4.1335.
Умение сознательно ничего не делать это умение затягивать пружину, это умение концентрировать усилия в точку и, достигнув критической массы, взрывом созидать новую вселенную.
4.1455.
Главное жертвоприношение во имя спасения души это работа и учёба.
4.1487.
Системы «всё из-за тебя», «поиск причин и врагов» это есть средство против фобий и страхов. Лечится путём личностного роста и обретения внутренней силы. Ибо страх это всегда слабость и незрелость.
4.1488. Хаос и сверхпорядок одинаковы по своему эффекту.
Говорят, что маниакально навязчивый тип характера связан с анальным типом развития личности. Характеризуется упорством и запорами. Характерен для второй стадии развития незрелой личности. Если истеричность и болтология свойственны оральной личности, то есть ребёнка, застрявшего на стадии материнской груди, то анальная стадия это результат неприученности вовремя ходить на горшок. Оральные расстройства происходят оттого, что нет порядка в кормлении ребёнка, а анальная стадия, что нет порядка в сидении на горшке. Или, напротив, сверхпорядок.
4.1490. Ребёнок, который не умеет играть.
Большая проблема, когда люди не умеют играть. Что значит не уметь играть? Это значит, не уметь проигрывать и не уметь «не играть». Столкнувшись с проигрышем, отказом играть или нежеланием выплачивать выигрыш, человек впадает в отчаяние и депрессию, сопровождаемую обидами и озлобленностью. Дети плачут и обижаются, когда с ними не хотят играть.
4.1543.
Большинство душевных болезней связаны с когнитивными искажениями суждений, которые, в свою очередь, связаны с невежеством или ложью. Душевнобольной человек это просто лжец или невежда. Книг мало человек читал, а если читал, то ничего не понял или не то читал. Нужно было учителя или ментора брать, но грех жадности и гордыни испортил несчастному всю жизнь.
4.1572.
Познание самого себя связано с изучением целей и механики тех программ и стратегий, которые реализуются внутри человеческого сознания. Понимание целей и формы, содержания и методов работы этих поведенческих стратегий позволяет эффективно управлять самим собой, соизмеряя своё поведение со своими личными целями.
4.1580.
Убеждения подкрепляются опытом и влияют на поведение, препятствующее получению нового опыта. Разумная система могла бы проанализировать опыт и понять, что он стал следствием слабости и путём тренировок попробовать снова и получить новый опыт. Новый опыт изменил бы убеждения. Однако мало-разумная система малоспособна к анализу и больше доверяет своему опыту и убеждениям, которые он формирует.
4.1584.
Если у вас есть личностные цели, которых вы не можете достичь. Если ощущаете себя белкой в колесе, которой обстоятельства вечно мешают достигнуть желаемой цели. Это говорит о том, что в основе вашей личности лежит дезадаптивная схема поведения, которая вам мешает. Чтобы избавиться от этой схемы, вылезти из колеса и реализовать свою цель, вам необходимо посетить когнитивного психолога, который произведёт тонкую настройку системы, превратив дезадаптивные схемы в адаптивные.
4.1606.
Смысл свободы воли в том, что мы сами выбираем, на что обращать внимание, а на что нет. Наше внимание и есть любовь. Разум это способность осознавать, на что внимание можно обращать, а на что нет.
4.1631.
Ты должен работать, просто должен. Твоя работа должна сопровождаться твёрдой убеждённостью, что ты делаешь то, что должен делать. Удовлетворение от выполнения своего долга и есть счастье.
4.1632.
Смысл человеческой жизни это счастье. А ты знаешь, что такое счастье? Счастье это удовлетворение от выполнения своего долга. Твой долг есть познание истины и выполнение своего предназначение. Твой долг учиться и работать.
4.1670.
Решение любой проблемы начинается с изучения теории. Проблему и всё, что её касается нужно знать. Нужно посоветоваться с книгами, интернет и умными людьми. Познание проблемы убивает страх перед ней.
4.1676.
В системе АБС реакция на внешнее воздействие проходит через контур Б убеждения человека. Что есть убеждение? Это знания, опыт, образование, вера, надежда. Невежество и ложные убеждения порождают искажение в Б. Познание истины и формирование альтернативной системы убеждений и есть цель когнитивной психотерапии.
4.1699. Человек есть его желания.
Человек есть то, что он потребляет и чем он обладает. Причём это касается как вещей, так и информационных продуктов, таких как образование, книги, фильмы и развлечения.
4.1699. Человек есть его желания.
Человек есть то, что он потребляет и чем он обладает. Причём это касается как вещей, так и информационных продуктов, таких как образование, книги, фильмы и развлечения.
4.1732.
