В этом году я решил прихватить в деревню звукоизолирующие наушники. Как-то само собой расположился в избе, на удобном диванчике, ноги на стул. Для большего комфорта обложился подушками под локти. Наушники помогли отключиться и от радио, и от разговоров домашних. И… процесс пошёл.
Господи, всего-то и нужно было расположиться с комфортом на диване подальше от комаров. Теперь я без проблем пишу и за городом. И никакая энергетика старого деревенского дома здесь ни при чём.
Не повторяйте мою ошибку, внимательно проанализируйте раздражающие факторы, и по возможности, устраните их. Частично проблему комфортной работы я затронул в статье «Рабочее место автора». Вот уже много лет я пользуюсь тем самым угловым столом. Он мне нравится, очень. В жаркие дни очень здорово помогает старый советский вентилятор. Это вам не современный китайский, которые еле-еле месит воздух. Советский если дует, так дует!
Подчиняясь биоритмам.
Биоритмы, совы и жаворонки, фазы Луны и дни недели. Все о них слышали. Для проформы повторюсь ещё разок.
У каждого из нас существуют биоритмы. Глупо идти поперёк их воли, гораздо разумней подчиняться им и приспосабливаться. Я, например, ярко выраженная
сова. По этой причине с утра, когда башка толком не варит, предпочитаю делать не особо умную работу. Например разбираться с мелкими делами, раскладывать файлы, загружать в Интернет статьи и книги. В идеале – пробежка на стадионе. Вечером, когда наоборот как огурчик, занимаюсь самым сложным – пишу книги. Если же я попытаюсь поступить с точностью наоборот, то с утра пораньше меня разберёт космическая лень. Какая там книга? Какой там текст? Поспать бы.
Простая и более чем очевидная истина: не нужно бороться с биоритмами, нужно подчиняться им. А если не получается, значит проблемы не с «жаворонками» или «совами», а с собственной самоорганизацией.
Даёшь разнообразие.
Биоритмы – ладно. Помянул и хватит. Самое время рассказать о ещё одном «биоритме».
Долгое время я предпочитал работать над одним и только одним проектом. Раз взялся за книгу, то целенаправленно пытался дописать её до конца. Что, между прочим, не просто. Если на создание одной книги уйдёт полгода – уже хорошо. Естественно, работа над одним и тем же произведением надоедает. Доходит до тошноты, когда хочется закрыть файл с последней редакцией и сказать: «Ша! Хватит!» Смех, смехом, но именно так оно и было.
Лишь относительно недавно до меня дошла простая истинна – никто и ничто не запрещает мне работать сразу над несколькими проектами, писать сразу несколько книг. Да, согласен, многие авторы так и делать, но у меня одно очень важное ноу-хау.
Создание книги проект долгий, многоэтапный. В моём случае это моделирование внешнего мира и сюжета, пошаговый план, нулевая редакция и три последующие редакции. Причём самым сложным, самым трудным для меня является нулевая редакция. Редактировать уже написанное несколько легче. Писать пошаговый план уже интересно. А моделировать внешний мир и сюжет мне нравится больше всего. Несложная расстановка приоритетов помогла организовать работу совсем, совсем другим образом.
Если настроение во! В глазах блеск, а руки трясутся от нетерпения, то я берусь за самое сложное – пишу нулевую редакцию, генерирую непосредственно художественный текст. Если настроение не ахи, а шарики и ролики в голове работают со скрипом, то редактирую уже написанное. Если настроение ещё хуже – берусь за пошаговый план. Если на грани – самое приятное, то есть моделирую внешний мир и сюжет. Если за гранью, когда вообще ничего не хочется – читаю книгу. Последнее напрямую к творчеству не относится, но тоже весьма полезное занятие.
Идей у меня – океан, сюжетов – море, проектов одновременно сразу три, четыре, а то и пять. Крупные формы, повести и романы, мешаю с мелкими, с рассказами. Таким образом в моём распоряжении сразу все виды работ. Правда, у такого подхода есть одно очень серьёзное ограничение.
