Твоя новая жизнь за 6 месяцев. Волшебный пендель от Счастливой хозяйки - Ирина Сергеевна Соковых 3 стр.

Проблема излишнего потребления в современном мире стоит особенно остро, ведь каждую минуту появляются все новые и новые модели тут же устаревающих гаджетов, а уж за модой уследить практически невозможно. А если в вашей семье есть дети, то скорее всего их комнаты похожи на склад игрушек, в которые уже давно никто не играет. Так как же быть?

Для начала достаточно избавиться от тех предметов, которыми вы не пользуетесь. Ну согласитесь, нет смысла держать в гостиной журнальный столик, который служит исключительно местом складирования снятой вечером одежды и диванных подушек. При этом вы его периодически протираете от пыли, что тоже требует времени.

А если сложить затраты времени на уход за всеми неиспользуемыми вещами, то в конце недели выйдет приличная цифра, которую вы могли бы потратить на общение с родными и игры с детьми. Да и избавление от того самого столика подарит вам больше свободного места в комнате, а значит, больше воздуха и возможностей использовать это место эффективно.

Да, кому-то в моем доме может показаться пустовато, но у нас есть все необходимое для жизни, и то, что в гостиной нет даже «стенки», никак не делает наш образ жизни аскетичным. Со временем мы с мужем определили, какие предметы нам нужны для того, чтобы чувствовать себя комфортно, а от остальных вещей избавились.

Минимализм дает возможность быстро найти все необходимое, будь то одежда или детские игрушки.

Минимализм помогает быстро готовить еду и еще быстрее мыть посуду. Когда моя жизнь стала более минималистичной, я начала больше готовить, особенно выпечку, ведь если вокруг мало вещей и много пространства, очень легко достать все необходимое для кулинарных шедевров, не путаясь в бесчисленных формах, ножах, слайсерах для нарезки, стаканчиках и огромном количестве прихваток.

Минимализм позволяет экономить не только время, но и деньги. Когда вы довольствуетесь тем, что есть, нет необходимости покупать все новое и новое. Но здесь я должна оговориться: некоторые покупки все-таки совершить придется, ведь минимализм предполагает наличие качественных вещей, и следовательно, замену всего пластикового и сомнительного на более долговечное.

Материалы для минималистичного образа жизни  натуральные: дерево, стекло, керамика, хлопок, лен. Как вы понимаете, все это стоит недешево, но не нужно менять сразу все, достаточно маленькими шагами двигаться к цели. Так и в моем доме еще не все идеально, и я периодически совершаю набеги на магазины, но теперь делаю покупки с умом и не позволяю красивым, но сомнительным безделушкам поселяться в моем жилище.

Ну ладно-ладно, почти не позволяю

Минимализм не предполагает полный отказ от покупок, он лишь является ориентиром для людей, задумывающихся о своей жизни. Мы с семьей продолжаем ходить по магазинам и покупать что-то для дома, но теперь это происходит гораздо реже и вдумчивее.

Минимализм позволяет увидеть главное. Это «главное» для каждого свое. Я предпочитаю времени, потраченному на вещи, время, проведенное в кругу семьи, чтение книг и хорошее кино. Все это практически не требует материальных затрат, а результат в разы превышает радость от покупки новой кофточки.

Думаю, нет четкого количества вещей, превышение которого уже не дает вам права называться минималистом.

Вы минималист, если в принципе начинаете задумываться о том, что потребляете слишком много.

Вы минималист, если в магазине стараетесь контролировать желание купить очередной гель для душа.

Вы минималист, если начинаете избавляться от ненужных вещей и оставляете только необходимое.

Более детально и подробно о минимализме, его плюсах и радостях я рассказываю в своей книге «Минимализм. Жизнь без халма».

Тайм-менеджмент и деньги

А теперь давайте немного затронем вопрос денег. Как тайм-менеджмент связан с финансами?

Если с первой частью утверждения все более-менее все понятно, то со второй  не так очевидно.

