На данный момент есть два самых распространённых и точных определения:
Интеллект является способностью адаптации к среде.
Интеллект есть умение решать корректно и оперативно умственные задачи.
Споры о строении и структуре человеческого интеллекта вполне оправданы, ведь в поисках единой трактовки заинтересованы не только учёные, но и все остальные, в том числе мы, обычные не имеющие отношения к науке люди. Ведь, согласитесь, каждый желает выяснить, какие факторы влияют на развитие этого самого интеллекта, при каких обстоятельствах он развивается эффективнее и быстрее.
Практически все современные обучающие методики ориентируются лишь на предоставление информации, передачу неких знаний. А развитию человеческих способностей, талантов и интеллекта уделяется очень мало внимания. Но ведь современный человек просто обязан быть разносторонне развитым и постоянно совершенствоваться.
Благодаря интеллекту мы проводим многоступенчатые, многоуровневые и сложные вычислительные операции, направленные на обработку информационных потоков. Но такие процессы координируются благодаря нашей осознанности. Осознанное мышление позволяет открывать нечто большее, находящееся за пределами привычного разума и ощущений.
Один из самых лучших и действенных способов контроля своих высказываний, поступков, желаний, мыслей и поведения – это развитие осознанности в себе. О понятии осознанности начали говорить достаточно давно, но за последнее десятилетие популярность этого явления настолько возросла, что оно стало активно освещаться в средствах массовой информации, описываться в психологической и научной литературе, а также продвигаться в обществе.
У осознанности есть масса преимуществ, среди которых самоконтроль, умение сдерживать и корректно проявлять эмоции, адекватное реагирование на происходящее, гибкое мышление, терпимость, уравновешенность, объективность суждений, логичность мышления, концентрация внимания, сострадание и принятие, трезвость мыслей. Кроме того, осознанность является эффективным методом, с помощью которого можно в конкретный момент времени, «здесь и сейчас», одновременно использовать полученный опыт и извлекать новый, а также реагировать гибко, а не на автомате и не под давлением неосознанного мышления.
Неосознанность тождественна невежеству и является непониманием и невозможностью различать причины и следствия происходящих в мире явлений. Осознанность же расценивается как неумение смотреть на мир и на реальность сквозь призму других людей: через их личный опыт, субъективные оценки, стереотипы, уровень образования, профессиональные навыки, цели, самочувствие и состояние здоровья.
Осознанный человек хорошо понимает, что представляет собой беспочвенный и необоснованный информационный яд, который потоками ненужной, бесполезной, а иногда и крайне негативной информации буквально отравляет и разрушает сознание изнутри.
Что представляет собой эмоциональный интеллект, почему он важен?
Эмоциональный интеллект или эмоциональный коэффициент (Emotional Quotient, Emotional Intelligence) является способностью не только выявлять и идентифицировать собственные и чужие намерения, цели, эмоции, ожидания, желания и мотивы, но и управлять ими. Такой навык очень полезен и в карьере, и в коммуникациях, и дома. Он позволяет решать практические разнообразные задачи, вести переговоры и успешно договариваться, а также генерировать идеи, принимать решения и адекватно, гибко реагировать на происходящие изменения и негативные явления и ситуации.
Эмоции демонстрируют наши реакции на разные события, перемены в окружающей среде, обстоятельства, поведение и слова других людей. И если не уметь понимать эмоциональный настрой, то реальность будет искажаться. Например, на работе вам сделали вполне обоснованное замечание, но вы отреагировали на критику грубостью и начали конфликт. Такая реакция может обернуться для вас неврозом, нервным срывом или даже депрессией. А у 15-40% депрессивные состояния становятся затяжными и растягиваются на полгода или дольше. При этом далеко не все способны выходить из депрессий самостоятельно без посторонней помощи.
Если у человека развит эмоциональный интеллект, то он будет реагировать не на эмоциональные проявления или действия, а на вызвавшие их причины, на саму сущность происходящего. Это называется «зрить в корень». И именно это позволяет воспринимать критику безболезненно и адекватно, понимать других людей и демонстрировать им нормальную лояльную реакцию.
Популярность EQ в последнее время возросла не просто так. Проводимые исследования доказывают, что именно эмоциональный интеллект стал определяющим фактором и двигателем успеха. Люди с высоким уровнем EQ эффективнее управляют сотрудниками, прекрасно ведут переговоры, обладают стрессоустойчивостью, адаптируются к любым изменениям, сохраняют спокойствие и эмоциональную стабильность даже в самых критических ситуациях, развивают полезную осознанность, а также удачно выстраивают любые отношения.
Согласно результатам научных исследований, успех всего лишь на 20% зависит от IQ, а остальные 80% – это EQ. Причём в последнее время IQ растёт, но одновременно с этим снижается EQ. Люди становятся очень умными, но при этом лишаются способности управлять своим умом, своими эмоциями. А ведь понятие эмоционального интеллекта было известно очень давно, о нём знали даже в Древней Греции. Сам Аристотель считал несчастным человека, который стал рабом собственных чувств. И чтобы не быть рабом своих эмоций, нужно активно и постоянно развивать эмоциональный интеллект, который вошёл в топ 10 самых нужных и полезных навыков 21 века.
