Г. Я не хочу сразу же демонстрировать, что он мне нравится и я хочу продолжения. Поэтому буду настаивать на оплате своей половины счета – мне не нужно, чтобы он думал, что я доступна.
4. Вы находитесь в романтичной конфетно-букетной стадии отношений. Все чудесно, ваш принц великолепен. Когда вы станете с ним флиртовать и позволите близость?
А. Две недели – вполне приличный срок для нескольких свиданий и для того, чтобы за это время достаточно хорошо узнать человека.
Б. Долго тянуть в наше время не имеет смысла. Во-первых, он может оказаться совсем непривлекательным для меня в интимной сфере, а во-вторых, мне уже не 20 лет – тянуть долго было бы смешно.
В. Несмотря на опыт прошлого и свой возраст, я постараюсь потянуть подольше – нам некуда спешить. Я думаю, что месяц – вполне нормальный срок для первой близости.
Г. Буду смотреть по обстоятельствам: насколько часто мы будем встречаться и насколько быстро сближаться. В любом случае всегда можно подогреть ситуацию «горячими» снимками – такой флирт-прелюдия тоже очень важен.
5. Вы не особо верили в любовь на расстоянии, но тут это случилось. Вы понимаете по переписке, что он вам очень близок – чувствуется родная душа. У вас обоих возникает желание встретиться. Вы как раз в отпуске, но он пока не может оставить работу. Что предпримете в этой ситуации?
А. Полечу обязательно, я думаю, что мы прекрасно проведем время и на его территории. Оплачу билеты, а он обещал решить вопрос с гостиницей, питанием и всем остальным.
Б. Полечу, конечно же! Только попрошу его все расходы взять на себя.
В. Пока не полечу: хочу, чтобы он прилетел ко мне первым. Сама ехать к нему еще не готова.
Г. Разве это имеет значение? Сейчас у меня есть возможность – полечу я, если бы она была у него – полетел бы он.
6. Вы готовились к свиданию, но буквально за полчаса он позвонил и сказал, что сегодня никак не может – изменились планы. Он огорчен и просит перенести свидание. Ваши действия?
А. Я расстроюсь, потому что долго собиралась, но ничего – с кем не бывает. Вдруг у него произошло что-то серьезное? Значит, в другой раз.
Б. Я разозлюсь, что он не смог предупредить меня заранее. Я, в принципе, не люблю, когда мои планы срываются. Обязательно сообщу ему, чтобы в следующий раз говорил о своих изменениях заблаговременно!
В. Я немного расстроюсь, но совсем немного. Бывает у всех – ничего страшного. И раз я такая красивая и нарядная – быстро найду компанию, например, приглашу подругу в кино.
Г. Я «обнулюсь»: исчезну на некоторое время, перестану отвечать на сообщения и снова появлюсь лишь спустя определенный срок. Или откажусь от следующего свидания, ссылаясь на планы. Он должен понять, что нельзя так просто отменять свидание, еще и «за пять минут» до выхода.
7. Как вы понимаете, что влюбились? Что с вами происходит в этот момент?
А. Я буквально растворяюсь в человеке – это прекрасное чувство! Мне хочется с ним быть все время, делать для него сюрпризы или просто разделять его увлечения. Я меньше общаюсь с друзьями, потому что и без того окрыленная.
Б. Мне очень хочется заботиться об этом человеке, особенно в ответ на его ухаживания, чтобы показать ему, что он мне небезразличен. Например, возникает желание удивить его вкусным ужином или подготовить сюрприз.
В. У меня появляются «бабочки в животе», я очень увлечена новым человеком, но стараюсь контролировать ситуацию, чтобы не уходить в эмоции с головой. Это трудно, но возможно!
8. У вас есть дети от первого брака. Вашего мужчину это не смущает. Какие ожидания у вас будут относительно мужчины? Чего вы хотите?
А. Я выберу того мужчину, для которого мои дети будут важны. Он должен со временем их обязательно полюбить, иначе у нас ничего не сложится.
