Дмитрий ЗолотовСтриптиз для мозга. Как достичь своих целей
Введение
Здравствуй, дорогой читатель!
Сейчас ты начнешь читать эту книгу, но прежде, я хочу задать вопрос:
как много людей в твоем окружении, у которых все хорошо? Я имею в виду тех людей, с которыми ты живешь, дружишь, или регулярно общаешься.
Людей, которые никогда не жалуются на здоровье, личную жизнь, работу или отсутствие денег.
Сколько ты насчитал? Кажется, я знаю ответ! Эта цифра0!!!
Ты задумывался, почему? Тебя также интересует, почему твоя собственная жизнь так далека от идеала и что с этим делать?
Я не знаю точно, почему ты сейчас держишь в руках эту книгу, но рискну предположить следующее:
1. Ты перечитал кучу книг типа: «7 шагов к богатству, 100 ключей к успеху, 10 законов счастья».
2. Ты подписан на многие рассылки и паблики посвященные теме успеха, богатства, счастья. В твоей квартире все расставлено по фэншуй и в каждой комнате есть талисманы.
3. Ты даже посещал тренинги, на которых тебе обещали успех во всех сферах жизни: карьере, отношениях, духовноличностном росте, здоровье
Но твоя жизнь попрежнему на букву «Г!»
Скорей всего в первые дни после тренинга ты чувствовал колоссальный подъем сил, думал, что сейчас начнется новая жизнь. Но через неделю твой запал исчезал. Ты смотрел на свою жизнь и понимал, что в итоге реальных изменений нет. Ты попрежнему работаешь на ненавистной работе и ждешь вечера, чтобы напиться и забыться. Ты все еще спишь не с тем, о ком мечтаешь, но рассказываешь другим людям, как надо жить.
Здесь возможны три варианта развития дальнейших событий:
1. После такого облома ты окончательно разочаровываешься в системах духовного и личностного роста, продолжаешь жить скучной, серой жизнью.
2. Ты покупаешь еще десять подобных книг, пробуешь все что там написано: каждый день визуализируешь, поешь мантры, клеишь доски желаний. В результате всех этих «танцев с бубном» ты возвращаешься в исходную точку. Данные техники сработают, но в том случае, если ты последуешь 3 варианту.
3. Вариант, который я тебе предлагаюэто освободиться от иллюзий и найти свой путь к целям. Читай внимательно и ты найдешь ответы, на вопросы, которые тебя волнуют: что происходит? Кто виноват? Что делать? Что скажут звезды?
Часть 1. Что?
«Горькая правда луче, чем сладкая ложь.»
Что происходит?
Скоро очередная пятница, а ты еще трезвый? Это легко исправить! Отбрось календарные рамки, позови своих друзей и устрой праздник. В этот раз постарайся меньше говорить и активно слушать, а не просто слышать.
Первая рюмка обязательно за встречу! В начале застолья обсуждают общие темы: у кого какие замечательные детишки, кто и где успел отдохнуть, кого акула за попу укусила, какие фильмы интересные идут в кино.
Вторая рюмка за то, чтобы здоровенькие все были (кроме некоторых товарищей)! Теперь пора обсудить как дела обстоят на любимой роботе, цены в магазинах и зарплаты, упомянуть санкции и замечательное правительство, поговорить о болячках. Вспомнить как пропили страну в девяностые, вставить пару анекдотов.
Третью рюмку подымем за любовь! После нее начинается игра «большая попа»: начальник постоянно поливает дерьмом, а сам эмбрион недоразвитый, какая обезьяна его родила? Подчиненным даешь одно задание, они делают совершенно другое. Любовь всей жизни сошла с крючка или женская версия: «вечно мне попадаются одни мудаки!» Соседи занимаются сексом всю ночь, явно с микрофоном и усилителем.
Если у тебя все хорошо, то в какойто момент становится както неудобно. Ты начинаешь рассказывать о том, как все плохо у знакомых и друзей. Немного позже кто -то, приняв четвертую и пятую рюмки, перебивает и говорит «ой, да это все фигня! Вот у моего приятеля»
Чувствуешь? Это игра набирает обороты! Ведь надо же определить у кого шире и глубже «попа»:
Я 100 лет ничего не ел и жил в землянке!
