Яна, специалист по обучению персонала и эксперт-сомелье, рассказала о судьбоносной встрече на винном мастер-классе, сертификат на который ей подарили друзья. «Девушка-сомелье говорила о винах в наших бокалах, и это было круто и непонятно, но невероятно интересно! Я сидела и думала, какая же классная у нее работа рассказывать о вине!» Именно тогда Яна поняла, что карьера свободного профессионала, который много путешествует, востребован и занимается интересной темой, это то, чего она хочет для себя.
Дмитрий, менеджер по маркетингу, посетил конференцию, где услышал интересное выступление специалиста по поведенческой экономике. И это стало сигналом, что «я и не заметил, как далеко ушел мир, и пора двигаться дальше, в новую тему».
Как видите, все начинается с некоего сигнала, проникающего в нашу жизнь.
На что это похоже?
На начало путешествия героя. Схему этого путешествия описал Джозеф Кэмпбелл в книге «Тысячеликий герой». Гарри Поттер, Одиссей, Нео, Будда, Рагнар Лодброк и Элли из Канзаса все эти герои прошли путь, имеющий похожую структуру, и все начиналось с зова или события, изменившего все.
Путешествие героя это про вас
В упрощенном виде схема Джозефа Кэмпбелла выглядит так.
Посреди обычной жизни вдруг происходит некое событие, удивительная встреча или героя посещает мысль о том, что можно все изменить (зов к приключениям). Ураган, который унес домик Элли в волшебную страну, как раз из разряда таких событий.
Следующий этап отрицание зова. Герой не сразу принимает вызов судьбы и поначалу готов оставить все как есть.
Но если он решает действовать, то на пути ему непременно встретятся помощники: высшие силы, добрые существа, наставники и соратники.
Герою предстоит преодолеть первый порог то есть перейти из знакомого ему мира в новый, неведомый и полный опасностей. Это переход от стабильности к неопределенности.
За этим порогом и начинается собственно путешествие, и, чтобы прийти к своей цели, герою потребуется не просто уцелеть, но и справиться со всеми опасностями. Герой подвергается испытаниям, встречает союзников и одолевает врагов, проходит через точку смерти момент, когда может ничего не получиться, сталкивается со своими самыми большими страхами и, конечно, узнает о самом себе много нового.
В конце пути герой получает награду сокровище либо суперспособность, а затем отправляется обратно. По дороге домой его снова ждут испытания.
Главный результат всех этих приключений изменение. Герой вернулся к своей жизни, однако стал другим. Снова стабильность, но уже на уровень выше.
И так до следующего зова.
Начало своего бизнеса, смена работы, перерыв с целью разобраться в себе, переход в новую сферу все это происходит по той же схеме. Находиться в стабильности, прислушаться к зову приключений, принять вызов, отправиться в путь, одолеть страхи, раздобыть сокровище и выйти на следующий уровень.
И так по спирали.
Это циклично
«Ну, до следующего кризиса», говорю я иногда своим клиентам, когда мы завершаем нашу работу, чем не на шутку пугаю их: «Как??? Это будет снова???» Хорошая новость: к кризису можно подготовиться (что мы и сделаем в главе 11 и главе 12), и тогда он пройдет плавнее и интереснее, но избежать его все равно не удастся. Следующий кризис я жду года через два, и он станет не провалом, а интересным приключением.
Если развитие идет по спирали, то кризисы просто конец очередного витка. У каждого из нас своя длина витка: у кого-то пять лет, у кого-то семь, у кого-то двадцать, но, на мой взгляд, длина сокращается, потому что мир ускоряется, и мы вместе с ним.
Что хорошего в кризисах
Давайте посмотрим, как профессионалы действуют в кризисе и что они ищут:
«Остановиться и расставить кубики по-другому».
«Ищу верное направление».
«Мне нужно видение того, что я делаю и зачем».
«Понять, чего хочу, от чего убегаю и почему все сейчас так, как есть».
«Это переходный период к следующему уровню осознания, и моя задача разобраться, куда прилагать усилия».