В большинстве своем люди стремятся в свободное время либо вообще ничего не делать, либо работать. И то и другое не могу назвать хорошей идеей. Свободное время лучше наполнять смыслом, тогда не будет «мучительно больно» в старости. Круглосуточная работа хороша неплохим заработком, но она практически полностью лишает простых радостей жизни, особенно если у вас есть семья и дети. Когда общаться с близкими людьми? Когда встречаться с друзьями? Когда выезжать на природу, чтобы пожарить шашлык? Жизнь от отпуска до отпуска  это не жизнь, особенно если все заработанные деньги тратить в магазинах раз в неделю. Да, телевизор появляется не только в гостиной, но и на кухне, а их диаметр дарит вам чувство успешности и ощущение собственной значимости. Однако признайтесь себе, как часто вы можете спокойно смотреть любимую передачу по этому громадному телевизору? Как часто испытываете ощущение счастья, тепла и уюта? Работа ради покупки новых и крутых вещей делает жизнь ограниченной. Согласна, запросы с каждым разом все выше и выше, но мы сами же и поднимаем эту планку. Повторюсь, что для счастья нужно не так много, как нам кажется, и уж точно это не новые модели гаджетов, за выпуском которых уже просто не уследить.

Отдельный разговор  это кредиты. Одно дело, когда они берутся на покупку жизненно важных вещей типа холодильника или стиральной машины. Совсем другое  телефоны, кофемашины, посудомойки и прочие «приятности». Подумайте: вы обязаны выплачивать полную стоимость с уже набежавшими процентами вещи, которую не можете себе позволить, даже тогда, когда она уже перестала приносить радость (потребности ведь возрастают, помните?). Каждый человек сам решает, стоит ли это его душевных сил, энергии и времени, но хотя бы раз ответьте себе на вопрос: действительно ли радость от обладания желанной вещью длится весь срок расплаты за нее?..

Кроме привычной схемы «жить, чтобы покупать» есть альтернативная, и она тоже основана на покупках и деньгах, но в корне отличается от предыдущей. Я бы назвала ее «покупать, чтобы жить»! И покупать не товары, а УСЛУГИ!

Не секрет, что с помощью денег можно экономить свое время, но почему-то мало кто пользуется этим правилом. Конечно, бюджеты у всех разные, и если финансов недостаточно, то человеку приходится все выполнять самостоятельно. НО даже вполне состоятельные люди, имеющие высокий доход, частенько забывают о том, что свою жизнь можно продлить. Точнее, можно продлить радость жизни.

Бывают ситуации, когда действительно проще сделать работу самому, чем платить работнику, в качестве услуг которого ты не уверен. Но есть много способов сэкономить время без всяких отягчающих обстоятельств.

 Няня для ребенка дает возможность вам с мужем насладиться прекрасным вечером наедине друг с другом.

 Дорога в отпуск на самолете, а не на поезде существенно сэкономит силы и время в пути.

 Помощница по хозяйству снимет с ваших плеч напряженную работу по дому и освободит время на себя любимую.

 Заказ еды на дом позволит сэкономить время на походах по магазинам.

 Ужин в кафе или ресторане избавит от необходимости стоять у плиты.

 С готовым тестом из супермаркета вы в два счета приготовите вкусную выпечку.

Понятно, что не все могут себе позволить платить за уборку (и я тоже), но я то и дело встречаю людей, для которых все это доступно, а они при этом продолжают делать выбор в пользу новой модели телефона.

Кстати, есть услуги, от которых вполне можно отказаться, чтобы сэкономить время.

 Подстричь концы волос можно дома, избавившись от необходимости записываться в салон и находить время в своем графике на его посещение.

 Спортклуб тоже вполне можно заменить домашними тренировками или утренней пробежкой.

 Вместо бесплатных розыгрышей ненужных призов в супермаркетах лучше почитать хорошую книгу или встретиться с подругой.

 Машину можно мыть на мойке самообслуживания (все равно на специализированных автомойках максимум, чем вы сможете себя занять,  это зависание в телефоне или передач по ТВ.

 Салоны красоты тоже не всегда стоят того, чтобы тратить на них время (если только это не медицинские процедуры): окраску бровей, ресниц, маски, пилинги и прочее можно с легкостью проделать дома, сэкономив не только деньги, но и драгоценное время.

Если в вашей жизни есть все необходимое для комфорта, то периодически стоит себя радовать свободными часами, которые можно купить!

Колесо сфер жизни

А теперь мы плавно подошли к самому интересному  к планированию своей жизни.

Надеюсь, я достаточно подробно объяснила важность разумного потребления, потому что планирование, которым мы займемся сейчас, будет включать цели куда более значимые, чем покупка новой машины. Но вы, конечно, можете запланировать и ее, главное, чтобы сферы вашей жизни включали множество аспектов, в том числе и нематериальных.

Чтобы перейти к позитивным изменениям, естественно нужно знать направления развития. Думаю, многие из вас слышали о «колесе жизни». Это схематичный круг, состоящий из нескольких сфер жизни (см. рис. 1).

