Точно так же, как более крупные и мощные моторы имеют больше цилиндров и поглощают больше энергии, так и мы можем повысить продуктивность своей работы и увеличить духовные возможности, если будем развивать способности и умения, которые помогут нам работать с большим количеством Ци.
На высших уровнях практики даосского интегрального тренинга вы сможете научиться брать Ци у внешних объектов; у Солнца, Луны, Земли, звезд, пяти стихий или пяти главных сил Неба и Земли, у деревьев, растений и животных. Вбирая и потребляя эту внешнюю Ци, вы значительно укрепите энергетическое тело, а это очень полезно как для этой жизни, так и для последующих. Все эти практики, прежде чем пытаться управлять большим количеством Ци, поступающим от внешних источников, требуют от человека научиться заземляться и сохранять, регулировать и трансформировать различные виды Ци, действующие в теле, в том числе эмоциональную и сексуальную энергии.
Кундалинический психоз
Если человек, занимающийся энергетическими практиками, не делает заземления, он может столкнуться с большим количеством негативных побочных эффектов. Среди них наиболее распространенным является кундалинический психоз (известный также как «кундалинический синдром»), Кундалинический психоз возникает, когда вверх по позвоночнику (по правому или левому каналу) к мозгу поднимается слишком много горячей Ян-энергии и там остается. Симптомы этого психоза включают ощущение сильного жара и/или давления в голове или области сердца, зрительные и слуховые галлюцинации, параноидальные тенденции, дезориентацию, навязчивые мысли и бессонницу. Эти симптомы могут продолжаться днями, неделями или даже дольше (рис. 7–1).
Рис. 7–1. Кундалинический психоз.
У некоторых людей кундалинический психоз возникает спонтанно, без выполнения каких-либо энергетических практик вообще. Другие же способствовали его появлению случайно, применяя восстанавливающие лекарства. Бывали случаи, когда у людей проявлялся кундалинический синдром как результат занятий медитативными практиками, которые не ставят целью регулировку циркуляции энергии по телу.
Хакуин Дзенджи, отец японской школы Дзэн-буддизма Риндзай, писал в своей известной книге «Чеканный котелок» о «болезни Дзэн», которая часто поражала его монахов и едва не убила его самого. В конечном итоге Хакуин пошел к даосу-отшельнику, чтобы тот его вылечил.
В современном мире люди, страдающие кундалиническим психозом, обычно не знают, что с ними происходит, и им часто устанавливают диагноз психического заболевания. Многие из них были помещены в психиатрические лечебницы, где их лечили, как правило, безуспешно, сильнодействующими лекарствами и психотерапевтическими методами. Но так как причина этого расстройства в действительности энергетического характера, то и наиболее эффективным способом лечения кундалинического психоза является опускание энергии из головы обратно к пупку или стопам. Это можно выполнить, открыв Микрокосмическую Орбиту.
Опускать энергию намного легче, если изучить техники заземления. Энергия Земли является магнитной Инь-энергией, она помогает притягивать энергию вниз. Можно также поднять Инь-энергию по телу: это снижает жар в голове и увеличивает Инь-силу почек. Скорость и эффективность такого лечения может быть поразительной. Часто сила симптомов снижается почти немедленно, а полное излечение является вопросом двух-трех недель, если не дней.
Другие побочные эффекты
Другие проблемы, которые могут возникнуть из-за отсутствия заземления, включают перегрев, высокое артериальное давление, головные боли, сильное сердцебиение или аритмию, недостаток сосредоточенности в повседневной жизни, отвлекаемость или общее чувство напряженности. Все эти симптомы можно эффективно предотвратить посредством простой техники открытия Микрокосмической Орбиты и контакта с Энергией Земли.
Возможно, когда вы впервые откроете Микрокосмическую Орбиту, вам понадобится заниматься больше с целью выпустить избыточную энергию (или негативную эмоциональную энергию), которая обладает свойством застревать в сердце или в голове.
