Эмоциональная эквилибристика. Завтра лучше, чем вчера! Что делать сегодня? - Олег Викторович Корчагин 2 стр.


Единственная причина всех проблем человеческих

А вы знаете, что является причиной всех проблем человечества?

Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберёмся с тем, что такое проблема человека вообще.

Вспомните, с чего начинаются ваши проблемы, с каких ощущений.

Первое, что вы чувствуете, это физическое восприятие случившегося обстоятельства жизни.

Второе, оценка этого обстоятельства и проявление вашего несогласия с ним.

Третье, эмоциональный дискомфорт, беспокойство, из-за этого обстоятельства (обида, злость, осуждение, жалость, сарказм, и т.п.).

Результат  состояние неудовлетворенности.

Таким образом, проблема это беспокоящее обстоятельство, с которым вы не согласны.

Проблемой может быть измена супруга, снижение заплаты, дорожно-транспортное происшествие, разбитая коленка, надломанный ноготь, военные действия, внезапный дождик, яркое солнце, и т. п.

Обстоятельства носят совершенно разный характер, от действий людей до природных катаклизмов, но всех их объединяет два фактора: беспокойство души и неудовлетворённость ума.

Антипод такому состоянию этосчастье  благостное ощущение удовлетворённости от переживаемого события.

Кода человек счастлив, его ум удовлетворён и душа наполнена радостью. Это состояние возникает, как правило, по поводу случившегося желанного обстоятельства.

Например, альпинист, покоривший Эверест, невзирая на все преодолённые трудности и предстоящий спуск, он переполнен удовлетворением и радостью от переживаемого им события. А вот если бы ему не удалось взобраться на вершину, допустим в силу погодных условий, он мог быть расстроен, то есть начал бы испытывать беспокойство души и разочарование ума. Такое обстоятельство, как неблагоприятную погоду, он бы назвал проблемой.

Дело в том, что сами по себе обстоятельства нейтральны. Они ни плохие, ни хорошие, они объективны. Субъективную характеристику плюса или минуса, им даёт человек. Причём одно и тоже объективное обстоятельство для одного человека может быть позитивным, а для другого негативным.

Причина субъективного восприятия всегда одна  непонимание и, как следствие, отрицание, то есть несогласие с тем, что уже случилось.

Именно несогласие ума вызывает эмоциональное беспокойство души по поводу случившегося обстоятельства, воспринятого человеком. Обстоятельство, воспринимаемое как проблема, кажется неразрешимым, с претензией на вечность. И лишь душевное спокойствие позволяет увидеть выход из сложившейся ситуации, либо время само расставляет всё на свои места. А бывает и так, что проблема остаётся таковой в течение всей жизни.

Часто люди расстраиваются даже из-за тех событий, которые их вообще не касаются, воспринятых лишь информационно. За примером далеко ходить не нужно  средства массовой информации.

Сидя дома, люди переживают события, происходящие где-нибудь в Египте или Сирии, даже отголоски которых никогда не коснуться ни их самих, ни их близких. Но, несмотря на это, кто-то машет кулаками, кто-то плачет, а сердца других просто наполняются осуждением целого государства или международного правительства.

Вообще, новостные передачи, выдающие в эфир информацию заведомо возбуждающую беспокойство большинства зрителей и слушателей, похожи на эмоциональный флэш-моб, когда, как по команде, миллионы человек вдруг начинают испытывать агрессию или жалость или осуждение

Причина таких массовых беспокойств тоже одна  отрицание из-за непонимания объективной природы любого обстоятельства.

Одной из самых актуальных проблем человечества является нарушение здоровья, а причина всё та же. Не зря ведь говорят, что большинство болезней от «нервов», то есть от нервозных состояний, иначе говоря от эмоциональных беспокойств.

Алгоритм возникновения нервозного состояния тот же самый  воспринятое чувственное ощущение случившегося, субъективная оценка, несогласие, раздражение, результат  подорванное здоровье или того хуже, смерть от инфаркта, к примеру. Такому летальному исходу всегда предшествует внезапный эмоциональный срыв.

Дело в том, что когда человек вновь переживает обстоятельство, с которым он не согласен, происходит эмоциональное возбуждение, то есть спонтанный всплеск эмоции, резко подрывающий физическое здоровье. Причем для сильного стресса не обязательно значительное событие, достаточно принципиального несогласия с совершенно безобидным обстоятельством, чтобы человек пережил сердечный приступ.

