Мода на красоту - Нана Павлова 2 стр.

1  уметь быть верным любимым,

2  чтобы вещи были качественные, а не одноразовые, чтобы несколько сезонов были в строю и работали. И, конечно нужно чтобы было достаточное количество базовых, то есть основных вещей для комплектации нарядов!

Естественно, вопросов ещё много, поэтому следует серия ответов!

Ответ 1 и 12 вещей «must-have»

Хороший базовый гардероб  это надежный тыл любой красавицы! Это настоящая опора, чего не скажешь о складе на дому в виде полтонны дешевенького добришка, скупленного в сезон удачных скидок!

Вещи, на которые можно смело рассчитывать это:

1. светлая рубашка, блузка,

2. белая футболка,

3. джинсы  скинни, бойфренды, классика  что на вас лучше смотрится,

4. вдохновляющая юбка  юбка-карандаш, юбка в пол, юбка-пачка, кружевная,

5. жакет (пиджак  это у мужчин, женский пиджак правильно называть жакетом)

6. маленькое черное платье или платье-футляр,

7. кардиган,

8. черные брюки,

9. шарф, платок, палантин,

10. солнцезащитные очки

11. ботинки, слипоны, кроссовки

12. бежевые туфли

Истина, помогающая в вопросе комплектации необходимыми вещами гласит: в вашем гардеробе должно быть 70% простых базовых вещей и 30% ярких, акцентных.

Ответ 2 И 10 украшений «must-have»

1. Маленькие повседневные серьги

Повседневные серьги  это украшение-фон, которое легко сочетается с любым гардеробом. Для повседневного варианта вполне допустимо, если маленькие серьги будут единственным вашим украшением.

2. Длинные серьги

Длинные серьги всегда придадут образу шик, изящество и женственность. Такие серьги визуально удлиняют лицо и шею. Длинные серьги  всегда заметный аксессуар.

3. Серьги-кольца

Абсолютно универсальное украшение, подходит к любому овалу лица и любому гардеробу. Небольшие кольца  отличный повседневный вариант, крупные кольца  скорее, вариант для вечера.

4. Коктейльное кольцо

Это украшение, появившееся впервые в 1950-х годах, сейчас как нельзя актуально. Коктейльными называют кольца с одним крупным (иногда размером с целую фалангу) камнем. Это единственный вариант кольца с камнем, который допустим днём. Как правило, коктейльное кольцо никогда не сочетают с другими кольцами.

5. Тонкий браслет

Это простой универсальный браслет, золотой, серебряный, металлический.

6. Широкий браслет

Металлический, деревянный, пластиковый, кожаный браслет, он может быть ярким и пёстрым или спокойным и сдержанным, но в любом случае широкий браслет будет сильным акцентом в вашем образе. Деревянный уместнее днём, металлический  вечером.

7. Жемчужное ожерелье

Жемчужное ожерелье  это классика жанра. Безупречность вкуса и совершенство стиля! Нет, не богатство из прошлого, которое будет добавлять возраста. Важно правильно определиться с длиной и размером жемчужин, и главное цветом  темно-фиолетовый (черный жемчуг), розовый, бежевый, слоновой кости (желтоватый) и конечно классический белый.

8. Сотуар или длинные бусы

Длинные бусы  тренд, пришедший к нам из 1920-х годов. Самым приятным бонусом этого украшение является то, что оно «вытягивает» силуэт и стройнит!

9. Брошь

Не заслуженно забытый замечательный аксессуар. Маленькую или крупную акцентную брошь можно носить на лацкане пиджака, блузке. А в броши самое приятное то, что и на верхней одежде она будет настоящим украшением, ведь это единственный аксессуар, который можно носить таким образом  на шапке, сумке, пальто, и даже шубе!

10. Вечернее ожерелье (колье)

Не только золото и бриллианты, но бижутерия высокого качества, отлично подходит на роль вечернего украшения. Оно достаточно плотно прилегает к шее, может быть украшено крупными камнями, кристаллами. Надевают его с вечерними или коктейльными платьями. Широкое колье должно быть единственным украшением в области шеи!

?  Почему намного легче быть красивой «на выход», чем быть красивой дома каждый день?