Как я уже неоднократно говорил и писал, я очень люблю вести подробные и весьма объёмные служебные файлы. Конечный объём книги всего в полтора раза больше объёма пошагового плана. Понимаю – много. Зато любую книгу, любой проект, я могу прервать, приостановить в любом месте. Пишу пошаговый план. Настроение улучшилось, отложил пошаговый план в сторону, взялся за нулевую редакцию другой книги. Если что забыл – глянул в служебные файлы, всё, буквально всё, записано заранее.
Насколько мне известно не всех, далеко не всех, авторов клинит на служебные файлы и пошаговые планы как меня. Так что не у всех может получится легко и просто перескакивать с одного проекта на другой без ущерба для качества. Только попробовать всё равно стоит. Многие авторы параллельно пишут сразу несколько книг, только не все из них не комплексуют по этому поводу.
Как вариант – другие увлечения, другие дела. Если мне вообще ничего не хочется, читаю книги. Ещё у меня есть свой сайт, личный блог в «Живом журнале» и сообщество «Профессиональный читатель». Всё разнообразие, всё лишний и полезный способ отвлечься от космической битвы, расследования запутанного преступления, или великих дел бессмертных попаданцев.
У любого из нас хватает дел по дому. Если уж не пишется, то можно, наконец, повесить полку, подклеить обои, вынести на помойку прошлогоднюю ёлку. А вот диван и телевизор, да ещё с пивом и сухариками, это уже классическая лень. Не даром своим злейшим врагом я считаю телевизор. Если бы не супруга, давно выбросил бы чёртов зомби-ящик, скинул бы прямо с балкона, но нельзя.
Подводя итог.
Разнообразие, это не только разные дела, а ещё разная степень нагрузки на мозг. Заранее продуманный список приоритетов существенно поможет побороть лень. Если уж не книгу написать, то хотя бы тапочки подклеить.
О здоровье и энергии тела.
Ещё две причины могут спровоцировать лень. Причём две самые хитрые причины, о которых люди чаще и охотней всего любят забывать – здоровье и энергия тела. Как не сложно догадаться, недостаток первого порождает недостаток второго. Если лапы ломит и хвост отваливается, как-то не до высоких материй, не до очередного романа на пятнадцать авторских листов. Проблема усугубляется тем, что творчество является очень даже энергозатратной деятельностью.
Заботиться о собственном здоровье далеко не всегда питаться строго по расписанию и только тёртой морковкой с постным маслом. Нет. Самое главное – умеренность, умеренность в потреблении.
Большая часть проблем со здоровьем происходит как раз из-за отсутствия умеренности. Зачем набивать собственное брюхо жаренной картошкой, если вполне достаточно съесть хоть ту же жаренную картошку только небольшую тарелочку. Не злоупотреблять крепким кофе, бросить курить, лишний разок подняться на пятый этаж на своих двоих, оставить в хлебнице лишний кусок хлеба. Даже такая простая вещь, как чай без сахара может помочь стряхнуть с талии пару лишних кило.
Я не зря помянул энергию тела. Кроме здоровья нужны ещё и силы. А силы берутся только из постоянного движения. Шевелиться надо. Проблема особенно актуальна для горожан, у кого и работа и увлечение не отличаются большим количеством движений.
Именно из-за нехватки энергии тела так легко и просто подсесть на стимуляторы типа кофе, сигарет, спиртного. Оно, конечно, просто и приятно: выпил литр кофе и заскакал как рекламный зайчик-энерджайзер. И уж совсем никуда не годиться «сосать кокс в обе дырки». Ни одна книга не стоит потерянного здоровья и непрожитых лет. Написать с десяток романов и покинуть этот чудный мир не дожив до сорока… Не-е-е… Меня такая перспектива не устраивает, ни разу и никак.
Подзарядить тело энергией можно и нужно. Самое простое – контрастный душ. Холодная вода на темечко хорошо бодрит. Утренняя зарядка и в самом деле заряжает, особенно когда перевалило лет за тридцать пять. И уж совсем хорошо бег трусцой или иной вид спорта, который в первую очередь развивает выносливость. Если не сложно на стадионе навернуть с десяток километров, то просидеть за компьютером с пяток часов труда не составит.
