При диагностике на приеме у мануального терапевта смещенные позвонки дают о себе знать хрустом. Так специалист определяет, функции каких органов или систем в организме нарушены.
Таблица 1. Взаимосвязи между позвонками и внутренними органами (по книге Л. Ф. Васильевой, А. М. Михайлова «Мануальная диагностика и терапия дисфункции внутренних органов», Новокузнецк, 2002)
Сейчас, по прошествии многих лет, я понимаю, что эти знания были доступны человечеству на протяжении тысячелетий. И никакой мистики в диагностике мануального терапевта нет и быть не может. Есть только знание того, как устроен человеческий организм. Ну и, конечно, в этом вопросе наиважнейшим фактором остается квалификация такого специалиста. За эти без малого пятнадцать лет я научилась распознавать профессиональных специалистов: гомеопатов, остеопатов, кинезиологов и мануальных терапевтов.
Для новичка критерием оценки мануального терапевта может служить диагностика специалиста. Что может рассказать врач о вашем здоровье после диагностики? Совпадает ли это со сведениями, которыми вы располагаете о себе? Если «мануальщик» просит вас принести ему МРТ, рентген или какое-то еще обследование, то, вероятно, он еще не познал дзен в своей профессии. Опытному доктору все понятно и при минимальном (как покажется пациенту) количестве информации.
Как мы справились с кривошеей
Кривошею у ребенка мы тоже исправили. Но уже с помощью другого специалиста кинезиолога. Для начала хочу рассказать, что такое «кривошея» и чем чревато ее наличие.
Кривошея это патологическое изменение костно-мышечного аппарата в области шеи, приводящее к неправильной постановке головы у новорожденных или детей постарше. При кривошее голова отклонена вбок и может быть повернута в сторону.
Из-за деформации шеи в результате роста и развития ребенка формируются дефекты скелета и осанки, нарушается симметричный рост головы. Кривошея по частоте занимает третье место среди врожденных заболеваний опорно-двигательного аппарата после косолапости и вывиха бедра. Наиболее часто наблюдают мышечную форму.
Кривошею видно невооруженным глазом: когда ребенок лежит ровно на спинке его голова наклонена вбок и никогда не выравнивается.
Это изменение опасно тем, что без адекватной терапии на третьей неделе жизни малыша мышца в шейной зоне уплотняется и укорачивается, а затем атрофируется. Формируются дефекты черепа с его сглаживанием на стороне поражения, асимметрией черепа и патологическим положением головы. При тяжелых поражениях может приподниматься плечо на пораженной стороне, изменяться глаза, деформироваться лицевой и мозговой отделы черепа. Со стороны спины формируется шейный сколиоз, асимметрия черепа в области уха и шеи, деформируются мышцы.
Конечно, я не хотела бы таких последствий своему ребенку! Поэтому мы срочно обратились к кинезиологу. Это была приятная женщина, которой потребовалось всего три сеанса на первом году жизни ребенка, чтобы полностью исправить недуг. При кривошее очень важно обратиться к такому специалисту как можно раньше. До того как ребенку исполнится месяц. Мы пригласили к себе кинезиолога на первой неделе жизни ребенка. Второй сеанс состоялся где-то через полгода, а третий, когда ребенку было месяцев одиннадцать.
Внешне работа кинезиолога незаметна. При работе с нашей кривошеей специалист двумя руками придерживала головку ребенка и делала едва заметные поглаживания большими пальцами рук. Как будто ничего и не делала. Но шея у ребенка выправилась. Сейчас ему 11 лет, и ничто уже не напоминает, что он родился с кривошеей. Так что же это было: эффект плацебо или волшебство?
К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов
Ксения Нефедова
Редактор Екатерина Андреева
Редактор Юрий Нефедов
Корректор Елизавета Лаврищева
Дизайнер обложки Виктория Зуйкова
© Ксения Нефедова, 2019
© Виктория Зуйкова, дизайн обложки, 2019
Предисловие
Дорогой читатель, я благодарю тебя за то, что ты выбрал эту книгу!
