Рассмотрим эти ветви, начиная с высшей.
Раджа-йога. Очень чётко описана Патанджали в знаменитых сутрах, представлена восемью ступенями членами, Аштанга-йога её иное название. Яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара. Свод правил и запретов. Способы сидения и практики управления праной, пратьяхара. Дхарана, Дхьяна, Самадхи. Цель разъединение Духа и природы (Пуруши и Пракрити). Главное средство подчинение мысли читта-вридхи-ниродха. Эта йога считается высшей по степени овладения, и самой сложной, потому что начинает движение с психо-эмоционального уровня.
Хатха-йога. Включает в себя приёмы очищения тела, шаткармы, асаны (позы для тела и управления праной) и пранаямы, бандхи, мудры (приемы управления праной). Позже в ней стали изучать и медитативные техники. Цель соединение в разных планах этого понятия. Главное средство подчинение тела, праны. Хорошо описана в трактатах: Хатха-йога прадипика, Гхеранда самхита, Шива самхита, других. Начинает движение с телесного уровня, уровня праны.
Лайя-йога. Одна из самых мистически-непонятных йог (как и следующая за ней мантра-йога), сейчас это понятие смешивается с названием кундалини йога. Лайя растворение. Речь идёт о растворении принципов устройства, как человеческого тела, так и Вселенной при поднятии кундалини, приближаясь при этом к познанию себя к достижению цели йоги. Есть описание приёмов, основ в Лайя-йога-сутре, Шат чакра нирупане. Сам Артур Авалон в своё время написал несколько работ по этой йоге. Здесь используются все инструменты хатха, крия, мантра йоги, йоги визуализации. Главное средство подчинение энергии кундалини своей воле, осознание нади и чакр.
Мантра-йога. Пожалуй, самая древняя ветвь йоги. Описана ещё в Ригведе, огромное количество писаний посвящено мантра йоге, подробно изучена А. Авалоном (Гирлянда букв. Принципы космической космогонии. Речь, созидающая Вселенную). Всеобщее заблуждение, что мантры связаны с богами, с определённой религией мешает освоению этой йоги. Тогда как наука речи, голоса, звука гораздо более глобальна. При этом она проста в применении, так как используется умение говорить, присущее большинству людей.
Что такое мантра, Мантра Йога
Мантры это особые слова силы, сохранившие своё первоначальное значение, в них Сознание (значение, смысл) и Энергия (действие) совпадают.
Мантра это суть Вед, суть могущества Вед, это в одном флаконе и метод, и средство перенесения знания, и средство самопознания, и также средство для получения многочисленных благ или возможностей, в первую очередь, для выживания и доминирования. До наших дней сохранились только те культуры, направления самопознания, которые доказали свою жизнеспособность. В этом отношении Веды доказали, что на протяжении тысячелетий в них было заключено могущество. Чего нельзя сказать, например, о других культурах, которые просто исчезли или исчезают. Отчасти это демонстрирует нам то могущество, которое заложено в Мантра йоге. За очевидной практической простотой скрываются поистине неочевидные факторы силы. Тему Мантра йоги, этого импульса магии, могущества слова, вряд ли мы сможем в этой книге до конца раскрыть или понять.
Мантра йога это та йога, которая использует нашу способность членораздельной речи, нашу способность произносить слова. Но произнесённое слово это только «верхушка айсберга», на самом деле, любое слово, которое мы в состоянии сгенерировать, это более сложный процесс. Это некий процесс вибрации или некого импульса, который из очень тонкого состояния переходит в достаточно грубое состояние нашего слова. И прежде, чем мы можем произнести то или иное слово, безусловно, задействуется наш разум, поэтому Мантра йогу можно рассматривать как науку вибрации, притом не только звуковой, но ещё и вибрацию мысли. По своей сложности в применении это, пожалуй, может быть, одна из простейших йог, здесь не требуется, чтобы вы в позе лотоса на голове стояли, но, в то же самое время, это один из самых сложных в объяснении видов йоги, в части того, как он работает.
И действительно, что отличает Мантра йогу? На самом деле, если мы говорим с вами о древнейшем знании Ведах, то Веды это, в первую очередь, набор мантр. До наших дней хорошо сохранились три Веды: Ригведа, Яджурведа, Самаведа. Из них Ригведа, пожалуй, самая важная и обширная, представляет из себя набор мантр. В этом смысле можно сказать, что Мантра йога один из самых древних видов йоги.
