Для того, чтобы коктейль не казался однообразным, меняйте его составляющие – больше моркови, добавьте огурцы, чуть меда и т. п.
Правильно приготовленный коктейль очень вкусен и прекрасно утоляет жажду, особенно летом.
8 марта суббота – 2 фаза, 8 лунные сутки. Великий пост.
Энергетика лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть. Хорошо покаяться в содеянных грехах, а своим обидчикам – отпустить их.
Рекомендуется проводить очищение желудка, кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи.
Коктейль «Молодость»
Для его приготовления, в качестве основного компонента, берем 3–5 столовых ложек проросшей пшеницы. Далее такие корнеплоды как сельдерей, репа, морковь, свекла. Сельдерея должно быть в 2 раза больше, чем остальных. Добавляем зелень кинзы, укропа, петрушки. Стакан кефира, или ряженки, а лучше кумыса. Тщательно перемалываем и сразу же выпиваем. Курс 2–3 недели по 1–2 стакана в течение дня.
Для разнообразия вкуса можем готовить коктейль сладкий – добавляем мед. Или солоноватый – добавляем молотую морскую капусту. Кстати, морскую капусту можно использовать не только в сухом виде, но и в консервированном.
Консервированную морскую капусту можно слегка промыть от маринада и использовать в качестве основы. А чтобы вкус был приемлем, добавляем различные овощи по вкусу и сезону года. Такой коктейль прекрасная профилактика заболеваний щитовидной железы, отличная микроэлементная подкормка организма.
9 марта воскресенье – 2 фаза, 9 лунные сутки. Великий пост.
Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщеньях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо применять возвышенное мышление о божественном. Нежелательно смотреться в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому, в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.
Супы
Первые блюда имеют очень важное значение в питании человека. И эта важность, особенно возрастает в конце зимы, начале весны. И связано это с тем, что в холодное время года, важно с помощью питания поддерживать тепло в организме. А ранней весной, на исходе, витаминного запаса организма, с помощью первых блюд, как-то его пополнить. К тому же первые блюда должны содержать и ряд других важных компонентов, например клетчатку, для нормальной работы кишечника. Чтобы они были поистине целебными, их готовят и съедают сразу же после приготовления в теплом виде. После того, как они остыли, а тем более были повторно разогреты, их целебные свойства исчезают, остаются лишь питательные.
Суп гороховый
Два литра воды, стакан проросшего гороха, 3–4 картофелины, 2 моркови, луковица, 2 зубчика чеснока, лавровый лист, соль из морской капусты, зелень.
Горох замочить и прорастить. Проросток должен быть от 3 до 5 мм. В кипящую воду положить нарезанный кубиками картофель, потереть на крупной терке морковь, мелко порезать лук. Как только картофель свариться, положить горох, посолить молотой морской капустой, положить сушеную или свежую зелень, лавровый лист и чеснок. Кастрюлю снять с огня и укутать. Дать настоять до остывания (1–1,5 часа). Есть только в теплом виде. Хранение и повторный разогрев недопустимы.
Целебное действие. Прорастая, горох делается более мягким, в нем появляется много витаминов группы «В», так нужных для правильной работы организма. Жизненная сила появляющаяся во время прорастания гороха, подпитывает потенциал жизненной энергии организма и это сразу же ощущается. К тому же идет снабжение организма растительным белком, который из проросшего гороха усваивается лучше.
Соль из морской капусты, снабжает организм всеми микроэлементами. Это также важно для стабильной и здоровой работы организма.
10 марта понедельник – 2 фаза, 10 лунные сутки. Великий пост.
Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода, семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живущих родственников. В этот день полезно провести время в семейном кругу, что сплачивает семью, служит укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.
Суп из гречневой крупы
Три литра воды, 4 картофелины, морковь, луковица, стакан гречневой крупы, зелень, соль из морской капусты.
Картофель хорошо помыть и очистить. Кожуру не выбрасывать, а отварить в воде. В эту кипящую воду опустить нарезанный картофель, через 10 мин добавить промытую гречневую крупу. Еще через 10 минут морковь и лук, натертые на крупной терке. Варить еще 5 минут. Перед снятием с огня положить сушеную или свежую зелень и соль из морской капусты. Настоять полчаса и подавать на стол.