А у меня, а у меня. А у меня, после похищения НЛО, осьминог живет в животе! Данные споры служат одной целиэто, чтобы у оппонентов отпали челюсти и найти чего покруче они не смогли.
Вскоре из общего стола выделяются подгруппы, как правило по половой принадлежности и начинается новая игра под названием «крутые яйца»:
У меня в женихах появился олигарх и теперь мой гардеробцелое состояние!
А у меня свои пухлые губы. Натуральные!
Ой, да что вы знаете о натуральности? Вот моя грудь пятого размера набирает 1000000 лайков в инстаграме, и она своя, собственная.
Нашла чем хвастаться. Зато у меня 3 красных диплома. Я умная и карьера моя такая, что все завидуют.
Ты заметил, что собрались заядлые трепачи, которые больше всего на свете боятся признаться себе в том, что они просто лентяи и текущая жизньэто их собственный выбор. Для того, чтобы это скрыть они либо постоянно ноют и врут, какая у них нелегкая судьба, либо демонстрируют дешевые понты. Это гораздо проще, чем оторваться от дивана и взять судьбу за жабры. Таких людей много и все они входят в клуб «Большая Попа», филиалы которого есть в каждом уголке нашей планеты.
Кто виноват?
Главный кореньЛайдуны.
Столкновение с проблемами и процесс их преодоления вызывает у человека эмоциональный дискомфорт и напряжение. После пары обломов он произносит: «Да, пошло оно все на знаменитый адрес, авось, разрулится»!
Так проблемы накапливаются и решаются лишь тогда, когда сильно припекает. Но если решить вопросы не удается длительное время, то как сохранить свое лицо? Тогда на помощь приходят лайдуныложные убеждения, подкрепленные оправданиями, неэффективными моделями поведения и страхами. Проще говоря лайдунэто иллюзия.
Давай рассмотрим самые распространенные лайдуны:
Лайдун надо. Встаешь утром и говоришь «опять надо идти на эту гребаную работу». Кому надо? Тебе? Для чего? Ради крох раз в месяц ты отдаешь гораздо больше: свое время, энергию, здоровье. Ты боишься заняться тем, что действительно нравится, ведь для этого надо выйти за зону комфорта. Но именно там тебя ждут чудеса! Не знаешь, как это сделать? Читай дальше, впереди специальные псиигры.
Лайдун времени. Ты ноешь, что тебе не хватает времени для реализации планов и не знаешь, как все успеть. Большую часть времени ты посвящаешь скучной работе, домашней бытовухе, бессмысленным разговорам, играм и зомбоящику.
Лайдун половинки. Цепляешься за токсичные отношения не потому, что ты в данный момент нуждаешься в паре. А потому что вокруг ходят парочки, все твои друзья переженились, и ты будешь чувствовать себя ущербным на их фоне, если пойдешь на разрыв.
Лайдун образа. Когда начинаешь заниматься спортом не потому, что ты ЗОЖник или планируешь сделать спортивную карьеру. Ты просто начитался глянцевых журналов и надо соответствовать тому, что изображено на обложке. Ты мучаешься, потеешь, удовольствия не получаешь и результат посредственный.
Дополнительные Лайдуны:
Лайдун антенны. Ты хочешь, чтобы у тебя в жизни все было круто, но при этом настраиваешься на негатив: сморишь сериалы и фильмы с сюжетом: было плохо, потом стало еще хуже. После подобной настройки в жизни обязательно случается, чтото плохое: тебе нагрубили, толкнули и унизили, таких ситуаций становится еще больше.
Лайдун чуда. Ты долгие годы ждешь того, что поймаешь золотую рыбку, которая исполнит все твои желания. Ты веришь, что вот тогдато начнешь жить как король.
Все знакомые обзавидуются, будут уважать и прислушиваться. В результате, вместо активных действий, человек долгие годы мусолит свои и чужие проблемы, сетует на тяжелую судьбу и непреодолимые обстоятельства. А жизнь в это время тютю. Так как долго еще ждать собираешься?
Что делать?
Псиигра «Лайдинг».
Цельосознать, где ты больше всего врешь себе и другим.
Задачавесь день говорить только правду. Если ты совралотмечать это в блокноте буквой Л.
В конце дня посмотришь сколько Л ты набрал и проанализируешь их.
Условие победысоврать 0 раз за день, твой блокнот должен быть чистым.
