5. Упражнение «Печаль Медвежонка»
Цель: учить изображать отдельные эмоциональные состояния, связанные с переживанием телесного и психического удовольствия и недовольства.
Дети круговыми движениями открытой ладони мягко гладят себя по груди, успокаивают себя. Лица печальные, глаза грустные, уголки губ опущены.
И вдруг увидел, что кулаки у него до сих пор сжаты и на них капают слезы. «Я понял, мне надо разжать кулаки, ведь, наверное, из-за них зверята подумали, что я буду с ними драться!» – решил Медвежонок.
6. Упражнение «Лимон»
Цель: снять психоэмоциональное напряжение, обучить детей простейшим навыкам релаксации.
Ведущий предлагает детям представить, что в правой руке у них лимон, из которого нужно выжать сок. Дети как можно сильнее сжимают правую руку в кулачок, затем расслабляют ее. Аналогичное упражнение выполняется левой рукой.
На следующий день Медвежонок пришел к зверятам в детский садик и не стал сжимать свои кулаки. Зверята увидели, что он не хочет драться, и решили с ним дружить. Медвежонок и зверята стали вместе играть в разные игры, петь песни и танцевать. Они смеялись и рассказывали друг другу интересные истории.
7. Упражнение «Совместные игры»
Цель: дать ребенку возможность испытать разнообразные мышечные нагрузки; фиксировать внимание на своих ощущениях, научить различать и сравнивать их.
– «Закончи фразу» – детям предлагается изобразить смелое животное и проговорить «Я смелый как… (лев, тигр, орел, собака и т. д.)», а затем издать звук выбранного животного.
– Упражнение «Сидели два медведя…»
«Сидели два медведя на тоненьком суку – приседают.
Один читал газету – вытягивают руки вперед, сжимают кулачки, слегка поворачивают голову вправо и влево.
Другой месил муку – прижимают кулачки друг к другу, делают вращательные движения.
Раз ку-ку, два ку-ку – падают на ковер.
Оба шлепнулись в муку».
– «Счастливый танец» – каждый человек выражает счастье по-своему, и поэтому мы попробуем каждый придумать свой танец радости и показать его по очереди, а все остальные дети могут повторять.
Один ребенок встает напротив всей группы и под радостную, ритмичную музыку танцует, стараясь передать в своем танце радость и счастье. Группа в точности повторяет движения ребенка. Затем ведущий выбирает следующего ребенка. На месте солиста должны побывать все ребята.
Играя со зверушками, Медвежонок думал: «Я больше никогда не буду без причины сжимать кулаки и драться, потому что другие зверята и не думали обижать меня. Как хорошо, что я разжал свои кулаки и понял сам, что плохо быть драчуном!» И от этой мысли Медвежонок почувствовал себя отлично.
«А сейчас, ребята, нам надо попрощаться с нашим волшебным медвежонком. Он нас многому научил». Все встают в круг. Ведущий – в центре с медвежонком. Дети дотрагиваются до медвежонка, а затем руку прикладывают к сердцу.
8. Упражнение «Медвежонок»
Цель: способствовать снижению у детей физического и эмоционального напряжения.
Дети показывают и рассказывают, что умеет делать медведь и что он делает в лесу.
«Медвежонок в чаще был, головой своей крутил.
Вот так, вот так, головой своей крутил – дети показывают движения, дальше по тексту.
Медвежонок мед искал, сильно дерево качал.
Вот так, вот так, сильно дерево качал.
Вперевалочку ходил и из речки воду пил.
Вот так, вот так, вперевалочку ходил.
А потом он стал плясать, выше лапы поднимать.
Вот так, вот так, выше лапы поднимать».
Вопросы для обсуждения (обсуждение происходит в группе или индивидуально):
1) Почему Медвежонок думал, что все его хотят обидеть? Так ли это было на самом деле?
2) Почему дети в детском саду сказали Медвежонку, что они не будут с ним дружить? Из-за чего они так подумали?
3) Что помогло Медвежонку подружиться со зверятами? Что бы ты еще ему посоветовал сам?
Занятие 7. Сказка «Помидор Сашка»
Материалы и оборудование: помидор, погремушка, перышко, фонограмма звучания колокольчиков, веселая музыка, маленькие колокольчики по количеству детей.
Ход занятия
1. Упражнение «Улыбка»
Цель: позитивно настроить детей на совместную работу в группе; продолжать обучать детей навыкам взаимодействия, сотрудничества.
Сегодня мы поприветствуем друг друга улыбкой. Нужно повернуться к соседу справа и подарить ему светлую и добрую улыбку.
2. Упражнение «Мне грустно, когда…»
Цель: учить проигрывать типичные ситуации с психологическими и эмоциональными трудностями, развивать эмпатию.
«Сегодня мы с вами побываем в одной сказке, в которой есть один грустный момент». Ведущий достает перышко и просит детей закончить фразу: «Мне грустно и печально, когда…» Дети передают перышко и заканчивают фразу. Нет ничего плохого в печалях, надо уметь их переживать и обязательно верить в то, что за грустными событиями всегда следуют приятные и радостные.
«В сказку, в которую мы отправляемся, попасть непросто. Для нашего путешествия надо получить волшебную силу колокольчиков. Расслабьтесь, закройте глаза и слушайте перезвон. Чем внимательнее вы будете слушать, тем больше силы получите».
Сказка «Помидор Сашка»
На большой широкой улице, по которой с грохотом и шумом ездили машины, трамваи и автобусы, стоял огромный детский магазин игрушек. Он весь светился ярким блеском, потому что в его зеркальных окнах отражались лучи веселого солнца. На третьем этаже находился самый большой отдел, где продавались мягкие игрушки. В этом отделе жил большой мягкий красный помидор. Звали его Сашка. Он очень любил смеяться и баловаться, как все дети. Этот отдел был самым веселым и шумным, потому что все игрушки, которые там продавались, были лучшими друзьями друг другу.
3. Упражнение «Заводные игрушки»
Цель: тренировать детей в определении характера физических движений, правильно изображать их.
Дети сами выбирают себе игрушку и начинают двигаться, как своя игрушка (как зайцы, обезьяны, лягушки и т. д.). Но завод кончается, и всем надо остановиться. Пока звенит погремушка, все дети двигаются, а затем резко останавливаются.
Они уже долго жили в одном отделе и никогда не ссорились. У Сашки была самая любимая продавщица Ира. Она тоже очень любила Сашку и заботилась о нем, как самая нежная мама.
Но однажды утром все закончилось. В магазин пришла женщина и купила Сашку. Она забрала его и принесла домой. Бедный Сашка оказался один, без старых друзей в жуткой пустой комнате. Ему было одиноко, грустно и тоскливо.
4. Упражнение «Карлсон и Малыш»
Цель: налаживать эмоционально теплые отношения в паре психолог – ребенок, тренировать способности невербального воздействия детей друг на друга.
Ведущий в роли Карлсона «летает» по комнате в плаще. Дети сидят в разных частях, у всех на лице обида, они обижены. Карлсон подлетает к каждому малышу и мимикой и пластикой пытается его развеселить, рассмешить. Дети тоже радостно приветствуют Карлсона. Затем они все вместе радостно «летают» под веселую музыку.
В этой квартире были еще игрушки, но Сашка никого не знал и боялся их. Его посадили на пустую полку, и Сашка сидел там один и все время смотрел в окно.
5. Упражнение «Одиночество»
Цель: способствовать развитию у детей умения понимать свое и чужое эмоциональное состояние, выражать при этом сочувствие, сопереживание.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.