Я вас не приглашаю. Извини, если так показалось. Я не готова вас еще знакомить. К тому же как объяснить, что у меня такая взрослая дочь? Может, представить тебя моей младшей сестрой? задумчиво сказала мама.
Мама устало произнесла Арина, но не стала продолжать.
А что такого? Я ему не врала, просто он предположил, сколько мне лет, а я не стала его переубеждать. Я ведь совсем не выгляжу на свой возраст, правда, Федор? Аринина мама игриво заглянула в зеркало заднего вида, пытаясь поймать взгляд Федора, чтобы улыбнуться ему своими отбеленными зубами. Она, безусловно, не выглядела на свой возраст, и новая короткая, почти мальчишеская стрижка ей очень шла, придавала какой-то французский шарм и делала ее похожей на американскую актрису Энн Хэтэуэй.
Арина еще раз посмотрела на свою маму и подавила завистливый вздох. Она всегда при ней себя чувствовала немножко гадким утенком.
Они уже въехали в поселок, до дома оставалась всего пара минут. «Какое счастье, что мы так редко видимся!» подумала Арина.
Дедушка, бабушка, привет! Арина обнимала своих родных по очереди.
Арина, не напоминай мне о возрасте. Я молодая женщина и не могу быть бабушкой, сказала с усмешкой Элла Яковлевна.
Ей всегда доставляло удовольствие разыгрывать этот всем известный возрастной спектакль.
Здравствуйте, Николай Петрович! Федор пожал руку ее дедушке.
Пап, достань из багажника сумки, попросила Лидия Николаевна. Мы так утомились ехать. Вечно эти пробки на выезде из города, кошмар! Хотя это того стоит, продолжила она, улыбнулась и вдохнула полной грудью дачный воздух. Люблю запах скошенной травы!
Надеюсь, вы проголодались? спросила Элла Яковлевна. У нас уже накрыт стол. Вы с ночевкой? продолжала бомбардировать вопросами она.
Не успела Арина опомниться, как уже съела голубец, а в ее тарелке внимания дожидались драник и рыбная котлетка. Ей всегда нравилось, как готовила ее бабушка, но потом выходить из-за стола было тяжело.
Как дела у твоего паскудника отца и его шалавы? спросила бабушка.
Ба, могла бы хоть десерта дождаться для таких вопросов! Мы только приехали. Больше тебе ничего не интересно? огрызнулась Арина.
Хорошо. Как ваши дела? Когда вы уже вашей старушке-бабушке подарите правнука? Ждете, чтобы мы уже стали такими немощными, что не смогли бы понянчить наследника?
Может, есть еще какая-то тема, которая тебя интересует? сквозь зубы сказала Арина.
Бледная ты какая-то. На свою мать стала похожа, сказала бабушка.
Меня не приплетайте. Пап, я видела у тебя какие-то кусты интересные у забора, сказала Аринина мама.
Да, дочка. Новые розы. Хочешь посмотреть? предложил Николай Петрович.
Очень! с чувством ответила Лидия Николаевна и посмотрела на свою маму.
Они вышли из комнаты. Свинцовой тучей повисла тишина. Федору позвонили, он вышел поговорить по телефону.
Риша, я беспокоюсь за вас. Переживаю. Вот и лезу не в свое дело, видимо. Прости меня, старую.
Бабушка, хватит играть своим возрастом! Ты же знаешь, что я тебя люблю, но о папе и детях не хочу говорить. За столом уж точно, сказала Арина.
Элла Яковлевна помолчала. Вернулся Федор и вопросительно посмотрел на Арину, будто задавая ей вопрос: «Все в порядке?»
Арина вслух ему ответила:
Все хорошо. Нервная неделя на работе, вот и срываюсь.
Этот гад еще тебя и нагружает, скотина! не сдержалась Элла Яковлевна.
Арина посмотрела на нее таким взглядом, что бабушка решила срочно тоже пойти посмотреть на розовые кусты вслед за дочерью и супругом.
Птичка, все хорошо? спросил Арину Федор.
Я же сказала: просто устала, ответила Арина.
Она подошла и уткнулась головой ему в свитер. Федор ее обнял, однако было видно, что он ей не очень-то верит, просто не хочет настаивать.