Б. Он, конечно, не обязан любить моих детей как своих – это невозможно. Но он должен понимать, что это станет и его ответственностью – и финансовой, и воспитательной, – если мы будем строить семью.
В. Мои дети – это моя зона ответственности. Новый мужчина совершенно не обязан брать на свои плечи отцовские функции. В конце концов, я ищу достойного мужа, а не заменителя отца для своих детей.
9. Наконец-то наступил тот момент, когда мужчина предлагает вам съехаться. Вам предстоит тест-драйв семейных отношений. Какие у вас будут мысли на этот счет?
А. Я очень рада, потому что жениться еще точно рано, а вот понять, как он справится с семейной жизнью, – самое время.
Б. Для начала нужно будет поговорить и узнать его мнение насчет будущего брака. Если он рассчитывает на официальный брак года через два, я с радостью соглашусь на гражданский.
В. Я против гражданского брака. Считаю, что тест-драйв возможен и без сожительства. И уж если мужчина готов к серьезным отношениям, то пусть делает предложение.
10. Вы живете вместе, оба работаете. Что вы решите делать с семейным бюджетом?
А. Если мы живем вместе, то и бюджет должен быть общим. Это абсолютно нормально, если мы вместе будем оплачивать квартиру, продукты и прочие вещи.
Б. Его бюджет – семейный, мой – личный. В его финансовые обязанности входит оплата жилья, продуктов и т. д., а я отвечаю за уют и порядок в доме, готовлю, глажу, убираю.
В. Все должно быть поровну, даже траты. Но так как мы семья, то должны друг друга поддерживать. Если пока с работой лучше у меня, то буду я помогать; когда у него все наладится, бόльшую часть оплаты он возьмет на себя.
11. Прошло несколько лет, но он так и не делает вам предложения. А каждый раз, когда вы поднимаете эту тему, отнекивается и сообщает, что вы поговорите об этом попозже, или жалуется, что пока на это нет денег, но он хочет. Что вы будете делать?
А. Ничего, разве что только ждать. Он ведь все равно как мужчина очень хороший и правильный. Конечно, обидно, но денег действительно жалко, ведь впереди покупка квартиры, машины и т. д. Ему тяжело финансово.
Б. После нескольких отказов поставлю вопрос ребром. Я и так еле выдерживаю, поэтому пусть решается сейчас. Возьмем кредит или в долг у родителей, или даже просто распишемся, но дальше тянуть нельзя.
В. Приму решение оставить его наедине со своими мыслями – пусть подумает серьезно и определит, что для него сейчас важно. Потому что иначе ситуация не прояснится – всегда будут планы и отговорки.
12. Вам уже через 20 минут нужно выезжать в аэропорт, но ваш мужчина до сих пор не собран, и велика вероятность того, что он что-нибудь забудет. Что вы предпримете?
А. Ничего. Если что-нибудь забудет – докупим на месте прилета. В любом случае эта ситуация послужит ему уроком – впредь будет знать, что собираться нужно заранее.
Б. Я помогу ему быстро собрать вещи, иначе он точно что-нибудь забудет, а у меня в итоге испортится настроение и начало отдыха.
В. Мой мужчина вообще не собирает вещи – за упаковку чемоданов и наличие всех документов отвечаю только я. Поэтому уж если что-то забыто, то это останется исключительно на моей совести.
Г. Я определенно точно сорвусь и расстроюсь, потому как несколько раз напоминала ему, что нужно собрать чемодан, а он откладывал на потом – и получилось все опять, как всегда. И так в нашей семье происходит постоянно: не напомню – не произойдет.
Посчитайте общее количество полученных плюсов, минусов и нолей. Если среди всех знаков очевидно преимущественное большинство одного конкретного, то делайте вывод, что вы стабильный «плюс», «минус» или же «ноль». Часто количество разных знаков в ответах может разделиться на несколько почти равных групп: это значит, что в вашем поведении наблюдаются черты сразу нескольких знаков.
