Рано или поздно это происходит с каждой из нас. Потухший взгляд, нахмуренный лоб, быстрая и тяжелая походка, резкие жесты, грубая речь, постоянное ощущение напряженности это все признаки истощения, нехватки энергии, той самой женской силы. Заботы придавливают нас к земле, не дают взлететь. Мы понимаем, что надо что-то менять, но ведь вокруг столько дел, столько обязанностей И мы снова и снова проживаем день сурка как белка в колесе. Постепенно накапливается усталость, плохое настроение и дикое желание все бросить сменить работу, перестать заботиться о доме, не готовить эти бесконечные обеды и просто переехать на необитаемый остров И это настроение не сидит где-то в уголочке, оно расцветает махровым цветом, и мы отравляем жизнь не только себе, но и близким. А потом добавляется еще и чувство вины, мы снова пытаемся все загладить, снова беремся за свои обязанности, но облегчения почему-то не происходит лишь новый виток по старой спирали.
А если еще на семью наваливаются проблемы извне (ведь такое часто случаются, проблемы поодиночке не приходят), муж нервничает, родители нападают, дети сводят с ума капризами, то не остается ничего лучшего, чем поддаться эмоциям и плыть по течению куда вынесет, туда и вынесет. В таких ситуациях мы наносим друг другу незаживаемые раны, совершаем ошибки, которые очень сложно и долго потом исправляются или не исправляются вовсе.
Картина печальная. Да. А все лишь потому, что в свое время женщина не позаботилась о себе, не накопила резерв сил, который бы помог ей не только избежать кризиса, но и поднял бы жизнь ее и жизнь ее близких на новый уровень.
Поэтому помните, всегда помните: заботиться о себе и накапливать энергию всеми доступными способами это наша святая обязанность! Это наш вклад в собственное счастье и счастье семьи. Это кропотливая ежедневная работа, которую важно делать женщине в первую очередь без перерывов и выходных.
Если вы считаете, что уделяя время себе, вы обкрадываете своих детей, мужа, маму с папой, работодателей, кошку и золотых рыбок в аквариуме, вы ошибаетесь! Вы не обкрадываете их, а одариваете: своим хорошим настроением, своих вдохновением, своим умением сгладить конфликты и поддержать в трудную минуту. Лишь наполненная женщина сможет спасти семью в тяжелые времена.
Для повышения энергии нужно прежде всего вкладывать в себя: тратить на себя и время, и деньги, нужно баловать себя приятными вещами, исполнять свои желания, быть внимательной к себе, любить себя
Среди способов повышения энергии есть и покупка себе цветов, и поход в салон красоты, бассейн, и прогулка в одиночестве, и занятие рукоделием, посиделки с подругами за чашкой чая все то, в чем мы постоянно себе отказываем, находя более важные и срочные заботы.
Да, мы покупаем себе новую одежду и делаем макияж, но зачастую лишь потому, что так нужно выглядеть для других не для себя (на работе, на улице, в гостях). Кто-то балует себя одним, кто-то другим, но по большому счету общий запас энергии у нас катастрофически мал, т.к. мы пренебрегаем собой во многом кто-то жалеет для себя денег, кто-то времени, кто-то внимания и заботы о своих чувствах, а кто-то вообще урезает все свои потребности до минимума, забывая, что это не прихоть, а естественные потребности женщины быть ухоженной, умиротворенной, ощущать достаток и красоту вокруг себя.
Я даже не буду говорить, что вы достойны всех радостей, перечисленных выше это не обсуждается. Каждая женщина дает миру столько, что никакие СПА, никакие курорты этого не окупят. Но мы и не торгуемся, мы не назначаем цену. Мы просто должны усвоить раз и навсегда: накопление энергии это не прихоть и не баловство, это не глупая трата времени, это не эгоизм. Это важное и нужное дело, от которого зависит благополучие всех остальных дел.
Вы не станете плохими, уделив больше внимания себе. Мало того, когда ваши близкие увидят перемены увидят счастье в ваших глазах и почувствуют это счастье, льющееся неиссякаемым потоком они почувствуют лишь радость и благодарность.
Вы не поверите, как преображается мужчина рядом со счастливой женщиной. Ведь мы часто живем в иллюзии, думая, что мы что-то должны делать для мужа, чтобы он был счастлив. Да, должны, но больше всего он будет счастлив рядом со счастливой женщиной. А счастье наше не приходит извне. Мы обеспечиваем его сами. Это еще одно важное правило: рядом со счастливой и наполненной женщиной мужчина будет стараться сделать ее еще счастливее, ему это будет в радость; а вот истощенной и безрадостной женщине мужчина не способен дать ничего она будет ждать от него счастья, но счастья этого не будет, пока она не откроет его внутри себя.