Важные качества человеческого мышления
Мышление многогранно и имеет несколько важнейших качеств:
Самостоятельность. При самостоятельном мышлении человек ставит новые задачи, ищет способы их решения без посторонней помощи. И это совершенно не означает, что самостоятельное мышление делает невозможным использование опыта человечества, умных мыслей других людей. Но свои знания человек применяет осознанно и творчески, создавая нечто новое. При отсутствии данного качества человек способен опираться лишь на чужие идеи, следуя им беспрекословно.
Широта ума. Данное качество позволяет целиком охватывать вопрос и не упускать деталей, относящихся к делу и являющихся важными. Обладатель широкого ума очень любознателен, имеет впечатляющий кругозор, легко и с энтузиазмом осваивает разные сферы деятельности. Противоположным понятием является узость, ограниченность ума.
Глубина ума характеризуется способностью найти суть вопроса, проанализировать сущность, определить и изучить самое главное. Обладатель глубокого ума способен понимать причины и следствия, анализировать возможные варианты дальнейшего развития событий. Противоположным понятием является поверхностное мышление, при котором уделяется слишком много внимания деталям, а сама суть упускается из вида.
Гибкость ума характеризует освобождение мыслей от ограничивающего влияния устаревших приёмов и сложившихся стереотипов. Это умение быстро корректировать свои действия с учётом изменений среды и обстановки. Противоположным качеством является мышление стереотипное, при котором человеку трудно перестраиваться на новые современные пути решения задач.
Скорость, быстрота мышления. С таким качеством человек становится способным оперативно разобраться в проблеме, в короткие сроки найти решение и реализовать идеи. Быстрота ума определяется имеющимися знаниями, развитостью навыков мышления, индивидуальной скоростью мыслительной активности, так называемой подвижностью нервных процессов. Противоположностью является медлительность. Но есть иное понятие – торопливость, которую следует отличать от быстроты. При торопливости решения принимаются поверхностно, без вникания в суть вопроса, без анализа.
Критичность. Данное качество проявляется в умении оценивать чужие и собственные мысли объективно, а также углубленно и комплексно анализировать все идеи и выводы. При наличии критического ума человек никогда не будет считать свои суждения, мысли и доводы единственно правильными и верными. Если факты указывают на некорректность его идей, он начнёт искать иные пути решения поставленных задач.
Если осуществлять постоянную и непрерывную работу надо всеми перечисленными качествами, то можно усовершенствовать и «прокачать» все существующие типы мышления. Но особенно важно развивать такие типы:
Аналитическое мышление – логический анализ с обязательным синтезом информации. Проблема изучается тщательно и углубленно, составляются планы, а также одновременно анализируются изученные сведения и сравниваются выделенные минусы и плюсы.
Креативное мышление является умением создавать нечто качественно новое, основанное на собственных уникальных идеях и нестандартных способах решения задач без использования стандартных и общепринятых схем действий. Креативность позволяет генерировать эксклюзивные идеи, искать неочевидные выходы из любых ситуаций, а также действовать, отходя от привычек и стереотипов.
Дивергентное мышление – это мышление творческое, которое обычно применяется для решения возникающих проблем и предполагает выработку множества вариаций выполнения одной и той же задачи.
Стратегическое мышление – ментальная человеческая деятельность, помогающая достигать успеха в определённой сфере или области. Человек планирует свои действия в реальном времени, чтобы получить результаты в будущем.
Пиры в Древней Греции
А знаете ли вы, как тренировали свои умы греки, жившие в эпоху античной культуры? История Древней Греции таит в себе немало секретов, и некоторые совсем скоро откроются вам.
Греки по любым поводам и даже без них разрабатывали и строго соблюдали определённые ритуалы, выполняемые по определённым правилам и в особой последовательности. Одним из таких ритуалов была всеобщая трапеза, которая называлась симпосионом.
Эллины закатывали этакие дружеские пиры, в которых обязательно участвовали товарищи и друзья, близкие по духу. Кстати, товарищ на древнегреческом языке звучит как «синтрофос», и это слово переводится «человек, с которым ты делишь пищу». В греческих дружеских трапезах могли принимать участие от трёх до девяти таких синтрофосов.
Для каждой беседы определялся верховный лидер, называвшийся «симпосиархом» и определявший основную тематику общего разговора, выбиравший награды для победителей. Причём беседовали товарищи, в основном, на философские либо на литературные темы. И особый почёт заслуживали те собеседники, которые могли уместно пошутить, сделать выводы по сказанному ранее, произнести умную фразу или сочинить стих.
Описания подобных трапезных бесед встречаются в трудах многих философов и писателей. Так, в произведении Платона с говорящим названием «Пир» описано философское обсуждение истинной любви. И главным персонажем этой беседы стал Сократ. А ещё один философ из Древней Греции Плутарх написал «Застольные беседы», где рассматриваются разные темы бесед во время трапез.
