Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации - Татьяна Трофименко

Татьяна Трофименко

Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации

Введение

Если вы не знаете, как помыслить так, чтобы найти новые для себя приемлемые способы получения денег и внимания противоположного пола, то ваша жизнь останется такой же, как и сейчас, правда?

Что такое мысль? Это информационный процесс – сигнал, проходящий по определенной цепочке нейронов в мозге.

Напрашивается простой логический вывод: надо сформировать в вашем мозге сигналы, проходящие по новым цепочкам нейронов, – новые информационные процессы. И поскольку поступки и формируемая вами индивидуальная реальность зависят именно от информационных процессов в вашем мозге, ваша жизнь изменится к лучшему.

При чем тут чтение?

Влияние на обстоятельства жизни человека текстовым информационным массивом уже доказано предыдущими 23 книгами автора. Данная разработка – обобщение этого опыта, и она решает значительно более широкий класс задач, нежели каждая предыдущая книга в отдельности. С помощью информационного воздействия этой книги можно решить наиболее часто встречающиеся жизненные проблемы, и она позволяет обойтись без услуг психолога, если таковые вам не по карману или по каким-то иным причинам недоступны, или вы просто не знаете никого, кому бы могли довериться и рассказать все о себе.

При этом вы получите психологическую поддержку, которую оказал бы вам умный и очень хорошо понимающий вас друг в трудных жизненных ситуациях.

А теперь подробнее…

Глава 1. Давайте поговорим

Бывает, ощущаешь душевную боль и острую потребность поговорить с кем-то понимающим тебя, а поговорить-то и не с кем. Друзей или нет, или они заняты своими делами и не желают уделять вам внимание, или вам неудобно их беспокоить, или вы знаете, что ничего приятного они вам не скажут. Больше всего люди страдают от одиночества в праздники – если рядом нет кого-то, кто бы их выслушал, понял и объяснил, почему все это с ними происходит и что делать. Особенно в Новый год, который все друзья-знакомые встречают с семьями, а вы один (одна), и даже словом перекинуться не с кем.

Психолог – очень дорогое удовольствие. Далеко не у всех есть возможность оплачивать его услуги. Кроме того, тот факт, что человек называет себя или считается психологом, не означает, что вам будет приятно с ним взаимодействовать, что он поймет вас и найдет нужные именно вам слова поддержки. Бывают психологи, которые сами наносят дополнительные психотравмы обратившимся к ним людям. Не все психологи тактичны. Обращаясь к человеку, о котором вы ничего не знаете (ведь, как правило, психолога находят в Интернете, и о его мировоззрении и манере поведения ничего не известно, так как нет ни его опубликованных статей, ни его изданных книг, ни каких-либо его видео- или аудиозаписей), вы рискуете потратить деньги впустую, а то и получить психотравму. А ведь обычно человек ищет психолога, когда ему особенно тяжело и нет ни времени, ни сил на изучение статей и видео какого-то специалиста, даже если они и есть в Интернете. Хочется сразу получить помощь, потому что в ней остро нуждаешься.

Эта книга окажет вам помощь, если у вас плохо на душе, если прямо сейчас вам хочется с кем-то поговорить, поделиться пережитым, своими мыслями и чувствами, – а не с кем. Эта книга поможет вам, если вас мучают вопросы, почему весь этот кошмар с вами происходил или происходит, и что вас ожидает в будущем, и как же выйти из замкнутого круга мучений. Знаете, иногда так хочется, чтобы тебя кто-то просто понял. Чтобы кто-то мудрый понял твое состояние, твои переживания и проблемы. И сказал бы, что, мол, вот это тебе было дано для того-то, вот это с тобой случилось потому-то, а вот что надо сделать, чтобы вся эта хрень сменилась бы на что-то более приемлемое в твоей жизни.

