Ольга Иванова
Сила баланса. Обретение себя и стабильного брака
Дорогой Читатель!
Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.
Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.
Приглашаю Вас принять участие в деятельности Центра сознательного развития «Автор Жизни»: www.av-z.ru
Искренне Ваш,
Владелец Издательской группы «Весь»
Пётр Лисовский
Введение
Начать разговор о природе вещей мне хотелось бы с одной цитаты: «Как наверху, так и внизу, как внизу, так и наверху». Эту мудрость приписывают Гермесу Трисмегисту (Триждывеличайшему), и, на мой взгляд, в более поздние времена она находит свое отражение в третьем законе знаменитого физика И. Ньютона, доказавшего что «сила действия равна по модулю силе противодействия». Если смотреть на устройство Вселенной и человека с этой точки зрения, то мы быстро поймем – все в мире устроено по принципу подобия и баланса.
Когда равновесие нарушается, когда «как наверху» не равно тому «как внизу», а сила воздействия на нас не равна силе нашего противодействия, когда мы желаем то, что не отражаем, а отражаем не то, что желаем, происходит разбалансировка сил, отток энергии, в результате которого одна сторона предельно насыщается, а другая – предельно истощается. Дисбаланс, который мы фиксируем подчас лишь на уровне ощущений (чувствуем себя плохо или хорошо), на самом деле имеет своей причиной четко определенную подоплеку.
Допуская нарушение закона равновесия, поддержание которого так необходимо для здоровой жизнедеятельности любого организма, мы неосознанно пускаем в нашу жизнь различные неприятности.
Поддержание же энергетического баланса – залог здоровья и движения человека вперед к своим целям. Энергетический дисбаланс – причина болезней и отсутствия здоровой мотивации к сохранению здоровья, движению к собственным целям.
Принцип баланса действует вне зависимости от того, знаем мы о его существовании или игнорируем его полностью. На нем построена жизнь. Не зря после темной ночи непременно наступает день, а после жаркого лета – холодная зима.
Что бывает, когда баланс в природе нарушается? Правильно, случаются различные катаклизмы. Поэтому сохранение баланса так важно для здоровья любой системы. Например, что было бы, если бы вода в океане только прибывала? Что было бы, если бы она только убывала? Что было бы, если бы все люди жили вечно? Закон равновесия работает безотказно, хотим мы это или нет.
Он работает против нас, когда мы его игнорируем, в суете забот нарушая его принципы, он работает на прирост нашего благополучия, когда мы прислушиваемся к себе, к собственным истинным потребностям.
Подобное притягивает подобное. Поэтому, чтобы ответить на вопрос, почему мы живем именно так, как мы сейчас живем, стоит просто оглядеться: какие мысли у нас в голове, какое выражение лица их передает, какие люди нас окружают, о чем мы с ними говорим? Чему завидуем?
Кого ревнуем? Почему думаем именно об этих людях перед сном? С какими мыслями начинаем день? Наконец, какую пищу мы едим, какую одежду носим, как строим свой дневной распорядок и как и по какому принципу в течение дня обмениваемся с людьми своими ресурсами?.. Вся наша вселенная у нас в голове. Что мы выдаем во вне, то извне и притягивается к нам. Со временем мы начинаем походить на свое окружение, даже если в душе презираем его.
Все просто. Окружающий мир формирует представление о нас самих. Коль скоро мы поймем, какой энергией питаемся, куда и сколько вкладываем эту энергию и что получаем в ответ, мы осознаем, почему мы живем именно в том мире, который нас окружает.
Этот мир мы ежедневно творим своими руками.
Устройство нашего «Я»
О природе энергии
Собственные правила – это не желание обустроить все мироздание, а попытка хоть как-то организовать пространство, находящееся от тебя в непосредственной близости.
Понятие «энергия» переводится с греческого как сила. Но сила эта не статическая. Энергия – мера движения материи из одной формы в другую. «Мера движения материи» – как часто мы задумываемся над измерением этой величины? Например, в магазине мы ясно понимаем, что, расплачиваясь за товар или услугу, мы должны отдать определенную сумму денег, отдать одну энергию (ресурс) взамен другой. Но понимаем ли мы, что в момент передачи денег мы, по сути, приводим в движение материю, демонстрируя силу?
Деньги – вид энергии, которым мы привыкли обмениваться, и этот вид энергии знаком всем. Часто можно услышать, что «деньги – это свобода», я бы добавила, что это свобода перехода материи из одного состояния в множество других. При этом надо понимать, накапливая сверх меры, мы допускаем застой энергии. О какой бы энергии ни шла речь. И коль мы заговорили о деньгах как о привычном для нас виде энергии, предлагаю вашему вниманию небольшой тест, демонстрирующий на простом примере процесс формирования самооценки в денежном эквиваленте.
