7.1752. Стресс это предвкушение радости.
Стресс полезен, это подготовка к атаке. Сердце бьётся быстрее, в мозг поступает больше кислорода. Сейчас ты бросишься в атаку и победишь. Ты герой. Пьянящее предвкушение боя приносит радость и воодушевление.
7.1753.
Обычный стресс сужает сосуды, а стресс полезный их расширяет, такой же эффект вызывает радость и героизм.
7.1754. Общий враг сплачивает.
Стресс вырабатывает гормон окситоцин, отвечающий за общение. В таком состоянии легче находить контакт с другими людьми, объединяться и искать помощь. Благодаря окситоцину, нам хочется сплотиться. Именно поэтому стресс легче перенести вдвоём или в группе, чем одному. Когда выделяется окситоцин, мы начинаем искать поддержку.
7.1755. Забота.
Страх это стресс, найди о ком или о чём заботиться и это избавит тебя от лишних страхов и стрессов.
7.1756. Природа женщины.
Женщины полны страхов. Страх это стресс. Лучшие способы борьбы со стрессом это общение, болтовня, забота о чём-либо или о ком-либо. Избавление от стресса, то есть страха, дарит покой. Покой это радость.
7.1789. Нужно расслабляться, это снимает стресс.
Проблемы нехватки энергии, вялости и лени напрямую связаны с наличием внутренних напряжений, являющихся источниками утечки энергии. Чтобы вернуть энергию, организму необходимо осмыслить и устранить эти паразитные напряжения.
7.1941. Внимательные уши деревьев.
Чтобы снять психоз, стресс и напряжения, идите в лес, где никого нет. Выходите и орите орите, пока не охрипнете и не выльете из себя все лишние эмоции. Если вас двое и вы разучились разговаривать, тоже идите в лес.
7.2645. Виски со льдом, страсть и ящик Пандоры.
Пороки в малом количестве допустимы для тех, в ком есть добродетели. Если ты служишь порядку, тебе следует заплатить дань и хаосу. Чтобы снять напряжение тебе позволено иногда снимать стресс, отдаваясь страстям и порокам. Тем не менее, чем меньше твоя дань, тем больше ты сохранишь денег и времени. Дань, чем меньше, тем лучше. Но если ты её не заплатишь совсем, будет война.
7.2844.
Когда худеешь желательно заниматься спортом. Еда есть первейшая потребность человека. Нереализованная потребностей вызывает стресс и невроз, ослабляет волю и решимость к победе. Занятия спортом снимают стресс и невроз.
7.2889.
Спешка это большой стресс, избавившись от спешки, ты избавишься и от неврозов, и от стрессов.
7.3234.
Люди толстеют не с возрастом и от гормональных изменений, а вследствие хронической депрессии, недостатка секса и попыткой всё это заесть, чтобы снять стресс, грусть и печаль.
7.3238.
Поспи и выспись, сон отлично снимает стресс и лишние эмоции.
7.3253. От стресса ломаются души и кости
7.3434. Стресс снимают.
В идеальных семьях муж и жена ругаются по очереди. Сегодня один ругается другой обижается, завтра наоборот. Одновременно обижаться и ругаться нельзя.
7.3441.
Семейные конфликты очень неплохо снимают напряжение, стресс и неврозы. Скажем больше, все эти вопли, крики и взаимные оскорбления матом весьма полезны для здоровья. С другой стороны, если все эти ссоры приносят тебе одни проблемы, ты сходи к психологу. Эффект тот же, но безопаснее и гораздо дешевле.
7.3451.
Гормон стресса сжигает много углеводов, поэтому мы едим больше сладкого, когда нам грустно.
7.3453. Стресс без сахара может быть опасен для здоровья.
Стресс в отсутствии углеводов сахара или спорта может легко развиться в невроз и затем в депрессию. Но это не значит, что нужно есть много сладкого или напиваться алкоголем, это значит, нужно снимать стресс спортом, походом к психологу, чтением или ещё чем-то полезным и безопасным.
7.3454.
Депрессия это зацикленный, вошедший в резонанс стресс. Если стресс не погасить сразу, а позволить расти, он переходит в стадию самовозбуждения и порождает депрессию.
7.3456. Огорчение это стресс.
7.3467.
Стресс снижает сексуальную активность, затормаживает, огорчает, зацикливает.
7.3473.
Во время стресса вырабатывается кортизол и адреналин. Кортизол снижает уровень дофамина в мозге. Снижения дофамина снижает потребность в сексе и спорте, и тем самым, увеличивая ожирение и вызывая депрессию.
7.3486.
Депрессия очень связана с миром иллюзий. Иллюзия мозга, вступая в конфликт с реальностью, порождают сильнейший стресс. Здравая философия могла бы вылечить этих несчастных, но откуда в мире иллюзий её взять?
7.3488.