Целебное действие. Когда мы отвариваем кожуру картофеля, то получаем минералы, которые в ней находятся и которые так нужны организму. К тому же водица из кожуры отварного картофеля лечит полиартрит! И указанное блюдо является профилактикой этого заболевания. А чтобы сделать его более целебным, мойте картофель, и чистую кожуру собирайте и вот так отваривайте. У вас будет получаться целебный бульон для первых блюд.
Гречневая крупа полезна не только для питания, но и для кроветворения. Это также важно, потому что именно ранней весной наблюдается малокровие. Этим супом вы будите противостоять ему.
11 марта вторник – 2 фаза, 11 лунные сутки. Великий пост.
День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия – Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В это день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24-, 36-часового голодания.
Подходит для суточного голода.
Борщ свекольный с перловой крупой
Полтора литра воды, 3 картофелины, 1/4 вилка капусты, 1/4 стакана перловой крупы, морковь, крупная свекла, луковица, 3 столовых ложки томатного соуса, три лавровых листа, сушеная зелень, перец, 2 зубчика чеснока, соль из морской капусты.
В кипящую воду опустить нарезанный кубиками неочищенный картофель, перловую крупу. Варить полчаса. Через 10 минут после начала варки, положить нашинкованную капусту и варить дальше.
Свеклу и морковь нарезать тонкими брусочками и обжарить в масле, добавить мелко нарезанный лук и томатный соус. При обжаривании почаще помешивайте.
Через полчаса, в готовящийся борщ (картофель, крупа, капуста), опустить обжаренные в масле свеклу, морковь, лук и варить еще 15 мин. Когда борщ будет готов, бросить лавровый лист, зелень, посолить морской капустой, поперчить, добавить толченый чеснок. Сразу накрыть крышкой и снять с огня. Дать настояться еще полчаса.
Целебное действие. Капуста запускает моторику кишечника, действует как противоязвенное средство. Создает хорошее чувство сытости и в то же время не обременяет организм и не дает лишних калорий.
Свекла и морковь дополнительно действуют на печень, улучшая ее работу, защищают организм от онкологии (свекла). Способствуют кроветворению и улучшают зрение.
12 марта среда – 2 фаза, 12 лунные сутки. Великий пост.
Активизируется чувство любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день могут сбыться молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, употреблять побольше жидкой, особенно соков, отваров, компотов. Физическая нагрузка небольшая – поберегите сердце.
Подходит для очищения печени.
Суп луково-пшеничный (целебный)
Стакан проросшей пшеницы, 7–8 луковиц, по одному корню моркови и петрушки, две столовых ложки растительного масла, специи, соль из морской капусты.
Лук, и мелко нашинкованные коренья моркови и петрушки, слегка обжарить в растительном масле.
Делаем бульон, в два литра кипящей воды добавляем обжаренный лук, коренья петрушки и моркови. Соль из морской капусты и специи по вкусу. Пять минут бульон варим. Под конец, засыпаем стакан проросшей пшеницы и ставим настояться в течение 30–40 минут. Едим в теплом виде.
Целебное действие. Блюдо очень просто в приготовлении и обладает свойством быстро и сильно укреплять организм и поднимать половую потенцию. Особенно рекомендую при любом истощении сил, а также как питание в суровое время года.
13 марта четверг – 2 фаза, 13 лунные сутки. Великий пост.
Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе – движение Солнца, так и в малом – движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека. Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, им надо давать работу – плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма.
Подходит для очищения печени.
О чистке печени
«Здравствуйте Геннадий Петрович!
Лет восемь назад чистила печень по вашей методике, выходило множество камешков различной величины. Два года назад, на УЗИ, обнаружили множество мелких конкрементов 1–3 мм в желчном, он не беспокоил. Три месяца назад опять проходила УЗИ результат – желчный полностью забит камнями, в шейке желчного пузыря один камень 10 мм.
