После базовых выражений, нужно натренировать те, которые вызывают сильные эмоции, что позволит вам оставаться спокойными в нужной ситуации. И после этого можно переходить к флирт-выражениям. Приведу несколько навскидку:
У тебя удивительная способностьзаставлять меня забывать о своих проблемах, когда мы вместе.
Улыбка на твоем лице смотрится так мило, когда ты смеешься.
Ты понимаешь меня настолько хорошо, как будто читаешь мои мысли.
Ты классная собеседница. Мне нравится с тобой общаться.
Твой голос для меня приятнее, чем все мои любимые песни вместе взятые.
Блок 1. Внешность
Для начала опишите образ своего желаемого партнера в общих чертах (это поможет создать первичный образ)_____________________
Теперь давайте уточним детали и попробуйте понять, что в этом образе есть от вас и других людей: родителей, друзей, соседей, бывших, экранных звезд (образы никогда не создаются из ничего)?________
Какие положительные и отрицательные качества есть от других людей? __
Готовы ли вы принять эти качества в случае их переноса на партнера (ответив на 3 и 4 вопросы вы будете готовы и к тому, что созданный образ тоже далек от идеала, как и сам человек)?__
Какая разница в возрасте для вас приемлема (не нужно хотеть, чтобы ему было 24 года, так как такого человека с таким возрастом вы можете встретить, когда вам будет далеко за этот возраст)?__
Какое телосложение для вас приемлемо?_____________________
Опишите как можно подробнее его внешность и внешний вид, зацикливаясь на каждой детали (это поможет сузить выбор человека среди миллиардов других и у вас будет четкое понимание)__________
Опишите его отличительные черты внешности _________________
Подумайте над тем, какие отрицательные черты вы готовы принять, а какие не готовы?
Опишите его стиль одежды ________________________________
Кто для него является кумиром? С кого он берет пример в одежде (каждый человек копирует модели поведений и реакций со своих кумиров)? _____________________________________________________
Закройте глаза и свизуализируйте образ предполагаемого партнера
Затем представьте его в какой-нибудь ситуации и посмотрите, как он выглядит и ведет себя в ней____________________________________
Блок 2. Характер
Какие качества вы хотите видеть у партнера?____________________
Какие качества для вас неприемлемы в партнере? ______________
Что и кто могут влиять на его характер и поведение (человек меняется под воздействием определенных факторов)?___________________
Он интроверт (либидо направленное внутрь) или экстраверт (либо направленное наружу)? _______________________________________
Его профессия связана с физическим трудом или умственным (исходя из этих данных можно многое понять о человеке)? ______________
Определите, какой тип личности вам подходит по модели Кейрси ______________
Что в вашем характере его будет привлекать (не всякие черты характера любят другие люди)? _______________________________________
Что вас не устраивало в прошлых партнерах и почему (это поможет вам вспомнить, как вы принимали или боролись с такими проявлениями личностей)? ______________________________________________
Как он будет вести себя в стрессовых ситуациях? ________________
Какие ярко выраженные особенности будут у партнера? _________
В каких случаях вы ссорились с прошлыми партнерами? Всегда ли партнеры были виноваты? ___________________________________
Закройте глаза и уточните образ своего партнера________________
Блок 3. Внутренний мир
Что ему нравится делать?______________________________________
Какие у него увлечения?_______________________________________
Как он привык отдыхать и проводить свободное время?__________
Как он развлекается? _________________________________________
Какие фильмы любит, музыку, игры и т. п.?_________________________
Какие комплексы у него есть (комплексы есть у всех, и они формируют нашу индивидуальность и наши стремления)?__________________
Как проявляются ваши комплексы и как вы их компенсируете (из вопросов б и 7 вы поймете в чем могут быть у вас конфликты)?______
Как он реализует себя в обществе (это даст вам понимание, как вы можете способствовать его реализации)?__________________________
К чему у него есть способности? _______________________________
Как его детство повлияло на него (детство оставляет неизгладимый отпечаток на нас в целом)?_____________________________________
Опишите как можно подробнее сложившийся образ ___________
Закройте глаза и представьте ваш совместный отдых _____________
Блок 4. Окружение
Опишите его близкое окружение______________________________
Опишите его рабочее окружение ___________________________
Можете ли вы подружиться с его окружением? _________________
Опишите своих друзей и как с ними взаимодействуете___________