Одна из главных задач подсознания – оптимизировать расход энергии. Если её мало, то подсознание напускает лень. Вот почему люди так любят срезать дорогу по газонам и подниматься на второй этаж на лифте. Ну а если у организма энергии через край, то подсознание с лёгкостью разрешит потратить её на новый роман или рассказ и не будет саботировать энергозатратное творчество под видом лени.
Заключение.
Не буду врать – я и сам люблю поваляться на диванчике и забить лишний раз на утреннюю пробежку на стадионе. Да, да, понимаю, но лень. И мне приходится постоянно бороться с ней. Когда я её, когда она меня.
Моя короткая статья не поможет побороть лень. Зато, надеюсь, поможет в другом – научиться жить с ней. Нужно познать свою лень, причины её прихода и тогда совладать с ней будет немного проще и быстрей. По этой же причине я настоятельно рекомендую читать как можно больше книги по самоорганизации.
Конечно, идеальной системы самоорганизации не существует. Каждый автор тянет воз в свою сторону. Зато из большого количества книг более чем реально перенять разные приёмы и хитрости, которые, в конечном итоге, помогут создать свою собственную систему самоорганизации. Так, например, в одной книге я почерпнул идею контрастного душа с утра пораньше. В другой систему работы в ритме 45 на 15. Третья научила подходить к задачам и проблемам с проактивной стороны.
С ленью можно и нужно бороться.
С уважением.
Как читать чуть быстрее.
Я люблю читать.
Читаю может быть не очень много, зато регулярно. В среднем прочитываю одну книгу в неделю как минимум. Ну а если попадётся захватывающий воображение и дух роман, то стандартный томик объёмом в 15 авторских листов вполне могу проглотить за ночь.
К сожалению или к счастью, книг очень много. Даже после самого что ни на есть придирчивого отбора, остаётся огромное количество самых, самых достойных из ещё большего количества самых достойных. Единственный выход – научиться быстро читать.
Но… не получилось. Перечитал кучу пособий, перепробовал две кучи методик, медитировал над страницами до потери пульса, нарисовал кучу разных алгоритмов, но всё равно не получилось.
Что-то мне подсказывает – я не один такой. Вопреки заверениям авторов пособий, людей, которые умеют читать действительно быстро, не так уж и много. Но всё не так плохо. Одно упражнение мне всё же помогло. Пусть скушать пухлый томик за десять минут не получается до сих пор, но скорость чтения всё же повысилась.
Упражнение под названием «Мандарин» я нашёл в книге «Фоточтение» Шелли Пауля. Чтобы не коверкать суть упражнения своими словами, вот отрывок:
«Для того, чтобы быстро и без усилий достичь состояния идеальной расслабленной бдительности, Вы можете использовать «технику мандарина». Этот простой метод автоматически направляет Ваше внимание в нужное русло и мгновенно улучшает качество чтения.
Занятия показывают, что и чтение, и память требуют внимания. На сознательном уровне за один сеанс Вы можете воспринимать до семи, плюс-минус два, бит информации. (Именно по этой причине компания Ма Бэлл изначально установила семизначные телефонные номера). Другими словами, у Вас в запасе семь единиц внимания, доступных в любой момент.
Исследования также показывают, что фокусировка одной единицы внимания на начальной теме способствует эффективному применению оставшихся единиц во время чтения. Предмет фокусировки внимания имеет существенное значение. Например, во время вождения автомобиля лучшим предметом внимания является лежащая перед Вами дорога, а не капот или бампер. Для эффективного чтения идеальным предметом для фокусировки является пространство позади макушки и над ней.
Техника мандарина помогает определить идеальную область внимания и управлять ею. Техника также помогает войти в желательное для чтения расслабленное, бдительное состояние тела и разума. Необходимо следовать следующим инструкциям:
Представьте мандарин. Почувствуйте его вес, цвет, кожуру и запах. Теперь бросьте его в другую руку и поймайте. Перебрасывайте мандарин из руки в руку.