Заключение: отключенный желчный пузырь. Можно ли в таком случае сделать чистку маслом с лимоном? Мне, 55 лет. С уважением, Надежда».
Комментарий: Важно понимать следующее: раньше камушки были, но чистка их удалила. За восемь лет питание и образ жизни не были изменены и, постепенно все вернулось на круги своя. От застоя желчи (надо искать ее причины), желчь густеет, появляются в начале конкременты – сгущения типа мягкого воска. Далее, если ничего не предпринимать, то они твердеют и становятся более прочными «камнеподобными». За два года конкременты уже превратились в камни. Более того, сам желчный пузырь перестал работать – нет сокращений нужной силы, плохо работают желчеотводящие пути. В подобном случае, чистка желчного пузыря и печени с оливковым маслом и лимонным соком, может не сработать, и вызовет ухудшение общего состояния. Как действовать в этом случае?
14 марта пятница – 2 фаза, 14 лунные сутки. Великий пост.
Связаны с использование космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому, полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мочегоном), либо проводить сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, различать ароматы. Не перегружать зрение и гнать прочь меланхолию, тоску и страх.
Подходит для очищения печени.
О чистке печени (продолжение)
1. Надо прекратить сгущение желчи. Для этого первая еда салаты, тушеные овощи, свежевыжатые соки или напитки, пропущенные через магнитную лейку. В качестве второго блюда – цельные каши.
Смесь соков для растворения камней и конкрементов в желчном пузыре.
А. Морковь – 300 г, свекла – 90 г, огурец – 90 г.
Б. Морковь – 240 г, свекла – 90 г, сельдерей – 150 г.
Выбираете любой из вариантов, и разделив на 2–3 приема выпиваете перед едой. Курс не менее 2–3 недель. Проверится на УЗИ и при надобности повторять.
2. Обязательны желчегонные чаи – их много и самых различных (как правило, это травы желтого цвета и горького вкуса). Пейте их с 1–2 чайными ложками меда.
3. Важно, чтобы область живота начала двигаться – сжиматься и разжиматься. Это своеобразный внутренний массаж. Это можно сделать с помощью брюшного дыхания, обдавливания живота, и ниже данных упражнений. Как минимум это надо делать перед каждой едой и еще перед сном и утром натощак. Итого – 5–7 раз в день.
Из упражнений, поддерживающих и стимулирующих печень, особенно полезна Бхастрика пранаяма (медленно, полное ритмичное дыхание), и комплекс йогических упражнений Свами Шивананды. Эти упражнения и дыхание – прекрасный внутренний массаж всех органов брюшной полости и, конечно, печени.
15 марта суббота – 2 фаза, 15 лунные сутки. Великий пост.
В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет, во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса – соков, фруктов – следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.
Подходит для очищения печени.
О чистке печени (продолжение)
Вспомните – печень мягкой консистенции и подвижна. Будучи фиксирована к диафрагме, следует при вдохе и выдохе за ее движениями. Ритмичное сжатие и расслабление позволяет лучше снабжать печень кровью (доставляющей питательные вещества и кислород), способствует отходу желчи.
Нижеприведенные асаны помогут вам более целесообразно воздействовать на печень в качестве дополнительной нагрузки. Асаны подбирать индивидуально, в соответствии со своими возможностями. Достаточно делать 4–6 из указанных Асан перед едой, но регулярно и это сохранит здоровье печени на долгие годы, будет хорошей профилактикой камнеобразованию.
1. Насика спрушта джану паршвасана.
Широко расставив руки и ноги, упритесь ими в пол, повернув корпус лицом вниз. Затем поднимите корпус как можно выше. Сгибая руку, переместите центр тяжести на одну сторону. Согните ногу в колене и коснитесь головы или носа, наклонив голову. Повторите то же самое в другую сторону.
Упражнение является хорошей нагрузкой мышцам живота, спины, грудной клетки и шеи, а также вылечивает заболевания печени, селезенки и так далее.
16 марта воскресенье – полнолунье, 16 лунные сутки.
Во время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.) должны быть полностью исключены.