Ответьте себе честно, какой критерий оказывает решающее влияние на ваш выбор при покупке вещи для личного пользования:
• качество (удобство использования);
• мода (престижность бренда);
• цена.
Выбор первого варианта ответа, как правило, свидетельствует о сформированной самооценке, при этом довольно устойчивой. Выбор второго – о корреляции принципов с общественным мнением, здесь все не так плохо, но отсутствует устойчивость самомотивации. Последний критерий как определяющий выбор, особенно если его низкий показатель гарантирует одобрение покупки, свидетельствует о заниженной самооценке. Не следует путать: данный критерий не свидетельствует о показателе качества жизни (ведь порой мы сами расставляем приоритеты так, что на себя в бюджете совсем не остается энергии, денег), он отражает наше отношение к собственным интересам, собственным потребностям и комфорту.
Запомните: наша заявка миру зависит от того, что мы отражаем вовне, какой энергией себя наполняем, чтобы притянуть извне подобную.
Внутренний отражающий магнит притягивает к нам соответствующее нашей самооценке окружение и события.
Экономя на вложениях в себя, не важно, оправдываем ли мы это природным бескорыстием или сложившимся альтруизмом, мы сами транслируем миру информацию о том, что мало себя ценим и, соответственно, мало на что претендуем. Желающие воспользоваться бесплатной энергией находятся сразу. И значит, не партнеры виноваты в том, что недостаточно нас ценят, а наши собственные паттерны поведения, сигнализирующие им о том, что мы сами оцениваем себя низко.
Но у нас всегда есть шанс все поменять. Помните о принципе баланса? К нам возвращается ровно столько, сколько мы тратим. Не бойтесь потратить на себя лишнее. Вселенная почувствует ваше желание дышать полной грудью и предоставит вам этот шанс. Но сейчас она не улавливает этого сигнала, и пока мы постоянно экономим на себе, ей нечего нам предложить.
Другой вопрос: как часто мы измеряем количество энергии, которую генерируем, транслируем и которой обмениваемся с другими? Порой нам кажется, что мы претендуем на достаточный объем энергии, наша ценность высока! А на практике все путаем, подменяем здоровую самооценку проявлением высокомерия, презрения, гордыни. Кстати, подобные чувства могут часто чередоваться с актами неразумного альтруизма, иллюстрируя, как дисбаланс рождает неудовлетворенность. Другая опасная мотивация: «Я ценю себя, я достоин многого, но мне не везет, я живу плохо и вас всех, живущих лучше, ненавижу».
Человек, действительно ценящий себя, успешный, никогда не будет тратить свою энергию попусту: на ненависть, зависть и презрение. Деструктивные эмоции съедают энергию, ту энергию, которую можно потратить на строительство собственного будущего. Так что мы выбираем?
Запомните, главное в жизненном нарративе – это собственные желания человека.
Вы есть удовлетворенные ваши желания, вы есть любовь к себе. Не сравнения с другими и не движение за идеалами, стереотипами или против всех шаблонов, не противопоставления, а именно собственные желания, цели должны руководить вашими помыслами и в конечном счете – поступками.
Поверьте, большинству наплевать на ваш протест, презрение, несогласие, уход в депрессию и самобичевание, никто не будет разбираться в сложном хитросплетении чувств и эмоций, которые образуют причудливые узоры вашей противоречивой самооценки. Никто не будет вам сочувствовать, если вы сами не относитесь так к себе. Все симпатии и антипатии строятся на считывании энергетики другого и притяжении подобного.
Если вы хотите продолжать жить для других, совершая поступки ради того, чтобы окружающие выдали в ответ определенную реакцию, вы никогда не решите проблему, которая называется «Я живу не для себя». Вы будете притягивать вампирящих вашу энергию типов, которые вмиг считают ваше «безвекторное» существование и быстро предложат направление для вашей энергии, естественно, с выгодой для себя. Если же вы хотите проживать собственную жизнь, достигать собственных целей, вы должны понять: никто никому ничего не должен.
Нас не обязаны любить, жалеть, нам не обязаны давать ровно столько, сколько отдаем мы, мир не обязан быть справедливым по отношению к нам, и потому наша задача – беречь и любить себя, тщательно следя за потоками энергии между собственным «Я» и другими людьми.
Я предлагаю начать жить для себя. И жить счастливо, гармонично. Проживайте собственную жизнь сегодня и сейчас, не берегите сегодня то, что у вас имеется для себя, откладывая лучшее на завтра. В доме есть красивая посуда – все из серванта на стол (кстати, никогда не пейте и не ешьте из разбитой, с отколовшимися кусочками посуды). Приобрели новый костюм, не надо держать его в шкафу, храня для особого случая.
