Вот такой получился расклад перед началом работы. Работа обычная, но трудоёмкая. Откорректировать и подчистить Психику нормальной женщины. Хотя вопросы сексуальности мы еще не затрагивали, а там как раз и прячутся многие проблемы. Загруженность Натальи по своей работе и по семейным обязанностям вкупе с большой удалённостью ее жилья не позволяли ей приезжать на сеансы хотя бы раз в две недели. Но, видя ее заинтересованность в предстоящей работе и правильное понимание целей этой работы, я предложил ей самой проделать работу со своей Психикой. Поначалу это была, скорее, шутка. Но она оказалась очень удачной.
Наталья восприняла идею о самостоятельном психоанализе очень рационально. Ведь, действительно, работу с Психикой делать надо, а кроме нее самой получалось, что и некому. Вот только что делать и как, она не знала. Но очень хотела изменить свою жизнь к лучшему. Это стремление меня и подкупило. Человека, который хочет и готов добиваться цели, можно научить всему. Наше общение и совместная работа свелась к телефонному общению. А значит, элементы психотерапевтического воздействия были практически исключены. Зато результат превзошёл ожидания, как ее, так и мои. Главным итогом стала фраза ее дочери, сказанная примерно через полтора года после начала эксперимента. «Мама, я вижу, что ты опять стала счастливой, как когда-то в моем детстве!»
Вернуть человеку ускользающее счастье – разве может быть что-то более значительное в нашей жизни! Но самое удивительное, что это делал сам человек, самостоятельно, лишь разобравшись в том, что надо делать. Таким образом, получается, что каждый человек имеет свой шанс на счастье, если захочет им воспользоваться и приложит необходимые усилия.
Вкратце, я поясню, чему я научил Наталью. Я поведал ей, как устроена Психика в самых общих чертах. Объяснил суть метода психоанализа, сводящегося к двум действиям, правда, они не такие уж простые, но точно доступные всем и каждому. А потом я больше подсказывал ей направления самостоятельной работы и усмирял ее нетерпение. Результат хочется сразу, а Психика так не работает. Психика инерционна, о чем не следует забывать. Она оказалась прекрасной ученицей, что немудрено. Старалась она для себя, и понимала, что любая ошибка и разгильдяйство по отношению к самой себе отразятся на ее результатах, а ругать кроме себя некого. Поэтому вся ответственность по корректировке своей Психики ложится на ее владельца.
Наталья отлично справилась с задачей, проявив достойное трудолюбие и внимательность. И этого оказалось достаточно, чтобы откорректировать Психику по своему желанию. Хочу еще раз подчеркнуть, что я только подсказывал ей, а решения принимала она сама, и работу проделала она сама. То есть, желаемый результат получился с минимальным внешним вмешательством. Чего и Вам желаю.
К рассказу о Наталье я еще буду возвращаться, чтобы иллюстрировать примерами объяснения методов Самоанализа Психики. А сейчас мы перейдём к рассмотрению методов лечебного воздействия на Психику, которые осуществляются с помощью специалистов. После чего будет дан первый краткий рассказ о методике самостоятельного Психоанализа.
Самостоятельный Психоанализ
Счастье нужно не завтра, а от сейчас до навсегда.
Работа с Психикой человека или корректировка Психики подразумевает возможность воздействия с целью изменения его состояния в длительном периоде времени. Разделить эти воздействия можно на три типа, принципиально отличающиеся друг от друга по методу влияния. К первому типу относятся химические воздействия в виде лекарственных таблеток или алкогольные и наркотические препараты всех видов. Они объединены в один тип по принципу химического воздействия. Многие возмутятся, как же можно соединить наркотики и лекарства, ведь они преследуют разные цели. Увы, метод воздействия у них одинаков, введение химических веществ в организм. И задача одинаковая – изменить состояние Психики или, как называют иначе, измененное сознание, а вот цели, действительно, разные, правда, об этом мало кто задумывается. Разные цели потому, что получаемые после воздействия состояния у них различаются. Но объединяет их химическое воздействие на Психику, которое носит ограниченный по времени характер. Следующая порция химического вещества вновь погружает человека в похожее состояние. То есть, такие воздействия следует признать временными, но привыкание организма к химическому воздействию немного изменяет Психику. В химические воздействия мы не станем особо углубляться, потому что эти явления и так достаточно хорошо изучены, но положительный эффект там наблюдается далеко не всегда, а негативних последствий, увы, полным-полно. И есть интересный вопрос. Почему одинаковое химическое воздействие вызывает не одинаковые, а лишь похожие состояния. Ответить на этот вопрос Вы сможете сами, когда разберетесь в устройстве Психики, о котором я буду постепенно и последовательно рассказывать в дальнейшем.
Помимо химического воздействия на Психику могут оказывать лечебное влияние и другие методы. Их разделяют на два типа: аналитическое и терапевтическое воздействие. К аналитическим воздействиям, безусловно, относится психоанализ, как самый известный и популярный. При этом многие направления в психологии и психотерапии родом из психоанализа. Например, Бихевиоризм и Гештальт-терапию основали психоаналитики, решившие создать свое собственное направление в психологии. Я же свожу сложный психоанализ к простым действиям со своей Психикой.
