Живите по средствам. Не покупайте автомобилей, мебели, техники, предметов роскоши и комфорта, которые не можете себе позволить. Вам не удастся справиться с беспокойством, если вы тратите больше, чем зарабатываете. Разумнее тратить меньше. Помните: вы стремитесь к тому, что приятнее вещей и роскоши – это спокойствие ума.
2. Не перенапрягайтесь. Если вы обеспокоены или подавлены, подумайте о своей жизни. Не берете ли вы на себя слишком много ролей? Может быть, некоторые из них чрезмерно на вас давят? Что для вас важно и от чего можно отказаться? Не слишком ли вас тяготит работа вне дома? Чтобы достичь спокойствия ума, нужно привести жизнь в порядок. Оно больше вам подарит, чем отнимет.
3. Храните счастье в браке. Если вас угнетают сложности, не жалейте времени и сил на их решение. Проблемы в семье не исчезнут, если закрывать на них глаза или просто усерднее трудиться. Вам нужно понять, в чем они заключаются, а потом подумать, каких принципов нужно придерживаться для их решения. Вам поможет это сделать моя книга «Очарование женственности».
4. Поднимайте свою самооценку. Если вы подавлены из-за того, что плохо о себе думаете, примите меры для того, чтобы это изменить. Не нужно строго критиковать или порицать себя за свои недостатки или ошибки. Знайте о них, но не боритесь с человеческими слабостями. Будьте к себе так же терпимы, как и к другим. Постарайтесь заново оценить себя, сосредоточившись на своих достоинствах. Если вам кажется, что у вас нет достоинств, то пришла пора развивать чувство самоуважения к себе. Поставьте перед собой твердую цель и воспитайте свой характер.
5. Соблюдайте свои стандарты. В трудную минуту вам может показаться, что вы пали очень низко. Может быть, вы не оправдали собственных ожиданий. Вы не успокоитесь, если не будете знать, что можно стать лучшей версией себя. Однако не думайте, что возможно занизить свои стандарты или отказаться от них и таким образом достичь спокойствия ума. У всех людей есть совесть – это дух, который требует от нас вести себя определенным образом. Она существует всегда, независимо от установленных нами стандартов. Когда наше поведение не удовлетворяет нашу совесть, мы можем потерять умственный и эмоциональный покой.
Оптимизм
Некоторые родители – настоящие пессимисты. Они печально глядят на жизнь и сомневаются в будущем. Никто не спорит, что жизнь тяжела, но она всегда была такой. Если мы почитаем о жизни других поколений, мы обнаружим, что у людей всегда была уйма забот. Войны, коррупция и множество трудностей существовали во все времена.
Воспитывать детей с пессимистичным взглядом на жизнь нечестно. Даже в наше время в ней есть что ценить. Мы должны показывать детям эти светлые стороны, ведь жизнь сейчас во многом лучше, чем была раньше. Мы стоим на пороге новой эпохи в образовании. Люди больше узнают о себе и о том, как жить друг с другом. Это эпоха великой продуктивности. Мир еще не видал такой прекрасной архитектуры, как сейчас.
Путь к лучшей жизни порой лежит через проблемы. Если в мире кончится нефть, загрязнение окружающей среды прекратится, и мы вновь увидим чистое небо. Нам придется найти новые источники энергии. Высокие процентные ставки помогают людям не потонуть в долгах. Когда нас вынуждают расплачиваться наличными, а не кредитной картой, это спасает нас от долгов. Трудные времена делают людей сильными, находчивыми и творческими. Они сближают нас. В самые тяжелые времена люди склонны объединяться – они становятся скромнее, ближе к Богу, а потому счастливее и успешнее. Когда порок достигает пика, он открывает путь для изменений к лучшему.
