Конечно, как и в любом проекте, самое трудное в этом деле начать. Мой вам совет: начните с того, чем вы не пользуетесь и что вам не нравится. (Это действительно очень просто!)
Вы поразитесь, поняв, какое количество вещей вам не нужно. Вы их даже не хотите. Будьте честны с собой, рассматривая многочисленные подарки, сувениры и ошибки шопинга. Огромную кучу «старины» вы просто унаследовали, эти немыслимые носки подарил брат, а дорогие туфли вы купили, но так ни разу и не надели. Не храните ли вы все это из чувства вины или ложных обязательств?
У вас есть разрешение избавиться от всего этого. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в окружении вещей, которые вам не нравятся.
Затем переходите к тому, чего много. Оставьте только самое любимое и в разумных количествах. Проявите избирательность вы заслуживаете того, чтобы каждый день пользоваться самым лучшим. Когда у нас чего-то много, мы часто пользуемся старым и потрепанным, приберегая лучшее для «особых случаев». Разберитесь с дубликатами и начните пользоваться лучшим прямо сейчас.
Подумайте об этом так если бы у вас было место только для одного такого предмета, что вы сохранили бы? Это все равно что собирать чемодан любимых вещей.
Помните: пространство так же важно, как и вещи. Вы не должны забивать каждый ящик, шкаф и комнату только потому, что можете это сделать. Если освободить пространство, то можно почувствовать себя гораздо лучше.
У себя дома я использую концепцию белого пространства предметы должна окружать пустота, а не другие предметы. Белое пространство не только создает ощущение визуального покоя и безмятежности, но еще и выделяет важные предметы в нашей жизни.
А самое главное белое пространство позволяет заниматься любимыми делами: вы сможете практиковать йогу, ваш супруг пригласит друзей на покер, а младшей дочке будет где потанцевать. Дом это жилое пространство, а не склад. Он должен отражать вашу личность, а не ваше имущество.
Оценивая свои вещи, думайте о том, какую историю они рассказывают. Вещи многое говорят о наших надеждах и страхах, амбициях и мечтах, прошлом и настоящем. Мы не хотим напоминаний о нереализованных целях, незаконченных проектах или провальных отношениях. Такие напоминания тяжкий психологический груз, который придавливает нас к земле и удерживает в прошлом.
Оценка прекрасная возможность для самосозерцания. Мы задаемся вопросами, которые выходят далеко за рамки имущества. Примиряемся со своим прошлым (выбросьте все подарки своего бывшего), принимаем настоящее (оставьте только те джинсы, которые на вас застегиваются) и формируем будущее (избавьтесь от книг, связанных с прошлой карьерой).
В процессе оценки выбрасывайте все, что связано с негативными воспоминаниями. Окружайте себя только счастьем. Убедитесь, что ваши вещи рассказывают историю жизни, которую вы хотите вести.
Коробка «на выброс»
Вы поразитесь тому, насколько полезной в вашей легкой жизни может оказаться скромная картонная коробка. Сейчас я все объясню
Вещи проникают в дом с легкостью. Дня не проходит, чтобы у нас не появилось что-то новое в пакете из магазина, из почтового ящика или из детского рюкзака.
Главная проблема: накапливать вещи легко, а вот избавляться от них очень тяжело. Стоит им попасть в дом они с комфортом там устраиваются. Даже когда нам хочется от чего-то избавиться, мы часто пасуем перед тем, как это сделать.
Подумайте вот о чем: как часто вы натыкались на предмет, который вам больше не нужен, но не представляли, что с ним делать? Скорее всего, вы возвращали его в ящик и говорили себе, что подумаете об этом позже (когда в следующий раз будете собирать вещи для благотворительного магазина или во время «официальной» генеральной уборки).
Вот почему каждому дому нужна коробка «на выброс» это место для всего, что вам не нужно и не нравится. Можете предназначить для этой цели большую картонную коробку в своем шкафу, прачечной или другом удобном месте. Когда вам (или членам семьи) что-то не нужно, просто кладите эти вещи в коробку. Нет более легкого способа разобраться с излишками.
Если хотите чего-то более интересного или вам нужно убедить супруга или детей пользоваться этой коробкой обклейте ее цветной бумагой, сделайте на ней яркую надпись («То, что нам больше не нужно», «Лишнее» или «Легко»). Придайте этой затее определенный флер. Сделайте коробку интересной. Ее цель должна быть всем предельно ясна. Коробка «на выброс» должна излучать позитивные вибрации порядка. Она будет напоминать вам и членам вашей семьи о том, что избавляться от ненужного это хорошо.
