4.Размышляйте о том, как вы делали эти действия раньше и как будете делать сейчас.
5.Составьте план по выполнению новых действий на ближайшее время.
6.Выполняйте план.
Как правило, энтузиазма хватает лишь на первые несколько дней. Поэтому один или два раза в неделю возвращайтесь к главе, перечитывайте её и повторяйте все действия вновь. Продолжайте это делать до тех пор, пока не поймёте, что вы не задумываясь действуете по-новому. В этот момент можно переходить к новой главе. На формирование одного навыка у меня уходит от одной недели до нескольких месяцев.
Если вы никуда не торопитесь, начните читать книгу по такому методу с первой главы. Как только вы усвоили один навык, переходите к следующему. Если прогресс идёт неторопливо, ничего страшного. Не стремитесь овладеть всеми навыками сразу, как бы этого ни хотелось. Я вас понимаю. И мне бывает очень тяжело себя затормозить и остановиться. Я очень расстраиваюсь, когда понимаю, что изучение дальнейшего материала сведёт на нет то, что я усвоил только что. Хочется узнать и применить всё побыстрее. Но приходится проявлять терпение и очень неспешно изучать новые методы саморазвития. Я утешаю себя тем, что если это действительно ценный навык, то даже усвоение всего лишь одного навыка в течение года кардинально меняет жизнь к лучшему. Если вы узнаете меньше, но будете более счастливы и довольны жизнью, то это будет лучшим из возможных результатов.
Через год после прочтения вернитесь к книге. Вспомните, о чём эта книга и что вы стали применять. Здесь выяснится, что про некоторые вещи вы забыли сразу. А некоторые вы перестали применять постепенно. При прочтении вы вдруг найдёте совершенно новые интересные детали, которые упустили в прошлый раз. Через год наступает самое время хотя бы частично перечитать книгу и уделить внимание тем вещам, которые вы пропустили при первом прочтении. А они обязательно будут.
Я не рекомендую выбирать любую из глав и сразу изучать её. Если вам интересен лишь один раздел, потерпите немного и изучите прежде следующие главы этой книги:
*Делай сразу;
*Учись правильно;
*Планируй;
*Ошибки неизбежны;
*Привычки;
*Вознаграждайте себя / Как легко внедрять привычки.
Методики, описанные в этих главах, помогут вам в усвоении материалов книги, и не только их.
Книга разделена на главы-правила. Каждая глава содержит один простой принцип, который кардинально изменит вашу жизнь. Если простоты вам мало, вы можете изучить и другие методики, дополняющие главный принцип главы. Они значительно обогатят ваши возможности. Но сделайте это после того, как в совершенстве усвоите базовые принципы. Для минималистов же хватит выполнения основных техник без дополнительных методик. Этого будет вполне достаточно для кардинального улучшения жизни. К дополнительным, более углублённым методикам при желании можно вернуться при втором прочтении.
Секреты победителей
Семь правил победителей. Эти правила помогут вам стать эффективнее в делах и личной жизни. Здесь вы узнаете, как планировать, достигать целей и противостоять соблазнам.
Правило № 1. Делай сразу
Одно из самых простых и мегаэффективных правил саморазвития. В первый раз я услышал про него у Павла Кочкина, и оно сразу показалось мне интересным. Я его запомнил. Потом я всё чаще стал замечать это правило в том или ином виде в рекомендациях успешных людей. Взять, например, такую популярную рекомендацию: необходимо применять полученные знания сразу на практике. Она наверняка вам встречалась. Все гуру обучения говорят: «Узнали что-то новое – сразу применили. Без применения нет результата». Это одна из граней общего правила «Делай сразу». И оно работает исключительно в том случае, если выполняется не только в процессе обучения, но и каждый день. Нельзя в обучении всё делать сразу и при этом каждый день медлить с делами.
