6.2967.
Говорят, с утра выделяется кортизол, видимо, просыпаться большой стресс для организма. Как обычно, переход из мира иллюзий в реальность порождает страх, агрессию, апатию и стресс. Кортизол хочется заесть сладким, но лучше ты сделай зарядку и поешь кашку на завтрак. Кофе с сахаром и бутерброд в данном случае станут антидепрессантом-наркотиком.
6.2971.
Уже только за счёт правильного распорядка дня ты убираешь из своей жизни половину стресса, связанного с темнотой, недосыпом, тяжёлым пробуждением, болью за потерянное ценное утреннее время. Ложиться нужно рано и рано вставать, с утра делать зарядку и лёгкий завтрак.
6.3045. Перебор это неожиданность и стресс для организма, а значит, невроз.
Перебор это всегда стресс и снижение чувствительности в организме. Перебор приводит к тому, что организм начинает регулировать внутренние системы, пытаясь настроить их на перебор. Недобор правда тоже стресс, но это разные стрессы.
6.3046.
Стресс бывает двух видов: перебор и недобор, соответственно, и неврозов есть два вида один идёт от переизбытка любви, другой от её недостатка.
6.3086.
Не есть, когда хочется есть, это ужасный стресс, повышающий кортизол и инсулин, а также снижающий серотонин и ещё больше вызывающий стресс. В общем, ты жиреешь даже от того, что не ешь. В таком случае тебе поможет спорт или работа, а ещё сбей голод, съев пару ложечек горохового пюре, гречки, арисы или творога.
6.3087.
Кстати, в условиях стресса ужасно хочется есть, блокируется расщепление жиров и происходит их усиленное накопление. Ты в прямом смысле этого слова жиреешь от воздуха.
6.3088.
Худеть нужно с радостью, ибо страдания это стресс, а от стресса люди, в основном, жиреют. Хотя, конечно, бывает, что так и не бывает.
6.3089. Самозакручивающаяся спираль.
Голод порождает стресс, а стресс ещё больше усиливает голод.
6.3090. Ложь, как источник страданий.
От невыполнения обязательств перед собой и другими людьми человек впадает в стресс, невроз и часто депрессию. Всё это приводит к куче болезней, страданиям и часто ожирению.
6.3099.
Неправильное питание порождает в человеке стресс и депрессию, а от них потом ещё целый выводок других болезней, грехов и пороков.
6.3106.
Юмор в том, что от стресса худеют, но если стресс заедать, то сразу же от него и жиреешь. Стресс вырабатывает адреналин, адреналин вызывает череду химических реакций, ведущих к сжиганию жира с одной стороны, а с другой, их накапливанию жиров для пополнения и увеличения запасов.
6.3107.
В состоянии стресса нужно двигаться и тогда ты худеешь и сохраняешь здоровье Но, если во время стресса не двигаться, но заедать или запивать его, это путь к ожирению, зависимостям и легиону самых разных болезней.
6.3117.
Удовольствие это тоже стресс, и он выделяет адреналин. Привыкание к удовольствию лишает тело поводов вырабатывать адреналин и так человек усиленно жиреет.
6.3118.
Старайся часто не залезать на весы, ожидание, так или иначе, порождают стресс, который легко трансформируется в жир и апатию.
6.3119.
В состоянии покоя человек жиреет так же быстро и плодотворно, как и при хроническом стрессе, когда происходит истощение выработки адреналина.
6.3121. Обман порождает стресс.
6.3122.
Стресс может состоять одновременно из страха и удовольствия. Удовольствие вырабатывает адреналин и норадреналин, а страх присоединяет к ним кортизол. Хронический страх или переизбыток удовольствий одинаково ломают организм, истощая его, и снижают выработку гормонов.
6.3124.
Если любовь не заедать едой, от неё, как и любого другого стресса, можно хорошо похудеть.
6.3136.
Последнее, что нужно делать тому, кто худеет, это есть во время стресса. Сытость, сладкое, жирное и иная еда повышают инсулин, который, соединяясь с кортизолом, ведёт к накоплению жира.
6.3138.
Для снятия стресса, спасаясь от депрессии, гормон кортизол активирует те части мозга, которые отвечает за удовольствие. Сильнейшее желание удовольствия заставляет человека есть жирное и сладкое, развивает зависимости от игр, кино и прочих источников лёгкого удовольствия.
6.3151. Холод это тоже стресс.
6.3185. Плохое настроение с утра.
Нарушенный сон это стресс, который снижает серотонин, что ведёт к апатии и унынию.
6.3385.
