Насколько влиятельно подсознание?
Каждую ночь, отправляясь спать, вы продолжаете дышать, ваше сердце не перестает биться, а желудок – переваривать пищу. Что контролирует все эти процессы? И что не дает вам намочить кровать? Ваше подсознание.
Девяносто девять процентов работы вашего мозга происходит именно в той его части, о которой вам ничего не известно.
Удивительно, не так ли? Вы можете управлять автомобилем, параллельно щелкая орешки, подпевая радио или мысленно планируя свой ужин.
Каждую секунду вы крутите руль, нажимаете на тормоз или на газ, даже не задумываясь, как вы со всем этим справляетесь. Так кто ведет вашу машину?
Ваше подсознание.
Одно большое записывающее устройство
Если вы спросите секретаря-машинистку: «Как расположены буквы на клавиатуре?», она, скорее всего, даже не сможет вам ответить. Она может легко отстучать восемьдесят слов в минуту, но она не может вам СКАЗАТЬ, где находится та или иная буква, пока не начнет печатать.
Почему? Потому что вся клавиатура спрятана в ее подсознании.
Ваше подсознание – это одно большое записывающее устройство. В нем есть программы, с которыми вы уже родились и которые отвечают за дыхание, сердцебиение и еще тысячу функций вашего тела. И есть программы, которые вы записали сами: то, как вы ходите, разговариваете, печатаете, танцуете, водите машину и свистите.
Легче всего вы создавали свои новые программы до тех пор, пока вам не стукнуло шесть лет.
Почему дети так быстро учатся
Мозговые волны маленьких детей отличаются от волн взрослого человека. Они медленнее, и именно поэтому дети всегда живут настоящим моментом. Пока вам не исполнилось шесть лет, вы представляли собой открытую книгу, в которую безо всяких усилий помещалась любая информация.
У детей, в отличие от взрослых, нет еще сознания, которое может сказать им: «Это слишком сложно». Именно поэтому трехлетний ребенок без проблем осваивает русский или китайский язык, а четырехлетний – всего за три часа способен научиться кататься на горных лыжах.
В мозге ребенка нет фильтров или барьеров. По этой причине вы можете навсегда затормозить развитие ребенка, если будете постоянно повторять ему, что он дурак. Все, что вы говорите четырехлетнему ребенку: «Ты красивый», «Ты особенный», «Ты ни на что не годишься», «Ты расстраиваешь маму» – становится для него непреложным законом.
Подсознание отвечает за большую часть плохого поведения. Если вы разрешаете своему четырехлетнему ребенку играть в компьютерные игры, где все пинаются, толкаются и бранятся, или смотреть фильмы, где все делают то же самое, значит, вы растите в своей семье задиру. У ребенка отсутствуют фильтры, способные отсортировать, что приемлемо для кино и недопустимо в реальной жизни. Эти модели поведения просто «загружаются» в его голову. А затем вы вините во всем «современную молодежь».
«Подсознание ничего не оспаривает. Оно просто принимает информацию как факт».
«Хочу лежать и ничего не делать»
Ваше подсознание воспринимает ваши команды буквально.
Николь планировала провести каникулы на Бали. Она сказала мне: «В течение нескольких месяцев перед поездкой я постоянно повторяла себе, что весь отпуск я просто хочу лежать и ничего не делать».
Когда я спросил ее: «И как там, на Бали?», она ответила: «Пять дней подряд меня мучила мигрень, которая затем плавно перетекла в грипп. Я целую неделю пролежала в номере отеля, ничего не делая».
«Вы мысленно делаете заказ, ваше подсознание осуществляет доставку».
Два года спустя Николь вернулась на Бали. Она сказала: «Я все еще не понимала, что сама запрограммировала свою болезнь. И накануне второй поездки я продолжала повторять себе: как только приеду на Бали, я буду лежать и ничего не делать».
«Ну, и как там, на Бали?» – снова спросил я.
«Я чем-то отравилась. Я не могла есть, не могла пить, не могла читать, не могла даже сидеть. Я провела пять дней в больнице под капельницей, вообще ничего не делая».
Николь решила дать Бали еще один шанс. Она сказала: «На третий раз я выбрала совершенно другую стратегию. Задолго до поездки я начала представлять себе свой идеальный отпуск. Я представляла себя и своих детей абсолютно здоровыми. Я видела, как мы радостно катаемся на водяных горках, нежимся в бассейне, ходим с удовольствием по магазинам и ресторанам. Мы, наконец, прекрасно отдохнули».
Ваше подсознание и деньги
Уильям Пост выиграл шестнадцать миллионов долларов в государственную лотерею штата Пенсильвания. Родной брат Уильяма нанял убийцу, чтобы заполучить наследство (Уильям выжил), его бывшая жена подала на него иск в суд, чтобы отсудить себе долю, все остальные родственники преследовали его до конца жизни.
