Сандра Энн Тейлор
Развитие личного магнетизма за 28 дней
SANDRA ANNE TAYLOR
28 days to a more magnetic life
Оригинальная публикация на английском языке: 2009, Hay House Inc, USA «Настраивайтесь на волну Hay House на сайте: www.hayhouseradio.com»
© 2009 by Sandra Anne Taylor
© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа «Весь», 2010
Дорогой Читатель!
Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.
Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствует росту как личного, так и общественного благополучия.
Искренне Ваш, Владелец Издательской группы «Весь»
Пётр Лисовский
МОЕМУ ЛЮБИМОМУ ПЛЕМЯННИКУ,
КОТОРОГО Я СЧИТАЮ СВОИМ ВТОРЫМ СЫНОМ,
ДЭВИНУ РОНАЛЬДУ СТАУРБРИГЕРУ
ВВЕДЕНИЕ
Психологи утверждают, что для формирования новой привычки нужно не менее двадцати восьми дней.
Поэтому, если вы занялись самосовершенствованием и хотите, чтобы новый стиль поведения прочно вошел в вашу жизнь, наберитесь терпения. Разумеется, процесс изменения может занять и больше четырех недель – если старые образцы поведения глубоко укоренились в сознании. Важно понимать, что ваши мысли, поведение и энергетические вибрации не могут измениться по мановению волшебной палочки. Начиная подобную работу, надо дать ей возможность совершиться внутри вас.
Если исходить из законов магнетизма, то все, что мы привлекаем в свою жизнь, обусловлено нашим собственным «звучанием» – базовой частотой и теми энергиями, которые мы принимаем из окружающего мира и транслируем вовне. Если, начиная внутренние преобразования, вы станете отслеживать, какую энергию посылаете в мир, результаты не заставят себя долго ждать. Начав прислушиваться к своему состоянию, вы будете лучше осознавать свои мысли, поведение, эмоции, а значит, сможете принимать более осознанные решения. Даже небольшие изменения в повседневной жизни могут в будущем привести вас к ошеломляющим результатам.
Многие люди упускают из виду один важный момент. Когда мы стремимся достичь своих целей (какими бы они ни были), не только намерение, а вся наша жизненная сила в целом определяет результаты! Можно всем сердцем желать чего-то, но если это желание не поддерживается нашей энергией и постоянной осознанностью происходящего, мы не сумеем заявить о своем желании Вселенной.
Задача этой книги – помочь вам обрести энергию и жизненную силу, которая станет поддержкой во всех начинаниях. Если вы всегда будете уверены в себе, спокойны и оптимистично настроены, перед вашей жизненной силой ничто не сможет устоять. Вселенная ответит на ваши желания – вне зависимости от того, имеют ли они отношение к личной жизни, профессиональному росту или финансовому процветанию. В этой книге вам будут предложены намерения на каждый день – они помогут правильно направить жизненную энергию и достичь желаемого.
Вы можете использовать их как угодно: читать по порядку, последовательно отрабатывая каждую главу, или выбирать наугад, либо по названию темы, которая особенно близка в данный момент. Потратьте утром несколько минут на то, чтобы подумать о выбранном намерении, и несколько раз в день читайте аффирмации. Это поможет вам сдвинуть свою энергетику в сторону положительных вибраций и удерживать мысли в желаемом русле. Выполняйте эти действия как можно чаще. Со временем вы привыкнете мыслить подобным образом и станете спонтанно применять необходимые техники, что перенаправит энергию и поможет укрепить личную силу в повседневной жизни.
Во время чтения вы можете обратить внимание на то, что некоторые темы повторяются в разных вариациях. Это – важные темы, которые требуют особо тщательной проработки. По сути, с каждым намерением нужно работать до тех пор, пока вы не почувствуете ощутимую перемену в своих эмоциях и поведении. Те, кто захочет подробнее узнать, как и почему работают законы энергетического взаимодействия, смогут найти информацию об этом в моих ранних книгах.
Будьте терпеливы и последовательны. По прошествии двадцати восьми дней снова вернитесь к работе с теми намерениями, которые хотите укрепить. Возможно, вы даже захотите потратить по неделе на работу с каждым из них. Ведь жизненная сила – это энергия, главный источник опыта, поэтому вы должны сделать ее своим приоритетом.
Наукой доказано, что мир находится в бесконечном движении, и все может измениться в мгновение ока. По мере того, как вы будете работать над перенаправлением своей жизненной силы, жизнь будет наполняться неведомой прежде радостью и сиянием. Не пренебрегайте рекомендуемыми действиями и аффирмациями. Чтобы ваши намерения стали более четкими и направленными, им требуется энергетическое поле.
Знайте: во Вселенной есть все, что вам нужно, и она готова помочь. Помните, что Вселенная всегда ответит, если ваше желание имеет силу и целенаправленность. Поэтому начинайте прямо сейчас – вперед, к новым силам и новой жизни!
ДЕНЬ 1
Становимся осознающими
Сегодня я перейду на более высокий уровень осознанности каждого своего действия. Я более осознанно отношусь к своим мыслям, решениям и всем возможностям, которые мне доступны. Вместо того чтобы автоматически реагировать на жизненные вызовы, я сознательно выбираю такие мысли и поведение, которые приносят больше спокойствия в мою жизнь.
Известно, что реальность, которую мы воспринимаем, создается нашим сознанием. Если человек живет «на автомате», даже не пытаясь осознавать свои текущие мысли, поведение и эмоции, он не сможет создать желаемое будущее. Но в тот момент, когда человек осознает свои действия – у него появляется возможность творить судьбу по собственному усмотрению, а не оставлять это на волю случая.
Для того чтобы добиться большей осознанности, надо остаться наедине со своими мыслями и чувствами. Когда вы поймете, что именно мысли определяют вашу энергию и эмоции, вы сможете действовать успешнее, в жизни появится больше яркости и магнетизма. Начав относиться к жизни более осознанно, вы сможете выбирать те модели поведения, которые будут наиболее полезны. Более того, сможете выбирать мысли и способы реагирования на жизненные обстоятельства, которые укрепят дух и сделают вам честь.
Сила осознанности – один из самых важных факторов на пути достижения мечты. Благодаря решению действовать более осознанно, вы не только сможете жить спокойной и счастливой жизнью в настоящем, но значительно повысите вероятность доброго развития событий в будущем.
1. Чтобы лучше осознавать мысли, прислушайтесь к своим эмоциям. Если вам некомфортно или даже плохо, постарайтесь понять, что источник этих ощущений – в мыслях. Если вы нервничаете, спросите себя, чего боитесь. Если у вас депрессия, постарайтесь осмыслить ситуацию, которая пугает или вызывает чувство беспомощности. Найдите, какие именно мысли могут подпитывать эти негативные чувства. Если потребуется, запишите ваши страхи, суждения и негативные предположения относительно будущего. Подумайте о положительных вариантах, в равной степени доступных, и спросите себя: «Почему бы не обратиться к положительному сценарию?»
2. А теперь попробуйте лучше осознать свое поведение. Если раньше ваши действия вели лишь к разочарованию и подавленности, докажите себе, что можете отказаться от подобных поступков, сделайте другой выбор. Для начала позвольте себе небольшие изменения. Помните, что вы не должны быть совершенны, начните просто с того, чтобы осознавать происходящее.
Конец ознакомительного фрагмента.