Ответ: Очевидно, что дома дела не заканчиваются, кроме того всегда можно сделать что-то ещё лучше, а после этого наступает время дел по расписанию и так далее, далее, далее Зачем краситься?  возникает вопрос Зачем прическа? Так ведь и правда: везде главное  это уместность!

Поэтому в домашней ситуации уместность видится более неказистой в плане внешности. А чтобы она начала нам видиться более яркой, надо поработать со своими «настройками». Нарядиться на выход  тут без вопросов, всё лучшее сразу: и косметика, и прическа становятся и уместны, и нужны. Так что ежедневная красота  это настоящий труд! Гигантский! Ведь попробуй одеться с таким же вдохновением как на выход, но не на выход совсем, а для дома! Один-два раза  да, а каждый день?! Краситься для себя, для домашних, когда «никто не оценит», подбирать какие-то аксессуары, серьги или брошечку, когда нет настроения!

Замечали ли вы, что одеть какой-то яркий аксессуар хочется в хорошем расположении духа, а в плохом или среднем  можно обойтись и просто, без всего. Но если сделать усилие и подобрать что-то, то и настроение как будто улучшается!

Итак, красота «на выход» обычно срывает бОльшие аплодисменты, и воспринимается как «Ах, какая женщина!» А на самом деле это намного проще, чем «естественная» красота в бытовых условиях многозадачности!

Как быть красивой каждый день

Говорят же про красивый внутренний мир, да? Но по моим наблюдениям, если человек несимпатично выглядит, то и внутренний мир его не так уж и прекрасен. Как минимум, на данный момент. А то как бы он позволил, этот чудесный внутренний мир, выглядеть нечудесно? Внешнее  это отражение внутреннего! Поэтому, увы, оправдание было очень удобным и эксплуатировалось десятилетиями, но нет, неправда!

Чтобы быть красивой каждый день для себя, своей семьи, дома или на работе нужно:

 настроение (читай Ответ 3, 15)

 спорт (читай Ответ 7)

 правильная одежда (Ответ 1, 4)

 правильный парфюм (Ответ 11,12)

 харизма и самодисциплина! (читай Ответ 7,8)

 возраст? Пффф, вообще не напугали! (читай Ответ 13)

Наш внешний вид влияет на всех, кто вокруг нас! Наши любимые люди видят нас в ярком домашнем костюме с красивым прином, поднимающим настроение и боевой дух. Или в спортивненьких штанишечках и невнятной футболочке, кричащими о скуке и отбивающими радостные мысли?

Мы делаем своим видом одно из двух  вдохновляем или удручаем! Поэтому самое первое, что мы сделаем, это поправим своё настроение!

Ответ 3: Взлёты и падения настроения

Как они это делают? Девушки-женщины, которые всегда при макияже, маникюре, одеты может не то чтобы с особым вкусом, но чувствуется, что сами от себя в восторге во всём, что на них. А при этом ещё и украшения какие-то обязательно, аксессуары и всё с вдохновением (тоже чувствуется), которое может вообще не соответствовать моде, вкусу их коллег итп, но сама женщина при этом счастлива, довольна собой и проявляет себя так, как ей нравится. Это сейчас не о вкусе, а о самоощущении! Как? Как? Ведь можно быть очень красивой от природы, но не испытывать желания даже нанести тушь на ресницы! И, выполнив необходимый минимум, (или и его не выполнив) в виде тушь-помада-прическа, уже и всё! Какие там аксессуары?!

Было бы очень кстати почаще вспоминать фразу мультяшного героя Гомера Симпсона: «Жизнь  просто куча всякой фигни, которая происходит». Но мы живём не в мультфильме, и наше настроение нестабильно. За ежедневной суетой мы иногда не знаем, как справиться с переживаниями.

Вот как:

Для серьезных случаев, когда настроение всегда плохое, нужна помощь психолога или психотерапевта! Это не стыдно, это нормально! Когда нам требуется помощь стоматолога, мы узнаём всю информацию по вопросу и идём по адресу без всяких стеснений, понимая, что будет, если мы не пойдём! С психологом также. Только выбирать нужно ещё тщательнее: слишком много зависит от «прошивки» в нашей голове!

