Направленность: подвижные игры; эстафеты; футбол в различных сочетаниях.
Возрастная категория 9-12 лет.
Задачи подготовки:
– индивидуальная техническая подготовка;
– обучение, закрепление (доведение до автоматизма) выполнения всего комплекса технических приемов, применяемых в футболе;
– техническое оснащение (исполнение);
– обучение индивидуальным и групповым технико-тактическим действиям;
– закладывается база физической подготовки (быстрота, сила, координация, гибкость).
Направленность. В данной возрастной категории необходимо уделять большое внимание физической подготовке, так как юные футболисты в обычной жизни до и после тренировок ведут малоподвижный образ жизни и этот «дефицит» двигательной активности нужно компенсировать в учебно-тренировочных занятиях.
Заложить начальную базу ОФП необходимо для дальнейшего повышения нагрузок в учебно-тренировочном процессе.
Возрастная категория 13–17 лет.
Задачи подготовки:
– обучение и совершенствование индивидуальных, групповых и командных технико-тактических действий (моделирование);
– обучение и совершенствование технических навыков посредством технического комплекса в движении (группы).
Направленность. В данных комплексах одновременно совершенствуется ряд технических приемов и тактических действий: короткая, средняя передачи; остановка мяча; прием с уходом; ведение; пас на третьего; смена направления движения.
По мере взросления футболистов и укрепления опорно-двигательного аппарата в техническую подготовку вводится обучение и совершенствование длинных передач мяча и ударов по воротам с дальней дистанции.
2.2.1. Содержание видов подготовки футболистов 9-12 лет
Физическая подготовка на данном этапе включает в себя:
– развитие силы, скоростно-силовых способностей, выносливости – упражнения, направленные на развитие стабилизации, координации, гибкости;
– техника передвижения.
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ на внимание)
Техническая подготовка. Основной акцент в технической подготовке на данном этапе делается на:
– многократное выполнение нюансов технических приемов (постановка опорной ноги, разворот стопы, расположение корпуса);
– при обучении технике приема мяча необходимо исключать остановку мяча внешней стороной стопы (исключение – прием с уходом);
– короткие и средние передачи выполнять только внутренней стороной стопы (исключение – короткие передачи, обусловленные лимитом времени и пространства);
– удары по воротам: средней частью стопы (подъем), внутренней стороной стопы, обводящий (полуподъем).
Один из способов для того, чтобы юные футболисты правильно выполняли технические приемы – остановить тренировочный процесс, игровое упражнение, сделать акцент на ошибке и передать мяч другой команде.
Игра головой. Минимальное количество времени, уделяемое этому техническому приему, оправдывается (объясняется) тренерами маленькими площадками, на которых проводятся УТЗ и игры. В итоге получаем футболистов, не умеющих играть головой (выбрать точку, определить траекторию, правильно подойти к мячу). Главное на этом этапе не сила удара по мячу и даже не точность, а правильный подход к мячу (расположение корпуса, толчок одной или двумя ногами – техника передвижения).
Существует три варианта игры головой:
– игра головой по встречному мячу (недодача);
– мяч над головой (зависающий);
– мяч, направленный за спину.
Здесь важен подход к мячу – техника передвижения.
Отбор мяча. Увлечение с раннего возраста в учебно-тренировочных занятиях групповыми и командными взаимодействиями, «зонный» метод игры в обороне «губит» навык футболистов отбирать мяч один в один. Необходимо уделять внимание отбору мяча (перехват).
Комплекс индивидуальной технической подготовки:
– жонглирование;
– ведение мяча: внутренняя, внешняя сторона стопы (по кругу, «елочка», «восьмерка»);
– обманные движения (финты);
– остановка мяча (внутренняя сторона стопы: полная, неполная – прием с уходом; внешняя сторона стопы: неполная – прием с уходом);
– передачи мяча: короткие, средние (у стенки, в парах);
– удары по воротам (короткая – средняя дистанция);
– игра головой: жонглирование, передачи в парах.