Всего через год после выигрыша долги Уильяма достигали одного миллиона долларов. Уильям утверждал: «Все мои беды из-за родственников!»
Однако семь из десяти людей, выигравших в лотерею, просто растрачивают деньги ни на что.
Если вы выигрываете десять миллионов долларов, вы становитесь миллионером лишь на время. Возможность остаться богатым человеком мало зависит от жадных родственников или глобальных финансовых кризисов. Но она напрямую связана с вашим подсознанием.
Как ни крути, но в конечном итоге ваши мысли одержат безоговорочную победу над силой воли.
3. Почему со мной происходит одно и то же?
Модели
Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди всегда на мели? Вы можете одолжить им десять тысяч долларов наличными и не успеете оглянуться – как они уже берут в банке кредит на пиццу.
Некоторые люди всегда опаздывают! Они могут встать в шесть часов утра, чтобы приехать на работу к девяти, и в пятнадцать минут одиннадцатого будут все еще находиться дома в поисках ключей или своего бумажника!
«Модели подсознания и есть та причина, по которой история всегда повторяется».
Некоторые люди всегда заняты.
Некоторых всегда облапошивают – продавцы, телефонные компании, бывшие подружки или давно позабытые родственники.
Вам никогда не доводилось знакомиться с барышней, которая бы говорила: «Мне все время достаются одни уроды»? У нее встроен специальный радар по поиску грубых и ленивых эгоистов, за которых она потом и выходит замуж.
Некоторые люди начинают новые взаимоотношения каждые шесть недель.
Некоторые люди заводят друзей, куда бы они ни отправлялись. У некоторых так же получается с деньгами.
Некоторые люди проводят хорошо время, где бы они ни находились. Некоторым футболистам всегда удается оказаться в том месте, куда игроки противника направили мяч.
Некоторые люди, как кошки, всегда уверенно приземляются на ноги. Их модель мышления гласит: ВСЕ НАЛАДИТСЯ. У Теда ломается машина посреди заброшенной дороги, его подбирает совершенно незнакомый человек, подвозит до дома, а затем берет к себе на работу!
«Мне нужно больше свободного пространства»
Модели подсознания и есть та причина, по которой история всегда повторяется. Так, Мэри всегда устраивается в хорошие компании, но никогда не находит себе верных парней. Билл никогда не болеет, но его постоянно увольняют с работы.
Ничто из происходящего не бывает случайно. Каждый из нас притягивает – и создает – собственные жизненные обстоятельства через модели своего подсознания.
Вы скажете: «Если модели подсознания создают мир вокруг нас, то в нем всегда будут счастливые люди, чья жизнь идет от одного приключения к другому, и несчастные люди, перебивающиеся от одной катастрофы до другой. И некоторые люди будут становиться богаче, пока другие будут беднеть!»
А так и будет. И всегда было так.
Наша внутренняя жизнь определяет внешнюю.
«Просто голова немного разболелась».
Хорошие новости
Хорошая новость заключается в следующем: вы не являетесь моделью подсознания и ВЫ МОЖЕТЕ ЕЕ ИЗМЕНИТЬ.
Чтобы изменить свою жизнь к лучшему, вовсе не обязательно ломать голову над тем, что вы такого сделали в прошлом. Вам не нужно переживать, что вы сделали «не так».
Вам необходимо просто признать, что вы приложили к этому руку, и с этой минуты начать думать и чувствовать себя по-другому.
4. Как мы воспринимаем самих себя
Если вы решите провести опрос общественного мнения и спросите людей в магазине: «Вы щедрый человек?», даже те из нас, кто никогда не пожертвовал ни копейки на благотворительность или на корм для панды, скажут: «Конечно же, да». Ну кто про себя скажет, что он злобный и жадный?!
Спросите кого-нибудь: «У тебя есть чувство юмора?» Да у кого его нет! Вам когда-нибудь встречался человек, который говорит: «Я не знаю, что такое шутка»?
«Люди негативного склада ума себя негативными не считают. Они называют себя реалистами».
И все мужчины думают, что они водители от рождения.
Мы видим себя такими, какими нам ХОЧЕТСЯ видеть себя.
Так что на вопрос: «А вы позитивный человек?» большинство людей ответят утвердительно. Они скажут что-нибудь типа: «Я позитивный человек. Это у моего глупого мужа постоянно какие-то проблемы!»
Люди негативного склада ума себя негативными не считают. Они называют себя реалистами.
Мы выросли с родителями, которые научили нас постоянно за все переживать. Они рассказывали нам о том, что мы не можем получить, что мы не можем делать и кем мы никогда не станем. И вечерние новости только лишний раз доказывали, насколько опасен и зловещ этот мир вокруг нас.