У женщин ситуация обстоит несколько иначе, чем у мужчин. Каждый месяц в её жизни заведомо обеспечен периодом взлёта (середина цикла) и падения (пмс перед месячными). Забавную вещь сказал герой фильма «Няньки»: «Желаю тебе, чтобы все твои взлёты и падения были только в постели!» Фраза имеет «двойное дно», однако, правда в том, что часто женщина не имеет возможности отлежаться, отсидеться в уюте, чтобы переждать период падения настроения и неприятного самочувствия. Она вынуждена, как солдат, быть в строю. Поэтому для многих будет актуален гормональный календарь. С ним, даже если вы забегались, будет видно, что момент цикла неподходящий для выяснения отношений или напряженной работы.

Итак, для лучшего понимания своей женской природы, нужен гормональный календарь! Уже и некоторые мужчины радостно вторят своим женам в духе: «Среди женщин много лауреатов премий! Женщины даже умнее мужчин, это доказали британские учёные!»

Если это и правда, то, по-моему, эти британские учёные хотели сделать реверанс в сторону королевы Елизаветы! Это железная леди, бесспорно. Но если вспомнить её молодость и её бунт против родителей! Она отчаянно хотела замуж за мужчину, которого сама выбрала, и можно сказать, сама же за ним и ухаживала. Вот вам и гормоны, и эмоции!

Даже если женщины умны и многое могут, всё-таки недремлющий пмс способен свести на нет все достижения одним махом. Уж слишком нестабилен гормональный фон женщины, уж слишком сложно выдерживать такие скачки. И никакие британские учёные в доказательство этому не нужны. Любая девушка, женщина это знает.

Итак, можно скачать любое приложение для телефона, которое показывает возможные перепады настроения, объясняет их с позиции женской физиологии, дает советы, помогает отслеживать «взрывоопасные периоды», и помогает их переживать, как сейчас модно говорить, «экологично» для себя и окружающих. Например, приложение lundenilona. Это авторская разработка Илоны Лунден, создательницы российского одноименного бренда.

Для того, чтобы быстро поднять себе настроение, когда ситуация не критична, есть отличный, не единственный, но самый простой способ: вы составляете для себя плейлист музыки с признаниями в любви. И слушаете её. Всё! Обязательные условия, чтобы помогло: музыка и текст должны быть добрыми, чистыми, без ярко выраженного сексуального подтекста и даже без намёка, не провоцировать на сентиментальность и слезы, а наоборот бодрить. Все эти признания в любви адресованы именно Вам, только Вам!

Нам приходится слышать критику, поучения, терпеть несимпатию окружающих. Но у нас всегда есть выбор на чём сделать акцент. Мы также постоянно находим много одобрения, поддержки, заинтересованности, дружбы и любви людей. «Побеждает тот волк, которого мы кормим», помните? Если углубляться в поиск и детализацию проблем, они будут только возрастать и доминировать. Если начать вытеснять эти чувства противоположными, и всеми силами искать хорошее, то оно будет расти и подпитываться. Сказать легче, чем сделать, но что мы теряем, если попробуем?

Итак, плейлист самых прекрасных песен с объяснением в любви для примера:

1. Julio Iglesias (Испания, Мадрид)  Vous les femmes 

«Вы, женщины, восхитительные ангелы, мы вас окружаем тысячами роз, мы любим вас и, молча, вам это доказываем, мы считаем себя очень сильными, мы думаем, что знаем вас, а вы на наше «навсегда!» отвечаете «возможно»

2. Albano (Италия, Челлино Сан Марко)  E fu subito amore

«Сколько масок вокруг, и одна ты рядом со мной. Уединение вдвоём, и сто лет  это мало. Если бы я начал жить заново, я снова выбрал бы тебя»

3. Savage (Италия, Тоскана)  Only You

«Только ты»

4. Lionel Richie (США, Таскиги)  Lady

«Леди, я твой рыцарь в сияющих доспехах и я тебя люблю»

5. Eros Ramazotti (Италия, Рим)  Un Cuore Con Le Ali

и версия этой песни на русском:

6. Леонид Портной (Украина, Одесса)  Кто создал тебя такую

«Кто создал тебя такую, я гляжу и взор ликует, ты как будто вся из сказки»

7. Beatles (Великобритания, Ливерпуль)  All My Loving: And I love Her; P.S. I love You

8. Frank Sinatra (США, Хобокен)  Killing Me Softly

9. Barry White (США, Галвестон)  Never, Never Gonna Give You Up

10. Стас Михайлов (Россия, Сочи)  Всё для тебя  рассветы и туманы!