Тактическая подготовка. В данной возрастной категории происходит начальное обучение и закрепление индивидуальных и групповых тактических действий, так как игры проходят в различных форматах: 7x7, 8x8, 9x9, обучение командным тактическим действиям нецелесообразно.
Тактические действия делятся на два раздела: игра в обороне и в атаке.
Игра в обороне:
– индивидуальные тактические действия; расположение защитника относительно атакующего игрока, игра на опережение, страховка;
– групповые тактические действия: отскок, сужение, страховка.
Игра в атаке:
– открывание в свободные зоны, между линиями;
– обучение происходит посредством игровых упражнений в различных сочетаниях.
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ)
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ)
2.2.2. Содержание видов подготовки футболистов
13–17 лет
Физическая подготовка. На данном этапе развитие физических способностей осуществляется посредством методов и способов:
– тренажерный зал (сила) – под контролем тренера по физической подготовке;
– комплекс «городок» (скоростно-силовые способности);
– упражнения на развитие координации, аэробика, акробатика (тренер по физической подготовке).
Техническая подготовка. Для продолжения обучения и совершенствования технических навыков в данной возрастной категории применяются так называемые технические комплексы в движении (в группах).
В них одновременно совершенствуется ряд технических приемов и тактических действий:
– короткие и средние передачи;
– остановка мяча, прием с уходом;
– ведение;
– пас на «третьего»;
– изменение направления движения.
Тактическая подготовка. Основной акцент в тактической подготовке направлен на организацию (обучение) и совершенствование индивидуальных, групповых и командных технико-тактических действий (моделирование).
Упражнения:
– организация быстрого и постепенного нападения;
– противодействие (игра в обороне);
– единоборства 1x1, 2x1, 2x2, 3x2;
– стандартные положения.
Ниже представлен конспект учебно-тренировочного занятия, упражнения которого направлены на организацию (обучение) и совершенствование групповых и командных технико-тактических действий (моделирование).
Теоретическая подготовка. Теоретические занятия включают в себя разбор игр (просмотр видеоматериалов) и работу на макете.
В возрастной категории 9-12 лет акцент делается на выполнение технических приемов, а в категории 13–17 лет на выполнение тактических действий.
Теоретические занятия для тренерского состава проводит спортивный директор. Время занятий 30–45 минут, один раз в неделю.
Проводятся отдельно в двух группах: 6-12 лет и 13–17 лет.
Занятия включают в себя видеоразбор игр и учебно-тренировочных занятий, работу на макете.
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ)
2.3. Планирование учебно-тренировочного процесса
Одним из разделов учебно-тренировочного процесса является планирование, основной принцип которого – систематичность.
От умения и понимания видеть весь процесс тренировки, правильного размещения в нем каждого тренировочного занятия и каждого упражнения зависит качество учебно-тренировочного процесса и, как следствие, прогресс в обучении и совершенствовании мастерства футболиста.
В связи с этим представлены три вида планирования: оперативное; текущее – недельный микроцикл; текущее – макроцикл. В данных конспектах четко прослеживается принцип систематичности, последовательности в построении учебно-тренировочного процесса.
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ)
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ)
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ)
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ)
Конспект учебно-тренировочного занятия (УТЗ)
План на ФЕВРАЛЬ. Команда «Локомотив» 2004 г.р.
Тренер: Харитонов А.А.
Продолжение плана на ФЕВРАЛЬ. Команда «Локомотив» 2004 г.р.
Тренер: Харитонов А.А.
Окончание плана на ФЕВРАЛЬ. Команда «Локомотив» 2004 г.р.
Тренер: Харитонов А.А.
2.4. Результат как фактор воспитания психологии победителя
Футбол – это игра на результат, и от него нельзя абстрагироваться, особенно в старших возрастных группах. Если футболистов с раннего возраста не приучать быть ответственными за результат – за команду, школу, клуб, страну (сборная), то в итоге мы получаем инфантильных, бесхарактерных, безразличных футболистов, озабоченных только своим финансовым благополучием.