Потому что другие люди крайне чувствительны к желаниям, заложенным в проекции нашего «Я» вовне, желаниям, которые руководят нашими поступками и принадлежат только нам.
Желания не надо путать с потребностями, которые мы ощущаем в минуты, когда несчастны, когда нам необходимо почувствовать себя в безопасности. Стресс надвигающейся опасности способен убить в нас любое желание. И потому он так губителен для жизни, он лишает жизнь вектора, радости пути.
Желания же делают нас счастливыми. Они ориентированы только на нас самих. Их дарят те ситуации, когда мы оказываемся в центре внимания, можем заявить о себе, проявить себя. Собственные желания ничего «не знают» о мнении других о нас, они не образуются по шаблону, из чувства зависти, из желания протеста или сопротивления. Они вытекают только из мотивации роста, личной экспансии, личного таланта. Из необходимости ощущать пульс жизни внутри себя, радость бытия, энергетическую наполненность.
Чтобы почувствовать счастье, привлечь в свою жизнь энергию, вам никто не нужен, необходимо лишь ваше сильное желание.
Вообще, про то, что кто-то нам якобы чего-то должен, лучше забыть. Все, что вы делаете, вы делаете потому, что вы сами так хотите, поэтому не ждите одобрения или соразмерной отдачи, когда вам ее никто не обещал. Если вам не интересна игра в одни ворота, просто меняйте правила игры.
Вы хорошо должны понимать собственную цель. Если ваша цель помогать людям бескорыстно, тратить себя на тех, кто не нуждается в вашей помощи, но готов принять любую дешевую энергию, тогда не сетуйте на людскую неблагодарность. Ваше желание отдавать безвозмездно притянуло соответствующий контингент.
А теперь еще один мини-тест. Представьте себе такой сюжет. В городке, расположенном недалеко от вашего места проживания, будет проходить соревнование по парусному спорту. Красивое, эффектное зрелищное мероприятие. Вы хотите посетить его. И хорошо бы позвать в поездку друга, чтобы путешествие прошло веселее. Кстати, совместная поездка – отличное решение, позволяющее разделить расходы на двоих.
Что в данном случае будет являться целью, залогом счастья для вас?
1. Счастье – это желанная поездка!
2. Счастье – если любимый друг согласится поехать со мной!
Первый вариант выбирают люди со зрелой самооценкой, нацеленные на реализацию своих целей вовне. С кем, на каких условиях ехать – это детали, вопросы реализации.
Человек, который имеет собственные желания и ценит их, во главу угла всегда ставит собственную конечную цель, в данном случае – посетить мероприятие. И это делает его счастливым. Такой человек выберет самый удобный для себя вариант реализации своей программы счастья, опираясь прежде всего на собственные представления о нем.
Разумеется, я упростила ситуацию до такой схемы, чтобы было легче выявить приоритеты.
Человек, который сомневается в собственной ценности, в собственном праве иметь личные потребности и желания, а главное – свободно их удовлетворять (то есть довольствуется стабильно небольшим запасом энергии низкого качества из-за ее редкого пополнения), в лучшем случае решится на поездку тогда, когда найдется тот, с кем просмотр шоу будет для него праздником. Поездка с сильной личностью, которая возьмет на себя ответственность за установление зависимости «поездка – счастье» в его сознании и будет для него радостью.
Он откажется от посещения мероприятия, если возникнут преграды вроде отказа того самого человека-«проводника» или из-за любой другой причины – необходимости длительных приготовлений, расходов. Чаще всего мотивация такого человека никак не связана с приоритетом собственных желаний. Он не знает, чего он стоит, соответственно, не знает, чего он хочет.
Он не знает, как самостоятельно пополнить запас энергии, чтобы ощутить собственную силу и значимость, в итоге сомневается в возможности иметь собственные желания, которые обычно и формируют профиль собственной ценности. Несмотря на низкий показатель наполненности энергией, такому товарищу проще осуществлять чужие желания. Так он реализует собственный потенциал в связке с человеком, обладающим здоровой самооценкой, полностью теряя при этом возможность ощутить собственную значимость и продолжая, как правило, страдать от этого.
Почему же мы часто «отодвигаем» от себя собственные желания и идем на поводу чужих? Я знала одну женщину, которая постоянно меняла работу. Заработки оставляли желать лучшего, однако она упорно избегала предложений, которые сулили высокое вознаграждение. Как-то она призналась мне, что испытывает страх несоответствия, чувствует, что не стоит тех денег, которые ей так нужны. Она трепещет от ужаса, что ей придется доказывать кому-то, что она достойна этих денег (то есть доказывать собственную значимость, ценность). И это несмотря на то, что женщина хороший специалист в своем деле.