(Понятно, что вкус к музыкальным произведениям у каждого свой, поэтому порадуйте себя!)

Многим очень помогает настроиться на хороший лад медитативная музыка! Вот некоторые композиции:

Yogabeat  Chinmaya Dunster & Niladri Kumar

Onon Mweng (Rainbird)  Oliver Shanti & Friends

Moonsong  Chinmaya Dunster And The Celtic Ragas Band

Sathya Dharma Prema  Bhagavan Shri Satya Sai Baba

Sings the Moola Mantra Part II  Deva Premal

Gayatri Mantra  Sri Satya Sai Baba (Embodiment of Love)

Loka Samasta Sukhino Bhavantu  Bhagawan Sri Sathya Sai Baba

Чтобы всегда поддерживать нормальную самооценку и настроение можно прислушаться к следующим советам:

Создайте свой собственный хит-лист и слушайте, когда захочется!

Настоящая красота

Настоящая красота идёт изнутри. Это так заезжено и избито, что уже никто не реагируют на это высказывание. А всё потому, что клише никогда не работают. Объяснение работает всегда!

1. Давайте попробуем представить себе человека с каким-либо физиологическим заболеванием, скорее всего его лицо и внешность в целом будут нести на себе некий отпечаток этого состояния, временного или постоянного. И как следствие этого, человек будет иметь менее красивую внешность, чем если бы он был здоров. Надо быть лучшей версией себя! Значит надо стремиться быть максимально здоровым физически, насколько это возможно, исходя из уже имеющихся особенностей.

Что делать: Сейчас есть много грамотных специалистов, консультации которых можно посетить, или читать их блоги в сети. Самое простое, что можно сделать  это сдавать раз в полгода-год основные анализы и посещать хорошего терапевта, гинеколога и профильных врачей, если есть необходимость. Также можно познакомиться с оздоровительными практиками: остеопатией, йогой, массажем!

2. Давайте попробуем представить себе человека, который злится, боится или, к примеру, человека с хронической депрессией. Вы же почти сразу смогли представить, как такой человек будет выглядеть, да? Печальное лицо, тоскливый взгляд, заплаканные глаза, ссутуленная спина или опущенные плечи или трясущиеся руки. Это все не способствует красоте. И даже будучи очень красивым от природы, человека будет портить такое состояние души. То есть надо стремиться и к душевной гармонии!

Что делать: Такие оздоровительные меры, как остеопатия, массаж и йога подойдут и в этом случае. Кроме того, сейчас огромная возможность найти своё, не обязательно вышеперечисленное. Просто осознав такую необходимость, и занявшись поиском, случиться так, что «кто ищет, тот найдёт!»

3. Давайте представим себе человека обычного телосложения, с заурядными внешними данными, ничем не выделяющегося на первый взгляд, а так «одного из массы». Присмотримся! А он такой энергичный, такой радостный и добрый. Делает что-то увлеченно, что-то рассказывает, смеется. И вот весь его образ заиграл новыми красками, заискрился. Уже не оторваться! Говорят же «человек как будто светится»!

Вот и стало всё понятно про настоящую красоту!

Вывод:

Любая физическая красота, привнесенная стараниями стилистов, визажистов, пластических хирургов, косметологов, фитнесс-тренеров будет выглядеть пустой, если она «надета» внешней оболочкой на нездоровое внутреннее состояние человека, на его нездоровье физическое и духовное, на его несчастливость. Потому что эти состояния будут проступать, как вода сквозь тонкий лед, и в итоге наносной лоск даст трещину. Наносная красота «холодная». Все хотят к теплу и свету, хотят настоящего. Конечно согреть себя изнутри, залечить и осчастливить, совсем не так просто, как сделать то же самое со своей внешностью! Поэтому мы часто следуем легкому пути  декорируем себя всеми возможными средствами, ну или делаем «косметический ремонт». Но именно сложный путь оправдывает себя на 100%!