Если вам около 50 лет, то возьмите свои фото, где вам 30 лет, и сравните эту часть лба. Теперь понятно? Если нет, значит, у вас нет этой проблемы, и я вас поздравляю. Если есть, не расстраивайтесь, нити и немного геля гиалуроновой кислоты все вернут на место.
– Если ботокс не берет?
– Таких людей мало, но это проблема реально существует.
Тогда нити и гель.
– Если я не хочу делать ботокс?
– Это важно и, безусловно, заслуживает понимания, потому что вы – личность, и только вам решать насколько сильно вас беспокоит наличие морщин. Если косметолог не предложит вам альтернативу – поищите другого, для которого важна ваша картина мира, а не его представление о том, как должно быть.
Помимо вертикальной межбровной морщины бывают еще и горизонтальные на переносице, и здесь желательно ввести гель гиалуроновой кислоты.
– Можно решить эту проблему без инъекций?
– Можно. Попробуйте носить челку и подкрашивайте брови так, чтобы они не «тянули» лицо вниз, или сделайте татуаж бровей.
Область щек
Делим на четыре проблемы.
1. Уменьшение объема скул.
2. Формирование носослезного провала щеки.
3. Формирование носогубной складки.
4. Формирование носогубных морщин.
В конце 90-х годов мы активно начали осваивать первые инъекции гиалуроновой кислоты в носогубные складки. А спустя много лет увидели всю «красоту» таких коррекций. Места инъекций проросли сосудами, носогубная складка утяжелилась, а проблема осталась.
Носогубная складка на первом месте по частоте обращений за коррекцией. Давайте рассмотрим, из-за чего она формируется? Именно из-за двух первых факторов. Как только мы скорректируем носослезную борозду и вернем скулам объем, то носогубная складка автоматически сглаживается.
Решением является инъекция филлерами (гели гиалуроновой кислоты), либо сочетание: филлер плюс нити. Количество препарата и нитей будет зависеть от степени выраженности проблем.
– А как обойтись без инъекций?
– Сделать операцию по подтяжке лица.
– А если не радикально?
– Увы, никакие массажи и аппаратные методы ничего серьезно не изменят. Будете увядать дальше.
Овал лица
1. Нечеткий, оплывший угол нижней челюсти – это потеря первой линии молодости. Из основных причин на первом месте – лишний вес. Ничто так не красит женщину, как умеренность в еде. Подспорье для решения этих проблем – нитевой лифтинг. Даже если вы решитесь на круговую подтяжку, то первая рекомендация хирурга будет – похудеть перед операцией.
2. «Брыльки». Даже у худых женщин с возрастом формируется такой дефект.
3. «Складки скорби» от углов губ к подбородку – корректируются филлерами (гели гиалуроновой кислоты).
4. Западение между подбородком и нижней губой – также показана коррекция филлерами.
Второй подбородок
Если вы молоды и не имеете избыточного веса, посмотрите решение этой проблемы в главе «Что старит нас визуально». Во всех других случаях – надо меньше есть. Как это делать, мы поговорим в другой книге. Если вы против похудения, но хотите что-то решать, можно сделать липосакцию и/или поставить нити, эффект тоже будет. Выраженного эффекта от препаратов, сжигающих жир, лично я не видела, сколько ни применяла.
Иногда с возрастом провисает дряблая кожа в области между «вторым» подбородком и шеей. Скажу честно, в этом случае без операции очень слабый эффект от любых процедур. Например, делаем курс озона с массажем и лимфодренажем, сочетаем с пелеве и вакуумом, вставляем нити, и в результате – ну, чуть лучше, клиенткам нравится, но соотношение цены и качества проигрывает операции. Я не раз слышала, как мне говорят: «Вот я делаю массажи, мажу кремом, и вижу хороший результат» (при этом женщина автоматически вытягивает шею, показываясь себе в зеркало). Я же смотрю – и вижу отвисшее, дряблое желе и понимаю, что до процедур было еще хуже. Если вы против операций или не имеете финансовой возможности – купите красивые шарфики, ну мы же женщины! Шляпки у нас отняли, но шарфики еще в тренде.
Губы
Я отдельно вынесла губы и брови, так как это целая тема в жизни любой женщины.
1. Запавшие губы.
2. Мелкие морщины вокруг рта.
Решение проблем:
Возьмите фото, где вам 25–30 лет, посмотрите на губы. Если ничего не изменилось – не надо ничего делать. Но многие спрашивают: «А почему они стали тоньше?» Вряд ли вам интересны процессы, которые ведут к их изменению, просто именно так визуально мы замечаем возраст.
– И что, надо надувать губы гелем?