Утверждение, что результат не важен – лукавство, индульгенция за некачественное обучение футболистов. Достижение результата не любой ценой (забили мяч и ушли в «глухую» оборону, расчет на стандартные положения, затяжка времени и т. д.), а за счет всех аспектов учебно-тренировочного процесса: технической и физической подготовки, тактической грамотности, неуступчивости в единоборствах (психологическая подготовка, самоподготовка к игре).
Если футболист во всех этих аспектах хорошо обучен и подготовлен, то и результат будет положительным. Психология победителя закладывается с детства, и основным фактором является победа в игре – результат.
2.5. Основные слагаемые в подготовке
Основными слагаемыми в подготовке футболистов являются:
– многократно технически правильно выполняемое упражнение (элемент);
– построение УТЗ таким образом, чтобы довести выполнения технических приемов и тактических действий до автоматизма;
– постоянный контроль за выполнением.
Самая совершенная система (программа) подготовки будет мало эффективна без систематического контроля за исполнением. И здесь на первый план выходит фигура спортивного директора как гаранта успешной работы академии (школы).
Спортивный директор (старший тренер) должен быть профессионалом в самом широком значении этого слова, иметь соответствующие образование, опыт работы в детско-юношеском и профессиональном футболе. Большое значение имеет опыт профессионального футболиста и такое качество, как стремление к самообучению.
Работа спортивного директора включает в себя систематический (ежедневный) контроль за учебно-тренировочным процессом и соревновательной деятельностью академии. Также в обязанности спортивного директора входят анализ (разбор) учебно-тренировочных занятий и игр, теоретические занятия с тренерским составом и индивидуальные беседы.
Для того чтобы иметь представление о происходящих процессах внутри всех возрастных категорий академии, спортивный директор должен иметь тесный контакт с родителями, воспитанниками, работниками интерната.
Такой стиль работы подразумевает большие физические и психологические нагрузки, и здесь без доли фанатизма не обойтись.
Раздел 3
Немецкая система подготовки юных футболистов
Одной из крупнейших футбольных держав является, несомненно, Германия. Ее национальная сборная регулярно завоевывает медали на чемпионате мира или Европы благодаря системе подготовки. На качество футбола во всей стране непосредственно влияет также умелое освещение в СМИ успехов клубов и сборной и соблюдение единой и постоянно улучшаемой учебно-тренировочной системы.
После соединения Федеративной Республики Германия в 1991 г. перед Немецким футбольным союзом (Deutscher Fussball Bund – DFB) встала серьезная задача. Необходимо было в кратчайшие сроки выровнять уровень качества футбольной подготовки на восточной и западной землях, поэтому с сезона 1996/1997 была внедрена выравнивающая программа для бывшей Восточной Германии. Специально избранный штаб DFB разработал для данной программы критерии наполняемости учебных групп и отбора юных футболистов для спорта высших достижений. Было также открыто четырнадцать спортивных школ на территории Северо-восточного немецкого футбольного союза (Nordostdeutschen Fussball – Verbandes).
Спустя шесть лет, то есть в 2002 г., была создана общая система «идентификации и развития талантов» по футболу – «Talente Fordern und Fördern», которую ежегодно модифицировали и дополняли по необходимости и по результатам эффективности на практике. Многолетние улучшения привели в 2007 г. к окончательному варианту системы, приведенному в настоящей работе.
По мнению DFB-Journal (2007), программа идентификации, развития и поддержки футбольных талантов в Германии является сенсацией мирового масштаба. Впервые такое большое количество молодых футболистов и футболисток в Германии получило возможность подготовки на одинаково высоком предметном и организационном уровнях. Немецкий футбольный союз предоставляет тренерам, учителям физкультуры и деятелям в так называемых «опорных пунктах» новейшие обучающие материалы, позволяющие эффективно развивать одаренных футболистов.