В отличие от пропорций тела, характеризующихся соотношением размеров различных частей тела относительно друг друга, конституция тела определяется соотношением различны/х его тканей: костной, мышечной и жировой.
Например, девушки, имеющие одинаковый рост и сходные пропорции тела, при внешнем сходстве имеют различную плотность тела и различное соотношение тканей. У одной девушки может преобладать жировая ткань, а другая может иметь широкий костяк и преобладание костной ткани. Девушка, имеющая широкий костяк, может быть худой, но всегда будет выглядеть среднеупитанной. Тип тяжелого телосложения (антропологи называют его костно-мышечный) среди женщин встречается редко, он больше распространен среди мужчин.
Для определения конституционального сложения используют определения – худой, худощавый, тощий, полный, грузный, костлявый, тучный и т. д.
В наше время тоже были «назначены» пропорции тела, считающиеся красивыми, и определены формулы, в которых даются «красивые» соотношения объема бедер, груди и талии, как для мужчин, так и для женщин.
Для женщин: 90–60—90.
Для мужчин: 104—92—100. Мужчины с такими данными практически не встречаются. Также трудно подогнать свою фигуру к таким пропорциям, занимаясь на тренажерах.
Данные, описывающие красивое, «правильное» телосложение, рассчитаны на некоего среднего, абстрактного представителя определенной возрастной группы. Предпочтение обычно отдается стройным и длинноногим. Для того чтобы попасть в ранг красивых, нужно иметь идеальное соотношение веса и длины тела, длинные ноги, а также «правильную» конституцию тела.
Абсолютно пропорциональная фигура – явление чрезвычайно редкое. А стремиться к абсолютному идеалу – занятие бесполезное и в большей мере безуспешное. У каждого человека свой неповторимый комплекс пропорций. У одного человека длинные, а у другого – короткие ноги. У одного – узкая грудь, а у другого – широкая. У кого-то талия тонкая и длинная, а у другого она даже не намечена.
Жена встает на весы. Муж ухмыляется, глядя на стрелку:
– Ты знаешь, какой у тебя должен быть рост, чтобы он соответствовал твоему весу?
– Ну и какой?
– Пять с половиной метров!
Во все времена, несмотря на все каноны, есть и будут люди разного телосложения – высокого и низкого роста, худые и полные, с круглыми и вытянутыми лицами. Быть красивыми, грациозными и очаровательными имеют равные шансы и высокие и не очень, и полные, и худые.
Красота – не только определенные пропорции тела. Недостаточно иметь красивые лицо и фигуру. Красивая фигура должна быть «оживлена» взглядом, индивидуальностью, грациозными движениями и уверенным поведением.
Изящество – красота форм.
Грациозность – красота движений.
Утонченность – красота манер.
Красота души
«Красивое» является эстетической характеристикой внешней и формальной стороны явлений. «Прекрасное» обозначает высшую степень красоты во внешнем проявлении, а также и во внутреннем выражении. Поэтому и возможен эстетический парадокс, когда человек прекрасен, не будучи красив, или он красив, но не прекрасен.
Можно обладать полным набором признаков красивого человека, но не казаться таковым окружающим. Часто при знакомстве предполагается, что красивый человек имеет и прекрасный характер. Однако это не всегда бывает так. Если у человека оказывается плохой, вздорный характер, то очарование красивого человека в глазах окружающих исчезает, люди в нем разочаровываются.
Бывает, что за внешней красотой ничего нет, – у человека кроме нее нет иных достоинств. Он самовлюблен, чванлив, высокомерен, бесцеремонен, капризен. Ему присущи глупость, бестактность, хамство. Нередко люди используют свою привлекательную внешность в корыстных целях, хладнокровно завлекая намеченных жертв красотой своего лица и тела.
Многие красивые люди считают, что раз бог дал им красоту, то этого вполне достаточно для счастливой жизни. Но счастье не гарантируется цветом глаз и длиной ног, хотя бы потому, что яркость цвета и стройность тела – почти всегда преходящие вещи, со временем цвет тускнеет, а тело теряет былые формы и очертания.
Кто-то любуется собой, холит и лелеет себя, а в это время другие люди, возможно, менее привлекательные внешне, стремятся чего-то достичь в жизни, они занимаются своим личностным развитием и профессиональным ростом. В результате выигрывают при таком подходе последние: красота не вечна, а внутренний мир остается с человеком навсегда.