Как ваше окружение влияет на способность любить? Часто ли они дают вам советы и говорят, как правильно жить (человек советует другим только то, что сам не в силах сделать, тем самым компенсируя через других свою нерешительность)?___________________________
Советуется ли он с кем-то перед принятием решения (это поможет выявить, как он решается на какие-либо действия и что ему дает толчок)? _______________________________________________________________
Он лидер? Умеет руководить? ________________________________
Он легковнушаем?________________________________________
Из-за чего у вас могут происходить конфликты? _________________
Он любит проводить много времени в окружении людей?_______
В каких условиях он чувствует себя комфортнее (это поможет вам понять, как лучше организовывать совместное время)? _____________
Как он ведет себя в обществе?__________________________________
Закройте глаза и представьте его и себя в окружении друзей _____
Блок 5. Любовь и быт
Как вы проявляете свою любовь?______________________________
Как он проявляет свою любовь (ответы на 1 и 2 вопрос уберут недопонимания из отношений)? ____________________________________
Что для вас неприемлемо в сексе? ____________________________
Что для вас неприемлемо в совместном быту?__________________
Какие отношения у вас были с родителями в детстве?____________
Какие отношения у него были с родителями (ответы на 5 и б вопрос дадут понять, как вы будете контактировать друг с другом, когда кто-то будет играть роль Родителя)?___________________________________
Как ваши родители общаются друг с другом?___________________
Как его родители общаются друг с другом (так или иначе, мы копируем модели поведения своих родителей, а когда осведомлен, обид на какие-то проявления нет)?_______________________________________
Как вы представляете совместный быт? _________________________
Какими вы видите идеальные отношения? _____________________
Как вы будете отдыхать друг от друга (проводить время наедине с собой)?_____________________________________________
Закройте глаза и свизуализируйте конечный образ_______________
Приготовьтесь к тому, что вы ищите партнера, а не приз и сами призом не будьте. Самое интересное заключается в том, что вам не придется думать о том, где искать этого человекавы уже ответили себе, в каких местах он бывает и как отдыхает. Единственное что вам требуетсяприйти туда и увидеть его! Возможно не сразу и не точной копией, но обязательно того, кто вам будет нужен!
Послесловие
К концу прочтения книги, у многих читателей возникнет интересный вопрос: «Если мы влюбляемся только в тех людей, которые существуют в нашем подсознании, то есть соответствуют образам, которые у нас есть, то значит можно специально сформировать образ, чтобы влюбиться в нелюбимого человека?» Ответ на этот вопрос будет положительным. Можно создать необходимый образ человека посредством приведенного опросника в последней главе или фотографии. Да, так простоповесили фотографию перед рабочим столом и почаще обращайте на нее внимание. Фотография может создать визуальный образ, чтобы принять к примеру какой-то дефект. В последствии который вы не будете отрицать. А если его наделить отрицательными качествами, то к созданному образу, который стал в вашей голове «родным», то эти качества смягчатся.
Все написанное мнойэто минимум, который вам должен помочь создать из себя полноценную и счастливую личность, готовую на новые отношения, понимая, как начинаются отношения, развиваются, с какими трудностями сталкивается и как их необходимо решать. Я сконцентрировал внимание только на вопросе построения отношений, но и не обошел стороной проблемы, который возникают в сформировавшейся семье, например рутинный сек. Эти проблемы нужно было затронуть сразу, чтобы их избежать, а не бороться с их следствиями, игнорируя настоящие причины.
Теме создания семьи я решил посвятить отдельную книгу, чтобы более детально на ней сфокусироваться, а именно на том, как эволюционирует образ в отношениях и как проявляется наступление зрелости личностей и любви. Но прежде будет моим долгом выпустить очень интересную книгу, которая ответит на вопрос, как я мои всего лишь одним взглядом определить, как долго пара встречается, сколько раз в неделю занимается сексом и когда расстанется. В действительности я могу это сделать только, взглянув на пару, но для этой работы у меня есть кейс, в котором находится целый инструментарий для проведения аудита отношений, семей, анализа их поведений и планирования дальнейшей жизни, то есть диагностики и выстраивания стратегии. Вот инструментам этого кейса я планирую посвятить целую книгу, рассказав, как ими пользоваться. Интересно, не правда ли? В дополнение к книге, на моем блоге вы в подарок сможете получить рабочую тетрадь моего тренинга «Алфавит любви» и 49 советов построения отношений. Для этого введите в поиске то, что вам необходимо и не забудьте поделиться с друзьями!