Начать избавление от лишнего веса следует с избавления ото всех лишних стрессов. Спокойствие души. Смирись со всем, всё прими и успокойся.
7.3489.
Если ты не веришь в стресс, ему тебя и не напугать. Поэтому для тех, кто не боится стресса, стресс безопасен.
7.3491. Чудо лекарство.
Пофигизм прекрасно лечит от 80% психических заболеваний, ибо делает невосприимчивым человека к стрессу.
7.3495. Депрессия это апогей беспомощности урок беспомощности
Если стресс вызывает беспомощность, а силы духа и ума не хватает, чтобы преодолеть эту беспомощность, тогда возникает депрессия.
7.3940. Созерцания ничто.
Созерцать ничто полезно, чтобы очистить мысли и снять стресс, страх, гнев то есть, очистившись от эмоций, достичь бесстрастия. Однако опасайся надолго погружаться в ничто. Если ничто поглотит тебя, оно тебя уже не отпустит и ты сам обратишься в ничто.
7.3991.
Здоровье это своеобразный тест на силу ума и духа. Чтобы быть здоровым нужно избегать крайностей и пороков, ядовитых искушений, депрессии, уныния, гнева, страха, неврозов и стресса. Здоровье требует вести правильный образ жизни и заниматься спортом. Всё это требует большой силы духа и ума.
7.4299.
Ослабление иммунитета главная причина рака и кучи других болезней. Главная причина снижения иммунитета это стресс. Главная причина стресса это слабость, депрессия, неврозы, уныние и иные пороки. Главная причина слабости и пороков это отсутствие в голове человека здравой философии.
7.4860.
Мы даже ругаемся матом. Говорят, это снимает стресс
7.4862. Невроз и депрессия это стресс.
7.5054.
Чтобы расслабиться и достичь спокойствия, сделай глубокий вдох и выдох задержи дыхание на 30 секунд.
7.5447. Адреналиновые лжецы.
Ложь, как способ снятия стресса, многих невротиков ложь расслабляет и снимает нервное напряжение. Для других ложь это адреналин и бодрящий душу страх.
7.5474.
Невроз развивает в людях лживость. Случаются временные неврозы, вызванные голоданием, стрессом или болью. Часто во время невроза человек обманывает сам себя.
7.6094.
Жизнь руководителя полна стресса, поэтому полон он криками и неразумностью. От нервов он портит нервы своим близким, в итоге они много болеют.
7.6158.
Стресс опасен, чем больше ты нервничаешь и психуешь, тем всё сильнее валится из рук. У тебя дрожат руки. Ничто не хочет быть рядом с тобой. Сеешь ты разрушение.
7.6159.
Стресс и нервозность порождают хаос в душе. Хаос это то, что разрушает всё вокруг. Теперь всё начнёт идти не по плану, ломаться и валиться из рук.
7.7324.
Стресс повышает кортизол, что приводит к череде событий, приводящих к потере кальция организмом. От нехватки кальция хочется сильно есть. В такой ситуации полезно выпить полстакана кефира, чтобы восстановить кальций, тем самым, снизив аппетит.
7.7325.
Спорт, холод и жара это то же стресс. В такой ситуации полезно для снятия стресса, позанимавшись спортом или придя с прогулки, выпить полстакана кефира, чтобы восстановить кальций, тем самым, снизив аппетит.
7.7326.
Стресс повышает кортизол и выводит из организма магний, недостаток магния ослабляет иммунную систему и человек становится легко жертвой болезней. А ещё без магния человек становится раздражительным и тревожным.
7.7330. Эмоциональный стресс.
Стресс не опасен тем, кто его не боится. Потому что стресс это страх, опасен именно страх. А раз нет страха, то нет и стресса, нет и опасности.
7.7331.
Кроме эмоционального стресса, который контролируется разумом, есть ещё стресс физический холод, жара, боль, спорт, секс и любовь. Физический стресс разум контролирует слабо, однако к нему тело самостоятельно довольно быстро адаптируется, привыкая.
7.7332.
Смысл спорта в борьбе с неврозом в том, что основная причина невроза это неадаптивность к стрессу. Спорт сам по себе есть стресс, и он тренирует тело и разум, обучая его контролировать стресс.
7.7333.
Невроз есть неспособность контролировать стресс. Контроль стресса происходит на уровне разума и тела.
7.7510.
Слишком много покоя порождает бурю. Человек ищет бури, как будто в бурях есть покой. Покой это такой же стресс для организма, как и буря.
8.3451.
Порычать это большое удовольствие. Выть на Луну тоже приятно. Предлагаю раз в неделю собираться вечерком, снимать маски и придаваться рычательной терапии, выплескивать из себя лишние эмоции. Выкричать из себя весь стресс очень полезно и приятно. Рычание и вой на Луну очень хорошо снимают стресс.