Пора идти на залив пить кофе, сказала Элла Яковлевна, вернувшись вместе со всеми обратно.
Зачем? спросила Лидия.
А что, будем, как селяне, в доме сидеть? Закат должен быть красивым, пойдемте! Кто боится замерзнуть, может взять шаль или накинуть пальто, начала командовать Элла Яковлевна. Попутно она разглядывала свое отражение в зеркале и, судя по ее довольному виду, не видела изъянов. Седые локоны спадали на плечи, ей очень шел такой цвет волосон придавал изысканность и лоск. Очки в модной круглой оправе, красная помада, домашнее трикотажное платье в горох и стеганая шерстяная жилетка добавляли образу стиль. Кроме того, она схватила свои курительные принадлежности. Не оставалось сомнений, что бабушка собирается не только смотреть на закат, но и дымить как паровоз, совершенно не слушая, что это вредно.
Когда я начинала курить, курили все и везде. Может, для вас, молодежи, это и вредно, но я-то и не собираюсь жить вечно, надменно отвечала она на предложение бросить.
Я курила с Боярским, когда работала шеф-поваром в Астории. Он прибегал перехватить рюмочку коньяка. С Аллой Борисовной, когда она приезжала на гастроли. Они курят до сих пор. Почему я должна отказываться от этого? каждый раз говорила она. Даже Кэтрин Зета-Джонс с Майклом Дугласом смолят. Как-то раз в семь утра послали бедного официанта искать им «Мальборо».
Арина смотрела на закатон выглядел так, будто кто-то по небу разлил акварельную радугу. Цвета перетекали друг в друга, менялись, отражаясь в воде. Солнце было янтарным, таким теплым и близким, что казалось, можно рукой до него дотянуться. Арина закрыла глаза, но миг счастья не может быть долгим. До ее ушей донесся бабушкин голос, а потом и смысл сказанного:
Лида, ты уже не в том возрасте, чтобы по койкам интуристов прыгать
Солнце село за горизонт, и в следующий миг стало тоскливо, холодно и одиноко.
Мама! Я уезжаю! Федор, вы довезете меня до дома? с надрывом сказала Лидия Николаевна.
Не надо истерик, подумай, дочка! Пора браться за ум! продолжила Элла Яковлевна.
Инна Васильевна, я не совсем понимаю, чем мне поможет то, что я буду к вам приходить и рассказывать вам про свою жизнь, поделилась сомнениями Арина.
Если вы будете просто приходить и рассказывать, то это, конечно, мало вам поможет. Задача нашей с вами терапиинайти причины бессонницы и невозможности забеременеть, объединить чувства с событиями. Ведь очень часто бывает, что какие-то события нашей психикой помещаются в капсулу, и мы ничего не чувствуем. Это механизм образования психологической травмы, когда много психических сил требуется, чтобы эти капсулы с невыносимыми событиями не допускать до сознания. Поэтому мы не можем адекватно реагировать на какие-то незначительные внешние раздражители. Например, очень многие взрослые не могут выносить детский плач. Чаще всего потому, что это актуализирует их детскую травмуони долго плакали, а к ним никто не подходил. Поколение 80-х было воспитано на книжке доктора Спока, который рекомендовал не приучать ребенка к рукам, отчего у каждого второго детская травма. Очень важно найти эти детские, давно забытые травмы как можно раньше, сейчас, когда они вас почти не беспокоят, а не потом, когда вы будете беременны или с маленьким ребенком на руках. Сейчас у вас есть ресурс их разрешить, а позже у вас будут совсем другие задачи. Очень хорошо, что вы обратились за психологической помощью именно теперь. Также психотерапия помогает понять себя в контексте своей семьироли, границы, паттерны взаимодействия. Наша родительская семья влияет на нас гораздо больше, чем принято думать, и закладывает нам много ложных, мешающих жить представлений.
После нашей прошлой встречи я зашла на ваш сайт, там есть статья о методе генограммы. Только я не совсем поняла, что это значит, сказала Арина.