«Красота – ненадежное преимущество: чем больше стараешься ты, тем сильнее блекнет она, само время заставляет ее увядать. Старайся образовать ум – нечто прочное – и сделать из него помощника красоте: только ум остается с нами до могилы»
В восприятии человека первыми запечатлеваются движения тела, лишь потом движения души. Внешние черты человека, его фигура, походка, поведение, осанка схватываются по первому впечатлению, а благородство души, ум человека проявляются позже, для этого часто требуется некоторое время и, возможно, определенный случай.
«Красота становится очевидной сразу и не таит ничего неожиданного, а ум раскрывается понемногу»
Не только красота телесная, но так же и красота внутренняя, выраженная в богатстве духовного мира, является источником вдохновения в творчестве писателей, художников, скульпторов и композиторов.
Аристотель, рассуждая о красоте человека, отдавал предпочтение красоте внутренней, а не внешней. Он связывал внутреннюю красоту с такими понятиями, как добродетель, справедливость, мужество. О красоте человека рассуждали многие известные философы, писатели.
«Украшает женщину то, что делает ее более красивой, но делают ее таковою не золото, изумруды и пурпуры, а скромность, благопристойность и стыдливость»
«Честь – вот истинная красота!»
«Смотри не на вид мой, а на ум. Не всегда ведь тот дурак, у кого лицо неказистое»
«Нам следует искать ум, а не смотреть на внешний облик»
Истинная красота находится в душе человека, она всегда была там. Красивым человека делает его характер, а не длина ног, обхват груди или форма носа.
«Красота – это исключительно внутреннее ощущение, которое отражается только в глазах и украшает физический облик. Не путайте такие понятия, как идеальный и красивый»
Красота исходит из души человека. Красивый человек словно освещен внутренним светом души. Если в человеке нет душевного тепла, доброжелательности, он не привлечет к себе людей, каким бы красивым он ни был. Злого человека, способного обмануть, предать, окружающие будут судить не по внешним, а по иным критериям. Красота такого человека останется на заднем плане.
«Много есть людей с красивой внешностью, которым, однако, нечем похвастаться внутри»
Физическая красота – атрибут молодости. Она не вечна. Она проходит с появлением седины, морщин на лице и складок на теле. Внешне красивый, но недобрый, эгоистичный человек теряет с возрастом красоту. Люди, обладающие внутренней красотой, красивы всегда независимо от их возраста. Добрый, душевный человек и в молодые, и в зрелые годы выглядит очень привлекательно.
«Некоторые люди, независимо от возраста, никогда не утрачивают красоту – просто красота лица превращается в красоту сердца»
В пословицах разных народов запечатлено отношение людей к красоте тела и красоте души человека.
«Не всякий, кто высок и строен, уважения людей достоин»
«Видом богиня, а сердцем ведьма»
«И красно, и пестро, да пустоцветом»
«Красив человек, да некрасивы поступки»
«Снаружи мило, внутри гнило»
«Собой красива, да душой трухлява»
«Лицом хорош, да душой непригож»
«Личиком гладок, а делами гадок»
«Молодец красив, да на душу крив»
«Красота приглядится, а ум вперед пригодится»
«Ум – красота человека, сдержанность – спутник ума»
«Сам одет в тряпье, да сердце в парче»
«Красота лица – в красоте характера»
«Красота – от глаз и уст»
Форма и содержание
Красоту внешнюю и красоту внутреннюю можно рассматривать как форму и содержание.
Форма – это красота внешняя, красота лица и тела, которые могут быть подчеркнуты красивой одеждой. Это внешний вид человека.
Содержание – это красота внутренняя, которая проявляется во взгляде и привлекательных чертах характера.
«Красота – трояка: красота душ, тел и голосов. Красота душ постигается умом; тел – воспринимается зрением; голосов – только слухом»
Взгляд
«Глаза – зеркало сердца»
То, о чем человек думает большую часть времени, отражается во всем его облике и, в первую очередь, в его взгляде. Наш взгляд выдает наш душевный настрой. Он будет меняться в зависимости от того, о чем мы думаем. Например, мы можем думать о том, что надо срочно, немедленно доделать текущие дела, или мы будем мысленно нежиться на солнышке на теплом, мягком песочке где-нибудь на берегу океана.