Адепты Дао всегда подчеркивали необходимость целостного подхода к достижению гармонии в жизни. Даос никогда не будет просто заниматься медитацией; его или ее занятия будут дополнены и усилены практикой Цигун и/или боевыми искусствами, должной диетой, спокойным образом жизни и здоровым окружением.
Для даоса умение медитировать усиливалось и расширялось при помощи боевых искусств, таких как Тай Цзи Цюань, Синь Ай Hsing I и Па Куа Цюань a Kua Chuan, а тренировки по боевым искусствам подкреплялись и дополнялись занятиями тренингом Цигун. Все эти техники и являются краеугольными камнями создания солидной основы для долгой жизни и духовного роста.
Заземление и Микрокосмическая Орбитальная Медитация.
В системе даосской практики мы начинаем учиться, как связываться с Энергией Земли во время Микрокосмической Орбитальной Медитации. Первым этапом открытия Микрокосмической Орбиты является раскрытие базовой петли, состоящей из Управляющего и Функционального каналов.
Во всех последующих техниках мы привносим больше Ци в Микрокосмическую Орбиту при помощи либо Внутреннего эликсира, либо Внешнего эликсира. По всем причинам, упомянутым выше, чрезвычайно важно первой осуществить связь с Землей. Следует избегать открытия связи с Небесной Энергией, пока вы не овладели заземлением.
Выполняя работу с Микрокосмической Орбитой, мы всегда сидим на стуле, а стопы твердо стоят на земле. Ноги — лучшие шнуры заземления. Мы учимся пассивно чувствовать прохладное, голубое, мягкое, осторожное, доброе Инь-качество Энергии Земли, которая просачивается через стопы в тело, поднимается и вливается в Микрокосмическую Орбиту в промежности.
Даже если вы находитесь на самом верхнем этаже многоэтажного здания, вы сможете осуществить заземление через здание, хотя непосредственный контакт с грунтом гарантирует самую прочную связь. Материал органического происхождения, например, дерево, передает Ци более теплую, чем, скажем, цемент, энергия которого холодна и который может сам поглощать ее. Сила ауры земли столь огромна, что мы принимаем ее как должное; вы плаваете в ней постоянно. Вы можете настроиться на нее, даже если летите над земной поверхностью в самолете.
Мы позволяем Энергии Земли течь вверх по Управляющему каналу к затылку, к шишковидному телу и точке бай-гуй (макушке) и соответствующей ей точке внутри мозга, таламусу. Макушка — самая сильная Ян-точка в теле, потому что она находится ближе всего к Небу. Поднимающаяся Инь-энергия Земли помогает охладить, отрегулировать, расслабить и освежить наш трудолюбивый Ян-мозг.
Когда пути Микрокосмической Орбиты открываются больше, и мы получаем и обращаем по ней Инь-энергию Земли более легко, тогда мы готовы открыться другим Ян-энергиям с уверенностью, что мы достаточно заземлены и можем получать их безопасно.
В Библии первый человек был назван Адамом. Имя «Адам» обозначает «земное существо». Не только даосы признают нашу прочную связь с Землей! Мы принадлежим Земле по своему рождению, независимо от нашей религии или философии. Поэтому никогда не нужно бояться, что мы поглощаем слишком много земной энергии.
Мать Земля — великий преобразователь. Земля и ее естественные элементы уникальны по своей способности перерабатывать и перезаряжать энергии. Грязная вода может испариться и стать чистой. Деревья вбирают двуокись углерода, которая для нас ядовита, и превращают ее в кислород, в котором мы нуждаемся. Экскременты человека и животных можно компостировать, превратить в удобрение и использовать для вскармливания новой жизни.
Когда люди добывают из Земли руды, земные ресурсы и энергия скудеют. Если добыча полезных ископаемых ведется слишком интенсивно, Земля часто не может полностью подзарядиться и заболевает.