Часть I
Первые ошибки, гнет стереотипов, или Как рождаются женщины-«ноли» и «минусы». Как не сломаться?
Глава 1
Внешняя и внутренняя женская уверенность: как самооценка влияет на выбор мужчины
У одной, как говорится, мужики штабелями падают, а другая уже и вовсе не надеется. Причем первая указанная вертихвостка не сказать чтобы красавица была. Неужто виной всему пресловутая харизма? Но харизма-то тоже не из воздуха берется и не от рождения дарится. Харизма – это результат продуктивного союза внешней и внутренней уверенности.
Откуда у уверенности ноги растут
Внешняя уверенность усиливается с помощью поверхностных факторов: получила сочный комплимент от мужчины, купила идеальное платье, в котором чувствуешь себя богиней, сделала новые брови или маникюр, и все – поползла самооценка вверх. Но проблема внешней уверенности – в ее недолговечности. Эффект сошел, привычка к новому сформировалась, и опять организм пребывает в поиске дозировки.
Поэтому, чтобы чувствовать себя по жизни на все сто, нужно делать ставку на свою внутреннюю энергетику. А внутренняя сторона медали – это все-все ваши победы и даже микроуспехи. И речь здесь не только о рабочих моментах, а скорее о дополнительных элементах, которые способны зарядить вас мотивацией и подарить новые силы. У кого-то чизкейки в домашних условиях превосходят результат лучших кондитерских в городе, кто-то пишет душевные стихи, а кто-то фотографирует животных, собирая тысячи фолловеров.
Так вот, именно внутренняя уверенность – постоянная, она не требует искусственной подпитки, не зависит больше ни от кого, кроме вас. Это тот самый внутренний свет, который заставляет всех вокруг оборачиваться и после знакомства загадочно говорить: «Вау, она такая, она такая!»
Всегда помните, что внешнюю уверенность легко и быстро получить, только вот и ощущение счастья она дает мимолетное. Вспомните, как вы купили сумку, о которой так давно мечтали, – эйфория от покупки явно длилась не особо долго: всего месяц, максимум два. Поэтому и совершать «тюнинг» нужно только на счастливой ноте, когда вас переполняет внутренний свет.
Как раз по этой причине у нас так много несчастных красавиц, которые вроде всё накачали-наприседали, гардероб обновили, а в личной жизни как-то не складывается. Зато девушки, увлеченные своим делом, находящиеся в постоянном движении и желающие поделиться чем-то с этим миром, чаще всего бывают счастливее тех самых, которые ничегошеньки, кроме как «вкладывать в себя», больше не умеют!
Стереотипы воспитания в семье
Горько и обидно осознавать, что женщин-«ноликов» и «минусов» воспитывают родители, которые вроде и желают как лучше, а по сути вкладывают в любимицу сценарий мужского поведения или, наоборот, формируют культ Y-хромосомного в будущей семье. Все идет глубоко из детства, когда дочь растят не как «принцессу на горошине», а как запуганную и загнанную лань, которая фактически уже заранее боится сделать неверный шаг, не угодить, разочаровать или использовать мужчину, из-за чего прослыть меркантильной.
Мама могла ежедневно понукать, одергивать малышку, указывать на недостатки, которых на самом-то деле и нет, но лично для мамы это причина будущих бед. Дальше все зависит исключительно от природного темперамента и собственного характера, благодаря которому под давлением стереотипов воспитания сформируется либо девушка-«минус», либо девушка-«ноль».
Самые частые разрушающие стереотипы воспитания
✓ Нельзя брать дорогие подарки, иначе будешь должна!
✓ Нельзя принимать помощь от мужчины, пока вы не в серьезных отношениях.
✓ Ты должна сама брать судьбу в свои руки.
✓ Ты представляешь ценность своими заслугами. Ты должна хорошо учиться, готовить и т. д.
✓ У тебя и так все есть.
✓ Ты должна хотеть достичь всего сама!
✓ Кто тебя полюбит с таким характером? (О «плохих» хозяйках и капризных барышнях.)