Тягостные думы и нескончаемые заботы со временем делают взгляд тусклым, нерадостным, что может «закрепиться» и внешне. Возникают специфические, соответствующие данному душевному состоянию морщины вокруг глаз, на лбу, около рта.
Для того чтобы взгляд зажегся, а глаза заблестели, нужно испытывать интерес к жизни, иметь разнообразные увлечения и уметь включаться в жизнь. Умение радоваться самым простым вещам озаряет внутренним светом весь облик человека. Богатство души, внутреннего мира человека проявляется в его взгляде и делает внешность по-настоящему красивой.
Замечено, что у пессимистов чаще бывает коньюктевит и мешки под глазами. Да и в целом позитивный взгляд на жизнь удлиняет жизнь человека минимум (!) на 5 лет.
Голос
«Голос – второе лицо»
Красоту человека может создать или подчеркнуть его голос.
Голос – визитная карточка человека. Голос обладает магической силой. Он способен воздействовать на окружающих. Голос может очаровывать, околдовывать, но он может вызвать и стойкое неприятие человека. Голос способен вызывать у окружающих негативные или положительные эмоции.
«Видом сокол, а голосом ворона»
Голос может быть скрипучим, визжащим, резким, визгливым, вялым, монотонным, невыразительным. В других случаях он обволакивающий, мягкий, нежный, благозвучный, успокаивающий, опьяняющий, завораживающий.
Голос – инструмент для передачи устного сообщения. Если голос человека неприятен, даже самая важная и интересная информация, передаваемая таким голосом, может быть проигнорирована окружающими. Недостатки голоса могут разрушить или пошатнуть привлекательный в других отношениях имидж человека, они могут лишить человека авторитета и убедительности в глазах окружающих.
Голос – это результат воздействия многих факторов: национальности человека; местности, в которой он родился и вырос; речевых шаблонов, к которым он привык с детства; школы, в которой он учился; речи его родных, друзей и учителей, которые оказывали на него влияние. На голос взрослого человека продолжают оказывать воздействие коллеги по работе, его супруг или супруга, та местность, где он живет, и те близкие люди, с которыми он часто разговаривает.
Лишь немногие из нас считают необходимым что-либо менять в своих речевых привычках. Специалисты утверждают: неважно, какой голос у нас от рождения. При помощи специальных упражнений и практики можно сделать свой голос приятным и красивым. Осознание того, что у вас красивый, хороший голос, придаст вам дополнительной уверенности в себе и поможет лучше и быстрее устанавливать контакты с людьми.
Многие известные личности в немалой степени обязаны своим успехом именно голосу. Даже несмотря на запоминающуюся внешность некоторых знаменитостей, мы, вспоминая их, в первую очередь вспоминаем их голос.
Формирование внешней красоты
Внешним выражением запаса телесных сил человека является форма телосложения, особенность движений и его осанка. Они фиксируют душевные и телесные возможности человека.
Осанка – секрет красоты королев
Осанка – это манера держать свое тело, это навык, который отражает запас телесных и душевных сил человека.
Первое, что бросается в глаза, когда мы смотрим на человека, – это его осанка. Существует тесная взаимосвязь между осанкой человека и его характером, настроением, отношением к себе, поведением и социальным положением. Плохая осанка часто является показателем испытываемых человеком различных комплексов, она может быть признаком низкого социального статуса, когда человеку не удается занять более достойное место в жизни. Часто при смене статуса у человека меняется и осанка. Человеку с хорошей осанкой легче занять высокое положение в обществе, он легче переносит болезни и лишения. Окружающим людям человек с хорошей осанкой представляется уверенным в себе и привлекательным.
Признаки неправильной осанки:
– опущенная или запрокинутая голова;
– сведенные вперед или напряженно поднятые плечи, а также асимметричное положение плеч;
– выпяченный живот;
– излишне увеличенный поясничный изгиб;
– отставленный назад таз;
– круглая спина;
– запавшая грудная клетка.
С представлением о красивом теле обычно ассоциируется осанка правильная, гордая. При красивой осанке человек держит и несет свое тело так прямо и легко, как будто он вытягивается вверх, а не оседает, не раскачивается и не закручивается при каждом шаге.