Именно в Древней Греции развивались все основополагающие науки, включая математику, биологию, географию, астрономию, медицину и прочие. Именно тут впервые начали уделять особое внимание природе и протекающим в ней процессам. С историей данного великого государства связываются и разные направления искусства: театр, скульптура, музыка, живопись.
Греки изобрели множество видов оружия, мореходных суден, наземного транспорта и даже прототип паровой машины. Они создали уникальную карту мира. Уже во времена Древней Греции проводились хирургические операции, лечились разные болезни, устанавливались протезы.
Историк Паола Волкова полагала, что главный секрет гениальности греков кроется в том, что уже две с половиной тысячи лет назад они разработали четыре регулятора, которые обозначили облик мира и планеты на столетия вперёд. Это гимназии, пиры, художественные союзы и олимпиады – важнейшие составляющие жизни.
В онлайн-клубах Super Jump древнегреческие пиры обрели иной вид и достигли совершенства. Тут ежедневно развиваются нравственность, ментальность, эмоциональный интеллект, мышление и многое другое. Это развитие самого себя, которое будет непрерывным и длящимся долгую, успешную, активную, увлекательную и счастливую жизнь. В регулярных интеллект-тренировках вы найдёте успешность, гармонию, славу, уважение, богатство, здоровье, эмоциональную стабильность, процветание и отличное самочувствие.
Целеполагание и планирование
Определение жизненной миссии
Обретение смысла жизни
Развитие способности ставить и достигать цели
Развитие навыков планирования
Внедрение в свою жизнь системы планирования на основе Канбан
Выработка новых полезных привычек
У каждого живущего на Земле человека есть собственное понятие цели: создать крепкую и большую семью, обрести настоящее счастье, открыть бизнес, продолжить дело предков, заработать состояние, сделать какое-нибудь важное открытие. Все мы – совершенно разные, поэтому мнения субъективны, а цели индивидуальны.
Но каждый согласится с тем, что жить лучше в облагороженном и красивом районе с хорошей экологией, чем в криминальной, загрязнённой и не ухоженной местности. Гораздо лучше ездить на надёжном и дорогом автомобиле типа «Тесла» или «Ауди», чем на старых и разваливающихся «Жигулях». Все мы желаем лучшего своим детям и стремимся отдавать их в престижные школы с квалифицированными педагогами. Все мы хотим заботиться о здоровье и жить долго, поэтому желаем качественной медицины.
Но есть загвоздка: школ, больниц, домов, дорогих машин и экологически чистых территорий на всех может просто не хватить. И тогда возникают логичные вопросы. Как опережать конкурентов в гонке за материальными благами? Как завоевать и сохранить своё место под солнцем?
Чтобы вы быстрее заработали деньги, достигли финансовой независимости, обрели счастье и свободу, вам нужна сверхцель, миссия. Рассмотрим три самых важных причины, по которым сверхцель жизненно необходима:
вы получаете конкурентоспособность;
сверхцель заряжает сверхэнергией, даёт сверхмотивацию и делает вас сверхсильным;
сверхцель является важнейшим смыслом жизни.
А теперь каждую причину рассмотрим подробно.
Итак, первая причина – конкурентоспособность. Каждое утро, просыпаясь и вставая с постели, вы выходите на ринг судьбы, и это неизбежно. И на этом ринге вы ежедневно соревнуетесь за лучшие квартиры и дома, за лучшие автомобили, за лучшее образование, за лучшую медицину и за лучший отдых на дорогих курортах. На этот жизненный ринг выходят все честолюбивые, активные, целеустремлённые и амбициозные люди. А так как интернет стёр все границы между странами, то вы фактически соревнуетесь с китайцами, итальянцами, японцами, американцами и с жителями остальных мировых государств.
Денег, красивой и экологически чистой природы, домов, ВУЗов и школ, больниц и райских островов на всех не хватает. И именно поэтому главной вашей задачей сегодня становится конкурентоспособность. Чтобы получить лучшее, вы должны быть лучше: умнее, энергичнее, интеллектуально развитее, образованнее, смелее. Чтобы одерживать победы вновь и вновь, вы должны использовать те методики, приёмы и способы, которыми не владеют ваши конкуренты.
Сверхцель становится невероятной мотивацией, которая есть только в Super Jump. Расскажу, как она работает. Представьте, что вы поднялись на высоту полёта самолёта и смотрите на Землю. Все люди стали похожими на маленькие точки. И каждая точка имеет собственный вектор силы. Векторы можно представить красными стрелками. Если все люди имеют одинаковые уровни силы и мотивации, то никто из них не вырывается вперёд.
Вектор силы определяется целями, которые мы преследуем. Все ваши конкуренты наверняка желают получать дорогие автомобили, иметь большие дома и отдавать своих детей в престижные школы и университеты. И это замечательно. Богатство – это хорошо, быть состоятельным и финансово независимым – круто и здорово. Но разбогатеть желают все ваши конкуренты. Соответственно, у них одинаковые цели. А это значит, что все они имеют примерно одинаковые энергетические резервы, ведь именно цели являются источниками энергии. И чем больше и глобальнее ваша сверхцель, тем больше энергии вы получаете, тем мощнее ваш вектор силы.