Для кого-то ЗОЖ это модное веяние, желание быть в тренде и идти в ногу со временем. Но для меня здоровый образ жизни это поиск себя, обращение к внутренним ресурсам организма, путь к здоровью. Он привел меня к невероятным открытиям, которыми я хочу поделиться. Но для начала хочу представиться и рассказать, с чего все началось.
Меня зовут Ксения Нефедова. Более 15-ти лет назад мое здоровье пошатнулось. Я часто падала в обмороки, испытывала сильные боли в животе и не могла есть яблоки, поскольку они вызывали сильнейшие рези. Тогда я поняла, что с этим нужно что-то делать. Нельзя пускать все на самотек. И я начала ИСКАТЬ способы помочь себе.
За это время я перепробовала множество техник по работе с телом и сознанием, познакомилась с целым кланом врачей-натуропатов разных специальностей, улучшила здоровье методами нетрадиционной медицины, экспериментировала с различными системами питания, училась медитации, дыхательным техникам и нашла для себя идеальную концепцию косметического ухода.
Все, о чем я расскажу на страницах этой книги, является исключительно моим личным опытом. Все техники и методики, о которых будет идти речь, я получила благодаря моим наставникам в сфере здоровья медикам, косметологам и другим людям, чьи профессии связаны с поддержанием чистоты тела и сознания. Я пропустила все эти техники через себя, день за днем проживая с ними свою жизнь. И делала это под чутким наблюдением моих докторов.
Восемь лет назад я открыла свой первый бизнес интернет-магазин натуральной косметики. И это дало мне доступ к обучению у косметологов, визажистов и колористов международных брендов. Передо мною открылся новый, неизведанный ранее мир мир натуральной и органической косметики. Особо ценно было то, что я имела возможность увидеть «начинку» косметических марок, пропитаться концепциями экобрендов, «пощупать» их изнутри.
После продажи магазина я завела экоблог, который позволил мне заниматься двумя любимыми вещами рассказывать про натуральную косметику, свой ЗОЖ и брать интервью у эко-производителей. В инстаграм меня можно найти как @bellabloger. Мой опыт не остался незамеченным мне каждый день стали приходить сообщения с вопросами про уход за собой, косметику, питание. Люди просили порекомендовать врачей, специализирующихся на естественных методах восстановления здоровья. Но чаще всего мне задавали вопросы типа «как тебе удается так выглядеть, что ты для этого делаешь?». И когда такие вопросы накопились, я поняла, что просто ОБЯЗАНА систематизировать свой опыт и поделиться им с другими людьми! Так возникла идея написания этой книги.
Но между идеей и ее реализацией лежит целая пропасть! Признаюсь честно, эта книга далась мне с большим трудом. Рассказывать буду не в логической последовательности, как я проживала этот опыт, а сгруппировав материал по темам «здоровье», «красота», «питание» и т. д. Мне кажется, так удобнее и легче воспринимать информацию.
Я никого не призываю повторять мой путь: заниматься теми же практиками, обращаться к тем же специалистам. Долгие годы изысканий привели меня к выводу, что не существует одной-единственной системы здоровья, подходящей всем людям на свете. Но если благодаря этой книге ты найдешь «ту самую», подходящую именно тебе практику, я буду считать, что цель моя достигнута!
Глава 1. Медицина целостный подход
Все началось с боли Мне было 11 лет, когда у меня внезапно начала болеть голова. Боли случались часто и длились долго. Когда родителям стало понятно, что само собой это не пройдет, меня отвели к врачу в детскую поликлинику. В этот момент состоялось мое сознательное знакомство с официальной медициной. Последовали осмотры разных специалистов, анализы, обследования сосудов головного мозга и другие медицинские манипуляции. Карточка пухла на глазах, но ясности не прибавлялось. Установить причину болей медикам не удалось. Последний специалист, к которому я попала на прием с кипой исследований, был невролог. Она долго изучала мой анамнез и, в конце концов, взяв меня за руку, отвела в соседний кабинет