Как после этого мы могли превратиться в бесстрашных, свободных духом людей?
Для большинства из нас негатив давно стал нормой жизни.
Негативные мысли-крысы
Многие люди кажутся нам счастливыми и позитивными, но мы никогда не знаем, что в действительности происходит в их голове. Как часто, к нашему удивлению, мы вдруг узнаем, что сосед или близкий родственник, оказывается, годами пытался убежать от депрессии, чувства вины и страданий?
Негативные мысли – как крысы. Они всегда приходят полчищами. Сначала появляется одна, и вот вы оглянуться не успели, как уже подписали капитуляцию.
Например, у вас только что состоялся разговор по телефону с грубым клиентом. Ваша первая мысль: «Терпеть не могу хамов».
Следующая негативная мысль: «Да, меня на этой работе только хамы и окружают!»
И следующая негативная мысль: «Меня на этой работе окружают только хамы, да еще и платят мало».
И затем: «Меня на этой работе окружают только хамы, мне мало платят, да еще и недооценивают».
И в довершение: «Меня на этой работе окружают только хамы, мне мало платят, меня недооценивают и, если задуматься, меня и дома никто не любит».
И вот уже он – крысиный десант – в полной боевой готовности к высадке: «Меня на этой работе окружают одни хамы, мне мало платят, меня недооценивают, и муж меня не любит совсем, а вечером еще и ужин готовить. Почему он не может свой зад с дивана оторвать? Мама всегда мне говорила, что я совершаю колоссальную ошибку, выходя за него. Теперь еще и голова разболелась. А вдруг это опухоль?!»
Звучит знакомо? Одна-единственная крыса стала причиной целой чумы.
Вам нужна стратегия борьбы. И лучшая стратегия, которую я использую в борьбе с собственными крысами, заключается в следующем: как только на горизонте появляется первая негативная мысль, тут же спросите себя – «А ЧТО ИЗ ВСЕГО ЭТОГО МОЖНО ВЫНЕСТИ ХОРОШЕГО?»
Что хорошего есть в конфронтации с хамами?
• «Я тренирую в себе твердость характера и терпеливость».
• «Я приобретаю навыки общения с людьми, которые могут пригодиться мне на следующем месте работы».
• «Хамы, с которыми приходится сталкиваться по работе, помогают мне больше ценить своего супруга».
Теперь вы можете сказать себе: «Будем реалистами». А реальность такова:
• Неприятности в жизни случаются.
• Счастливые люди обладают привычкой задаваться вопросом: «Что хорошего я могу вынести из этого?»
Допустим, вы ломаете ногу. «Что хорошего можно вынести из этого?»
• «У меня появляется время отдохнуть».
• «Я смогу научиться сочувствовать больным людям».
• «Я смогу прочитать немало хороших книг».
Или вас бросает девушка. «Что же в этом хорошего?»
• «Я могу сэкономить кучу денег».
• «Я смогу чаще встречаться с друзьями».
• «Я смогу беспрепятственно смотреть все футбольные матчи».
Одна негативная мысль тянет за собой следующую. Одна позитивная мысль привлекает другую. Пока не началась эпидемия, спросите себя: «Что хорошего я могу вынести из этого?»
«Я пытался мыслить позитивно, но ничего не получается!»
Двадцать лет жизни Фред проводит, уплетая гамбургеры, пончики и кока-колу. Он страдает от огромного избыточного веса и почти такой же огромной усталости.
Затем в одной книжке он читает, что «все, что попадает вам в рот, имеет огромное жизненное значение». Он покупает морковку и зеленую фасоль. И ест салат четыре дня кряду.
На пятый день Фред говорит: «Я вообще не замечаю никаких улучшений и постоянно хочу есть!» И возвращается к привычным гамбургерам.
Почти всем нам известно, что четырехдневная салатная диета является прекрасным началом, но она не может сразу растворить результат двадцатилетнего поедания вредной пищи!
То же самое происходит и с образом мышления.
Мэри двадцать лет забивает себе голову глупыми мыслями: «Я никчемная. Я ненавижу свою жизнь. Я ненавижу свою работу. Я никогда не смогу расплатиться по счетам». Иногда ее посещают и счастливые мысли: «Я люблю своего пса». Но все остальное время занято в основном мыслями из серии: «Мало того что жизнь и так сложна, да еще и умираешь под конец».
Затем ей в руки попадается вдохновляющая книга, в которой написано, что «Ты есть то, что ты думаешь». Она пытается представить себя самым счастливым и успешным человеком на свете. Она говорит себе: «Моя жизнь – рог изобилия. И я в ней победитель».