Рис. 1. Пример колеса сфер жизни

На колесе отмечены основные сферы: работа, семья, друзья и проч. Но на самом деле сфер жизни гораздо больше, о некоторых из них мы порой просто забываем, а другие сознательно не включаем в колесо жизни, потому что они кажутся нам не заслуживающими внимания.

Я попрошу вас составить собственное колесо сфер жизни из тех аспектов, которые важны именно вам. Забудьте о том, что «надо» писать, а пишите то, что велит вам сердце.

В центре вы должны расположить себя, а вокруг набросайте все, что вас интересует. Любите музыку? Пишите! Нравится печь пироги  тоже отметьте это! У вас должно получиться что-то вроде этого (см. рис. 2). Из довольно сумбурных пунктов все равно можно понять, что наполняет мою жизнь, чем я занимаюсь или хочу заниматься.

Рис. 2. Пример моего личного колеса сфер жизни

Хорошо, когда при составлении такого колеса сфер жизни вы чувствуете легкое неудовлетворение, потому как тогда сразу появляются мысли по поводу того, как же эти сферы улучшить. И думаю, читатели этой книги в любом случае хоть какой-то сферой своей жизни да не удовлетворены, ведь тогда бы вас не интересовал вопрос «как все успеть?».

Напишите все, чем сейчас занимаетесь и чем хотели бы заниматься (см. рис. 3). Исходя из этого списка мы с вами и начнем составлять план действий на ближайшие 6 месяцев. Оставьте себе место для того, чтобы в процессе чтения этой книги добавлять сферы и конкретные цели для них, потому что они обязательно появятся. Главное  не бойтесь писать даже самые тайные мысли, ведь никто этого не увидит, а польза будет очевидна, когда вы начнете развиваться именно в тех направлениях, о которых давно мечтали.

Рис. 3. Пустое колесо для заполнения

В качестве примера приведу несколько таких схем, составленных разными людьми (см. рис. 4, 5); возможно, это поможет вам определиться с направлениями и путями развития.

Рис. 4. Елена, 30 лет, участковый уполномоченный полиции

Елена, 30 лет, участковый уполномоченный полиции

1-я сфера. Семья

1. Воспитать здоровую, счастливую и умную дочку.

1.1. Ходить регулярно на плаванье.

1.2. Танцы.

1.3. Театральный кружок.

1.4. Играть с ребенком не менее 1 часа в день.

1.5. Заниматься: чтение, прописи, арифметика, география, физика, астрономия, естествознание, английский язык. Я хочу заниматься с ребенком, уметь ее слушать и понимать, давать ей правильные советы, поддерживать в трудных ситуациях, научить ее верить в себя, в свои силы.

2. Наладить личную жизнь, поверить снова в любовь.

3. Хочу, чтобы всегда было время на моих родителей

2-я сфера. Работа

1. Получить должность юрисконсульта или инспектора по работе с личным составом.

1.1. Получить классность.

1.2. Повысить уровень своего профессионального мастерства (очень хочу в академию МВД на курсы повышения квалификации)

3-я сфера. Образование

1. Найти научного руководителя, желательно в сфере правоохранительной деятельности, написать заново диссертацию и защитить ее.

2. Получить второе высшее образование  психолог.

3. Разговаривать и понимать по-английски.

4-я сфера. Хобби

1. Всегда мечтала научиться шить и моделировать одежду.

2. Найти время, чтобы научиться писать картины.

3. Читать как можно больше книг, составить список книг «из тяжелой артиллерии», которые трудно читать, но просто необходимо знать образованному человеку.

5-я сфера. Друзья

Сохранить всех своих друзей, а также знакомиться с новыми интересными людьми. Участвовать в общественных программах по благотворительности. Хочу создать сайт для помощи одиноким мамочкам с детьми, попавшими в трудные жизненные ситуации.

6-я сфера. Финансы

Погасить ипотечный кредит в течение года, заняться преподавательской деятельностью. Хочу купить автомобиль на свои деньги без кредитов.

Елена постаралась очень подробно расписать цели по каждой из выявленных сфер, и это меня просто покорило. В ее плане есть структура и чувствуется реальное желание изменить жизнь к лучшему. Думаю, с таким подходом все получится! Теперь ей только остается поставить более четкие сроки достижения целей, выявить для каждой из них этапы и занести в календарь на ближайшие 6 месяцев шаги, которые уже можно осуществить, чтобы приблизиться к более счастливой жизни.