√ Не стоит понтоваться! Не выставляйте напоказ свой достаток. Будьте проще и скромнее, особенно в вечернее и ночное время, прикройте свои символы благополучия и успеха. Иначе к вам потянутся совсем не те люди!
√ Не встревайте и не подписывайтесь! Не разнимайте дерущихся, не защищайте незнакомых людей. Вы не знаете мотивов их конфликта и вам не понять, кто прав, кто виноват. То же касается, как это ни печально, и защиты женщин! Существует огромное количество примеров, когда мужчина, вступившийся на улице за женщину, потом сам же оказывается и виноват. Если дело ограничивается тем, что женщина встает на сторону своего недавнего обидчика на улице, то это не худший вариант. Потому что если она выступит в суде, вот тогда начнутся настоящие проблемы. Существует одно весьма важное правило: если конфликт происходит публично, с громкими криками, руганью, то в 99% случаев дерутся знакомые люди. Это не ваше дело, а правоохранительных органов. Вот пусть и работают!
√ Не бакланьте! Не угрожайте, не ругайтесь, не толкайтесь с каким-нибудь подвыпившим мужичком в очереди или в транспорте. («Чтоб я был таким умным…» :)) Прерывайте конфликт – или бейте, или уходите, не вступая в контакт. Помните, что ваши угрозы могут потом обернуться против вас, найдутся свидетели.
√ Избегайте толпы! Обходите стороной всякие сборища и митинги, шествия, забастовки, демонстрации и другие массовые мероприятия. Помимо того, что вас могут просто избить (фанаты), вас также могут затоптать (паника, хаос), и вы можете оказаться в эпицентре возможного взрыва, пожара (после трагедии в Перми, к сожалению, это уже реальность).
√ Не ходите в кабаки с плохой репутацией! Если вы знаете, что в каком-то ресторане, кафе, баре собираются любители напиться и помахаться, то вам явно не туда! Выбирайте приличные заведения.
И все равно соблюдайте следующие правила предосторожности. Заходя, внимательно осмотритесь на предмет уже пьяных и буйных. Если вам что-то не нравится, имеет смысл пойти в другое место. Все равно нормально отдохнуть не удастся. Присаживайтесь всегда так, чтобы можно было видеть большую часть помещения и спиной к стене или стойке. Желательно видеть дверь. Хорошо также понять, а как сваливать отсюда быстро и незаметно. Через главный ход или черный? Держите руки свободными, не вступайте в перепалки! Прикиньте, чем вы могли бы прикрыться в случае чего и чем бы вы могли воспользоваться как подручным оружием. Бильярдный стол как препятствие и кий как оружие – это уже неплохо. Стулья, столы, тяжелые пивные кружки – посмотрите на это как на оружие и отдыхайте! :)
Напоследок несколько очень важных советов специально для автолюбителей. Категорически нельзя:
√ Подходить к машине, разинув рот и ничего вокруг не замечая! Именно в этот момент происходит большинство нападений – враг подскакивает, пока вы лениво открываете дверцу или засовываетесь в авто, весь скрюченный и беззащитный.
√ Не смотреть на заднее сиденье, прежде чем сесть в машину (там вас уже могут ожидать притаившиеся гости)!
√ Долго копаться с ключами у двери (будь то автомобиль или ваша квартира)! Доставайте ключи заранее – потратите меньше времени и оставите преступнику меньше шансов на спонтанное нападение.
Глава 2
Виктимология, или Как не стать жертвой
Поведение жертвы
Потенциальная жертва уже сама ведет себя как жертва, и потенциальный грабитель это сразу замечает. Жертва невербально сообщает окружающим то, что она – ЖЕРТВА, через жесты, мимику, походку. Насильник (я имею в виду не только изнасилования) эти сигналы ловит и уже знает, что если он нападет на этого человека, то ему ничего не угрожает. Вот оно – поведение ЛУЧШЕЙ ЖЕРВЫ. Главное ее свойство – несопротивление. Главный признак любой жертвы – это то, что она боится.