Оптимизмом должны быть наполнены даже повседневные мелочи. Например, если ребенок потерял велосипед, родители могут успокоить его словами: «Бывало и хуже». Когда он боится провалиться на контрольной в школе, родители развеивают его страхи, сказав: «Если ты будешь стараться, даже в неудаче не будет ничего позорного. На ошибках тоже учатся». Если ребенок испортит рисунок, родитель просит его: «Переделай. В следующий раз точно будет лучше».
Чтобы развить в себе оптимизм, начните смотреть на жизнь позитивно. Все не так плохо, как кажется. Ситуация всегда может ухудшиться, но потом она обязательно наладится. Представляйте себе мир таким, каким вы хотели бы его видеть. Держа в уме позитивную картину мира, мы создаем невероятную силу, которая сможет воплотить идеал в жизнь. Реальность – это результат работы нашего воображения. То, чего мы по-настоящему хотим, сбывается, поэтому нам нужно стараться. Так устроена вера. Молитвы усиливают веру, а она дарит нам чудо.
Мудрость
Для того чтобы правильно воспитывать ребенка, нужно обладать мудростью. В семейной жизни ежедневно возникают ситуации, которые требуют от родителей проницательности, понимания и справедливости. Мудрые родители умеют решать эти проблемы. Мудрость дает им множество важных качеств для воспитания детей – справедливость, правильные ценности, приоритеты и даже здравый смысл. Все это формирует правильную жизненную философию. Где же взять мудрость?
1. В себе. Основной источник мудрости лежит у нас внутри. Роберт Браунинг интересно описал эту идею в следующих строках.
Эти слова можно дополнить цитатой Эйнштейна: «Я думаю девяносто девять раз, но не нахожу ответа. Тогда я перестаю думать, замираю в тишине, и истина приходит ко мне».
Современные теории поддерживают эту идею. Они гласят, что знания и истина находятся у нас внутри. Обучаясь, мы просто осознаем эти внутренние истины. Можете проверить это на своем опыте. Вы когда-нибудь пытались кому-то что-то объяснить? А собеседник говорил вам в ответ: «Я откуда-то это знаю»? Это значит, что вы прикоснулись к внутреннему источнику истины человека, и он вдруг понял, что вы сказали правду.
2. У других. Много лет мудрецы передавали нам обширные знания. Философы, размышляя, записывали мудрость в книгах. Сейчас мужчины и женщины обретают мудрость и делятся ею через книги, лекции и даже личные беседы. Иногда мудрость изрекают люди, в которых мы и не подозревали наличие глубоких мыслей. Даже ребенок способен на мудрые мысли и слова. Мы можем многому научиться у других, если много читаем и ищем жемчужины мудрости.
3. Опыт. Другой источник мудрости – наш собственный опыт. Жизнь часто преподносит нам уроки, которые делают нас мудрее. Закрытая, ограниченная жизнь не дает нужного опыта. Чтобы обрести мудрость, наш жизненный опыт должен быть богатым.
4. Здравый смысл. Мы извлекаем мудрость из здравого смысла и логики. Размышляя, мы находим ответы на вопросы, отыскиваем идеи, которые помогут нам улучшить свою жизнь. Однако наши рассуждения способны привести к ошибке. Избежать этого можно, обращаясь к своему внутреннему источнику истины. Если мы чувствуем гармонию, значит, мы все делаем правильно.
5. Божественное вдохновение. Когда мы не уверены в себе и сомневаемся в своих решениях, можно всегда обратиться за ответами к Богу в молитве и медитации.
6. Чистота. Если внутренний источник правды хорошо нам служит и мы к нему прислушиваемся, то мы должны жить чистой жизнью, блюсти благородство в помыслах и поступках. Внутренний источник истины лучше всего работает именно в таких условиях. К порочным людям никогда не приходят ценные мысли. У них перекрыты каналы, через которые поступает мудрость.