И действительно, что отличает Мантра йогу? На самом деле, если мы говорим с вами о древнейшем знании Ведах, то Веды это, в первую очередь, набор мантр. До наших дней хорошо сохранились три Веды: Ригведа, Яджурведа, Самаведа. Из них Ригведа, пожалуй, самая важная и обширная, представляет из себя набор мантр. В этом смысле можно сказать, что Мантра йога один из самых древних видов йоги.
И если мы говорим о Мантра йоге, то это, пожалуй, самое первое, о чем мы узнаем из наследия Вед, этой древней системы, так как само учение передавалось как набор мантр. В то же самое время само это учение, передающееся в форме мантр, было могущественнейшим средством для самопознания, познания Вселенной и, как следствие, для самотрансформации, воздействия на себя и воздействия на окружающий мир.
Мантра Йога наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост. Мантра Йога даёт человеку могущественный инструмент самопознания, меняет в лучшую сторону как внутренний мир человека, так и всю окружающую его Вселенную. Мантра йога считается одной из самых простых и безопасных в выполнении. Вместе с тем, объяснение принципов и механизмов действия этого вида йоги является одной их самых сложных задач. Этим, отчасти, можно объяснить тот факт, что многие из практикующих йогу людей, пренебрегают Мантра Йогой, как недостаточно обоснованной с точки зрения теории.
Мантры грубо относят к некоторым видам: духовные, материальные, смешанного типа, так же мантры прямого действия и мантры с защитой. Они предназначены для достижения соответствующих целей: здоровья, богатства, духовного роста, творческих успехов и так далее.
В чём отличие Мантра Йоги от других видов йог
Практика Мантра Йоги очень проста в исполнении. Она не требует никаких специальных навыков или умений. Подавляющее большинство людей могут членораздельно произносить звуки вслух или про себя, и при этом никто не будет мешать нашей практике.
Мантра Йога не предполагает наличие каких-либо физических упражнений для её практики, что делает её крайне полезной и незаменимой в случаях, когда нет физической возможности заниматься йогой. Вы можете практиковать мантры в любом месте и это делает её крайне удобной, так как вы всегда найдёте возможность позаниматься. Кроме того, если вы испытываете затруднения с собственным телом, к примеру, болеете, а вам нужно попрактиковать, то Мантра Йога чудесно подойдёт.
Мантра Йога использует нашу способность говорить. Произнося те или иные виды мантр, мы порождаем вибрацию. В случае если мы произносим мантру вслух, мы порождаем вибрацию голоса, если мы произносим мантру про себя вибрацию мысли. Каждая вибрация обладает определёнными свойствами и действием, в соответствии с нашими целями. То есть практикой мантры мы можем привнести в свою жизнь тот или иной не достающий аспект: здоровье, богатство, творческий потенциал, духовность и так далее.
Мантра йога сложнейшая наука, во-первых, из-за механизма её действия. В первом приближении в Мантра йоге задействован фактор практикующего человека, грубо говоря, человек сливает воедино распознаванием или наречением. Эти неравновесные ситуации образуются каждую секунду, в этом смысле человек творит окружающую Вселенную постоянно. То есть, Мантра йога это достаточно серьёзное обоснование того факта, что всю окружающую Вселенную, которую мы видим, мы фактически формируем сами. Причём это объяснение даётся не в рамках какого-то магического постулирования, что вот, мол, ребята, вы все такие классные, что захотите, то и будет! Нет, даётся более детальное объяснение этого механизма, как происходит это воздействие, которое зачастую тяжело понять. По этой причине легкодоступная Мантра йога это одна из самых таинственных и закрытых наук. Более того, как это ни странно, в своих высших проявлениях Мантра йога невыразима! То есть, мантру вы можете произнести, вы можете услышать мантру, которую произносят другие, а вот суть Мантра йоги невыразима! И в этом отношении ждёт каждого человека, изучающего Мантра йогу, масса сюрпризов и открытий по мере того, как он честно начнет практиковать. Вот не начнете практиковать не поймёте, не уловите этих нюансов. Начнёте практиковать, долго, упорно, согласно всем тем канонам, которые предписываются, то вас ждёт масса самых необычных открытий!