Это метод психологического анализа специальным образом нарисованного генеалогического древа. Генограмма рисуется для того, чтобы понять закономерности, которые существуют в вашей семье: как распределяются роли, какие ситуации повторяются из поколения в поколение. Например, бывают семьи, где супруги разводятся после появления ребенка, или семьи, где старшим и любимым ребенком считается мальчик, даже если он родился последним, или семьи, где в каждом поколении дети уезжают учиться в другой город и там остаются жить. Есть много разных вариантов семейных историй. Как вы думаете, в вашей семье есть какие-нибудь закономерности? спросила Инна Васильевна.
Арина задумалась. Как такое может быть?..
На днях Федор меня спросил, почему я храню бананы в холодильникеякобы они там портятся и чернеют быстрее. И пока он не нашел мне статью об этом, я не поверила. Оказалось, что я много продуктов храню неправильно, а мне это и в голову не приходило. Так всегда моя мама делала, и явслед за ней.
Да, именно это я имела в виду. В отношении психических процессов происходит то же самое. Мы берем психологический макет своей семьи, переносим на себя, хотя он может нам мешать, но мы не осознаем этого.
А можно, я тоже нарисую свою семью? Как это сделать? спросила Арина.
Это просто: женщины обозначаются кружками, мужчиныквадратиками. Начинаете с себя, соединяете горизонтальной линией свою фигуру и фигуру мужа. Потом от своей фигуры вверх рисуете родителей и их родителейвсех, кого помните. Подписываете дату смерти, причину, род занятий. Если вы поняли, как рисовать генограмму технически, у меня для вас есть несколько рекомендаций. Если мы хотим разобраться в том, почему у вас не наступает беременность, узнайте у всех своих родственников, которых вы нарисуете, особенно по женской линии, были ли они желанными детьми. Были ли аборты, замершие беременности, выкидыши, смерти младенцев. Случались ли какие-нибудь несчастные случаи с детьми, была ли когда-то угроза для ребенка или матери из-за него, сказала Инна Васильевна.
Хорошо, спасибо. Да, можно я запишу? спросила Арина.
Конечно. Наше время заканчивается, жду вас на следующей неделе. Не торопитесь с генограммой, это не домашнее задание. И если вам будут сниться какие-нибудь сны, обязательно записывайте их, они тоже очень важны. Сныэто королевская дорога в бессознательное, как говорил Фрейд. Они нам дают очень много материала для анализа.
Психологическая травмапоследствия глубокого эмоционального стрессового события. Часто связана с угрозой физической безопасности.
Геносоциограмма (генограмма) это схематическое изображение семьи в нескольких поколениях. Автор этого метода Анн Анселин-Шутценбергер около тридцати лет собирала информацию о своих клиентах, пациентах клиники, где она работала, и выявила много закономерностей. Ее идеи родились из теории, что семьяэто система, как фрактал, когда целое повторяет частное и наоборот. В живой и неживой природе это довольно часто встречается. Например, цветная капуста или брокколималенькое соцветие повторяет форму большого. Так и в семье: каждый ее член повторяет правила, которые в ней были заведены.
Дистантные отношенияхолодные и безэмоциональные отношения. Общение только в кругу других людей и родственников. «Приветпока» бо`льшая часть такого общения.
Симбиотические отношенияблизкие отношения, на грани эмоциональной зависимости. Когда увеличивается психологическая или физическая дистанция, возникает тревога. Например, мама с дочкой, если созваниваются каждый день по нескольку раз, могут быть в таких отношениях.
Эмоциональный разрыв люди прервали общение на длительное время из-за какого-то конфликта.
Конфликтные отношенияотношения есть, но существуют в нескольких вариантах. Конфликт, затем короткое перемирие перед следующей вспышкой.
Генограмма
В генограмме указываются имена, даты рождения и смертей, если это кажется вам существенным. А также важные события в жизни семьипереезды, решительные изменения образа жизни, насильственные смерти, аресты, какие-то хронические заболевания.
Если пол ваших дальних предков или родственников неизвестенрисуются только палочки в соответствующем количестве.
Количество людей, которых вам хотелось бы включить в свою генограмму, тоже повод для обсуждения. Задайте себе вопрос: почему именно этих людей вы считаете своей семьей?
Если для вас в данный момент актуальным запросом для генограммы являются дети, то вам обязательно нужно проработать вопросы:
1. Были ли ваши родители и/или их родители желанными детьми?