7. Здоровье. Когда тело здорово, разум становится яснее и чище. У нас прибавляются умственные силы, а значит, мы лучше принимаем мудрость. Хорошее питание повышает функцию мозга. Физические упражнения и даже периодический пост может обострить интеллект. Все попытки вести здоровый образ жизни, физический и умственный, повышают нашу способность стать мудрее.
Держите слово
Родители должны держать слово, данное детям. Объявляя о планах или давая обещания, они обязаны их исполнить. Если ребенок не будет доверять родителям, он уже никому не сможет довериться.
Родители сами создают себе проблемы. Стараясь угодить детям, они преждевременно озвучивают семейные планы, делая это из лучших побуждений. Но иногда планы нельзя осуществить – тогда дети остаются разочарованными, и доверие в семье падает.
Чтобы избежать этих проблем, не рассказывайте о своих планах до тех пор, пока не будете уверены, что их получится воплотить в жизнь. Делясь планами преждевременно, вы почти ничего не получите, но многое можете потерять. Если планы приходится менять в последний момент, обязательно объясните это детям так, чтобы они поняли. Доверие удастся сохранить, если такие чрезвычайные ситуации будут крайне редки.
Преданность
Родители должны делать все возможное, чтобы воспитывать детей. Дети заслуживают огромных стараний. Они – наше главное сокровище.
Терпение
Нужно обладать недюжинным терпением, чтобы выносить постоянные испытания семейной жизни, чтобы обеспечивать семью жильем и едой, ежедневно заботиться о детях, воспитывать их, ухаживать за ними, когда они болеют, позволять им ошибаться и терпеть неудачи, сталкиваться с кучей мелких досадных проблем. Терпение нужно, чтобы отвечать на детские вопросы, а не огрызаться: «Я уже сто раз тебе говорила. Почему ты не слушаешь?» Нужно сохранять терпение на протяжении всей жизни ребенка. Оно основывается на глубокой любви и заботе родителей о детях.
Приятная внешность
Это не самое ценное качество, но детям оно важно. Когда родители хорошо одеты, ухоженны и в целом выглядят привлекательно, дети сильнее их уважают и лучше слушаются их наставлений. Мы все уважительнее относимся к опрятным и ухоженным людям.
Здоровое отношение к женственности, мужественности и сексу
Это здоровое отношение начинается с уважения к мужественности и женственности. Отец гордится тем, что он мужчина, своим мужским телом и его функциями. Он счастлив, что выполняет свою мужскую роль, заботясь о семье. Он здраво относится к женщинам, как к равным себе. Если отец не уважает женственность, например, считает женщин ниже и глупее себя, а их роль – менее важной, чем мужская, он портит отношение своих детей к женщинам. Мать должна так же высоко ценить свою женственность. Она гордится тем, что она женщина, с удовольствием исполняет свою роль матери и женщины и развивает свою женственность. Если ей хочется быть мужчиной, то ее искаженные взгляды могут навредить детям. Однако она должна уважать мужественность и такие черты мужчины, как борода, волосы на груди, развитые мускулы и половая функция. Отвращение матери к мужскому телу или его функциям грозит подорвать самооценку маленького мальчика и испортить его отношение к собственному полу. Девочка также может перестать уважать мужественность.
Оба родителя обязаны с уважением относиться к половому акту. Несмотря на то что мы живем в так называемую просвещенную эпоху, некоторым женщинам это дается трудно. Возможно, когда им рассказывали о вреде беспорядочных половых связей, они не поняли, что секс в браке – это благо. Женщины должны четко понимать, что половой акт – это естественный процесс, задуманный Господом. Отвращение к нему – признак искаженных взглядов.
Вера в Бога
Вы когда-нибудь мечтали, чтобы кто-то мудрый взял вас за руку и повел по жизни шаг за шагом? Нам обещали, что, если мы поверим в Бога, он станет светом у нас в окошке. Чтобы успешно воспитать детей, нужно обращаться к Богу за помощью каждый день и каждый час.