А закончить книгу хочу словами Конфуция: «Учение без размышления бесполезно, но и размышление без учения опасно». А вот готовые инструменты и полезны, и не опасны. Вот только узнаете вы о них или нетпока остается открытым вопросом. Но знайтевы можете помочь мне ответить на него положительно!
Расскажите об этой книге противоположному полу! С любовью и страстью, не слуга, а верный друг, Байн Баш!
31.12.2017
Рекомендуемая литература
Чтобы полностью раскрыть те аспекты, которые мне не удалось в этой книге, я выделил список рекомендуемой литературы для самостоятельного изучения. Это позволит вам не ограничиваться только моим видением вопроса и более объективно посмотреть на тему отношений, которую необходимо изучать, а не искать секреты счастливых отношений.
Эрик Берн «Секс в человеческой любви. Игры, в которые играют люди в постели»
Я не раз цитировал д-ра Берна и не скрою, что многие его идеи на меня сильно повлияли. Впервые с известным психологом, психиатром и разработчиком трансакционного анализа и сценарного анализа я познакомился, прочитав книгу «Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди». И тогда поставил заметку, что эта книга является обязательной для прочтения молодым людям, прежде чем они вступят в серьезные отношения. Поэтому на первом месте в списке я поставлю прочтение его книги «Секс в человеческой любви. Игры, в которые люди играют в постели». Книга написана живым языком, много юмора, интересных мыслей и игр слов. Правда, кто не читал предыдущие книги Берна, тому будет сложнее понять, что имеет ввиду автор, когда рассказывает про названия игр «Если бы не ты», «Да, но», «Посмотри до чего ты меня довел». Главный акцент ставится на игре «Изнасилование». Если я посвятил целую книгу вопросу, как выбрать партнера и создать гармоничные отношения, то Берн дает простую рекомендацию: «Если вы не знаете, какую девушку выбрать, предоставьте выбор кому-нибудь другому, а потом выберите ту же». Помимо этого, в книге рассказывается об особенностях сексуального воспитания в разных возрастах, анализ природы непристойностей и сексуальных извращений. Мне понравилось, что автор на многие вещи смотрит оригинально, иногда даже высмеивая некоторые методы. Если в вашем окружении есть человек, который как-то негативно и пренебрежительно относится к сексу, то дайте ему почитать. Он поймет, что секс жизненно необходим иначе позвоночник усохнет и побежит спариваться. В некоторых местах, где обсуждаются половые органы, оргазмы и все взаимосвязанное с этим, есть сноски, где он отвечает на комментарии эмансипированных женщин. Еще вы узнаете, что все же есть хороший ответ на вопрос: «Как все успевать?». И это секс. Да, чем чаще человек занимается сексом, тем быстрее утоляет голод «по структурированию времени». Заканчивает книгу автор очень интересным замечанием: «В конечном счете важно, ЧТО вы делаете потом, получив наслаждение.» И в самом конце пишет: «Близостьэто внешнее пространство, космос. И если вы вышли в космос, то вы не скажите звезде: «Мне на тебя..!»