Подтверждение этого правила можно наблюдать в жизни успешных людей. Они не ждут, не раздумывают, а сразу действуют. И это работает. Они не успевают даже подумать: «А что, если…». «Если» у каждого своё: это может быть «А если не получится?», «А что обо мне подумают?», и даже «А что, если всё же получится?»… У успешных людей нет времени на такие раздумья и сомнения. Они сразу действуют. Если у успешного бизнесмена возникла гипотеза, он её сразу проверит. Начнёт наводить справки и собирать информацию. На тот момент, когда обычный человек только решит поплотнее заняться этим вопросом, успешный человек уже будет иметь всю возможную информацию. И более того, если гипотеза ему показалась интересной, он уже сделает первые шаги, чтобы её протестировать. Лучше начать и сделать что-то неправильно или неидеально, чем в долгих размышлениях вовсе не приступить к действию. И это правило распространяется не только на бизнес.
Мгновенное действие избавляет вас от множества ненужных размышлений и сомнений. Это та привычка, которую проще всего закрепить. Как только вы начинаете применять её в каждый возможный момент, вы запускаете глобальную цепочку изменений, результатом которой становится качественно иной уровень вашей эффективности и успеха.
Правила этой привычки очень просты:
*как только у вас возникла мысль, сразу превращайте её в действие;
*не откладывайте действие ни на секунду.
Предположим, вы услышали по радио о выделении бесплатных участков земли государством. Вам эта идея показалась интересной. Первое, что вы должны сделать, – позвонить и узнать условия. Сразу же. У юриста, по телефону горячей линии, у любого человека, который может иметь информацию по этому вопросу. Если вы не знаете, куда звонить, открываете интернет и пытаетесь найти информацию по теме или того, кто владеет необходимой информацией. Если находите, то сразу пишете, а лучше звоните. Если эти действия невозможны, вы сразу ставите напоминание себе в календарь. Только одно это действие поможет вам не потерять множество прекрасных возможностей, которые обычно упускаются. Если вас что-то заинтересовало, сразу уточните информацию.
Если у вас возникло желание, сразу осуществите его. Вы увидели очень привлекательный тур. Но был поздний вечер, и вы решили отложить покупку тура до утра. Но утром вечернего предложения уже нет. Как может и не быть той выгодной вакансии, о которой вы так давно мечтали. В мечтах вы смакуете представления о новом месте работы, а в это время находится более расторопный и быстрый кандидат, который не задумываясь подал резюме и был принят на работу. Задумчивость и откладывание очень вредны. Совсем недавно я в очередной раз попался на удочку откладывания. Несмотря на то, что я практикую мгновенное действие достаточно давно, я ещё далеко неидеален в этом. Я подал заявление на конкурс «Лидеры России». Сама концепция конкурса показалась мне интересной. Я прошёл этап видеоинтервью и с нетерпением ждал следующего этапа. Тестирование должно было начаться 4 ноября. Но 4 ноября – праздничный день. Я провёл его с семьёй. Как и 5 ноября, которое было выходным днём. 6 ноября я был занят незначительными делами. Я помнил про конкурс, но решил, что сегодня не в настроении и займусь им на свежую голову – завтра с утра. 7 ноября в 8 часов утра я открываю сайт конкурса и вижу, что этап тестирования закончился 7 ноября в 7:00 по местному времени. Я был раздосадован. Я никак не ожидал, что этап закончится так быстро. По сути, он длился всего один рабочий день. Но всё же я понимал, что это целиком моя ошибка. Почему я не поступил так, как обычно, и не открыл страницу конкурса сразу же, как подумал о ней? Я, конечно, надеялся, что, как и в предыдущем этапе, придёт СМС с указанием срока завершения этапа. Но она не пришла. А я вылетел из конкурса, потому что решил отложить тест на следующий день.
Так же слишком мнительный молодой человек, который никак не подойдёт к девушке, которая ему понравилась, проигрывает другому – тому, кто не задумываясь подошёл к ней и завязал разговор. Пока мнительный подбирает слова и раздумывает о последствиях, смелый делает. Он не успевает усомниться или испугаться. И это работает не только в мелких делах, но и в действительно больших задумках. Люди начинают их и доводят до конца. У них нет времени на сомнения и страхи. И они в итоге меняют мир.