– Ни боже мой! Сначала верните вашим губам контур, то есть сделайте татуаж. Не надо сразу падать в обморок – хороший татуаж не видно ближе чем 50 см от лица и то не всегда. Если вы против татуажа, значит, вы просто не видели хороший результат. Хороший вариант выглядит настолько естественно, что никогда не выдаст хозяйку. Поэтому мы его и не видим, а вот на всякую жуть в метро смотрим и думаем: «Я никогда не буду это делать, а то вот так потом ходи!» Проблема?!
Проблема найти хорошего мастера татуажа. Если у ваших подруг его нет, то надо искать, они точно существуют. Заходите в салоны, и там, у мастеров маникюра или парикмахеров, у кого-нибудь обязательно увидите (или вам покажут, если спросите) хороший татуаж. И вот тогда уже идите к этому мастеру по рекомендации, но не ограничивайтесь одним человеком, посмотрите работы еще хотя бы двух. После татуажа ваши губы первый день будут несколько припухшими. Если вам этот эффект понравится и если вы с вашим доктором сочтете это возможным для вашей формы, то можно несколько вернуть губам объем. Когда все будет сделано грамотно, то никто в жизни не догадается, что у вас вообще было что-то сделано.
– Как не перешагнуть рамки приличия?
– Сверяйтесь с эталоном. Господь дал максимальный объем вашим губам в возрасте от 18 до 25 лет, все, что больше этого размера, редко выглядит натурально.
Подсказка: 1 шприц геля в год – более чем достаточно, а то и в 2 года.
Проблема мелких морщин вокруг рта технически решается гелем гиалуроновой кислоты, но губы при этом не «надуваются».
Брови
10 лет назад гениальный мастер татуажа г-жа Лариса Мазарина сказала роковую фразу, которая прозвучала для меня ровно как меткое замечание Остапа Бендера: «Брови – это графика лица!» Да, как бы это ни звучало, но на бровях держится все лицо. Выпадают и опускаются кончики бровей, и, как дерево, опуская ветви и теряя листья, выглядит осенним, так и лицо сразу становится усталым.
Если у вас шикарные брови и просто их кончики опустились за счет изменений лба, то см. пункт 2 «Лоб», но если волос на брови нет, то они уже и не вырастут. Нет у нас пока в арсенале средств, способствующих реальному росту бровей. Можно отрастить только длину, но густоту из ничего не вырастить. Ресницы мы выращивать научились, а брови пока нет. Надо рисовать. Не хотите сами делать это каждый день – делайте татуаж. Только делайте у того мастера, чьи работы вы видели воочию, а не на картинках. Прежде чем делать, внимательно посмотрите, что вам нарисуют карандашом, – вам с этим жить минимум 5 лет. Будьте настойчивы в передаче своего восприятия себя мастеру, не бойтесь сказать: «Мне не нравится», – мир не рухнет, найдете или консенсус, или другого мастера.
Вот и весь нехитрый алгоритм коррекции возрастных изменений.
1. Вернуть краски лицу (татуаж).
2. Приостановить «богатую» мимику (инъекции ботулотоксина).
3. Заполнить участки западения кожи (филлеры).
4. Укрепить ткани нитевым лифтингом.
Все.
Отдельная тема лечения возрастных дисхромий (нарушения пигментации), расширенных пор и снижения упругости кожи. Ответы на эти вопросы в следующих главах.
Уход за кожей
Исторически так сложилось, что любая книга по косметологии начинается с описания строения кожи. Я не буду утомлять вас медицинскими и научными фактами, цель моей книги – поделиться опытом, а не вылить на вас весь свой багаж знаний, поэтому вы просто мне поверьте, что кожа – это орган. Орган, чья главная функция – защитная, то есть ничего внутрь она пропускать не должна. Ни воду, ни ветер, ни свет.
Кожа – главный барьер между нашим телом и внешней средой. Зачем же мы тогда ее чем-то мажем? Это хороший вопрос. Здесь важно отделить маркетинговые ходы от насущных проблем. Я уверена, что у меня будет куча противников из числа людей, торгующих кремами, но цель моей книги не запутать читателя, а упростить поиски нужных средств.
Немного истории
Всегда очень интересно читать, как ухаживали за своей кожей гейши и весталки, египтянки и индианки, и если кто захочет подробностей – вся информация в интернете есть. Там очень «вкусно» описывают эти обряды. Но во всех этих описаниях есть общие тенденции:
1. Очищение кожи.
2. Промасливание кожи.
3. Использование благовоний.
4. Удаление лишних волос.
5. Декоративная косметика.
В общем, на этом все и заканчивается. Рассмотрим с этой точки зрения современный уход. И главное, надо уделить внимание первым двум пунктам. Очищение и восстановление гидролипидного слоя.