Кроме того, к аналитическим воздействиям следует отнести, хотя это выглядит не так очевидно, церковную исповедь или разговоры «по душам» с другом или подругой, да под рюмочку. Кажется необычным, что я объединяю эти три, казалось бы, разных процесса. Но в их основе лежит единая суть работы с Психикой. В них во всех происходит «очищение души». Человек «выговаривает» свои проблемы, и наступает небольшое, а иногда большое, облегчение. Именно поэтому люди и совершают эти действия. Суть этого процесса состоит в том, что болезненная проблема разряжает свою негативную энергию, будучи рассказанной с эмоциями. Чуть позже мы разберём этот процесс более подробно, так как он для нас имеет ключевое значение.
Чтобы не упустить нить понимания целостной картины, вспомним о другой ветви внесения коррекции в Психику: психотерапии и НЛП. Суть этих методов состоит в том, чтобы, найдя болезненную проблему, записать в Психику более мощную программу, которая будет работать вместо существующей. Этот метод работы с Психикой менее изящный, скорее, более силовой или насильственный. Если вы не в состоянии переиграть противника интеллектуально, то тогда ничего кроме грубой силы не остается. Если выразится точно, то терапевтические методы сводятся к тому, чтобы навязать Психике правильные программы и знания. Вот только наша Психика закономерно сопротивляется не только этому, но и любому другому внешнему воздействию. Это закон Психики, хорошо изученый и известный в психоанализе (сопротивление пациента), чему посвящено немало страниц в разных работах.
Кстати, можно еще вспомнить о нашем излюбленном способе навязывать свои мысли и идеи людям через конфликт или скандал. Есть даже раздел психологии, который называется конфликтология или «скандалистика», как я это называю. Ответы, которые они ищут, сводятся к тому, как победить в конфликте. А вот то, что Ваши идеи будут изначально отторгнуты оппонентом, даже не рассматривается.
Итак, окинем общим взором методы воздействия и их эффективность. Химическое воздействие дает кратковременный эффект, но в этом типе воздействия следует отметить, что достигается очень высокая детерминированность действия и высокая повторяемость результата. Мы легко и гарантированно получаем желаемый эффект на непродолжительное время. Кратковременное действия и есть основной недостаток этого метода. Проблема не решается, а лишь приглушается на время. Есть небольшая надежда, что проблема со временем рассосется самостоятельно, без нашего вмешательства, но сбывается такая надежда довольно редко. Для решения проблем в Психике требуется менять информацию, находящуюся в Психике, а не затуплять или тормозить реакции работы Психики.
Психотерапия – эффективное средство в борьбе с психическими проблемами. Результативность зависит от мощности воздействия, и имеет гораздо более длительный эффект. Но с течением времени сила действия наложенных программ ослабевает, что несколько уменьшает их эффективность. Правда, за время их действия также перестраивается и само состояние Психики, которое уменьшает, в свою очередь, и действенность болезненных программ. Поэтому очень часто наблюдается частичное излечение от имевшихся проблем. Но, в целом, психотерапия и НЛП, как методы прямого программирования Психики способны решать проблемы на более длительное время в отличие от химического воздействия, которое их только приглушает. Да, и к положительным результатам психотерапии можно отнести быстроту лечения и часто немедленную «видимость» результатов. Некоторые проблемы можно отработать за один сеанс. Но есть еще угроза нанесения вреда Психике человека в случае неквалифицированных действий или ошибки при определении нужного воздействия. Особенно этим грешат методы НЛП. Да и вообще следует сказать, что методика НЛП больше используется не в лечебных целях, а в бизнесе, маркетинге и, что особенно прискорбно, при разнообразных мошеннических операциях. Повлиять на человека для своей пользы – неблагодарное занятие. Впрочем, и Христос провозглашал только благие цели, но с именем Бога в средневековье людей жгли на кострах и убивали неверных в Крестовых походах.
А теперь психоанализ! Только мы посмотрим на него не с привычной точки зрения, когда классики психоанализа со страниц своих по-настоящему ценных и умных книг рассказывают о премудростях Психики. Это сложные для чтения книги. Мы посмотрим с практической точки зрения, просто обобщив мой более чем двадцатилетний опыт психоаналитической практики.