Если хотите чего-то более интересного или вам нужно убедить супруга или детей пользоваться этой коробкой обклейте ее цветной бумагой, сделайте на ней яркую надпись («То, что нам больше не нужно», «Лишнее» или «Легко»). Придайте этой затее определенный флер. Сделайте коробку интересной. Ее цель должна быть всем предельно ясна. Коробка «на выброс» должна излучать позитивные вибрации порядка. Она будет напоминать вам и членам вашей семьи о том, что избавляться от ненужного это хорошо.
Мы часто откладываем избавление от лишнего, считая, что на это уйдет целый день или все выходные. Некоторые популярные программы рекомендуют сделать все за один присест, но я не считаю, что это необходимо или вообще выполнимо.
Вам не придется выделять на такую работу специальный день. Гораздо эффективнее сделать это образом жизни. В коробке «на выброс» замечательно именно то, что она помогает облегчить свою жизнь шаг за шагом, каждый день.
Вытащив из кухонного ящика вторую чистилку для картошки, бросьте ее в свою коробку. Надев, а потом сняв блузку, которая вам не идет, тоже отправьте ее в коробку. Закончив читать книгу, за которую вы больше никогда не возьметесь, бросьте и ее в коробку. Одежде, которая вам мала, которую вы не носите или просто не любите, место в вашей коробке.
В коробке «на выброс» соберется все, чем вы не хотите пользоваться в повседневной жизни. Она станет местом для ненужных и нелюбимых вещей, прежде чем они покинут ваш дом. Что-то можно будет пожертвовать, что-то продать или распорядиться иным образом. Вы решите это, когда у вас появится время. Как бы то ни было, вы пережили эти вещи, и теперь они просто поджидают момента, когда отправятся в новый дом.
Более того, коробка «на выброс» это защита от ошибки. Промежуток времени между помещением предмета в коробку и расставанием с ее содержимым избавляет от ошибок. Мы часто боимся, что, стоит нам что-то выбросить, как эта вещь понадобится на следующий же день и мы будем терзаться сожалениями. Коробка «на выброс» не дает повода для такого беспокойства. Вещь пролежит там до завтра, а то и несколько дней. И чем дольше она будет там находиться, тем прочнее станет уверенность, что она не нужна.
Радуйтесь, наполняя свою коробку! Вы не просто облегчаете собственный груз, но еще и делитесь излишками с теми, кто в этом нуждается. Вы понимаете, что у вас всего достаточно, и можете поделиться своим изобилием с обществом. Вы извлекаете хорошие вещи из небытия и даете им новый шанс стать любимыми.
Наполняйте коробку, жертвуйте ее содержимое и наполняйте снова. Сделайте коробку «на выброс» постоянным элементом своего дома и добавляйте туда что-то новое каждый день. Чем тяжелее будет коробка, тем легче станет ваш дом.
Под вопросом
Мы облегчаем свою жизнь, но некоторые сложные вещи могут нас тормозить. Не то чтобы они были нам необходимы, но по какой-то причине мы не готовы указать им на выход.
В этот момент многие теряют уверенность и импульс и решают, что минимализм это не для них. Но есть прием, который помогает преодолеть этот сложный период и продолжать двигаться дальше.
Оставьте эти вещи «под вопросом».
Это один из главных секретов облегчения жизни.
Почему это секрет: потому что прятать что-то, пусть даже на время, совсем не в духе минимализма.
Я многие годы сопротивлялась данному приему именно по этой причине. И вот что меня переубедило. Когда у меня появился ребенок, я поняла всю сложность избавления от детских вещей: стоило мне от чего-то избавиться, как малышке именно это и было нужно. И никакая логика и воззвание к здравому смыслу («Ты уже слишком большая для этой мягкой игрушки!») не помогали.
Чтобы избавить себя от истерик, слез и страха перед тем, что моя дочь превратится в барахольщицу, я стала складывать все, что она уже переросла, в другое место «под вопросом». Я убирала эти вещи в корзину, стоявшую в укромном уголке, на полгода. Если за это время дочка про вещи не вспоминала, от них можно было смело избавляться. Вещи исчезали из дома, но если бы она вдруг вспомнила о своих старых любимцах, я всегда могла их достать.
Этот метод сработал так хорошо, что я начала (втайне) делать то же самое для себя. И хотя мне казалось, что я поступаюсь принципами, корзина «под вопросом» перевела мой минимализм на новый уровень.
Да-да, даже минималисту бывает трудно с чем-то расстаться. Столкнувшись с «проблемной» вещью, я считаю, что корзина «под вопросом» лучшее для нее место. Это первый шаг к психологическому разрыву с ней. Мысль о том, что с ней можно расстаться, делает ее менее особой, и баланс сил смещается. За поразительно короткое время вещь теряет свою власть надо мной, и я готова от нее избавиться. С помощью этого метода я смогла за несколько месяцев попрощаться навсегда с тем, что хранила долгие годы.