«Сейчас мой этап как приоткрытая дверь, и главная задача определить направление».
«Задача глобальная чистка, чтобы понять, куда дальше».
«Правильной ли дорогой я иду, какой путь будет самым правильным для меня».
«Сейчас моя проблема в том, что я не понимаю, какую жизненную стратегию мне выбрать дальше, в голове куча вариантов».
«Нужна перезагрузка, нужен стратегический поворот, пора осознать, признаться себе и начать».
Кризис для профессионала возможность пересмотреть собственную траекторию и скорректировать ее. И это сигнал к переходу на следующий уровень. Я не имею в виду другую должность или новую работу, но подразумеваю более высокий уровень самореализации.
Еще это возможность реализации того потенциала, который накопился за последнее время и ждет своего часа.
И наконец, это возможность добавить в свою жизнь те опыты и смыслы, которые пока не прожиты, но очень важны. Обычно их отсутствие мы ощущаем как «мое настоящее пока еще не началось», «я попал не в свой сценарий».
Отрицать кризис не вариант
Можно игнорировать все эти сигналы. Многие так и делают, потому что не понимают их смысла и не видят выхода. Вернее, считают, что выходом должны стать глобальные изменения (об этом мы подробнее поговорим в главе 12). Боятся потерять стабильность, точнее, ее иллюзию (об этом мы с вами говорили в «Никогда-нибудь»). Поэтому ничего не меняют.
В схеме, созданной Джозефом Кэмпбеллом, отвержение зова один из этапов, вполне закономерный с точки зрения нашей психики.
Тем не менее Кэмпбелл пугает нас не на шутку: «Отказ призыву превращает приключение в его противоположность. Погруженный в рутину, в тяжкие труды человек теряет способность к значимому решительному действию и превращается в жертву, требующую спасения. Его цветущий мир становится пустыней, а жизнь его кажется бессмысленной даже несмотря на то, что, подобно царю Миносу, благодаря титаническим усилиям он может преуспеть в создании прославленной империи. Какой бы дом он ни построил, это будет дом смерти: лабиринт с исполинскими стенами, предназначенный для того, чтобы скрыть от него его Минотавра. Все, что он может, это создавать новые проблемы для себя и ожидать постепенного приближения своего краха».
В карьере современного профессионала отвержение зова не так драматично, но смысл тот же: остаться в той же точке и ничего не менять, жить с ощущением нереализованных амбиций и потенциала и ничего с этим не делать значит искусственно сдерживать свое развитие.
Вы все сильнее будете чувствовать, как что-то упускаете. Эти мысли будут возвращаться снова и снова с каждым неприятным событием: конфликтом с коллегой, непростым разговором с боссом или даже после встречи с реализовавшимся человеком.
Если есть мечта, она никуда не денется, даже если вы задвинете ее на дальнюю полку и убедите себя, что ей не сбыться. Она будет возвращаться и иногда может стать навязчивой идеей или навязчивым миражом, если это вирусная мечта. Но в данном случае нет никакой разницы, стремитесь ли вы к ней по-настоящему, или для вас это способ побега в другой, непрожитый сценарий. Все отложенное и накопившееся может сдетонировать рано или поздно, поэтому лучше не откладывать и не игнорировать зов.
То есть, спросите вы, я хочу сказать, что все эти ребята из начала главы должны радоваться? Да, потому что это начало более интересного этапа в жизни.
Хорошо, скажете вы, но почему так много людей застревают в кризисе на годы? Почему выйти на другой уровень оказывается так непросто?
Мы разберемся во всем по порядку. Для начала повнимательнее посмотрим на то, как мы ищем себя.
Главное
Кризис не следствие вашей ошибки и не сигнал, что с вами что-то не так. Это свидетельство того, что вы развиваетесь и проходите через этапы роста.
Вы в этом не одиноки.
Три триггера, запускающих кризис:
1) ощущение, что вы переросли нынешний уровень и остановились в развитии;
2) событие, напоминающее о приоритетах;
3) сигнал «с другого берега».