Вот что удивительно, но учебника по психоанализу, где были бы изложены все принципы и методики работы с Психикой пациента, мне нигде встретить не удалось. Отдельные практические моменты можно найти в разных книгах у разных авторов, но целого сборника метода, как такового, мне никогда не попадалось. Очень хорошие описания трудов классиков, похожие на обзоры творчества, попадались. А вот практика психоанализа, да со всеми тонкостями взаимодействия с Психикой пациента, как-то не печатается. У меня даже закралось подозрение, когда я изучал психоанализ, что кто-то сверху разбросал невидимой рукой всю полезную практику случайным образом по всем различным работам. То ли для того, чтобы люди читали о Психике, то ли психоаналитики не желают делиться своим тайным знанием. Последнее, мне кажется, ближе к истине, так как для психоаналитиков – знание Психики и методов работы с ней является заработком и источником существования, порой, единственным. Я не призываю Вас пожалеть не таких уж и бедных аналитиков или помочь им материально, нет, я лишь хочу сказать о том, что психологи не заинтересованы в популяризации своих настоящих знаний, а заинтересованы только в рекламе своих услуг. Это нормальный подход к бизнесу, только я несколько выбиваюсь из стройных рядов психоаналитиков. Для меня это истинная потребность и подлинное увлечение. И это позволяет мне посмотреть на процесс психоанализа под другим углом зрения. Я не должен применять специальные психотехники, чтобы заставить клиента прийти вновь и принести ещё денег для своего заработка. У меня есть достаточные доходы от другого бизнеса. Поэтому, как иногда говорят, я работаю за интерес, целью которого является помощь людям и удовлетворение своего научного интереса.
Вся премудрость психоанализа сводится к длительному поиску давно забытой, вытесненной в подсознание информации и проведение катарсиса, то есть очищения от энергетики или значимости найденной информации. Вуаля! Именно об этом не хотят писать психоаналитики в своих книгах, потому что, на самом деле, любой человек способен сделать это самостоятельно, если научится правильно искать в СВОЕЙ Психике то, что находит психоаналитик, обладающий опытом и необходимыми знаниями. Разница между Вами и психоаналитиком, как раз, и составляют знания и умения, но это легко устранимое препятствие, правда, лишь при наличии желания и небольшого трудолюбия. Я не призываю Вас последовать моему примеру и прочитать всего Фрейда с Юнгом, Фромма и Адлера, а также еще несколько десятков менее известных, но прекрасных авторов, написавших о психоанализе всего по несколько книг. Я ставлю себе задачу, изложить методы работы с Психикой в простой и популярной форме, а также объяснить и структуру Психики, чтобы было понятно, с чем придется иметь дело. Как это получится – судить Вам, уважаемый читатель.
Сравнение методов
На самом деле, жизнь проста, но мы ее настойчиво усложняем.
Давайте сравним в самом общем понимании анализ и терапию. Анализ следует отнести к внутренним воздействиям, происходящим внутри Психики, а терапию или программирование к внешним. В соответствии с этим несложно догадаться, что собственное воздействие преследует исключительно добрые и положительные цели в отношении самого себя.
Психотерапия и НЛП основаны на внешнем воздействии. И если психотерапевты не имеют злых намерений относительно пациента, то «НЛПрограмисты», имеют в отношении Вас определённые намерения, не имеющие ничего общего с Вашим благом. Нельзя сказать, что их воздействие исключительно злонамерено. Вам «впаривают» «уникальный товар» только для «Вашего же счастья». А так как Вы не понимаете своего счастья, то к «неразумному дитяте» применяются специальные методы воздействия. Методы различаются по степени жесткости воздействия, от мягких методов маркетологов и рекламы, до «гипнотехник НЛПрограммистов».
Аналитический метод работы с Психикой же лишен названных недостатков, хотя и в его методике также есть возможности ошибиться, но не по чужой злой воле, а, исключительно, по недостаточному знанию Психики и ее законов. А это, как раз, поправимо, было бы желание! В аналитическом методе решение задачи сразу ищется в рамках исследуемой, анализируемой Психики, то есть, только для Вас. Хорошие психоаналитики прекрасно знают о том, что для каждого человека нужно найти только ЕГО решение. Поэтому анализ не может быть быстротечным.
На первый взгляд, эффективность воздействия при терапии кажется выше. Но это обманчивый взгляд. Потому что изменения в Психике наступают не сразу, существует некоторая инерция по отношению к оказанным воздействиям. Изменения Психики в результате аналитических воздействий наступают в течение от двух недель до полугода. Этот вывод я сделал на основании своей двадцатилетней практики, а объяснения предоставлю в дальнейшем.
Человеку нужна помощь, и он хочет решение проблемы сейчас и навсегда. Поэтому разумное сочетание методов терапии и анализа может давать идеальный результат. Но вот для изучения и понимания работы Психики требуется чётко разделять эти методы и выявлять их сильные и слабые стороны.
Мне часто говорят, что людям проще понимать не теорию, а объяснения на простом, бытовом уровне. Вот и давайте рассмотрим то же сравнение анализа и терапии на уровне выяснения отношений между двумя людьми, то есть, обратимся к «скандалистике». Попытки навязать свое мнение или решение путем скандала иначе как к особого рода терапии отнести нельзя. Мощное внешнее воздействие на оппонента, продавливание своих интересов вне зависимости от интересов партнёра. Знакомо ли Вам такое поведение? Результатом обычно становится либо конфликт, не несущий никакой пользы обоим партнерам, либо подавленная личность партнера, что не делает его Психику лучше. Но разве нас это волнует, если мы добились своей победы, а мелкие потери близких людей нас мало интересуют. А вот когда к нам применяются подобные методы, то мы уже начинаем понимать их «неправильность», но мало у кого вспоминается прекрасный принцип человеческого общения – «Не делай людям того, чего не хочешь, чтоб делали тебе». Ну, не приходит такой принцип в голову во время скандала!