Теперь поймайте мандарин ведущей рукой и положите на макушку. Нежно потрогайте это место. Представьте мандарин, лежащий там; в это время Вы опускаете руки и расслабляете плечи. Можете представить, что это волшебный мандарин, и он будет оставаться на том месте, куда Вы его положите.
Потихоньку закройте глаза и удерживайте мандарин на голове. Обратите внимание на изменения в физическом и умственном состоянии во время этой процедуры. Вы почувствуете себя расслабленным и осведомлённым. Оставляя глаза закрытыми, представьте область зрения видимой.
Управляйте ощущением расслабленной осведомлённости после того, как откроете глаза и приступите к чтению.
Вот эксперимент, который Вы можете провести, чтобы увидеть эффекты, достигаемые при использовании техники мандарина. Откройте любую страницу данной книги, которую Вы ещё не читали. Прочтите два-три абзаца, не поместив мандарин на нужное место. После этого, оцените чтение. Затем, положите мандарин на макушку, используя описанный выше метод, и прочтите ещё несколько абзацев. Сравните новый результат с предыдущим.
Во время эксперимента на Вас может давить чувство, что Вы делаете что-то непривычное. Если это происходит, эффект может быть слабо ощутим. Многие люди сообщают, о расширении поля зрения, о том, что глаза стали двигаться плавно, что появилась способность одним взглядом прочитывать фразы или целые предложения.
Поэкспериментировав с данной техникой, Вы сможете легче поглощать читаемый материал, и будете делать это с более высокой скоростью. Вы разовьёте способность концентрироваться на информации, и чтение станет более расслабляющим.
Сначала Вы будете сознательно класть мандарин на голову. Затем это станет происходить автоматически, и, как только Вы возьмёте в руки материал для чтения, одна единица внимания мгновенно займёт своё место.
Такое состояние физической расслабленности и умственной бдительности также полезно и для других сфер деятельности. Оно было подробно исследовано как состояние, когда человек наиболее продуктивен. Это состояние подобно задумчивости, медитации и молитвы, когда человек поглощён лишь настоящим моментом.
Однако данное состояние релаксации не похоже на сонливость. Скорее, Вы фокусируете мозг на чём-либо с чувством внутреннего спокойствия. У Вас есть доступ ко всем внутренним природным ресурсам.»
И ведь в самом деле помогло. Буквально на первой же попытке глаза рванули вперёд по строчкам молоденькой игривой собачкой. Слова и буквы исчезли, вместо них появился кинофильм. Так бывает, когда погружаешься в чтение с головой. Запала, правда, хватило всего на минуту. Зато какой был потрясающий эффект!
Я снова и снова «клал мандарин» на макушку. За первые десять попыток эффект увеличения скорости растянулся с одной минуты до двух. Но. Не прошло и недели, как я всё же овладеть этим приёмом.
То, что упражнение помогло, ярче всего говорят «побочные эффекты».
Раньше я мог читать держа в одной руке книгу, а в другой чашечку кофе. Теперь шиш: либо читать, либо пить кофе. Увеличение скорости чтения достигается за счёт концентрации внимания. В книгу не просто погружаешься, а ныряешь с головой. Не до кофе как-то.
Из-за увеличения скорости чтения в программе-читалке пришлось отключить анимацию. Если раньше «переворачивание страниц» не мешало, то после стало жутко тормозить.
Я уже давно перешёл на электронные книги, но из-за «мандарина» окончательно разучился читать бумажные. Очень быстро выяснил, что читать приятней, комфортней и быстрее, если шрифт несколько крупнее обычного, а строчка короче. Глаза скользят чуть ли не поперёк абзаца, по крайней мере, по кратчайшей траектории.
В бумажных книгах шрифт обычно мелкий, а строчки широкие. Ей богу! Надоедает скользить глазами вдоль строчки, а потом перепрыгивать на следующую.