жизнь, и жизнь любит меня“. Я говорю себе это каждый день и намерена повторять ежедневно до конца своих дней». Данная поддерживающая формула – седьмой, заключительный эксперимент, который вы можете проверить в своей повседневной жизни.

Когда в последний раз Луиза появилась в «Шоу Опры Уинфри» вскоре после того как отпраздновала свое 81-летие, она сказала ведущей, что недавно начала брать уроки бальных танцев. Когда Опра спросила Луизу, какой совет у нее есть для тех, кто считает, что уже слишком поздно меняться и расти, Луиза ответила эмоционально: «Переосмыслите! Если вы просто верили во что-то длительное время, не означает, что так нужно думать всегда. Используйте мысли, которые вас поддерживают и поднимают. Осознайте, что жизнь вас любит. И если вы любите жизнь, с вами произойдут замечательные вещи».

Когда утверждаешь: «Жизнь любит меня, и я люблю жизнь», рисуешь в своем сознании неразрывный круг принятия и отдачи. Слова «Жизнь меня любит» представляют принцип принятия, а «Я люблю жизнь» представляют принцип отдачи. Все утверждение поддерживает в балансе принятия любви и ее отдачи. На самом деле, отдача – это получение. Отдающий и получающий – один и тот же человек. То, что отдаешь, обязательно получаешь обратно. И то, что получаешь, можешь отдать. Это осознание помогает стать по-настоящему любящим.

Ваш седьмой духовный эксперимент – медитация, называемая «Благословляя мир». На нее вдохновила буддийская практика под названием «Метта», это слово можно перевести с пали как «любящая доброта», «всеобщая дружба» и «благожелательность». Медитация состоит из пяти частей. Ее можно выполнять так быстро или так медленно, как вам нравится. Она может занять минуту или больше. Как и другие упражнения, мы с Луизой вдохновляем вас совершать его в течение семи дней подряд. Чем больше вы упражняетесь, тем лучше результат.

Благословляя себя. «В вас достаточно любви, чтобы любить всю планету, и она начинается с вас», – говорит Луиза. Начните с утверждения: «Жизнь меня любит, и я люблю жизнь». Скажите это вслух. Скажите несколько раз. Закончите высказывание: «Одним из путей, которым жизнь любит меня прямо сейчас, является …» Сосчитайте свои благословения. Если вы находите это трудным, утверждайте, что готовы принимать и что открыты всем предложениям помощи. Утверждайте: «Сегодня я двигаюсь к своему величайшему благу. Мое благо везде, я в безопасности и под защитой».

Благословляя любимых. Пожелайте всем, кого любите, прекрасного дня. Утверждайте для них: «Жизнь любит вас». Молитесь, чтобы они могли узнать, как они благословлены, и чтобы они признали основную истину о себе, а именно: «Я достоин любви». Будьте счастливы их успехом, их изобилием, их добрым здоровьем, их доброй удачей. «Помните, если вы хотите любви и принятия от своей семьи, вы должны любить и принимать их», – говорит Луиза. Утверждайте: «Я радуюсь счастью каждого, зная, что его хватит для всех нас».

Благословляя соседей. Сделайте установку в своем уме, что вы благословите каждого, кого сегодня встретите. Пошлите благословения всем соседям, живущим по обеим сторонам улицы. Пошлите благословение всем родителям, которых вы встречаете у ворот школы. Пошлите благословение владельцу местного магазина, почтальону, водителю автобуса и всем остальным знакомым. Пошлите благословение деревьям на своей улице. Пошлите благословение всему, что рядом. Утверждайте: «Жизнь вас любит, и я желаю вам сегодня бесконечных благословений».

Благословите своих врагов. Пошлите благословение тем людям, к которым вы испытываете желание отказать в любви. Благословите человека, которого больше всего осуждаете, и утверждайте: «Жизнь любит нас всех». Благословите человека, с которым больше всего боретесь, и утверждайте: «Жизнь любит нас всех». Благословите человека, на которого больше всего жалуетесь, и утверждайте: «Жизнь любит нас всех». Благословите человека, которому больше всего завидуете, и утверждайте: «Жизнь любит нас всех». Благословите человека, с которым больше всего соревнуетесь, и утверждайте: «Жизнь любит нас всех». Благословите своих врагов, чтобы у вас не было врагов. Утверждайте: «Мы все достойны любви. Жизнь любит нас всех. В любви все выигрывают».