✓ В этих джинсах видно, что у тебя ноги кривые. Давай возьмем блузу с рюшами – грудь будет казаться больше!
✓ Все стереотипы, касающиеся «правильной» жизни с мужчиной (не ходи в масках – разлюбит, не рожай вместе с мужем и т. д.).
✓ Чтобы мужчина захотел жениться, нужно доказать, что ты лучшая – умная, добрая, хозяйственная, преданная и т. д.
✓ Никто никому ничего не должен! Люди делают что-либо исключительно по желанию, а не из чувства долга.
✓ Мы живем в равноправном обществе, где мужчина и женщина имеют одинаковые обязанности и несут равную ответственность.
✓ Прежде чем выходить замуж, ты должна провести тест-драйв отношений. О том, какой человек рядом с тобой, можно понять только в сожительстве.
Это далеко не все стереотипы, навязанные нам семьей, обществом, и они на самом деле разрушают самооценку, коверкают нам жизнь и ломают личность. Многие живут в ощущении постоянного чувства вины, под гнетом тех условностей, которые становятся обязательными для нас с легкой руки чужаков, а ведь им с нами семью не строить.
Совсем недавно я пролистывала свою ленту с фотографиями в «Инстаграме» и вдруг осознала, что в моих подписках слишком много, да простят меня мои знакомые, мусора. Мы зачастую по привычке подписываемся на тех, с кем когда-то здоровались в коридоре школы, случайно познакомились на студенческой вечеринке или, было дело, недолго работали вместе. И по факту это совершенно не наши люди, в том смысле, что мы никогда по-настоящему не были близки – не переживали ярких эмоций, которые бы нас сроднили, не проходили через школьные потрясения, не гуляли бок о бок с колясками. Но многие из нас по внутреннему непонятному долгу подписываются, платя дань никому ненужного уважения, и ежедневно «лайкают» – откровенно по принуждению. И так меня торкнуло в тот момент, что я совершенно спокойно отписалась от половины «левых» знакомых, ведь мне, честно, неинтересно смотреть некачественные замыленные фото людей, которые постоянно где-то тусят в своем недетском возрасте, снимают голых детей в тазике на даче, не прикрывая самое интересное место смайликом, или фотографируют странную еду, которую сложно сравнивать с произведением искусства, из любого места питания – даже кафе и столовых. И знаете, мне стало очень легко. Теперь я ежедневно листаю красивые вдохновляющие фотографии блогеров, читаю полезные информативные посты и «залайкиваю» действительно близких мне людей.
Учитесь быть свободными от любых стереотипов, даже тогда, когда вам кажется, что вы знаете все!
Система «нолей», «минусов» и «плюсов» по отношению к людям была создана давно и широко используется в психологической практике. Она дает лишь базовые понятия, которые мы адаптируем под себя – под менталитет родной страны и нравы окружающего общества; подгоняем под желаемый уровень жизни. Естественно, что российские «ноли», «минусы» и «плюсы» могут серьезно отличаться от европейских. И это большой повод для размышлений: а действительно ли нам стоит так упорно зыркать в сторону Запада или все-таки лучше идти по близкому для нас пути, чтобы не ломать свою личность и не попасть под каток серой массы с названием «как все».
В ходе практики, консультирования, постоянной учебы и личного познания я формировала собственную удобную систему «плюсов», «минусов» и «нолей» мужчин и женщин. Многим она уже помогла найти себя, осознать свое место в жизни, разорвать разрушающие связи, которые губили их годами, и построить благополучные продуктивные отношения, где счастливы оба партнера. Надеюсь, что информация из этой книги обязательно поможет и вам посмотреть под другим углом на, казалось бы, привычные вещи, научит быть по-настоящему счастливыми, посодействует в том, чтобы обрести себя, перестать плыть по течению и сформировать правильное, свободное от предрассудков мировоззрение. А впоследствии вы сумеете передать свой бесценный опыт детям, чтобы они никогда в жизни не повторили ваших ошибок и не оступились, а с самого начала действовали правильно.