В процессе игры обрати внимание на следующие моменты:
Когда тебе зададут вопрос как дела, твой традиционный ответ «все нормально» не прокатит. Отвечай развернуто как есть. Пусть это займет больше времени, чем обычно и тебе придется ответить на ряд дополнительных вопросов. Пусть на тебя будут смотреть как на странного человека. На первом этапе очень важно избавиться от лайдунов, а другого пути не существует.
Сам также задавай вопросы собеседникам только те, которые тебя понастоящему интересуют. Если тебе будут рассказывать о том, что вообще не волнует, предложи сменить тему. Если тебе в принципе не интересен собеседник, то просто поздоровайся с ним и следуй своей дорогой, не нужно перебрасываться социальными штампами.
В том случае, если увидишь неприятного человека, которому давно хотел сказать в лицо все, что о нем думаешь, то время пришло. Также, если ты хочешь когото похвалить или сделать комплиментне стесняйся, а действуй. Если комуто завидуешь, то не ищи чем бы унизить или подколоть. Скажи, что он крутой и попроси совета. Так ты добьешься высот быстрее.
Когда тебя попросят, о чемлибо, а ты решишь отказать, то не надо придумывать кучу отговорок: мол у тебя планы, ты плохо себя чувствуешь, возможно, через 10 лет. Говори честно, что данное предложение тебя не заинтересовало и ты не будешь его выполнять.
Когда у тебя станет получаться целый день быть честным с собой и другими, смело можешь переходить на выявление лайдунов у других людей.
В процессе псиигр ты будешь совершенствоваться в лайдинге и лучше понимать какие иллюзии тебе мешают.
«Быть абсолютно честным с самим собойхорошее упражнение»
Зигмунд Фрейд
Что скажут звезды?
Как важно смотреть правде в глаза знает Анна Владимировна Седокова (певица, актриса, ведущая).
Анна Седокова о лайдунах своего первого брака:
«Я была абсолютным наивнеком, когда вышла замуж. Я считала, что жена должна быть тенью своего мужа. Я буду стоять неприметно за ним. Я умею готовить картофель четырех видов. Я год вообще нигде не появлялась. Я сидела, воспитывала ребенка. Занималась им, готовила четыре вида картошки, пять видов рыбы и следила за мужем.»
Как думаешь, оценил муж данные старания и заботу? Изменился в лучшую сторону? «Он также продолжал гулять, отдыхать. На протяжении года нашей жизни губная помада на его свитере не исчезала никогда. Я поняла, что в один прекрасный момент я должна встать и уйти. Когда я ушла от мужа у меня не было ни копейки денег. Все было просто кошмарно.»
Анна не стала тянуть с разводом, и они расстались. Несмотря на трудное материальное положение, она выдержала испытания судьбы и заняла место под солнцем в мире шоубизнеса.
Анна Седокова о своих экспериментах с образом, которые не увенчались успехом:
«Мне казалось, что я делаю чтото не так. Этот образ Анны Седоковой: такой яркой, открытой женщины и подчеркивающих фигуру платьев он неправильный, потому что меня ктото там не признает. У меня был стилист, который говорил: «Анна, вас надо закрывать, тогда вас признают в HELLO. Приправой служили комментарии в Инстаграме: «закройся, ты же мать!» Журнал HELLO вручил мне премию мама года спустя 2 года после того, как я пыталась корчить из себя того, кем я не являюсь. Весь мой путь отказа от себя был ошибкой. Вас никогда не признают, если вы будете копией копии».
Анна Седокова о том, как важно идти вперед и не застревать в прошлом:
«Есть вещи, из которых ты вырастаешь: из отношений, предыдущей работы. Надо идти дальше, не жить прошлым, уметь заканчивать отношения, быть благодарным людям за эти отношения. Сказать спасибо вам гигантское, вы невероятно крутые, но зачеркнуть и идти дальше. Надо вещи, которые ты носишь уметь собирать и отдавать. Точно также идти дальше, потому что, когда ты цепляешься за прошлое оно тебя поглощает. Там очень сложно, но есть такая вещь, как свобода.»
Как найти свое предназначение и, что такое биотип, обсудим в следующей главе.
«Рожденный ползать летать не может.»
Что происходит?
