«Где нет ребёнка, там и смеха нет», говорит абхазская поговорка.
Бальзак описывает исключительно яркий случай выражения простодушной, чистой детской наивности. Детям, которые только что начинали лепетать, показали картину знаменитого итальянского художника Тициана с изумительным изображением «наших прародителей» Адама и Евы.
А кто из них Адам? спросил Франсуа, толкая локтем свою сестрицу Маргариту.
Глупенький! отвечала девочка. Как же можно это узнать, раз они не одеты!
Этот пример детской наивности приводит писателя в восторг и он заканчивает свой рассказ следующими назидательными словами: «дабы слушать милый детский лепет, надобно создавать детей» С этим нельзя не согласиться с писателем.
Поэтому хочется вначале сказать о женском здоровье и развитие, а также как его сохранить. Так как женщине отводится главная задача выносить ребенка и родить. Но самое главное, надо понять что гармония в интимной жизни залог счастливой семейной жизни, а дети опора её.
Исследование:
Учёные из Флориды провели эксперимент, действительно ли после секса остаётся психологическая связь между партнёрами ещё 48 часов. Для этого они пригласили 214 пар молодожёнов, они должны были вести «сексуальные дневники» в течение месяца и описывать в них всю гамму эмоций, которые испытывают до, после и во время секса. После шести месяцев исследователи призвали испытуемых снова открыть свои записи и оценить их остались ли отношения на том же уровне? Выяснилось, следующее, несмотря на черты характера, на разную продолжительность отношений до брака и на то, что у каждой пары была своя частота занятий любовью, чувство теплоты и привязанности после секса длилось ровно 48 часов. Ведь мы в течение двух суток ощущаем теплоту и привязанность к своему партнёру. И именно это «послевкусие» и позволяет строить отношения. А за эти эмоции отвечает гормон окситоцин, который воздействуя на наш мозг, он заставляет нас теплее относится друг к другу. Исходя из этих выводов учёные выявили, что оптимальное количество занятий любовью 23 раза в неделю. Но по мнению других исследователей из того же университета, доказали, что чаще одного раза в неделю сексуальным утехам предаваться не стоит. По мнению исследователей, если иметь два, три и или четыре сексуальных контакта в неделю, удовольствие будет держаться на одном и том же уровне, то есть сильнее оно не станет. Мало того, оно может оказаться и слабее, ведь от частых ласк и непрерывных утех рано или поздно устанет каждый. По мнению тех же учёных из американского университета, частые занятия сексом не показаны для людей старшего возраста от 57 до 84 лет. А те кто всё же любовью занимаются чаще, возникают проблемы с сердечно сосудистой системой по сравнению с теми, у кого секс случается реже. Это связано с тем что занятие любовью требует от пожилых людей изрядно напрягаться.
Начало половой зрелости
Началом половой зрелости у девочки (за год до менструации) первое производство эстрогенов вызывает быстрое развитие мышечной массы. Тело становится женственным, мышцы удлиняются, постоянно растущая кожа вступает в фазу натяжения. Отсюда твёрдая грудь, округлые ягодицы, тонкая талия, красивый рисунок бёдер В течение года после начала менструаций эстрогены участвуют в женском перераспределение жира: адипоциты поступают в область таза, ягодиц и верхнюю часть бедер. Этот жир предназначен для защиты зародыша во время беременности. Иногда это акцентируется при приёме пилюль с большим содержанием эстрогенов. Нужно сказать, что половая жизнь должна начинаться с 18 лет. Эта цифра обусловлена не только моральными, но и медицинскими факторами. Девственная плева это барьер для инфекций на тот переод, пока до конца не сформировалась защитная микрофлора (в среднем до 1819 лет). Первые менструации появляются в возрасте 1214 лет и прекращаются при наступлении беременности или климактерического периода. Вначале менструальный цикл нерегулярный. К 1820 годам устанавливается гормональное равновесие в организме, и месячные приходят в среднем через каждые 28 дней. Период менструации длится, как правило, 56 суток. За это время выделяется примерно 5090 мл жидкости. В первые 23 дня месячные обильные и характеризуются болезненными ощущениями в нижней области живота. Однако это индивидуально: у одной и той же женщины менструации могут протекать по-разному. Кровь, которая выделяется при менструации, не сворачивается, так как клетки слизистой оболочки образуют специальный фермент, препятствующий этому процессу. Менструальный цикл в среднем длится 2930 дней. У многих девушек он равняется 28 дням это так называемый лунный цикл, но любое число дней от 26 до 33 считается нормальным. Женщина должна знать, что в течение месяца, от одной менструации до другой, среда во влагалище постоянно меняется. В норме среда кислая, так как именно кислота борется с вредными микробами и убивает их. Выделения могут быть от прозрачно жидких до чуть белёсых, похожих на молочные, иногда более густые. Чем ближе к овуляции и менструации, тем гуще могут быть выделения. В норме они также имеют чуть кисловатый или сладковатый запах (всё индивидуально). Изучение клеток содержимого влагалища позволяет судить о функциональном состоянии яичников. При заболевании влагалища ил матки характер выделений резко изменяется. Они могут иметь желтоватый или зеленоватый цвет с резким неприятным запахом, в этих случаях необходимо обратиться к врачу и сдать анализы. Пенистые обильные выделения из влагалища обычно появляются при грибковых заболеваниях (трихомонады). Часто у женщины появляется молочница, и она связана не столько с гигиеной, сколько с образом жизни. Очень сильно влияет на микрофлору питание. При молочнице необходимо убрать из рациона мучное, сладкое, дрожжи, алкоголь.