Во-первых, ни в коем случае нельзя показывать нападающему собственную слабость, неуверенность или страх. Почувствовав их, агрессор получит поддержку, утвердится еще более в своих намерениях, и тогда уже избежать нападения не удастся. С другой стороны, не стоит давить на его слабости, напоминать о них. Это также приведет к нежелательному результату. Агрессия возрастет, дабы компенсировать возросшее ощущение слабости.
Во-вторых, когда нападения, кажется, уже удалось избежать, нельзя расслабляться. Агрессор может почувствовать в вас жертву, когда вы уже будете удаляться от него, и совершить вторичное нападение. Спокойствие и уверенность в себе должны стать маской того, кто стремится избежать нападения, до тех пор, пока агрессор не скроется из виду.
Взгляд
Лучше всего от конфликта уйти изначально. И надежнее всего начать это с избегания визуального контакта.
Я имею в виду слишком вызывающий вид, который также будет провоцировать нападение. Просто уверенно идите, куда вам нужно, смотрите вперед, но боковым зрением контролируйте все, что происходит вокруг. Когда вы чувствуете себя неважно, утомлены или больны, собирайтесь с духом хотя бы тогда, когда видите возможных хищников. В противном случае вы будете напоминать слабую овцу, отбившуюся от стада. Поймите, вас никто не пожалеет, даже когда вам очень плохо. Это лишь повод, чтобы неожиданно и больно вас укусить!
Если есть возможность избежать драки – избегайте контакта. Сделайте так, чтобы подонки вас не увидели. Для этого лучше всего избегать опасных мест или слиться с толпой. Еще одним весьма эффективным способом может быть отсутствие контакта взглядов.
Всегда следите за тем, что вокруг. Это позволит избежать многих неприятных встреч. При появлении подозрительной компании не стесняемся (мы же с вами договорились не стесняться) переходить на другую сторону улицы или вообще заранее сворачивать на перекрестке. В общем, избегаем проблем. Мы отдельно, проблемы отдельно.
Гопники, к сожалению, – отличные прикладные психологи, которые влет оценивают человека и прикидывают, кто из них лох, то есть жертва, она же овца, которую надо щипать и стричь. А кто себя в обиду не даст и будет огрызаться, потому что готов в обратку дать. А лишние заморочки им совсем ни к чему! Отсюда вывод: выглядите сильным и уверенным! Что это значит? Вы знаете, кто вы есть по жизни, что вам надо и куда вы направляетесь! Если вы целеустремленны, как метеор, никто и сообразить не успеет, что вы за фрукт. Это и называется не давать повод. Я уже не говорю о том, что должен присутствовать взгляд вперед, грудь колесом. Только не переборщите!
Если проходите мимо агрессивно настроенной группы, опущенные глаза могут послужить сигналом к нападению. С другой стороны, взгляд, направленный в глаза противнику, может восприниматься как вызов и также подтолкнуть к побоищу. Самым оптимальным будет взгляд, направленный как бы сквозь противников. Это взгляд человека, не боящегося, но и не желающего столкновения.
Старая истина гласит: «Лучшая драка – та, которая не состоялась». Поэтому, если есть возможность избежать конфликта, его лучше избежать.
Но имейте в виду – раз на раз не приходится. Ваш расфокусированный взгляд могут и не заметить в темноте. Или напасть сзади. Или у самих нападающих взгляд будет «расфокусированным» от алкоголя или наркотиков. И тем не менее этот прием действительно отлично действует.
Уверенность (движения, мимика, голос)
Для любого рода контактов огромную роль играет психологическая уверенность. Степень такой уверенности можно легко вычислить по движениям тела (кинематике), мимике, особенностям речи и другим внешним атрибутам.
Для придания уверенного вида с помощью кинематики необходимо выработать:
√ уверенную походку и прямую спину;
√ уверенный решительный шаг;
√ размашистые движения руками.