Концепция путешествия героя Джозефа Кэмпбелла отражает цикличность кризисов и последовательность событий в них: стабильность зов отвержение зова начало путешествия испытание возвращение с сокровищем новый уровень стабильности.
Если развитие идет по спирали, то кризис просто конец очередного витка. Для профессионала это возможность пересмотреть свой путь и скорректировать его.
Часть II. Начало нового витка
Глава 2. Вы не потерялись!
Поиск длиною в жизнь. Призвание как идеальная модель. При чем здесь ошибка выжившего. Что поняли мамы. Интеллектуальная депрессия Манна. Еще один вид перфекционизма, о котором вы не знали
В предыдущей главе мы говорили о кризисах, которые по своей природе нормальны и цикличны. Сейчас я хочу обсудить с вами другое явление перманентный поиск «чего-то другого» и «чего-то большего».
Оксана, директор по маркетингу в стоматологической клинике, давно жила с ощущением «хочу чего-то большего» и постоянно думала о том, чтобы параллельно искать работу мечты. «Какую работу мечты я не понимала, говорит она, то ли хочу дело свое, то ли какую-то более классную работу». Иногда ей что-то предлагали, потому что она хороший специалист, но предложения эти она под разными предлогами отвергала. «Все это казалось мне не тем, не идеальным, такое ощущение, как будто я искала последнюю работу в своей жизни», смеется она. И вот так, с постоянным ощущением, что нужно найти что-то другое, идеальное, настоящее призвание, она прожила последние несколько лет.
Откуда мы знаем про призвание?
Ответ как на ладони.
«Счастлив тот, кто нашел свое призвание, ему уже никогда не придется работать» так начинается статья из известного глянцевого журнала.
«Как только вы решите следовать своему истинному призванию и поймете, чего вы хотите в жизни, вас невозможно будет остановить в достижении великих целей», пишет авторитетный портал о женском успехе.
«Начни все сначала, на этот раз правильно», призывает мотивационный канал на YouTube.
В интернете невероятно много интервью с успешными людьми, реализовавшими себя, нашедшими дело всей жизни или работу мечты. Книги о предназначении и призвании прочно поселились на полках.
Незаметно, год за годом, книжка за книжкой, история за историей, один мотивационный спич за другим постепенно в нашей голове формируется определенная картина мира, а именно идеальная модель максимально наполненной и приносящей радость деятельности, от которой горят глаза.
Это создает особый посыл, который мы даже не замечаем, как рыба не замечает воду, в которой плавает. По-научному это называется «социальный нарратив» некая общепризнанная модель успеха. Она начинает управлять нашими ожиданиями, действиями, отношением к происходящему.
Если разложить этот социальный нарратив на составляющие, получим следующее:
1. Изначально существует идеальная для вас работа, которая сделает вас абсолютно счастливым.
2. Чтобы найти ее, сначала вы должны точно понять, в чем ваше предназначение и чего вы страстно желаете.
3. Если вы нашли этот правильный ответ вы раз и навсегда решили задачу самореализации.
4. Если вы все сделали правильно, значит, то, чем вы занимаетесь, радует, вдохновляет, мотивирует, и у вас горят глаза.
5. Если сейчас не так, значит, вы нашли не то начинайте искать заново.
Отсюда возникает большая проблема: мы постоянно сравниваем свою реальную жизнь с идеальной моделью.
Как работает сравнение
Представьте человека, который сравнивает свою семью с семьей из рекламы хлопьев с милыми, улыбающимися, безупречно вежливыми людьми, сидящими за красиво накрытым столом в идеальной кухне, да еще и с прекрасным видом из окна. Кто победит?
«Я постоянно прокручиваю в голове другой сценарий: а если бы я выбрал что-то иное и по-настоящему свое, сейчас я не сидел бы на этом совещании, пытаясь не заснуть и думая, когда оно кончится».
