Формула счастья. Три последовательных шага - Виталий Артемьев 2 стр.

Но есть одно состояние, которое позволяет вам черпать силу из этих источников в любое время. И это состояние называется резонанс. Или сопереживание. Почувствуйте себя телом, животным  сильным и яростным, и живая энергия силы станет вам доступна. Войдите в состояние эксперта в своей работе, насладитесь трудом, искренно заинтересуйтесь тем, что вы делаете, и энергия социального успеха станет вам доступной. Откройте все органы чувств, переживите этот миг здесь и прямо сейчас, замерев от нахлынувших переживаний всего того, что в данный момент вас окружает, настойчиво настройте свое восприятие на красоту и она станет вам доступна, хлынет на вас отовсюду. Мир полон красотой. Ждите, как только она вас наполнит до краев, да так, что в этой красоте вы потеряете себя. Отовсюду на вас будет смотреть красота и переполнитесь вы любовью к ней, и не станет больше вас, останется одна любовь.

Вот что с нами делает резонанс. Подумайте, когда у вас что-то не ладится, из того ли источника вы пытаетесь черпать силу?

Стихи китайского поэта Ли Бо

РАЗВЛЕКАЮСЬ (перевод А. Гитовича)

Притяжение

Тайна за семью печатями: почему возникает притяжение между людьми и куда оно девается потом?

Ведь не секрет, что бывает так: ничего не чувствовал к человеку и вдруг случается с вами что-то необыкновенное, какая-то химия, тяга, и теперь все мысли только о нем, и ожидание встречи только с ней.

А бывает, что всю жизнь люди вместе, а расстаться не могут и на миг, скучают друг без друга, торопят дни и часы разлуки, чтобы опять увидеть друг друга, услышать родной голос.

Но и другое случается: вспыхнет любовь как жаркий костер, выгорит вся дотла  и только пепел и больше ничего, и нет возможности вернуть былой жар отношений.

Может, есть всему этому какое-то объяснение? Есть! Все дело в резонансе. В возможности быть услышанным, в сопереживании, в единении, в согласии.

Есть такой навык, умение если хотите, он не всем дан, но те, кто им владеют, завоевывают наши сердца без боя. Это умение входить в резонанс. Бывало, стоит заговорить с человеком и через некоторое время понимаешь, что вы во многом похожи, на многое ваши взгляды совпадают, у вас общие увлечения, интересы, вам нравится одно и то же. Что это? Вы повстречали свою вторую половину? Любовь с первого взгляда? Родная душа? Нет. Просто у этого человека высокое чувство эмпатии, он с готовностью принимает ваши идеи, поддерживает их, развивает, вы ему интересны.

Что это? Врожденное или приобретенное чувство? Бывает врожденное. Редко, но такое случается. Конечно, это можно развить искусственно, и есть различные науки и психологические тренинги, развивающие в вас этот навык (тот же Д. Карнеги или Р. Бэндлер и Дж. Гриндер со своим нейролингвистическим программированием). Хотя у некоторых сама идея такой искусственности отношений может вызвать отторжение.

Но это с какой стороны посмотреть. Глобально в сущности данной идеи (развитие эмпатии  резонанса) лежит подход, в котором собеседнику уделяется главное почетное место. В этом таятся корни традиционного воспитания в человеке уважительности и почтительности. Это не значит умаление своей значимости или преклонения перед чужим мнением. Напротив, выказывая свое уважение мнению других, вы демонстрируете им свою этику, и получаете в ответ подобное же отношение к себе: уважение и почтительность.

Отношения в паре складываются благополучно тогда, когда хотя бы один умеет входить в резонанс с другим. Это может быть как мужчина, так и женщина. Знайте, что если вы встретили такого человека, с кем легко и приятно общаться на любые темы, этот человек умеет входить в резонанс. И если вдруг в ваших отношениях что-то не ладится, это означает только то, что каждая из сторон заняла жесткую позицию и не включает эмпатию, ожидая первого шага другой стороны. Поскольку, если хотя бы одна из сторон испытывала эмпатию, то конфликта интересов не возникло бы.