Человек и его «тараканы»
Психология это наше всё
Андрей Смирнов
«Созерцай устройство этого мира, слушай слова мудрых и принимай всё хорошее и доброе как своё. Опираясь на это, открой свою собственную дверь к истине. Не прогляди истину, которая прямо перед тобой. Изучай течение воды в ручье, плавно и свободно огибающем камни. Учись также у святых книг и умудрённых людей. Всё вокруг даже горы, реки, травы и деревья должно стать твоим учителем.»
Морихей Уэсиба
© Андрей Смирнов, 2020
Данное издание не очередная методичка из тех, которые красиво учат жить правильно и быть совершенно здоровым. Наоборот я категорически не хочу никого учить, я просто делюсь собственным опытом. Тем более что в современном мире, быть абсолютно здоровым, даже при полностью правильном образе жизни, увы, уже практически невозможно. Тем не менее, избавить себя от множества проблем это действительно в силах практически каждого взрослого человека. Правда, мало кто именно эту самую силу и свои возможности использует в собственных интересах.
Я хочу затронуть в этой книге тему даже не столько здорового образа жизни, сколько здорового образа мысли позитивного и адекватного мышления, благодаря которому и формируется правильная и полноценная жизнь человека в целом.
Вы наверняка не раз встречали людей, который в свои сорок лет выглядят уже как дряхлые старики, ровно как есть и другая категория людей, которые в свои семьдесят дадут фору отдельным тридцатилетним. Так вот о том, что так кардинально различает людей одного и того же возраста, о причинах, которые влияют на жизнь и состояние человека вы можете прочитать в этой книге.
Мне захотелось написать о собственном опыте, полученном в результате более пятидесяти лет жизни в различных условиях и даже при разных государственных строях. Тем более, что я уже давно и достаточно регулярно пишу различные статьи в Интернете, но все они больше «на злобу дня», а здесь же, я хочу подробно обсудить одну конкретную жизненно важную тему человеческой психологии. В книге я рассказываю о том, что актуально практически всегда и, возможно, впоследствии, будет полезно кому-то так же, как это пригодилось, в определенный момент жизни, мне самому.
Любой из вас, из моего рассказа сможет подчерпнуть довольно много полезного именно для себя. А может и не найти вообще ничего. Но не потому, что здесь нет конкретной подсказки для решения определенной проблемы, а потому что многие люди, к сожалению, не хотят признавать: основная часть проблем в них самих, а не в месте, где они проживают, времени в котором они родились и уж точно не в окружающих их обстоятельствах. Единственное, что мы действительно не выбираем это родителей и место своего рождения. А вот всё остальное: своё окружение, образ жизни и дальнейшее место обитания выбираем, а иногда и создаём, только мы сами. Тем более, образ жизни это исключительно наш собственный выбор, на который мы идем осознанно. И людей, которые иногда сильно портят нам настроение, и даже жизнь, мы выбираем тоже сами.
«Все пути одинаковы все они ведут в никуда. Они либо проходят самую суть насквозь, либо обходят ее стороной. [Но есть вопрос, который необходимо задать]: есть у этого пути сердце? Если есть то этот путь хорош. Если нет толку от него не будет. Оба пути ведут в никуда, но один имеет сердце, а другой нет. Один путь делает путешествие радостным всё время, что идёшь по нему, ты с ним одно целое. Другой путь заставит тебя проклинать всю жизнь. Один делает тебя сильным, другой лишает сил.»
Карлос Кастанеда
Изложенные мною в этой книге мысли могут дать серьёзный повод для самостоятельных размышлений и экспериментов. Для кого то, возможно, это станет стимулом внимательно проанализировать свой собственный образ жизни и как то его скорректировать в нужную сторону. Но всё это, в любом случае, необходимо будет делать самому, не надеясь на простые и примитивные рецепты решения той или иной проблемы, как со здоровьем, так и с мировосприятием в целом. Тем не менее, надеюсь, что для большинства читателей очень многое будет интересно и полезно. Хотя бы потому, что это личный опыт реального человека.
Практически уверен, что реакция, на всё, написанное в этой книге будет далеко неоднозначной. Несколько лет назад я и сам бы, многое, из того, что вы прочитаете не понял. Но сейчас, благодаря именно жизненному опыту, наконец-то, смог осознать многие вещи, которые и раньше «лежали на поверхности», но были непонятны.
