В Приложении вниманию читателей предлагаются психологические сказки других авторов.
Книга носит практический характер и, надеюсь, будет полезна как тем, кто станет самостоятельно читать и анализировать предложенные сказки, использовать упражнения для самопознания и саморазвития, так и профессионалам, ведущим индивидуальное консультирование и групповые занятия, а также участникам сказкотерапевтических занятий.
* * *Я хочу выразить большую признательность и благодарность:
читателям моей первой книги «Сказка в тренинге: коррекция, развитие, личностный рост» (в но вой редакции «Сказкотерапия для решения личных проблем») за ее внимательное прочтение и анализ;
коллегам-психологам, практикующим в детских садах, школах, училищах и психологических центрах, за многочисленные отзывы о применении в своей практике сказок и тренинговых занятий из первой книги, за творческий подход к сказкам, расширение возрастного диапазона их применения, использование различных технологий в работе с ними;
Балако Кристине Валерьевне моей коллеге-психологу за интересные иллюстрации к сказкам, представленные в этой книге;
Толчиковой Людмиле Ивановне кандидату филологических наук, доценту моей коллеге за ценные профессиональные советы.
Особую признательность хочу выразить редакции журнала «Мир животных», где впервые (в 2003 году) были опубликованы мои произведения и его главному редактору Слядневой Наталье Евгеньевне, а также редакции замечательного журнала «Школьный психолог», на страницах которого в форме отдельных статей впервые появились материалы, представленные в этой книге, и ее главному редактору Вачкову Игорю Викторовичу.
Спасибо Жанне Довгайло, Татьяне Говор, Любови Бунаковой, Наталье Телегиной, Веронике Зайцевой, Марине Хрущевой, Марине Скорбеевой, Дарье Сазоновой авторам, написавшим интересные психологические сказки, дополнившие книгу.
И конечно же, я признательна издательству «Генезис» за издание этой книги.
Надеюсь, она найдет отклик в вашем сердце.
В добрый путь!
Раздел I
Психологические сказки, притчи, метафоры
Глава 1
Психологические сказки
Психологические сказки раскрывают перед человеком многообразие жизненных ситуаций и помогают ему найти ответы на свои вопросы, определить способы разрешения имеющихся проблем.
Как отмечает И.В. Вачков (Вачков, 2011), целями психологической сказки выступают: раскрытие перед человеком глубин его собственного внутреннего мира, развитие его самосознания, знакомство с основными психологическими понятиями, помощь на пути становления его личности.
Согласно классификации, предложенной И.В. Вачковым, к психологическим сказкам относятся: медитативные, психокоррекционные, психотерапевтические и психо развивающие.
Т.Д. Зинкевич-Евстигнеева (Зинкевич-Евстигнеева, 2000) пишет: «Медитативные сказки создаются для накопления положительного образного опыта, снятия психоэмоционального напряжения, создания лучших моделей взаимоотношений, развития личностных потенциалов. Их главное назначение сообщение нашему бессознательному позитивных «идеальных» моделей взаимоотношений с окружающим миром и другими людьми. Поэтому отличительной особенностью медитативных сказок является отсутствие конфликтов и злых героев.
Психокоррекционные сказки создаются для мягкого влияния на поведение ребенка. Под коррекцией здесь понимается «замещение» неэффективного стиля поведения на более продуктивный, а также объяснение ребенку смысла происходящего.
Психотерапевтические сказки раскрывают глубинный смысл происходящих событий, помогают увидеть происходящее с другой стороны, со стороны жизни Духа. Они не всегда однозначны, но всегда глубоки и проникновенны. Психотерапевтические сказки часто оставляют человека с вопросом, что, в свою очередь, стимулирует процесс личностного роста.
Многие психотерапевтические сказки посвящены проблемам жизни и смерти, отношению к потерям и приобретениям, Любви и Пути. Эти сказки помогают там, где нужно перейти в область философии событий и взаимоотношений».
Информационно-психологические сказки содействуют оптимальному ходу естественного психического развития и содержат в метафорическом виде информацию о внутреннем мире человека (Вачков, 2011). Их цель открыть человеку богатства его психики, помочь ему осознать свои особенности.