Угадай, куда ты направишься в следующие выходные? Нет! Не на пьянку, а в зоопарк. Внимательно посмотри кто и что там находится? Видишь растения? Этопродуценты. Они используют энергию солнца для производства кислорода и глюкозы. Солнышко является источником энергии для всего живого. А видишь семейство горных козлов? Этосимбионты. Они предпочитают держатся группами, потребляют растения. Конечно, не сложно догадаться, что на вершине пищевой цепи, цари зверейхищники.
Казалось бы, нашу классификацию можно закончить, но не тутто было.
Эти твари невидимы. Но они есть. И это то, что сжирает любой организм изнутри. Кто это? Конечно, паразиты. Они ищут хозяина для стабильного источника питания
и медленно разрушают организм своей жертвы. Но есть еще и падальщики, в нашей системедеструкторы. Они питаются мертвыми организмами, а также ускоряют их распад до неорганических соединений. Неорганические соединения используют растения. Все на своих местах. Скукотища, которую ты и так знаешь, правда? Тогда почему не используешь? Как? Давай расскажу.
Теперь посетим другой «зоопарк». Называется«офис обыкновенный». Там ты наверняка встретишь творческих людей (продуцентов), которые прекрасно умеют петь, рисовать и сочинять музыку, но при этом тратят свою жизнь на скучный офис и дядю.
Есть также исполнители (симбионты), которым нужен четкий распорядок и «дядя».
Таким людям сложно заниматься бизнесом (90% разорившихся бизнесменовсимбионты).
Есть среди обитателей офиса и хищникиприрожденные лидеры, которые прекрасно умеют управлять толпой. Создатель бизнеса (этого «зоопарка»), скорей всего хищник. Но бывает, что, избрав не свой путь, они занимаются индивидуальной работой или работают с техникой.
В каждом коллективе есть живчики (солнышки), которые прекрасно умеют организовывать праздники и веселье, но большую часть времени они сидят и занимаются рутинной, монотонной деятельностью. Им это не нравится, поэтому их чаще других можно встретить в курилке.
Есть и паразиты. Это те, кто ни одной юбки не пропустит, если говорить о девушкахпаразитах, то это именно те, от которых все вокруг штабелями падают. Да, они пользуются большой популярностью у противоположного пола, но чаще всего их брак (не единственный) терпит фиаско, так как они большую часть времени начинают уделять работе.
Деструкторы в офисе всегда на боевом дежурстве. Караулят и ловят весь негатив. Они его культивируют и питаются им: ищут изъяны, любят покритиковать, поспорить и покомандовать. Таким бы в армию или другие силовые структуры. Но нет! Чтото они забыли в офисе. А зря! Но самое страшное, когда деструкторы идут в области, где требуется проявлять сочувствие и эмпатию в педагоги и психологи.
Надеюсь, с классификацией разобрались. Для чего? Представь себе ситуацию, что какойто придурок подойдет к тигру и скажет:
Питаться мясом вредно и немодно. Отныне ты будешь жрать траву. А еще будет просто супер, если ты начнешь рыть норы. Ну, а если вдруг у тебя отрастут жабры, то вообще, ты будешь самым крутым тигром на планете.
Абсурд, да? Но так живет большинство: занимается тем, что не получается и не приносит удовольствия! Зато модно, престижно и т. д. (к слову, это одна из самых печальных ошибок в воспитании детей).
В результате, большую часть времени люди делают то, что ненавидят. У них ужасные отношения с начальством и подчиненными, а также конфликты в семье. Они живут до пятницы, часто злоупотребляют алкоголем и всегда говорят о плохом. Их конкуренты, которые с детства идут своей, родной дорогой всегда впереди. Но никогда не поздно изменить маршрут и получить желаемое.
Кто виноват?
Лайдун стратегии. Ты уверен, что идешь по жизни правильной дорогой, но желаемых результатов не получаешь? Обстоятельства постоянно складываются так, чтобы сбить тебя с неверного пути, но ты настойчиво сопротивляешься подсказкам судьбы?
Ты живешь по стратегии, которую навязла тебе социум и не знаешь своих сильных и слабых сторон, а также своей эталонной деятельности. Хочешь узнать почему?
Все начинается с многопредметности в школе. Ребенок одиннадцать лет учит кучу предметов, большая часть которых ему в жизни никогда не пригодится. Вот мне, например, умение решать логарифмы, никак не пригодилось. А тебе?