2. Случались ли аборты, замершие беременности, выкидыши, смерти младенцев?
3. Происходили ли несчастные случаи с детьми?
4. Существовала ли угроза для жизни и здоровья матери, связанная с ребенком?
Глава 3ПсихологПервая супервизия, домашние проблемы
Инна, принеси полотенце! Я Глаше попу помыл, а полотенца в ванной нет.
Инна Васильевна готовилась к рабочему дню, думала про новую клиентку и не сразу поняла, чего от нее хотят. Мужу пришлось несколько раз повторить свою просьбу, и он уже начинал раздражаться.
Прости, любименький, думала о клиентке. Ты же знаешь, что я не могу делать два дела одновременно, отшутилась она и продолжала: У меня еще есть полчаса до супервизии. Будешь завтракать?
Это был вопрос с подвохом, потому что рабочий кабинет и кухня у них были одним местом, которое они к тому же делили на двоих. Это был один из главных минусов жизни в однокомнатной квартире с ребенком. Если не успеют поесть за 30 минут, потом придется ждать еще полтора часа, пока она закончит, а может, и дольше.
В сложной логистике их домашнего быта работать мог кто-то один, второй же ухаживал за ребенком. А если работать приходилось обоим, то на помощь приходила их одинокая соседка-пенсионерка Жанна. Они называли ее только по имени, потому что, несмотря на возраст, она производила впечатление молодой женщиныживо интересовалась миром вокруг, часто посещала музеи и выставки, рисовала в кружке для пожилых и ходила в бассейн.
Инна Васильевна с трудом успела подготовитьсяубрать все с обеденного стола, который сразу же превратился в ее рабочее место. Она надела очки, открыла ноутбук, достала записи и подключилась к онлайн-беседе.
Эта супервизорская группа была создана психоаналитиком Антоном Павловичемее преподавателем из вуза, пожилым профессором, которого они, любя, между собой называли психоаналитической бабушкой, потому что он вокруг себя создавал атмосферу тепла и уюта. Кроме Инны, там было еще трое специалистов: Надежда из Новосибирска, Татьяна из Москвы и Мария из Тель-Авива. Они шутили, что у них интернациональный подход.
Доброе утро, коллеги, сегодня мой случай, сказала Инна и, когда остальные поздоровались, продолжила: У меня новенькая девушка, уже было три встречи. Невротическая, обсессивно-компульсивная. Первое впечатление, когда она зашла в кабинет: ко мне пришла студентка-первокурсница. Каре из прямых светлых волос, чистое лицо без макияжа, светлая рубашка и джинсы, создающие ощущение, что это школьная форма. Хотя ей 25 лет и она уже более года замужем. Ее первый запрос был про бессонницу, но, как обычно, за две минуты до конца первой встречи она призналась, что хочет ребенка, но у них с мужем почему-то не получается. У меня было много беременных и мам с маленькими детьми, но ребенка от терапии у меня просят впервые. Я ей сказала что-то вроде того, что если мы обе очень постараемся и найдем в процессе терапии все бессознательные мотивы, мешающие ей, и проработаем их, то я уверена, что все получится. Еще она сказала, что читала мою статью про генограмму и хочет ее нарисовать.
За эти три встречи она рассказала про мужаотстраненного айти-специалиста. Он старше нее, но у каждого из них это первый брак и первый опыт серьезных отношений. У мужа есть младшая сестра, а онаединственный ребенок в семье. Родители развелись, когда ей было около 20 лет. Детство свое считает счастливым, много времени проводила с бабушкой и дедушкой со стороны матери. Они еще живы, и сейчас она с ними тоже часто общается. У моей клиентки высшее образование, работает с первого курса института в фирме своего отца. Очень гордится тем, что играет там не последнюю роль и берет на себя ответственные проекты. Впечатление, что она как на экзамене: застегнутая на все пуговицы и старается соответствовать каким-то представлениям. Мой запрос: я не уверена, что смогу дать ей ребенка. У меня же нет пениса, в конце концов, пошутила Инна. Искать другие запросы или оставить его таким?
Спасибо, Инна. Интересная девушка, начал Антон Павлович. Кто-нибудь хочет поделиться своими мыслями или есть вопросы?