Личная гигиена во время менструации поможет чувствовать более уверенно, для этого хотя бы один раз в день, лучше утром или на ночь, следует мыться или принимать душ. Во избежание раздражения и инфицирования следует следить, чтобы во время мытья во влагалище не попадало мыло. Необходимо использовать жидкое мыло для интимной гигиены (девочкам до 14 лет лучше детское мыло). Подмываться достаточно 12 раза в день, можно просто водой в течение дня по необходимости. Никогда не следует промывать влагалище водой: это самоочищающийся орган и не нуждается в промываниях или антисептиках или излишне тщательного мытья не должно быть, так как это убивает естественную микрофлору и повышает риск заболеваний. Большинство частей тела нуждается в ежедневном очищении или мытье. А область половых органов следует мыть по возможности чаще. Регулярному подмыванию наружных половых органов следует приучать с раннего детства. Причём его необходимо производить движением руки спереди назад, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки во влагалище. В переод менструации не рекомендуется купаться в море, озере, реке, принимать гигиенические ванны.
ПРЕДМЕНСТРУАЛЬНЫЙ СИНДРОМ:
Это сложный патологический процесс, протекающий в организме женщины во второй половине менструального цикла за несколько дней до начала менструации. Возникновение такого состояния связано с нарушением гормонального баланса в организме. Приблизительно за 3 14 дней до начала месячных в крови скапливаются гормональные вещества эстроген и прогестерон, роль которых заключается в регуляции менструального цикла. В норме уровень эстрогена и прогестерона нарастает равномерно. При чрезмерном накоплении эстрогена женщина становится беспокойной и раздражительной, а преобладание прогестерона приводит к депрессии, быстрой утомляемости и усталости. Для предменструального синдрома характерны психические, вегетативно-сосудистые и обменные нарушения: повышенная чувствительность, различные кожные высыпания и аллергия, болезненные ощущения в молочных железах, быстрая утомляемость, депрессии. Ежемесячно в женском организме с чёткой стадийностью созревает, как правило, одна яйцеклетка. В течение менструального цикла можно условно выделить 4 основные фазы. Во время преовуляторной фазы под влиянием целого комплекса половых гормонов созревает яйцеклетка. Появление в женских половых органах яйцеклетки, готовой к оплодотворению, знаменует собой приход следующей фазы-овуляции. Поэтому, для улучшения самочувствия во время предменструального синдрома нужно в первую очередь придерживаться правильного питания. Ежедневно нужно употреблять около 100 г белков, что составляет примерно 30 % от потребляемых килокалорий в сутки. Пища должна быть постной (нежирное мясо, рыба, яичный белок). Белки организму требуются для поддержания тонуса мышц и работы внутренних органов. Около 40 % калорий нужно получать из фруктов и овощей, а оставшиеся 30 % из продуктов, богатых растительными и животными жирами. Такое питание способствует стабилизации уровня жидкости в организме, препятствует накоплению сахара и холестерина в крови. Важное обстоятельство было выявлено при изучении аллергии у женщин. Обычно в первые дни цикла чувствительность к некоторым аллергенам обостряется. Однако у женщин, которые принимают противозачаточные препараты, этот ритм исчезает. Использование противозачаточных таблеток приводит к уменьшению объёма менструальных выделений, а при применении внутриматочной спирали или после родов месячные становятся, как правило, обильнее. Облегчение предменструального синдрома, рекомендуется принимать витамин А. ВНИМАНИЕ! При приёме витамина А в больших дозах, кожа рук и ладоней может пожелтеть, в этом случае следует снизить дозу. Повышенное потребление витамина В6 (50-100 мг в сутки) улучшает настроение, снижает болевые ощущения в груди, отёчность, утомляемость. ВНИМАНИЕ! Дозу увеличивать не рекомендуется, так как ежедневное употребление более 250 мг витамина в сутки через несколько лет приведет к развитию нервных расстройств. Перед началом менструации (примерно за 37 дней) нужно есть малосоленую пищу, так как соль препятствует удалению из организма жидкости. Для снятия нервного напряжения, стресса и усталости во время предменструального синдрома хорошо помогают седативные средства, причём как медикаментозные препараты, так и средства народной медицины (чай с мятой, мелиссой, витаминные чаи).