Я не призываю действовать бездумно. Ум дан нам природой, и грех его не использовать. Но если ум замыкается в самом себе, своих фантазиях и страхах, он расходуется впустую. Пока робкий молодой человек проигрывает в своей голове один за другим варианты диалога с красоткой, смелый начинает разговор и узнаёт реальный, а не вымышленный ответ. Он тестирует ситуацию вместо бессмысленного и слишком многовариантного моделирования. Не моделируйте ситуацию – тестируйте её. Моделировать все ситуации нет необходимости, если вы, конечно, не учёный. Тестировать – вот что от вас требуется. Тестировать немедленно. Люди же в основном начинают моделировать совершенно оторванные от реальности варианты или вовсе уходят в грёзы.
Это правило работает и на бытовых уровнях. Вы заметили мусор на полу. Уберите его сразу. Не надо ходить месяцами мимо валяющихся бумаг. Не копите до тех пор, пока их не станет слишком много и мимо них нельзя будет пройти не споткнувшись. Уберите мусор сразу. Увидели оторвавшуюся половицу – прибейте её сразу. Порвались джинсы – зашейте. Не вечером. Не завтра. Не через неделю. А прямо сейчас. Если что-то вас не устраивает, начните менять это прямо сейчас. Ни секундой позже. Именно немедленное действие решит большинство ваших проблем. Вы удивитесь, за какой короткий срок исчезнет весь список дел, которые вы откладывали годами. Никаких лягушек. Никакой тягомотины с постепенным разгребанием неприятных дел. Делайте сразу. Бытовые дела, дела с документами, отношения. Все эти кучи хлама и гордиевы узлы исчезают крайне быстро, если делать не откладывая.
Если вы увидели то, что вас не устраивает, и прямо сейчас нет возможности устранить это, сразу же внесите в календарь конкретное действие на конкретную дату и время. Но календарь – крайний случай. Он применяется только тогда, когда вы совершенно точно не можете сразу взяться за это дело. Во всех остальных случаях действуйте моментально. Если хотите сказать кому-то, что любите его, – говорите. Хотите сменить работу – откройте сайт и отправьте резюме. Хотите поговорить с кем-то – прямо сейчас возьмите трубку и позвоните. Хотите кого-то увидеть – прямо в этот момент купите билеты. Хотите посетить какую-то страну – не откладывая ни минуты сделайте бронь. Откладывать можно вечно. В итоге мы так и не говорим нужные слова, навсегда теряем близких людей, упускаем интересные возможности и с головой погружаемся в ворох разрастающихся проблем.
Есть, например, люди, которые могут вечно откладывать отпуск. Я из их числа. Я годами хочу в отпуск, но что-то всё время мешает. То время неподходящее, то на работе проблемы, то денег мало, то есть другие планы. Всегда что-то мешает. Как только начинаешь планировать отпуск, возникают непредвиденные обстоятельства и проблемы. И так каждый раз. В итоге я стал ездить в отпуск по желанию. Бизнес позволяет мне не зависеть от запланированных дней отпуска. Как только возникает желание и присутствует объективная возможность, мы всей семьёй едем в отпуск. Дела странным образом рассасываются, а деньги и возможности находятся. Решить поехать в отпуск и в течение суток разобраться со всеми делами и уехать в только что забронированный отель, оказывается, проще простого.
Ещё раз: отложенные дела – несделанные дела. Если откладывать и не мыть посуду, то очень скоро возникает целая гора засохшей, грязной посуды, мыть которую никто не хочет. А если мыть её сразу, то она моется и быстрее, и легче. Если ходить мимо мусора на полу и размышлять: «Неплохо было бы его убрать», то мусор так и останется лежать на полу. Он начнёт раздражать, но от этого не исчезнет. Его со временем станет больше. Так же, как и нестиранного белья. Так же, как и оторванных гардин. Так же, как и поломок в машине. А не прибитый сразу таракан и вовсе убежит. Отложит яйца, и у вас появится вместо одного много тараканов. Поступайте со своим делами и желаниями, как с тараканами, – реагируйте на них мгновенно.