Американский президент Авраам Линкольн однажды сказал: «Без Его помощи мы не добьемся успеха. С Его помощью мы не потерпим неудачу».
ПРИМЕЧАНИЕ. Чувствительность и привязанность – также важные качества для родителей. Поскольку они являются проявлениями любви, о них рассказывается в следующей главе.
Глава 4
Родительская любовь
Родительская любовь – это глубокое, но нежное и успокаивающее чувство. Оно пробуждается, когда родители упорно заботятся о ребенке, его благополучии и счастье. Любовь дана нам для того, чтобы вынести множество трудностей, пойти на жертвы и «свернуть горы». Мы познаем силу родительской любви и понимаем, почему она дарит ребенку защиту. Когда родители любят его с такой бескорыстной преданностью, ему нечего бояться.
Характеристика родительской любви
Любящий родитель высоко ценит своих детей. Дети для него стоят на первом месте. Его дети и его партнер – это смысл его жизни. Все остальное второстепенно. Его дети – это его богатство.
Он предан им, нежно заботится о них и понимает их потребности и чувства. Он пристально следит за тем, чтобы они были в безопасности. Он, не колеблясь, отдаст жизнь за своих детей, чтобы защитить их от вреда или обеспечить им счастье.
Он проявляет свою любовь теплой привязанностью. Это естественно для него, он не прикладывает для этого усилий и не планирует этого. Это глубокое и нежное чувство.
Любящий родитель посвящает себя тому, чтобы делать ребенку добро. Иногда это значит, что он должен чем-то пожертвовать ради благополучия ребенка. Иногда – что нужно позволить ребенку самому справиться с трудностями и последствиями его поведения. В любом случае любящий родитель всегда стремится выбирать то, что будет лучше для ребенка, его благополучия, успеха и счастья.
Если родитель не проявляет такой любви, возможно, он недостаточно сильно любит ребенка. Не всегда в этом виноват он сам. Возможно, он просто не знает, что бывает такая глубокая и преданная любовь, не чувствует, что по-настоящему любит ребенка, не понимает, что его чувство к ребенку важнее его поступков. Или он не умеет любить. Далее мы говорим о том, как научиться чувствовать и выражать такую любовь.
Нужно изначально хотеть ребенка
Ребенку очень важно чувствовать себя любимым и желанным. Любой намек на то, что это не так, становится для него огромным потрясением. Отношение родителей видно с самого рождения ребенка, когда они говорят: «Он родился по ошибке» или «Его хотел муж». Конечно, младенец не понимает слов, но негативные высказывания могут подорвать любовь родителей к детям.
Когда ребенок подрастет, родители могут сказать: «Я так жду, когда он наконец пойдет в школу!» или «Скорее бы они уже вышли замуж и стали самостоятельными». Может показаться, что родителю не нравится иметь детей, что они мешают ему, связывают по рукам и ногам и лишают свободы.
Если вам не нравится растить детей, спросите себя почему. Дети мешают вам быть свободным, строить карьеру, получить образование или материальные блага? Если дело в этом, родителям нужно изменить свои приоритеты. Ребенок – это Божий дар, величайшее благословение. Карьера и свобода подождут; воспитание детей откладывать нельзя. Годы пройдут, возможности навсегда исчезнут, и человеку останется лишь горько сожалеть об ошибках. Знаменитая кинозвезда ушла от мужа и детей ради манящей карьеры в кино. Заслужив мировую славу, она сказала: «Моя жизнь – пустая скорлупка».
Нужно принять его
Первый шаг к любви к ребенку – его принятие. Примите те черты, с которыми он родился: его внешность, черты характера, таланты, способности или их кажущееся отсутствие. Примите его врожденные интересы и желания и постарайтесь направить их в правильную сторону. Представляйте себе ребенка таким, какой он есть, а не таким, каким вы хотели бы его видеть. Если вы научитесь любить его настоящего, вы поможете ему вырасти хорошим человеком.