Информационно-психологические сказки содействуют оптимальному ходу естественного психического развития и содержат в метафорическом виде информацию о внутреннем мире человека (Вачков, 2011). Их цель открыть человеку богатства его психики, помочь ему осознать свои особенности.
В этой книге представлены психокоррекционные и психотерапевтические сказки.
1.1. Познание себя
Сказки, приведенные в этой части книги, можно отнести к тому периоду развития человека, когда он ищет ответы на вопросы:
кто я и какой я?
что значит быть собой и как собой остаться?
как научиться принимать себя и другого?
как взаимодействовать с другими и миром?
как относиться к событиям, которые с тобой происходят, и как научиться изменять их или себя?
Если человек не находит ответы на эти вопросы в детском или юношеском возрасте, он сталкивается с ними в зрелые годы. И часто снова возвращается в детство, чтобы вспомнить и проработать проблемную ситуацию, разрешить ее и с новыми знаниями и опытом счастливо жить дальше.
События, которые происходят с героями сказок, помогают им прикоснуться к своим чувствам. Они учатся разрешать внутренние и внешние конфликты, принимать ответственность за свою жизнь и взаимоотношения с другими на себя, становятся созидателями собственной жизни.
Хамелеон
Жил-был зеленый Хамелеон. Хотя почему зеленый? Настоящий его цвет никто не видел, но чаще всего он бывал именно зеленым.
А каким еще он мог быть? Это зависело от того, где Хамелеон находился.
Например, когда он забирался на тонкие ветки кустов становился коричневым, когда прятался в листве зеленел, а когда бегал по песку стремительно окрашивался в желтый цвет.
Звери, проходившие мимо него, иногда останавливались пожевать травку или отдохнуть в тени дерева, но никто из них никогда не замечал Хамелеона.
Привет, как дела? часто спрашивал он, высовываясь из-под очередного листочка. Хорошая погодка, не правда ли?
Звери вертели головой во все стороны и, удивляясь разговаривающим кустам, шли дальше.
Ну и надменные же они, ворчал Хамелеон и сливался с очередной веточкой.
Однажды на листик рядом с ним села Бабочка.
Привет, уже неуверенно сказал Хамелеон. Как дела?
Бабочка посмотрела по сторонам и сказала:
Привет, говорящий листик.
Я не листик, обиделся наш герой. Я Хамелеон.
А что такое Хамелеон? поинтересовалась Бабочка.
Не что, а кто! совсем возмутился Хамелеон. Я не какая-нибудь вещь, я живой!
Подумав, Бабочка сказала:
Ну да, раз ты говоришь и шевелишься, значит, живой. И что, тебя, как листик, можно съесть?
Меня нельзя съесть! Я для того и меняю цвет, чтобы меня не съели, удивляясь непонятливости этого порхающего создания, пояснил Хамелеон.
Да, так тебя не съедят, согласилась Бабочка.
Верно! радуясь, что его наконец-то поняли, воскликнул Хамелеон.
Но так тебя и не видно, продолжила она. А раз не видно, значит, тебя и нет. Листик, веточка, песок это все не ты. А ты где? Ты какой?
Какой я? удивился Хамелеон. Я я я не знаю.
Вдруг он понял:
Вот почему меня никто не замечает!
Хамелеон помолчал, а затем спросил:
И что же мне делать?
Стать собой, ответила Бабочка. Покажи, какой ты есть.
А я не знаю, какой я на самом деле. Я всегда такой, как другие, грустно произнес Хамелеон.
Да, печально, отметила Бабочка, но тут же воскликнула: Я придумала! Давай сделаем так: ты выберешь на поляне уютное место, закроешь глаза и станешь менять свой цвет. А когда почувствуешь себя очень хорошо, откроешь их и увидишь, какой ты.
Интересно, давай попробуем, согласился Хамелеон и слез с куста.
Он нашел на большой поляне светлое место и стал к себе прислушиваться.
Ничего не получается, растерянно сказал Хамелеон и стал бесцветным.
Ну вот, ты уже отличаешься от окружающей природы, произнесла Бабочка.
Правда? обрадовался Хамелеон и порозовел.
Какой красивый! воскликнула Бабочка. Хочешь остаться таким?
Не знаю, ответил Хамелеон, продолжая прислушиваться к себе.
Вдруг он воскликнул:
Я такой!
Ой! только и сказала Бабочка. Открывай глаза.