2. Поверьте в себя. С сегодняшнего дня старайтесь убедить окружающих, что вы действительно хороши и неповторимы. Только довольный собой человек может излучать красоту.
3. Станьте активной. Скажите лени «нет». Повторяйте при ее приступах: «Движение это жизнь». Забудьте о лифтах, многочасовом сидении у телевизора или за компьютером, поглощении килограммов сухариков, хлопьев кукурузы и чипсов. Двигайтесь, танцуйте, делайте гимнастику для глаз, мимическую гимнастику, наконец (когда никто не видит).