Что творилось в вашем желудке?
А в голове?
Каковы были ваши переживания, вызванные ситуацией, в которой вы оказались?
Ответы на все эти вопросы имеют огромное значение они положат конец вашим «пряткам с проблемами».
Что происходит на самом деле
Сильные панические атаки, возникающие вследствие нестабильной нервной системы, были описаны и изучены не одним десятком специалистов. К счастью, сегодня подобные реакции организма поддаются лечению. Однако необходимо понимать, что затянувшийся стресс может привести к возникновению агорафобии[4] довольно серьезному психологическому заболеванию.
В симптомы агорафобии входят: дрожь в теле, учащенное сердцебиение, потливость, затрудненность дыхания, боль в области груди, головокружение, дрожь в руках, тошнота и в крайних случаях (согласно «The Analyst») сильный панический страх, все более возрастающий внутри.
Приступы агорафобии возникают чаще зимой, чем летом, и в основном у женщин. К общим симптомам заболевания относится изменение pH уровня крови, которое влечет за собой гипервентиляцию легких. В подобных ситуациях рекомендуется успокоиться, дышать медленно и глубоко или в бумажный пакет это позволяет восстановить нормальный pH уровень крови.