Вы не поверите, как преображается мужчина рядом со счастливой женщиной. Ведь мы часто живем в иллюзии, думая, что мы что-то должны делать для мужа, чтобы он был счастлив. Да, должны, но больше всего он будет счастлив рядом со счастливой женщиной. А счастье наше не приходит извне. Мы обеспечиваем его сами. Это еще одно важное правило: рядом со счастливой и наполненной женщиной мужчина будет стараться сделать ее еще счастливее, ему это будет в радость; а вот истощенной и безрадостной женщине мужчина не способен дать ничего она будет ждать от него счастья, но счастья этого не будет, пока она не откроет его внутри себя.
В отношениях по большому счету все зависит только от нас. Не нужно ждать перемен от других. Мы сами должны о себе позаботиться, сделать этот вклад в себя и после этого откроется наша волшебная природа мы сами станем источником счастья и радости для себя и других, а еще мы станем большим магнитом, способным притягивать все большее счастье извне.
Это волшебный процесс, если его начать, потом уже сложно остановиться.
С детьми та же история. Рядом с наполненной мамой детство любого ребенка пройдет беспечно и безмятежно. Ведь такая мамочка не будет раздражаться и срываться, у нее хватит запаса сил на все и на игры, и на пожалеть и приласкать, она не будет бездумно подвержена эмоциями и перепадам настроения. А ведь всем известно: дети счастливы, и мама счастлива рядом.
Так что не бойтесь того, что вы сделаете что-то лишнее, что вы не сможете себе что-то позволить. Начинайте потихоньку, выбирайте самые мягкие и приемлемые для себя способы наполнения благо, их очень много. Держите баланс между служением и заботой о себе. И все у вас получится! У меня получилось.
Глава 3. Сферы, в которых спрятана наша энергия
В каких сферах спрятана женская энергия? Оказывается, она находится в непосредственной близости от нас, стоит лишь протянуть руку и взять то, что нам протягивает жизнь.
Прежде всего, энергия спрятана в сфере общения. Взаимодействие с другими людьми очень важно для женщины, правильно общаясь, мы расцветаем.
Сразу хочется оговорить, что значит правильно общаться. Правильно это по-доброму, с любовью, с внутренним благожелательным настроем. Никаких сплетен, никакой критики и осуждения все это забирает у нас энергию и может оказаться бездонной черной дырой, в которую утекает все, что мы накопили. Но о плохом мы поговорим позже, сейчас же вернемся к правильному общению.
Общаясь, мы принимаем и отдаем настроение, чувства, опыт, знания, мысли Общение, по сути, это путь к богатству чем ценнее дар, преподносимый нами через общение, тем щедрее, тем внимательней к нам становится мир. И только от нас зависит, насколько ценны будут наши дары, которые мы несем людям через общение.
Женщина без общения увядает. Ведь как много можно отдать и получить, просто общаясь: можно делиться радостями, переживаниями, знаниями и опытом; можно помогать и просить о помощи, передавать ответственность, перепоручать выполнение каких-то дел; можно просто радовать других похвалами, выражать одобрение и восхищение; можно вместе делать то, что одной делать скучно, сложно или неинтересно; можно заботиться, ухаживать, кормить; можно выражать доверие, дарить и принимать любовь и все это будет большим вкладом в нашу копилочку энергии.
Еще одна очень важная сфера это сфера чистоты. Чистота нужна женщине, как воздух. Чистым должно быть все: тело, мысли, окружающее пространство, отношения Только когда женщина наводит сияющий блеск в своей жизни, она чувствует ту потрясающую свободу творчества, которая поднимает ее на новые высоты, дарит вдохновение, ощущение силы и веры в чудо. Если хоть где-то женщина чувствует недостаток чистоты, она тут же начинает терять энергию ее ведь нужно гораздо больше, чтобы комфортно чувствовать себя в нечистом месте. Поэтому очень важно запомнить для себя закон: с преумножением чистоты вокруг женщина копит энергию, а если чистоты нет, энергия не только не накапливается, но и тает. И ведь сердцем мы подтверждаем этот закон. Иногда, когда нет сил, нет настроения, нет никакого желания что-то делать женщина истощена, ее энергия на нуле, остается вопреки своим чувствам встать и начать наводить чистоту: принять душ, вымыть посуду, протереть полы, помолиться, чтобы очистить мысли сделать хоть что-нибудь. И только ты это совершишь, сразу из ниоткуда появляются силы, хотя, казалось бы, от работы можно было лишь устать. Но с радостным ощущением чистоты в женщине расцветает сила, она дарит вкус к жизни и желание двигаться дальше.