• Нарушения памяти
• Проблемы с обработкой аудиальной и визуальной информации
• Трудности с подбором нужного слова
• Нестабильность настроения
• Тревожность без причины или по незначительным поводам
• Головные боли или боли в животе без явных причин
• Трудности с распознаванием лиц или пониманием социальных ситуаций
• Мрачные, ужасные, тоскливые мысли
• Агрессия по отношению к себе или другим
• Трудности в обучении
• Иллюзии (визуальные или аудиальные)
• Религиозный фанатизм
• Травмы головы
• Тревожность
• Амнезия
• Левая сторона — агрессивность, дислексия
• Диссоциация
• Эпилепсия височных долей
• Тяжелые депрессии с мрачными или суицидальными мыслями
• Правая сторона — трудности с социализацией
• Эпилепсия
• Религиозность
• Повышенная чуткость органов чувств или обостренная интуиция
• Те же проблемы, что и при плохой работе ВД
• Терапия биологической обратной связью (Biofeedback)
• Управление гневом
• Высокобелковая диета
• Консультация семейного психолога
• Музыкальная терапия При проблемах с памятью:
• Физические и умственные упражнения.
• Жирные кислоты Омега-3, альфа-липоевая кислота, витамин E, витамин C в качестве антиоксиданта, фосфатидилсерин, гинкго билоба, малые дозы ибупрофена (см. главу 20)
• ГАМК
• Корень валерианы
Мозжечок, который называют малым мозгом, расположен в задней части черепа. Он составляет только 9 % объема мозга, но содержит почти половину всех нейронов.
Давно известно, что мозжечок отвечает за координацию движений, осанку и походку, но лишь недавно выяснилось, что он также определяет скорость когнитивных и эмоциональных реакций и быстроту мышления.
Мозжечок помогает совершать быстрые физические движения (в спорте) и эмоционально подстраиваться в стрессовой или сложной ситуации. При проблемах в работе мозжечка людям трудно координировать не только свои движения, но и упорядочивать мышление.
В одном исследовании было выяснено, что низкая активность мозжечка коррелирует с плохим почерком, проблемами с поддержанием порядка на рабочем месте, гиперчувствительностью к свету, шуму, прикосновениям (в том числе непереносимостью каких-либо видов тканей в одежде или раздражением из-за одежных ярлычков), а также с неловкостью и несчастными случаями, вызванными неуклюжестью.
Низкая активность мозжечка часто выявляется у людей с аутизмом, расстройствами внимания и сниженной способностью к обучению. Учитывая, что мозжечок является главным координационным центром мозга, поддерживать его в форме помогают физкультура и некоторые упражнения на координацию. Сегодня неизвестно, какие нейромедиаторы важны для этой части мозга, поэтому мы не можем сбалансировать его с помощью пищевых добавок и препаратов.
• Контроль движений
• Осанка, походка
• Исполнительная функция, связь с корой лобных долей
• Скорость когнитивной интеграции
• Нарушения походки/координации
• Замедленное мышление