Если у вас что-то болит, немедленно запишитесь к врачу. Если вещь лежит не на своём месте, положите на своё. Если что-то поломано, почините. Если хотите что-то сделать, сделайте. Если есть какая-то проблема, сделайте шаг к её решению. Если хотите с кем-то поговорить, поговорите. Если есть работа, сделайте её. Если у вас появилась возможность, сразу же используйте её. Действуйте сразу. Не завтра. Не через час. Не через десять минут. Сразу. Это простое правило кардинально изменит вашу жизнь. Начните применять его прямо сейчас, и ваша жизнь начнёт меняться. Вы будете использовать этот принцип всё чаще и чаще и сами не поверите, как от применения одного простого правила изменится ваша жизнь. Это одно из самых мощных и простых правил одновременно.
Почему это работает?
* Вы делаете больше дел, чем раньше.
* У вас нет времени на сомнения, страхи, лень.
Что это даёт?
+ Вы становитесь человеком дела.
Правило № 2. Учись правильно
Как эффективно учиться? Рассмотрим это на примере книг, хотя сам принцип отлично подходит и для семинаров, и для тренингов. Но мне больше нравятся книги. Как обычный книгоман читает книгу, особенно очень интересную? Я отлично знаю по себе. Когда мне попадается книга с вау-эффектом, я обычно читаю, пока не прочитываю её всю в кратчайшие сроки. Состояние эйфории гонит вперёд, и его хочется поддерживать. Вот это да! Это так круто! Как же я раньше без этого жил?!
Так я читал книги раньше. Так делают многие. «И что же в этом плохого?» – спросите вы. Я раньше думал, что ничего плохого в этом нет. Пока однажды не нашёл у себя целую коробку со старыми книгами. Я с удивлением обнаружил, что читал эти книги лет пять назад, но о некоторых не могу сказать ничего. Я совершенно не помнил, о чём они. Суть других подсказывало название. Но я ничего не мог сказать о приёмах и техниках, описанных в этих книгах. Из особо запомнившихся книг я мог назвать всего одну-две техники. Но это был абсолютный рекорд. Большинство из этих книг мне понравились. При прочтении я находил их содержание полезным, но в итоге почти всё забыл. Далее я повторил эксперимент с книгами на моей полке. Результат меня не обрадовал: с книгами, прочитанными чуть меньше года назад, было все то же самое. Учёба была, открытия были, знания были, практического результата не было.
Отложите книгу и проведите такой же эксперимент. Проверьте свои книги, прочитанные год назад и больше.
*Сколько вы помните о содержании книг?
*Сколько помните рабочих техник?
*Сколько из них вы применяете на практике?
Сделайте то же самое для марафонов, тренингов, вебинаров и семинаров. Если у вас возникла ситуация, когда обучение не оставляет следа, – метод правильного обучения вам поможет. В нём нет ничего принципиально нового. Вскользь об этом много где рассказывается, но почти нигде нет акцентов на этих принципах. И, как результат, чтение и обучение становятся развлекательными. Между тем читать практические книги, если они не приводят к результату, бесполезно. В этом случае они ничем не отличаются от художественной литературы. Метод эффективного чтения заключается в обретении навыка. Суть его проста.
Вы читаете какую-то практическую книгу. Нашли полезную для себя информацию. То, что можно применить прямо сейчас. Это может быть упражнение, метод, техника. Сразу же прекратите чтение и переходите к практике. Вы не читаете книгу дальше до тех пор, пока не примените на практике этот метод столько раз, пока техника не закрепится в вашем подсознании. Это очень важный момент. Вы прочитали полезную для себя информацию. Ваш мозг в восторге от новых открытий. Не перегружайте его, пока новая информация прочно не отложилась в новых нейронных связях. Пока они достаточно не окрепли, не загружайте мозг. Потому что новая информация сотрёт только что возникшие нейронные связи. Знания и навыки как мышцы. Их надо тренировать. Укреплять нейронные связи в мозге. Чем чаще человек обращается к какой-то информации или умению, тем сильнее становятся эти нейронные связи и тем лучше информация удерживается в памяти, навык легче и чаще применяется.