Вы получите от книги такое же воздействие, какое вам дал бы очень хорошо понимающий вас умный и тактичный друг, который к тому же еще и психолог. Да, я понимаю вас, хотя вы ничего мне о себе не рассказали. Я понимаю вас, так как сама пережила много страданий и к тому же имею большой опыт помощи людям в самых разных сложных ситуациях. Я понимаю вас, так как, увы, ничего особенно нового в каждой проблемной человеческой ситуации нет – они типичны и известны испокон веку. Вы же наверняка знаете, что все сюжеты художественных книг (а они обычно и основываются на различных проблемах) типичны. Да, каждый человек уникален, и у каждого есть некие особенности ситуации, но у всех встречаются одни и те же типы ситуаций. Вы легко узнаете себя и свои проблемы в этой книге. А даже если и не узнаете, то все равно найдете в ней поддержку, так как в основе всех наших душевных переживаний, страданий, зависимостей и депрессивных состояний лежат одни и те же схожие сбои информационных процессов в мозге человека, когда мысль идет, как говорится, не туда. Вот идет и идет эта мысль о том, к примеру, что вы никому не нужны… И возникает острое желание обсудитьс кем-то понимающим, почему так сложилось и что делать. Или даже не возникает такого желания, а возникает отчаяние и нехотение жить.

Мысли – информационные процессы, и изменить их можно именно информационным воздействием, в том числе и воздействием текстовой информации – воздействием книгой. Это логично. Я автор 23 книг по практической психологии, и мои книги УЖЕ помогли очень многим людям избавиться от депрессивных состояний, зависимостей и даже физических заболеваний, сделать рывок вверх по социальной лестнице. Все мои книги изданы не за мой счет, а за счет известных издательств. Ни одно издательство мира не стало бы вкладывать деньги в издание книг, которые никому не помогают и не пользуются спросом. Каждая моя книга использовала закономерности информационных процессов при решении определенного класса задач. Сейчас я систематизировала все эти закономерности и нашла в них то общее, на основе чего можно решать если не весь спектр проблем человека, то, скажем так, весьма и весьма широкий класс задач – наиболее распространенные проблемы различного характера.

Вы же не удивляетесь, что существуют общие для всех людей законы, по которым функционирует в организме кровь. То же самое и с законами функционирования информации в мозге. Вот почему я могу помочь вам посредством книги, несмотря на то, что не знаю вашей конкретной жизненной ситуации.

Глава 2. Почему это безопасно для вас

Обо мне, о моих взглядах есть много информации в Интернете и в моих книгах. Мой информационный портрет полностью открыт, и пишу я о себе очень откровенно. Если у вас есть время, вы можете сначала почитать мои статьи в социальных сетях и посмотреть видео на моем Ютуб-канале. Я каждый день там много чего публикую, а на свой сайт у меня нет времени заходить, хотя там тоже много моих статей и видео. Весьма вероятно, что, почитав совершенно бесплатно мои статьи и посмотрев мои видео, вы уже получите психологическую помощь и почувствуете себя лучше. Однако возможна такая ситуация, что помощь нужна срочно и нет ни времени, ни сил искать меня в Интернете и читать множество моих статей в поисках той, которая подойдет вам именно сейчас. Именно для таких случаев эта книга. Я имею огромный опыт выведения людей из депрессии с помощью текстовых информационных массивов – книг. Читаемый текст влияет на мозг: в результате восприятия книги по определенным цепочкам нейронов идут сигналы – информационные процессы. И они, новые процессы в мозге, влияют и на поведение человека, и на обстоятельства его жизни. Надо просто уметь вызывать нужные информационные процессы. Я умею. Доказательство тому – масса благодарностей от читателей и такое огромное количество изданных книг. Информация может как уничтожить человека, так и помочь ему. Моя информация помогает.

При этом, читая мою книгу, вы не рискуете обращением к человеку, о мировосприятии которого ничего не знаете и не можете узнать (обо мне по моим же публикациям в сети «ВКонтакте» можно узнать практически все), и не рискуете большой суммой денег, как при оплате консультации психолога. Даже если вдруг эта книга вам не поможет (что очень маловероятно, так как подобные случаи мне не известны), то, во-первых, вы потеряете несущественную сумму денег, а во-вторых, вы в любом случае получите информацию, которая пусть не сейчас, а со временем приведет вас к новым способам осмысления мира, а значит, к новой его картине для вас и, следовательно, к новым возможностям.