Благословите мир. Утверждайте: «Жизнь меня любит, и я люблю жизнь». Представьте, что храните всю планету в своем сердце. «Вы значительны, и любая ваша мысль имеет значение. Посылайте благословение всему миру каждый день», – говорит Луиза. Любите животных. Любите растения. Любите океаны. Любите звезды. Визуализируйте заголовки газет вроде «Исцеление рака», или «Конец бедности», или «Мир на земле». Каждый раз, когда вы благословляете мир своей любовью, вы соединяетесь с миллионами людей, делающими то же самое. Наблюдайте, как сегодня мир эволюционирует по направлению к любви. Утверждайте: «Вместе мы создаем планету, в которой безопасно любить друг друга».

Послесловие

Сегодня утром я работал над окончательной редакцией рукописи «Жизнь тебя любит». Кристофер играл в моем офисе со своим новым трактором. Он так счастлив. «Это самый лучший трактор во Вселенной, папа», – сказал он. Его старый трактор стоит сейчас у меня на столе рядом с ангелом, которого принесла мне Бо, и с изображением Христа. Мы с Холли все еще удивляемся, как эта картина оказалась у нас в доме.

Недавно я стал пролистывать свой экземпляр книги «Ты можешь исцелить свою жизнь». Я проверял точность одной цитаты. Книга изрядно потрепана, ей уже несколько лет, а я только что заметил, что она подписана Луизой: ««Помни, „Жизнь тебя любит“. Хи-хи Почему Луиза смеется? Ей было известно то, что неизвестно мне? Я с улыбкой и благодарностью вспоминаю путешествие, которое мы вместе осуществили.

Мой ишиас прошел. Я свободен от этих «ощущений», как говорит Луиза. Физиотерапевт несколько недель назад выдал справку о выздоровлении. Время болезни ишиасом было символичным. Он начался всего за несколько дней до того, как я приступил к работе над книгой. Еще одно совпадение! В книге «Ты можешь исцелить свою жизнь» Луиза пишет о лицемерии как возможной причине ишиаса. Присмотревшись, я увидел, что кроме веры в то, что жизнь любит меня, во мне есть и темные стороны, сомнения, страхи, цинизм и чувство недостойности.

«Жизнь тебя любит» – это большое исследование. В своих диалогах мы с Луизой заходили так далеко, как только могли. Даже после пройденного нам обоим есть куда идти дальше. Во время недавней встречи Луиза сказала: «Бывают моменты, когда я все еще чего-то боюсь и иногда сомневаюсь в любви жизни ко мне, но случается это реже, чем раньше. В глубине души мне известно, что страх – всего лишь страх, а не истина. Когда страх приходит, я встречаю его с любовью. Я напоминаю себе, что жизнь – это не осуждение и не отвержение себя. Жизнь меня любит».

Вскоре данная книга будет закончена, но у меня такое чувство, будто исследование только началось. Каждый из нас имеет о себе некое представление, образ себя, эго, которое, как мы надеемся, привлекательно. Но эго полно темных уголков. Там-то и прячутся страхи, сомнения, затемняющие мир, который мы видим. «Жизнь тебя любит» просит нас продвигаться глубже и глубже, выкапывая землю своего существа, где пребывает наша истинная природа. Здесь наш зарытый клад. Здесь мы встречаем свое Необусловленное Я. Это Я, которое любит жизнь.

Исследование любви бесконечно по своей природе. Скоро мы с Луизой проведем семинары в интернете в режиме онлайн по книге «Жизнь тебя любит». Мы создадим колоду карточек «Жизнь тебя любит» с духовными упражнениями и поддерживающими утверждениями. Мы также выложим серию интервью на сайте «Исцели свою жизнь». Подобные мероприятия помогут еще глубже провести наше исследование.

Чем больше мы позволяем жизни любить нас, тем больше мы можем быть настоящими. Внутренняя работа заключается в устранении препятствий на пути к любви; и продолжать очищение надо до тех пор, пока не останется только любовь. Любовь – наша истинная природа. Любовь – это выражение нашего сердца. Любовь – это предназначение нашей души. Мы здесь для того, чтобы любить мир. Мы здесь, чтобы выбирать любовь, а не страх. Это наш дар себе и друг другу.