«Я не вижу никаких интересных задач, мне скучно. Где драйв? Читаю истории успеха и понимаю, что наверняка есть работа, которая сделает меня счастливой, но где она и какая?»
В семейной жизни и в родительстве часто работают похожие стереотипы, поэтому в карьерных разговорах я люблю приводить аналогии оттуда. Однажды я встречалась с группой мам, которые находились в поисках себя. Каждая из них хотела найти дело, которое будет очень любить и от которого будут постоянно гореть глаза.
Любите ли вы своих детей? задала я странный вопрос.
Конечно, последовал осторожный ответ.
А бывает, что вы хотите сбежать от них куда-нибудь и просто побыть одной?
О да! оживились мамы.
То есть вы не всегда в режиме абсолютной радости и горящих глаз?
Ха-ха! ответили мамы и поняли, что я имела в виду.
В родительстве и в отношениях мы уже научились принимать, что сложности нормальная часть процесса, что горящие глаза 24/7 могут быть следствием расстройства психики и что в целом неидеальность это норм.
Но что касается отношения к своей работе, тут мы дружно попадаем в одну и ту же когнитивную ловушку. Механизм ее работы можно очень хорошо объяснить через одну историю военных лет.
Ошибка выжившего
Слышали про ошибку выжившего?
Во время Второй мировой у армии союзников была структура, которую можно было назвать вычислительным центром для нужд армии, лаборатория SRG. Математики решали задачи военных, и одной из таких задач стало укрепление брони самолетов. Почему это было нужно и какие требовались расчеты? Дело в том, что навесить на самолет много брони невозможно, иначе он не взлетит, но при этом жизненно важные части корпуса должны быть лучше защищены, чтобы повысить их выживаемость под обстрелами. Вопрос, какие именно части укреплять.
Армия собрала огромную статистику по повреждениям корпусов, и оказалось, что большая часть пробоин приходилась на фюзеляж, крылья и хвост. Именно эти места было решено дополнительно усилить. Но сотрудник лаборатории венгерский математик Абрахам Вальд вовремя остановил военных, объяснив ошибку: данные собирали с тех самолетов, которым все-таки удалось вернуться на базу, то есть в выборку попали только выжившие. Остальные с повреждениями двигателей и топливных баков просто не дотянули до нее, следовательно, бронировать нужно было именно эти участки. Так удалось избежать неверного решения.
Иными словами, когда мы смотрим вдохновляющие интервью профессионалов с горящими глазами, то должны понимать, что в нашу выборку попадают только истории, подкрепляющие тот самый социальный нарратив, идеологию работы мечты.
Конечно, это происходит без злого умысла. Журналистам просто нужны интересные примеры и яркие персонажи. Читатели хотят классных историй. А есть ли выбор у самих героев? Когда на вас направлены камеры или когда вы рассказываете о том, что вас заряжает, вы будете говорить о самом лучшем, о самом интересном, ведь об этом вас и спрашивают. И как-то сложно представить, что в середине рабочего дня герой интервью может сидеть усталый, может зависнуть над горой документов или впасть в уныние от нескончаемых to-do-листов. Но это норм, хотя часто такое сложно представить.
Несколько лет назад на меня произвел огромное впечатление фрагмент из книги Игоря Манна «Номер один». Помню, я купила ее после одного выступления Игоря, подумав: «Какой заряженный профессионал! Я хочу понять, как он это делает». И я точно не ожидала прочитать такое:
«У меня часто бывают дни, когда не получается ничего: голова не работает, встречаться ни с кем не хочется, не читается и не пишется
Я знаю, что это бывает. Я называю это интеллектуальной депрессией.
У меня такое бывает часто (да, да).
Я всех своих знакомых опросил, что они делают в этом случае.
Кто-то ложится спать, кто-то выходит гулять с собакой, кто-то готовит, кто-то вообще срывается в мини-отпуск вариантов много!
А я тупо (лучше слово не подберешь) смотрю несколько фильмов подряд Потом я понимаю, что так жить нельзя и производительность возвращается!
Циклы это надо понимать и уметь переживать провалы производительности».