Глава 3. Что я предлагаю

Мы будем разбираться, как тут, в нашей информационной реальности, все устроено и как нам это использовать себе во благо.

Сейчас модно говорить об информационной картине мира, но при этом многим авторам недостает взгляда на человека как на сложную систему сбора, обработки и передачи информации. Систему, интегрированную в еще более сложную систему – в окружающую среду. Людям не показывают реальные информационные потоки, которые ими управляют, и не раскрывают, из чего эти потоки состоят и как формируются. Как правило, авторы просто рассуждают на модную тему, не обладая знаниями ни по теории информации, ни по теории сложных систем. А недостаточность понимания реальных информационных процессов ведет к тому, что страдающий человек практически не получает никакой психологической помощи. А ведь каждому из нас прежде всего хочется, чтобы его поняли. А как понять-то, если самому «понимающему» картина мира и тех процессов, что происходят в вашей информационной реальности, не совсем ясна? Чтобы хорошо понять человека, надо понимать прежде всего свойства информационных процессов в его мозге, а также иметь собственный опыт переживания тяжелых, казалось бы, безвыходных ситуаций – опыт выживания.

Никогда не поймет человека, оказавшегося без средств к существованию, тот, кто привык жить в роскоши. Никогда не поймет одинокого человека тот, кто привык пользоваться успехом у персон противоположного пола. Никогда толстый не поймет худого, а сытый голодного.

Люди покупают книги в надежде найти источник информации, который соответствовал бы их состоянию, их информационному портрету – вступал бы в резонанс с их мыслями и чувствами. И не находят. Почему? Потому что такие книги люди хотят читать, когда жизнь не устраивает их, когда есть проблемы и есть желание получить что-то, что пока недостижимо. А кто, как правило, авторы книг? Это успешные бизнес-тренеры, психологи-тренеры, которые зачастую за свои же деньги эти книги и издают. Они имеют возможность вкладывать финансы в продвижение себя в социуме – раскрутку в Интернете и издание своих книг. Как они получили доступ к таким финансам – остается за кадром. Но сейчас все они рассказывают, какие они суперуспешные и богатые. Может ли такой информационный портрет вступить в резонанс с состоянием читателя, находящегося в затруднительной ситуации? Нет, не может. Читатель, возможно, даже и не поверит тому, что автор, мол, был нищим и вдруг стал богатым. И правильно сделает, что не поверит, ибо таких случаев – раз-два и обчелся, а авторов, которые это утверждают либо на страницах книг, либо в Интернете, – просто море. Вы только посмотрите на рекламу различных тренингов в Интернете: все их авторы пишут, что они буквально голодали от нищеты и вдруг поднялись и стали миллионерами. Такие случаи резкого подъема с социального дна возможны крайне редко, и то в период социальной революции. На самом деле общество кастовое, прорваться из низкого социального слоя в более высокий не так-то просто, и такие примеры не могут быть массовыми. Если бы это было так легко, то управлять обществом было бы крайне сложно. А им надо управлять, чтобы предотвратить хаос. Поэтому так и предусмотрено, что есть богатые, которые управляют, и есть бедные, которыми управляют.

Что же будет, если все бедные рванут вверх? Вы серьезно думаете, что элита общества допустит низы к ее богатствам? В обществе во все времена был и есть определенный порядок. И вырваться со дна могут только единицы. Вот почему все эти россказни «тренеров» из Интернета о том, какие они были нищие и какими миллионерами они стали, не вызывают доверия. А если кто-то и ведется, как Буратино, на эти россказни, то просто теряет деньги. Ну с какой стати миллионер, купающийся в роскоши и живущий в свое удовольствие, станет приставать к людям, оплачивая рекламу в пабликах, с предложениями поучить их жить? Поставьте себя на место богатого человека. Вот вы были бедным и получили новый шикарный уровень жизни. Разве вы захотите с кем-то возиться, обучая, да еще и фактически создавая себе же конкурентов? Вы станете наслаждаться жизнью – путешествовать, покупать себе наряды, получать удовольствие от произведений искусства или от оформления своего нового дома. Создадите семью, если у вас ее еще нет. Ибо не секрет, что богатство резко повышает шансы на успех у противоположного пола. Да займетесь, в конце концов, продлением своей жизни, оздоровлением и омоложением! Будет ли вам дело до того, что какой-то Вася из Задрюпинска до сих пор живет на нищенскую зарплату?