Уверенность с помощью мимики может быть выражена в:
√ нахмуренных бровях;
√ сжатых губах;
√ прищуре глаз;
√ напряженных скулах;
√ стиснутых зубах.
Уверенность в разговоре может быть выражена с помощью:
√ громкого визгливого голоса;
√ громкого низкого голоса (баса).
Кроме того, на создание образа уверенного в себе (не путать с самоуверенностью) человека так же работают:
√ предметы, напоминающие оружие:
• зонт;
• палка;
• трость;
• бутылка;
• ударно-колюще-режущий инструмент;
компактные тяжелые предметы;
√ бойцовые и сторожевые собаки;
√ телохранители или просто крупные друзья;
√ культурные фетиши:
• форма силовых и охранных структур;
• «агрессивная» татуировка;
• мощные перстни;
• одежда и обувь агрессивных субкультур (армейские ботинки, кожаные куртки, хаки и т.д.).
Если есть возможность – беги!
Если враги оказались близко (что маловероятно, ведь мы их избегаем), не ждем, когда они тебе начнут предъявлять доказательство того, что они действительно враги. Первое и, на мой взгляд, лучшее решение – это бегство. Молча, стремительно и незамедлительно.
К сожалению, вспоминают об этой возможности нечасто – она плохо соответствует образу «настоящего мужчины». В нынешних школах боевых искусств бегству, как правило, не обучают, вот и приходится порой слышать или читать в газетах о том, как какой-нибудь молодой человек, не струсив, отважно вступил в бой с несколькими вооруженными хулиганами… и, естественно, был забит насмерть, хотя у него была возможность убежать.
Не надо путать глупость с храбростью! Если вы не солдат на поле боя и не сотрудник правоохранительных органов «при исполнении», для вас должно быть важно не победить противника, а выйти из переделки живым и здоровым. (Как сказано еще в Библии, «псу живому лучше, нежели мертвому льву».) И бегство позволяет сделать это наилучшим образом, не подвергая себя бессмысленному риску в бою. Это справедливо, и когда вы сталкиваетесь с вооруженным противником, группой нападающих или другой подобной угрозой вашей жизни. Бегство должно быть вашим первым выбором, и только если убежать невозможно, тогда необходимо думать о драке.
По ходу бега подхватываем с земли подручные средства (дубины, доски, камни…). Если не попадаются подручные средства, на ходу достаем из кармана шариковую ручку (готовимся воткнуть ее в шею первому врагу). Бежим в сторону оживленных улиц, магазинов, кафе. (Это очень важный момент. Дело в том, что в момент опасности человек рефлекторно, т. е. бессознательно, стремится убежать в уединенное, глухое и безлюдное место. Понятно, что лучшего места для нападающих сложно придумать!)
В крайнем случае (если погоня наседает и нет другого спасения) заскакиваем в ближайший подъезд, где орем «ПОЖАААР!!!!» и стучимся во все двери. Как правило, стремительное бегство (без включения в контакт) отбивает охоту догонять. Это агрессорам как бы «в лом». Типа конфликт не успел состояться, а ты уже далеко убежал и продолжаешь удаляться.
Избегай драки, если возможно. А если нет, то удачи в бою!
Чей бой?
Прежде чем вы вступите в бой, нужно понять, чей он. Действительно он является вашим или нет. Давайте этот постулат разберем подробнее в силу того, что он не очевиден.
Вы идете по темной улице, на вашей стороне стоит группа молодых людей, громко разговаривающих, явно подвыпивших и настроенных достаточно агрессивно. Вы можете продолжать движение в этом направлении, можете развернуться, можете перейти на другую сторону. Если вас ничего не связывает с этими молодыми людьми, если нет необходимости что-то доказывать им или себе, то лучше избежать этого столкновения. (А доказательств всегда требует наше эго (или, проще говоря, «самцовость»), которое лучше растворять, а не укреплять.) Таким образом, вы ответите на вопрос, что это не ваша драка, не ваш бой.