В даосизме вода и нефть рассматриваются как элементы крови Земли. Минералы — это ее органы, а драгоценные камни — ее железы. Деревья можно считать венами и артериями Земли. Когда мы теряем что-либо из этих элементов, Земля не может должным образом подзарядиться от энергии планет и звезд. Солнце, звезды и планеты помогают Земле получить то, что ей нужно, пока у нее есть силы черпать их энергию. С тем как Земля про должает терять способность перезаряжаться и перерабатывать, мы постепенно теряем наш самый мощный источник исцеления (рис. 7–2).
Рис. 7–2. В галактике есть энергии, которые нужны Земле, чтобы подзаряжаться, но когда мы истощаем ресурсы нашей планеты, Земля теряет способность подзаряжаться.
Мать Земля — великий целитель. Земля может трансформировать наши отрицательные эмоции и больные энергии в энергии питающие, которые подзаряжают ее. Одним из путей, которым Земля получает эти энергии, являются медитации, в которых мы посылаем их вниз через область промежности и стопы, используя для их направления силу ума, глаз и сердца. Если же мы выплескиваем их во взрыве эмоций, эти энергии просто попадают в атмосферу и люди заражаются ими и заболевают или сходят с ума.
Разница между чувствами и эмоциями. Чувства и эмоции — не одно и то же, но они взаимосвязаны. Если какому-то определенному плохому чувству позволить развиться, оно может в конечном итоге вырасти в негативное эмоциональное состояние. Разница в том, что одно контролируется легче, чем другое. Проигнорированное негативное чувство может вести к неконтролируемому эмоциональному срыву. Хотя мы можем питать чувство гнева, неприятия или недоверия по отношению к другим, нельзя позволять этим чувствам накапливать столько силы, чтобы изменить наше психическое состояние. Если мы постоянно будем стараться изменить негативные чувства, мы сможем предотвратить их перерастание в негативные эмоции и возможные срывы. Ни хорошие, ни плохие чувства не причинят нам вреда, пока мы можем их контролировать.
Большинство из нас не понимает, как работает этот процесс. Люди разные, и когда мы можем сглаживать эти различия между нами и другими людьми, наше чувство гнева или антипатии контролируемо. Конечно, могут оставаться некоторые плохие чувства, но для их подпитки не выделяется энергия. Если же мы вместо этого выплескиваем отрицательные эмоции, невозможно уже изменить эту энергию, и ее влияние на окружающих обычно создает дополнительные проблемы. Такие эмоциональные срывы похожи на выплескивание кипятка на головы других. Раз пролив, назад вы его не соберете.
Как научиться чувствовать негативные энергии. В практике даосского тренинга мы начинаем с ощущения различных форм Ци в теле, таких, как энергии органов и желез и сексуальной энергии. Одним из наиболее важных шагов во всех упражнениях является ощущение энергии. Это обозначает осознание как хороших, так и плохих ощущений. Мы можем подпитывать хорошие чувства, чтобы питать и поддерживать в хорошем состоянии наше тело, а также можем трансформировать плохие чувства при помощи техник Внутренней Улыбки, Шести Звуков и Микрокосмической Орбитальной Медитации.
Даосы при помощи внутреннего глаза прослеживают и направляют негативные энергии вниз, к земле, где они могут быть трансформированы в жизненную силу. Люди, которые не учатся чувствовать и отслеживать эти энергии, не могут почувствовать, когда велика вероятность эмоционального срыва. Они могут не понимать, что негативные энергии накапливаются и могут стать причиной взрыва. И когда мы освобождаем энергию в виде эмоций таким образом, она становится бесполезной как для нас, так и для Земли. Она витает в воздухе и поджидает, чтобы напасть на людей, уязвимых для нее.
Люди помогают Земле подзаряжаться. Люди — единственные существа, которые могут поглощать и использовать все ресурсы Земли. Это делает нас важным фактором в исцелении Земли — мы можем служить каналами для целебных сил. Мы вбираем энергию Солнца, Луны, планет и звезд. Это подзаряжает не только нас, но и помогает подзарядить Землю. Сама магнитная сила нашей сексуальной энергии привлекает эти энергии, но мы теряем нашу Изначальную Силу и сексуальную энергию при избыточной эякуляции и менструации, которые снижают нашу способность вбирать небесные силы. Дополнительные стрессы ослабляют наши способности как проводников даже больше. Внутренние блоки на путях течения энергии в нашем теле могут помешать Земле вбирать внешние силы, которые ей нужны для перезарядки.