Чувство вины опасно тем, что это острый стресс и частая причина психосоматических болезней. Наказывая сам себя, человек может сильно заболеть и даже умереть.
6.3151. Холод это тоже стресс.
6.3185. Плохое настроение с утра.
Нарушенный сон это стресс, который снижает серотонин, что ведёт к апатии и унынию.
6.3385.
Чувство вины опасно тем, что это острый стресс и частая причина психосоматических болезней. Наказывая сам себя, человек может сильно заболеть и даже умереть.
6.3519. Спонтанная агрессия.
Внутреннее напряжение и неудовлетворённость, связанные с неосуществлением ожиданий, приводят к спонтанной агрессии. Важнейшие источники спонтанной агрессии это недостаток секса, стресс, страх, недостаток денег, нарушение правил и порядка, ролевых сценариев и шаблонов.
6.3524.
Внутреннее раздражение и агрессия должны находить выход через стрессовые ситуации, хорошо разряжает стресс спорт, секс, холод, алкоголь, отдых, музыка. Однако, то, что стресс убивает, оно же и порождает его, если превысить дозу лекарства.
6.3525.
Следование правилам порождает внутреннее напряжение и стресс, которые обязательно нужно снимать, иначе человек становится похожим на полный до краев дерьмом кувшин. Одно неосторожное движение и говно разлетается в разные стороны.
6.3526.
Стресс лечат либо покоем, либо истощением стресса. Спорт и секс это варианты истощения стресса. Спокойная музыка и медитации это варианты покоя. Но никогда нельзя, чтобы лекарства стало больше самой болезни, ибо тогда лекарство само станет болезнью.
6.3527.
Следование правилам накапливает стресс от несвободы, но и не следование правилам создают стресс. Можно заметить, что, играя свои роли, они копят свой стресс, а потом выплескивает агрессию на тех, кто правила не соблюдает, таким образом, разряжаясь.
6.3528. Наполнение и опустошение кувшина.
И следование порядку порождает стресс, и отсутствие порождает стресс Это как будто наполнение кувшина водой и потом опустошение его. Порядок долго наполняет кувшин, а хаос быстро его опустошает. То есть на 6 частей порядка нужна 1 часть беспорядка.
6.3529. Порок выходного дня.
Порядок заряжает батарею аккумулятора и эту энергию нужно либо использовать на любимое дело и работу, либо нужно выплеснуть при помощи стрессового напряжения. Другими словами, либо у человека есть любимое дело, либо он попадёт во власть страстей, удовольствий, алкоголя и прочих развлечений
6.3741. Накопление стресса это жир Жир вреден для здоровья.
6.3750.
Повышенное сердцебиение это стресс. Стресс мешает худеть, старайся держать ровный пульс, когда занимаешься спортом для похудения.
6.3756.
На стресс печень начинает производить много сахара, а инсулин снижает это выделение, что предотвращает его перепроизводство.
6.3927.
Нервные переживания, неудовлетворённость и стресс это открытая дверь для пороков. Старайся заглаживать стресс не пороками, а чем-то полезным, например, чтением, работой или спортом.
6.4142.
Психоз это следствие нарастания напряжения от стресса. Чем больше напряжение, тем ниже уровень детонации взрыва.
6.4215.
Стрессоустойчивость очень связана с работой мозга. Чем лучше стрессоустойчивость, тем больше разумности, чем стрессоустойчивость хуже, тем всё на свете хуже.
6.4216.
Чем выше стрессоустойчивость, тем в большие коллективы способны объединяться хомосапиенс. Меньшая стрессоустойчивость порождает конфликты и агрессию, снижая количество особей, способных к объединению.
6.4232. Вопросы без ответов это стресс, а значит, страх и страдания.
Умные люди думают заранее и поэтому могут принимать решения быстро, но большинство людей думают задним умом, поэтому прежде чем принимать решение, тщательно всё обдумай.
6.4483.
Страх смерти это стресс, вызывающий паранойю, мнительность и депрессию. Подобный стресс носит хронический характер и сначала становится причиной спазмов, тромбов и аллергии, а потом совсем выключает иммунную систему и человек умирает, например, от рака.
6.4516.
Большинство расстройств психики связаны со стрессом, то есть страхом и тем фактом, что человек не научен и не тренирован с этим страхом бороться. Плюс к тому, важнейший источник страха это невежество и незрелость разума, тела и души человека.
6.4518.
Психическое расстройство это не болезнь, а игровой сценарий, связанный с преобладанием одного из Альтер Эго человека. Незрелый разум, чтобы избавиться от стрессового давления выбирает некий самый лёгкий путь и входит в сценарий.