Различные эмоции вызывают характерные физические отклонения. Не обязательно это болезнь сердца. Очень хорошо описаны зависимости разных заболеваний от эмоциональных мыслей В. Синельниковым в книге «Возлюби болезнь свою».

К примеру, у меня однажды, ещё до осознания всех этих закономерностей, две недели болели запястья рук после того, как я испытал осуждение и злость на водителя автомашины, который на трассе не уступал мне дорогу для обгона. Это при том, что я мог его обогнать с правой стороны, что я в итоге и сделал. Но до этого я впал в осуждение за то, что тот поступает неправильно, препятствуя обгону с левой стороны, как это предписано Правилами дорожного движения. И, вынужденно обгоняя по правой полосе, я всё ему сказал и словами и глазами, что о нём думал

На следующее утро, проснувшись, я почувствовал как у меня болят в запястьях руки, без видимых причин. Я ничего не мог понять. Но когда, спустя две недели, я вдруг понял, что мои суставы выворачивает осуждение того водителя, о котором я продолжал вспоминать с негодованием, до меня дошло осознание того, что нужно сделать. Я переосмыслил случившееся, понял того водителя, и осуждение ушло из моей груди. В этот же день руки перестали болеть.

Никаких других научных доказательств причинно-следственной связи мне уже было не нужно, так как вспомнились множественные события моей жизни, подтверждающие аналогичные закономерности.

Думаю и вы можете провести такие параллели, проливающие свет на состояние вашего здоровья.

Можно привести множество других примеров проблем из различных сфер жизни, но всем им будет предшествовать единственная причина  несогласие из-за непонимания.

Духовный рост

Что такое духовный рост? Как его измерить и нужны ли для этого какие-либо приборы или ясновидящие?

Для меня эти вопросы, будучи без ответов, были актуальны. А когда нашлись ответы, наступило прояснение сознания! Я понял что нужно делать каждый день, чтобы следующий стал лучше.

Все мотивационные тренера в один голос разными словами побуждают слушателей к действию, потому как бездействуя ничего не добьёшься. Причём для получения стабильных результатов необходимо совершать целенаправленные действия постоянно и планомерно, то есть, опять таки, нужно изменить свой прежний образ жизни на новый.

Бизнес-тренеры призывают к действиям для достижения материальных целей. С этим в общем-то всё понятно, так как есть множество примеров успешных людей. А что делать для достижения такой цели как духовный рост?

Как эта цель выглядит, как определить правильность выбранного направления, чем измерить набираемую высоту этого роста?

Люди прибегают к различным способам получения ответов на эти вопросы. Обращаются к ясновидящим, магам, шаманам, делают снимки своей ауры, используют нумерологию, и т. д.

У всех таких способов определения духовного роста есть один недостаток, зависимость от кого-то или чего-то для определения результатов.

С радостью спешу сообщить, что всем этим способам есть альтернатива! Причём этот способ духовного ориентирования совершенно самодостаточный, нужны только вы сами!

И так, внимание!

Уровень вашего духовного роста определяется качеством вашей жизни.

Качество жизни измеряется по формуле  количество хорошего настроения на единицу времени.

Например, за единицу времени возьмём рабочий день. Для определения его качества необходимо взять листок бумаги и ручку, провести вертикальную полосу, разделив на два столбца, и написать в левом «хорошее настроение», в правом «другое настроение».

Для меня Хорошее настроение это эмоциональное переживание безусловной любви и радости от всего, что со мной происходит. Это состояние когда мне Просто Хорошо, безусловно хорошо, независимо от внешних обстоятельств. Так себя чувствуешь, когда находишься в согласии с тем, что происходит, даже помимо твоей воли.

Любое другое эмоциональное состояние (жалость, обида, осуждение, сомнения, страх, гнев, сарказм, ирония и прочее), хоть даже позитивное, не относится к Хорошему Настроению в данном контексте.

Берем расчерченный лист бумаги и в течении дня делаем записи, отмечая временные периоды нахождения в хорошем настроении и в другом.

В конце дня проводим черту и подсчитываем количество минут в первом и втором столбцах и переводим в процентное соотношение.

Назад Дальше