Сплошь и рядом (особенно молодых) людей берут на «слабо́». Древний лозунг: «Наших бьют!», к сожалению, очень часто срабатывает. И люди ввязываются в драки, которые к ним не имеют никакого отношения.
Малознакомый человек просит заступиться за девушку. Или вообще незнакомый человек кричит о том, что ему что-то угрожает. Женщина подходит к вам и заговорщицки говорит, что ее преследуют, и так далее. Прежде чем ввязываться в эти ситуации, вы должны ответить себе на вопрос, надо ли вам это? Является ли это вашей дракой? Вашим боем?
Если вы отвечаете «нет» на этот вопрос, смело уходите. Большая просьба – не руководствуйтесь в момент принятия этого решения инстинктом самцовости, – «я крутой», «я должен помочь женщине», «я должен заступиться за друга» и так далее. Подобные мысли происходят от незрелого эго, которое просто берется «на слабо́».
И таким образом вы становитесь заложником в ситуации, когда поступаете не так, как вы хотите, а так, как от вас ожидают окружающие. Запомните раз и навсегда – вы не обязаны поступать так, как от вас ожидает кто бы то ни было.
Если вы все-таки решаете, что это ваша драка, возникает следующий вопрос: а как в нее ввязаться. Речь не идет о первом ударе, финте или подходе. Вы можете ввязаться в данную ситуацию, не вступая в драку. Например, к вам подходит девушка и говорит, что ей кто-то угрожает, преследует и так далее. Предложите ей позвонить в милицию.
У меня была ситуация, когда, выезжая из двора, я увидел, что напротив один мужчина бьет другого. Причем бьет достаточно профессионально: сев сверху на него, тяжелыми ударами «окучивает» почки. С одной стороны, ситуация непонятная, потому что я не видел начала этой драки, не знаю, кто прав, кто виноват. Я лишь вижу, что один мужчина сидит на втором и бьет. Тот, кто внизу, жалобно плачет, скулит и уже не пытается оказывать сопротивление. В этой ситуации, мне кажется, я поступил разумно, включив дальний свет фар.
Понятно, что драться, когда вас слепят фарами, практически нереально. Мужчина, который сидел сверху, стал кричать, что внизу под ним алкоголик, который разбил стекло автобуса. В этот момент я перевел взгляд и увидел, что рядом стоит «Икарус», у которого действительно разбито боковое стекло. Пока я оценивал данную ситуацию, увидел, что мужчина, сидящий сверху, достал сотовый, позвонил в милицию и вызвал наряд для того, чтобы скрутить хулигана. Поучаствовал ли я в этой ситуации? Да. Участвовал ли я непосредственно в драке? Нет.
Глава 3
Тренировка психологической устойчивости
Испуган – наполовину побежден.
Самозащита на 80% работа ума и лишь на 20% – работа тела.
Думаю, не стоит доказывать, что психологическая устойчивость, умение подавить страх, вовремя найти в себе внутренние силы являются наиважнейшими навыками бойца. «Меч в руках труса – бесполезен», – так говорили китайцы. Следующая глава как раз и будет посвящена вопросам укрепления и развития «боевой психики», другими словами, поведения в бою.
Дзен в карате
Одни каратисты слышали, а другие даже любят повторять японскую пословицу: «Каратева дзенва ити». Что в переводе означает: «Карате и дзен – одно».
Что же скрывается за этой максимой? И наверное, самое главное, как это связано с практикой? Как это определяет эффективность боя? Какую роль этот принцип играет в реализации «иккен хисацу» («победить одним ударом»)? Ни для кого не будет секретом, что тренировки в большинстве секций карате начинаются с дзадзен (размышления в положении сидя). Правда, несмотря на это, просветленных практиков пока не видно.
Хитрые японцы после команды «мокусо» закрывают глаза. А дальше? И как подсчет дыханий влияет на победу в бою? Столько вопросов! Теперь обо всем по порядку.