Публий Овидий Назон «Искусство любви»
Написать краткую рецензию на цикл дидактических элегий в трех книгах, написанный древнеримским поэтом Публием Овидием Назоном в начале I века «Искусство любви» представляется крайне сложной задачей. Книга «Наука любви» пользовалась популярностью во все времена и так же критиковалась, как и восхвалялась. Говорят, что после написания этой книги автора отправили в долгосрочную ссылку в город Томы на берегу Черного моря. В наше же время он стал бы хайповым пикапером новой волны. «Наука любви» состоит из трех книг, где в первых двух поэт дает советы мужчинам как правильно привлечь внимание женщины и обольстить ее, а в последней, третьей книгесоветы женщинам, как завоевать мужчину. Думаю, что если вас волнуют эти и другие бытовые вопросы соблазнения, то данный труд удовлетворит эти потребности. Но стоит учитывать, что поэт все-таки не всегда пишет серьезно, а, как и предыдущий автор открыто высмеивает, пародирует и иронизирует. У кого есть много денег эту книгу читать не стоит. Да и вообще, любые книги по соблазнению. Публий Овидий по этому поводу пишет: «Я не к богатым обращаю свои речиим не нужно мое искусство. Кто может дарить дорогие подарки, тот не нуждается в моих уроках. Кто может сказать, когда ему угодно: «Прими это от меня», тот всегда достаточно умен. Богатому не нужно стараться, у него есть золото, а значит, ему не нужно искусство любви. Я уступаю ему дорогу: его приемы сильнее, они нравятся, они более действенны, чем мои. Я воспеваю того, кто не покупает любовь, потому что я сам любил, не имея золота и богатства. За недостатком ценных подарков, я платил моим возлюбленным своими красивыми словами».
Если отвечать на вопрос для кого эта книга, то ответ будетдля думающих людей. Эта книга есть в полном варианте. Сокращенный больше подойдет, чтобы оценить остроумие автора и взять на вооружения некоторые методы. Полный же нужно осмыслить. И может оказаться сложным для прочтения из-за множества «непонятных» слов. Но тут еще зависит от самого издания.
Эрих Фромм «Искусство любить»
Крупнейший мыслитель XX века Эрих Фромм в книге «Искусство любить» делится непростыми психологическими аспектами возникновения и сохранения чувства любви. В книге рассматриваются темы любви родительской, братской, материнской эротической, любви к Богу и любви к себе. В предпоследней части рассматриваются современные проблемы, которые также подходят и к нашему времени. И в конце дается практика любви, о которой я писал ранее. Про проблемы поколения он выразил то, что в наше время еще сильнее усилилось, а именно: «Современный человек превратил себя в товар; он ощущает свою внутреннюю энергию как вклад, благодаря которому он получит наивысший доход с учетом своего положения и ситуации на личностном рынке». Об этом же писал Филипп Котлер, профессор международного маркетинга Высшей школы менеджмента, но более позитивно и с продвижением идеи человек-товар в общество.
А также автор пишет о проблеме «одинаковости», исчезновении полярности полов, вместе с которой исчезает эротическая. Люди должны быть равными, но противоположными, а не одинаковыми. Автор уделяет внимание любви не только к другим, но и к себе. Если я правильно понял, то его главная мысльчтобы полюбить другого, нужно сначала полюбить себя: «Если индивид способен любить только других, он не способен любить вообще». Книга написана легким языком, без сложной терминологии. Много мыслей, над которыми стоит задуматься и даже оспорить. Но прочитать должен каждый и выделить главное для себя, чтобы развить любовь, а не «эгоизм вдвоем».
Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности»
В эту книгу входят три важных труда Фрейда: «Очерки по психологии сексуальности», «По ту сторону принципа удовольствия» и «Я и Оно». Книга станет существенным дополнением и источником информации тем, кого заинтересовала глава этой книги «Между люблю и убью», где я вкратце рассказал о Либидо, Мортидо, Эго и Ид. В ней Фрейд рассматривает вопросы бисексуальности, фетишизма, садизма и развития сексуальности у людей со всевозможными отклонениями. В подразделе про садизм Фрейд интересно высказался про мужскую агрессивность во время ухаживаний: «Сексуальность большинства мужчин содержит примесь агрессивности, склонности к насильственному преодолению, биологическое значение которого состоит, вероятно, в необходимости преодолеть сопротивление сексуального объекта еще и иначе, не только посредством ухаживаний. Садизм в таком случае соответствовал бы ставшему самостоятельным преувеличенному, выдвинутому благодаря сдвигу на главное место, агрессивному компоненту сексуального влечения». В действительности очень сложно написать рецензию, не упустив какие-либо моменты. Книгу даже стоит прочитать ради того, чтобы перестать верить на слово всем цитатам, которые приписывают дядюшке Фрейду в интернете. А то будеттвое выражение лица, когда начитался цитат из книг, а они противоречат друг другу ну или как чаще бываеткогда начитался цитат из книг, а потом не нашел ни одну из них в тексте.