Идея этого издания возникла далеко не сразу и не вдруг: количество информации и анализ происходящего вокруг, на протяжении достаточно приличного количества лет всё это со временем достигло определенной критической отметки, после чего и возникло желание поделится этой информацией со всеми желающими. Но я прекрасно понимаю, что все люди разные. Соответственно восприятие одних и тех же событий, мыслей и идей у всех происходит по-разному. Кстати, случалось, что и я сам, на протяжении жизни, кардинально менял восприятие некоторых событий, именно благодаря, приобретаемому ежеминутно, новому опыту, умению анализировать происходящее и способности делать адекватные выводы. Не раз ловил себя на мысли, что глядя на одни и те же вещи, с течением времени начинаешь воспринимать их совершенно иначе. И это происходит как раз потому, что практический жизненный опыт дает новую информацию мозгу и он, соответственно, иначе реагирует на окружающие нас процессы. Наверняка каждый из вас замечал, что пересматривая, в очередной раз, любимый фильм или перечитывая книгу, вдруг начинаешь видеть какие-то новые моменты и нюансы, на которые раньше, почему то, не обращал внимание. Это как раз и есть результат нового, более широкого, взгляда на окружающую нас действительность и информацию поступающую из разных источников.
Так получилось, что верить кому-либо на слово, не зависимо от уровня авторитета это не мой путь. Только собственный практический опыт (пусть даже на основе чужих теорий) это единственное, чему я могу доверять почти на 100%. И вера только в себя самого наверное, единственное, к чему я буду призывать вас в своей книге.
Чтобы проиллюстрировать возможные варианты развития какой-либо жизненной ситуации и реакции разных людей на чужой опыт, приведу два, на мой взгляд, достаточно ярких примера.
Когда я уже начал заниматься бизнесом и вдобавок уже имел определенный жизненный опыт, ко мне периодически за советом обращался один мой приятель. Причём, прежде чем дать ему какой либо совет, я имею привычку сначала максимально глубоко погрузится в проблему, чтобы мои рекомендации были максимально обоснованными. В итоге: в 90% случаев мой приятель после общения со мной пренебрегал моими советами, делал всё с точностью до наоборот и, попав, впоследствии, именно в те самые проблемы, от которых я его предостерегал, приходил ко мне со словами «И почему я тебя не послушал?..» Но это был его выбор. Мне же было только немного жаль время, потраченное на изучение его вопроса. А самое интересное человек ещё неоднократно ко мне обращался за советами и в итоге поступал аналогично. Видимо опыт предыдущих «шишек» его так ничему и не научил. На мой вопрос: «Зачем же ты тогда вообще обращаешься ко мне за помощью, если потом всё равно поступаешь иначе?» он ответил, что решение по конкретному вопросу для себя принимал ещё до обращения ко мне, но ему нужен был кто то, кто поддержал бы его идею поддержал его в глупости, которую он уже сам решил совершить, но чтобы потом было проще (пусть даже морально) разделить ответственность за соответствующие последствия с кем то. А то, что разные люди старательно пытались его предостеречь от совершения этой самой глупости его волновало куда меньше. Хотя на самом деле, глупость это или просто излишние амбиции не знаю
А бывают люди, которые наоборот могут спорить с тобой до пены на губах, категорически не соглашаясь с твоей точкой зрения, но на следующий день они её успешно берут на вооружение и даже не вспоминают откуда она у них вообще появилась. И всё это очень забавно наблюдать.
В книге буду присутствовать некоторые цитаты и афоризмы известных людей, которые раньше я тоже не замечал по одной простой причине я не до конца понимал, о чём в них говорится. Сейчас же они практически повторяют часть мыслей, к которым я пришел, но уже самостоятельно.
Я постараюсь, опираясь на конкретные примеры, показать, что именно вы сами, а не какие-то там врачи и другие «специалисты», в 90% случаев можете влиять на состояние своего здоровья. А уж хорошее настроение и адекватное мировосприятие может стать исключительно только вашей личной заслугой. Но для этого нужно сильное желание. Без желания и воли невозможно добиться никакой цели. И, как бы это странно ни звучало, именно ваши мысли и желание могут повлиять не только на физическое, психологическое, духовное и моральное состояние они же в итоге могут существенно изменить и ваше отношение к материальной стороне жизни.