Чтобы орган хорошо функционировал, а кожа – является самым большим органом человеческого тела: ее масса составляет около 16 % от общей массы организма, а площадь поверхности – 1,2–2,3 м2 при толщине в среднем около 2 мм. И такой большой орган должен содержаться в первозданном состоянии, то есть чистым, увлажненным и смазанным.
Очищение
Для очищения кожи подходит любое средство с содержанием поверхностно-активных веществ (это вещества, которые пенятся: мыла, эмульсии пенки и т. д.). Чем сильнее средство пенится, тем сильнее произойдет реакция омыления жира и липидная пленка на коже существенно уменьшится. То есть если у вас нормальная и сухая кожа, то ваше средство для умывания не должно сильно пениться. Подойдут любая легкая пенка или молочко. Как удачно выбрать?
Если вы посещаете салон и вам понравилось средство, которыми вас очищали на процедуре, – попросите заказать вам такое же, если вы сами выбираете средства, купите 2–3 маленьких и умывайтесь по очереди, так и выберете подходящее. Хороший вариант – попросить у продавца или косметолога «пробник» – это такая одноразовая расфасовка средства.
– Как долго можно пользоваться одним средством?
– Пожизненно.
– Не происходит ли привыкание кожи?
– Нет. Ваши сковородки ведь не привыкают к «Фейри»?
А вот изменения на коже сигнализируют не о ее привыкании к средствам, а об изменениях в самом организме.
– Мне 40 лет, и я живу в деревне под Самарой. Как мне не ошибиться в выборе средства?
– Купите в аптеке гель для младенцев. Серьезно. Эти средства однозначно рассчитаны на сухую кожу ребенка и направлены на сохранение естественного гидробаланса.
– Я никогда не умываю лицо водой! Только протираю тоником (мицеллярной водой и т. п.).
– Мой ответ однозначный – это абсолютно неверно. Представьте, что вы и сами не моетесь, и руки только протираете или протираете посуду со специальными средствами. Это как минимум забавно.
Надо, надо умываться
По утрам и вечерам…
А негативный эффект от воды (ощущение стягивания кожи) нивелировать тониками, кремами и т. д. и т. п.
Скрабы и гоммажи
Что это и зачем?
Скраб – это препарат, состоящий из двух фаз – основы в виде крема, геля и др. и непосредственно абразива (измельченные абрикосовые косточки, кофе, полиэтиленовые шарики и много чего еще может быть). Функция этого средства – соскрести, как мягкая мочалка, избыточный липидный слой и ороговевшие клетки эпидермиса. Слово «гоммаж» происходит от французского слова gomme, означающего дословно «ластик».
Это интересное средство наносится как маска на лицо, затем, подсыхая, прилипает к ороговевшим клеткам эпидермиса. Когда маска подсохнет, надо мягкими движениями как ластик скатать ее с кожи вместе с загрязнениями.
В общем-то без этих средств можно жить. Но с ними интереснее всем настоящим женщинам, тем, кто любит всевозможные домашние прихорашивания. Используем такое очищение 1 раз в неделю. Гоммаж очищает лицо ровнее и бережнее. Скраб грубее, хотя есть мягкие скрабы.
С моей точки зрения, эти средства – чисто эстетическая вещь, толку от них немного, но приятно. При проведении такого очищения вы вынуждены делать легкий самомассаж кожи, а это – точно хороший процесс. Гоммаж образует пленку сцепления с омертвевшими клетками эпидермиса, и при его скатывании (как ластик) вы снимаете и мертвые частички кожи. Есть сочетанные средства – и скраб, и гоммаж в одном флаконе, например фито-пилинг, который производит одна французская компания, гоммаж и скраб 2-в-1.
Даже не знаю, чем его можно заменить, для меня это позиция № 1 вот уже 16 лет. Нанесла, слегка подсохло, скатала – все! Красавица! Лицо розовое, матовое, светится изнутри (кровоснабжение улучшается за счет воздействия коралловых частиц во время скатывания – массажа).
Маски
Не надо сложностей! Их всего три:
жирная,
сухая
и комбинированная.
Уверена, что каждая из вас догадывается, какой же у вас тип кожи. Один нюанс: сухая кожа – это не обезвоженная, а с низким содержанием липидов. Обезвоженная кожа практически у всех нас, это особенность нашей климатической зоны. Если кожа шелушится, вы однозначно потеряли много влаги и нуждаетесь в восстановлении гидролипидной мантии эпидермиса, только вот для сухой и жирной кожи одно и то же увлажнение не подойдет, внимательно читайте аннотацию к крему. За исключением средств, на которых стоит метка «для всех типов кожи», и редко это классический крем, чаще концентраты, маски и высокотехнологические эмульсии, по виду напоминающие крем.