Я обычный живой человек, такой же, как вы. Не миллионер. Я из среды советской интеллигенции, потерявшей в 90-е годы все: мои родители – преподаватели вуза. Да, у меня хорошее образование и в детстве я жила в семье, которая материально не нуждалась. Вот почему я смогла подняться из той ямы, в которую свалилась моя семья с крахом СССР. И то я не поднялась до уровня богатого человека. У меня просто есть деньги на пропитание, и, что самое ценное, мне не приходится ради их получения отдавать всю свою жизнь пребыванию где-то на работе (минимум 8 часов в офисе, минимум 2 часа на дорогу, обед 1 час – тоже не дома, конечно, собраться на работу – еще часок, сон 9 часов, купить продукты, что-то себе из еды приготовить – и что остается на жизнь обычному человеку?). И я прошла через реальные трудности – одиночество, нехватку денег, бедность, серьезные проблемы со здоровьем, страхи, разочарования, предательство тех, кого считала близкими. Чтобы вот так писать и стать автором 23 книг, я прошла через многие страдания. И никаких чудес я в своих книгах никогда не обещаю. Я не могу рассказать вам историю о том, как я была нищей и стала миллионершей, потому что это было бы неправдой. У любого человека есть свои ресурсы для достижения определенного социального положения. Мой ресурс был – хорошее образование и отличные умственные способности, чтобы уметь анализировать ситуации, а также мои страдания (да, это тоже ресурс, так как тренирует душу). Какой ресурс у вас? Я предлагаю вам проанализировать ваши собственные ресурсы и посмотреть реально на вещи: чего реально, а не на словах, вы можете достичь. Всегда можно улучшить свою жизненную ситуацию – если не до уровня миллионера, то хотя бы просто улучшить. Важно понимать свои реальные возможности – за счет чего вы сможете получить от жизни какие-то блага. За все надо платить. Никто ни с того ни с сего никаких миллионов вам на голову не скинет. Я так трезво анализирую жизненные ситуации и информационные процессы, которые ими управляют, потому что у меня есть мой ресурс – моя многолетняя научная работа как доцента вуза по изучению информационных систем и свойств информации. Вот этим своим ресурсом я готова с вами поделиться.

Нет, это не научная книга и, как вы уже видите, написана она не в научном стиле. Это именно то, что я сказала – разговор по душам. Но не просто абы с кем, а с образованным и многое понимающим человеком. Почему я многое понимаю? А вот уже то, что я, простой доцент, стала автором 23 книг, изданных за счет известных издательств, это и есть свидетельство того, что я таки знаю, как можно достигать цели и реализовываться в этой жизни. Мой результат уникален. Других таких случаев нет. Да, это не миллионы. Я просто отлично понимаю, что для моих исходных данных никакие миллионы не достижимы. Я иду туда, куда могу идти, а не туда, куда мне путь закрыт. Я идуи получаю реальные результаты. И могу поделиться не то чтобы опытом, нет, а скорее мировоззрением, вот этим глобальным информационным подходом, пониманием информационного устройства мира, которое лежит в основе моих достижений. У меня не повернется язык обещать вам миллионы и виллы на берегу океана. Если вы сейчас в сложной жизненной ситуации и у вас почти нет денег на жизнь, то вряд ли вы станете так же богаты, как Рокфеллер, хотя, конечно, исключать такой вариант не надо. Но просто все-таки лучше реально посмотреть на ситуацию и предпринять те шаги, которые приведут вас к реальным положительным изменениям в жизни, да побыстрее.