Ощущение силы и власти связано с избавлением от двойственности. Если ты избавишься от Я и Моё, ты обретёшь единство с Богом, ты сам станешь Богом. Вся колоссальная мощь вселенной станет тобой и твоим. Все люди, все деньги мира, всё живое и неживое станет тобой и частью тебя. Ты хаос и порядок, система и случайность. Ты есть всё. Сила и энергия тебя бесконечны. Могущество тебя неизмеримо.
4.1861.
Созидать себя до состояния «Быть» лучше в одиночестве, избавив себя от власти вещей. Вещи обладают массой и легко могут превратить тебя в своего раба, заставив служить себе и работать на себя. Чтобы накопить энергию и использовать её для внутреннего роста, необходимо одиночество от вещей и людей. Потом, когда ты обретёшь силу «Быть», ты сможешь вернуться и вещи, которые меньше тебя, станут служить тебе.
4.2036.
Знаешь, почему дорожные пробки это не очень страшно, потому что главное не цель, а движение. Ты потихоньку двигаешься и это хорошо. А если ты ещё слушаешь аудиокниги или учишь язык это совсем прекрасно.
4.2095.
Я ничего не хочу и я хочу всё. Суть смирения в принятии всего и вся. Минус это такая же крайность, как и плюс, а ноль это всего лишь точка. Ноль это игольное ушко, которая соединяет ад и рай, маленькая дверь между двумя вселенными. Маленькая дверь, через которую может пройти только белый кролик или Алиса. Белый кролик есть символ неопределённости, а Алиса это та, кто видит вещи такими, какие они есть.
4.2097.
Труднее всего быть последовательным в непоследовательности. В конце концов, ты становишься так предсказуем, что ни о какой случайности уже нет и речи. Скажу тебе правду, человек не способен к случайности. Случайностью в этой вселенной владеет только Бог.
4.2115.
Следует правильно понимать свои желания. Желание есть сублимация мечты. Желания выражают мечты, но крайне редко им соответствуют, обычно мечты это путеводная звезда, она недостижима. Ты желаешь, чтобы тебя все любили, делаешь некое дело, а всем плевать. Ты покупаешь красивую машину, чтобы получить любовь женщин, но эффекта нет. В итоге машина тебя разочаровывает, хочется эту продать, купить другую. Добрые дела тоже делать не хочется, хочется плохие, на плохое все обращают внимание. Ты, как ребёнок, требуешь любви и внимания.
4.2155.
Осознанность не должна быть самоцелью. Цель осознанности подавление лишних эмоций и корректировка неадаптивных схем поведения. Во многих других случаях автоматические схемы поведения полезны, ибо позволяют сознанию найти время, чтобы учиться и планировать.
4.2161.
Неспособность переносить боль делает человека очень слабым и зависимым. Следует тренировать свою волю, заставляя её сознательно причинять телу боль и терпеть её.
4.2218.
Тот, кто боится потерять пыль, тот грешен, а значит, будет страдать. Страх это грех. Страх это дьявол. Почему ты боишься потерять пыль? Пыли и так много вокруг. Этот мир создан из грязи. Грязь это пыль и вода. Вода это любовь. Огонь это страсть.
4.2275.
Ты не должен бояться потерять пыль. Страх потерять пыль смехотворен. Пыли вокруг бесконечно много. Страх порождает страдания. Ты напоминаешь мне ребёнка в огромной песочнице, который плачет оттого, что его насыпанная из песка горка рассыпалась. Плачет оттого, что другой ребёнок спорит с ним за горсть песка, не в силах отойти чуть в сторону.
4.2366. Дьявол был создан любовью.
Гордыня есть жажда власти. Перелюбленный ребёнок развивает в себе огромный голод любви. Перелюбленный ребёнок чувствует любовь, как жажду власти, он может управлять теми, кто его любит. Он навязывает свою волю этим людям.
4.2525. Опыт это познание красоты.
Если прибыль не приносит роста, это убытки. Настоящая прибыль всегда сопровождается развитием и ростом продавца. Только дураки работают ради денег на удовольствие. Умные работают ради опыта, красоты и познания.
4.2540.
Любовь к себе это не когда ты доставляешь себе удовольствие, но тогда когда ты служишь своему совершенству и красоте, когда ты растёшь и развиваешься.
4.2541.
Перелюбленный ребёнок, влюбляясь, обретает страсть. Он гонится за своей мечтой как одержимый, но, достигнув её, разочаровывается, поскольку идеала не существует. Такому человеку желательно выбирать себе недостижимые цели, иначе, пару раз достигнув разочарования, он разочаруется в идее любви. Однако у этого человека может быть и другая крайность, он самовлюблённый в себя, может быстро сдаваться, если цели слишком трудные, под предлогом, раз его не любят, то и он не будет. Невротику следует избегать обеих крайностей, ему нельзя увлекаться и нельзя бросать.