Сохранение и переработка. Микрокосмическая Орбитальная Медитация — это переработка. Выполняя обращение энергии по Микрокосмической Орбите и Внутреннюю Улыбку, вы трансформируете любую остаточную энергию и отрицательные эмоции, накопленные в теле, и превращаете их в здоровую жизненную силу. Когда же вы вместо этого выпускаете эти энергии из тела, тем самым обедняя Изначальную Силу и сексуальную энергию, переработка ее уже никак не сможет произойти. Мы должны научиться сохранять и преобразовывать нашу собственную силу, чтобы получать возможность помогать другим людям и Земле.
Заземление и Железная Рубашка Цигун
Хотя заземление и поглощение Энергии Земли представляется как существенная часть Микрокосмической Орбитальной Медитации, искусством единения с землей человек овладевает в результате занятий более сложной техникой Железной Рубашки Цигун (рис. 7–3).
Рис. 7–3. Подключение к Энергии Земли.
Первоначально целью практики техники Цигун — Железная Рубашка было сделать тело способным выдерживать в бою удары без повреждений. В нее входит много разнообразных уровней практики. Сегодня ею занимаются в основном для оздоровления и духовного развития.
В практике Железной Рубашки особое место занимает движение земной энергии по рукам и ногам, где проходят каналы Макрокосмической Орбиты; они известны под названием Большого Небесного Круга, или Макрокосмической Орбиты. По этой причине Микрокосмическая Орбитальная Медитация предшествует изучению техники Железной Рубашки.
В практике Железной Рубашки, хотя вы перемещаете Ци по тем же точкам, что и во время Микрокосмической Орбитальной Медитации, сама Ци гуще и прохладнее. Это объясняется влиянием природной энергии земли и воды, проникающей в тело через стопы в точке «Почки-1» (точка Журчащего ручья, или Юнь-Чуань) и «Селезенка-1» (на внутренней стороне большого пальца ноги), поднимающейся через промежность в позвоночный столб.
Частью тренинга Железная Рубашка является мягкое «нагнетание» энергии в пупок для укрепления Силы Земли в теле. Процесс нагнетания выполняется осторожно и без напряжения. После этого можно хранить Ци Земли в пупке, который является центральным участком тела и отвечает стихии земли (пять стихий Силы Земли соотносятся с пятью направлениями: металл — запад, вода — север, дерево — восток, огонь — юг, центром является земля).
Создатели Железной Рубашки считали, что способность человека выдерживать удары улучшится, если он будет стоять, как крепкий дуб, глубоко пустивший корни в землю. Противникам бы пришлось туго, если бы они захотели повалить хорошо «укорененного» бойца, и сила их ударов рикошетом отражалась бы и поражала бы их же.
Чтобы полностью овладеть искусством Железной Рубашки, нужно руководство знающего учителя, а также совершенное согласование мышечно-скелетной структуры с силой тяжести. Умения и навыки Железной Рубашки развиваются ежедневной практикой разнообразных статических стоек. Каждая стойка представляет собой несколько отличную от других энергетическую вариацию и обучает новому навыку согласования с Силой Земли. Таким образом человек обучается осуществлять заземление и укоренение в разных позах и использовать суставы, кости и меридианы для введения Силы Земли в физическое тело.
Овладевая искусством Железной Рубашки, вы будете становиться все более чувствительными к тонкостям и вариантам Энергии Земли, в том числе ощущать влияние погоды, геологического строения, точек силы и тому подобное, а также научитесь умело использовать их в делах, повседневной жизни или сражении. Надев Железную Рубашку, вы будете чувствовать себя более уверенно, вас будет труднее запугать; вы будете чувствовать, что твердо стоите на ногах, а опорой вам служит вся Земля.
Заземление и Тай Цзи Цюань-Цигун