Сердечно-сосудистая системаобъединяеторганы, обеспечивающие циркуляцию крови в организме человека. Благодаря её деятельности кислород и питательные вещества доставляются к органам и тканям тела, а углекислый газ, продукты метаболизма и отходы жизнедеятельности выводятся из организма. Циркуляция крови дополняется оттоком лимфы от органов и тканей организма по системе лимфатических сосудов, узлов и протоков лимфатической системы, впадающих в венозную систему в месте слияния подключичных вен. В состав сердечно-сосудистой системы входит сердце мышечный орган, заставляющий кровь двигаться, ритмически нагнетая её в кровеносные сосуды, по которым происходит циркуляция крови. Все функции кровеносной системы строго согласованы благодаря нервно-рефлекторной регуляции, что позволяет поддерживать гомеостаз в постоянно изменяющихся условиях внешней и внутренней сред.
Система терморегуляции назначение системы заключается в поддержании постоянной температуры тела, т.е. при гипотермии (снижении температуры тела относительно нормальной) повышать теплообразование и снижать потери тепла, а при гипертермии (повышении температуры тела относительно нормальной), напротив, усиливать теплообмен с окружающей средой и снижать теплообразование. Этот процесс представляет собой один из аспектов гомеостаза динамически изменяющегося состояния равновесия между внутренней средой организма человека и его внешним окружением.
Нервная система целостная морфологическая и функциональная совокупность взаимосвязанных нервных структур, которая, совместно с эндокринной системой, обеспечивает регуляцию деятельности всех систем организма и реакцию на изменение условий внутренней и внешней среды. Нервная система действует как интегративная система, связывая в одно целое чувствительность, двигательную активность и работу других регуляторных систем эндокринной и иммунной.
Центральная нервная система основная часть нервной системы, состоящая из нейронов, их отростков, тесно связанных между собой нервных узлов. У человека представлена спинным и головным мозгом. Основная функция центральной нервной системы осуществление простых и сложных рефлексов. Отделы центральной нервной системы спинной мозг, продолговатый мозг, средний мозг, промежуточный мозг и мозжечок, регулируют деятельность отдельных органов и систем организма, осуществляют связь и взаимодействие между ними, обеспечивают единство организма и целостность его деятельности. Высший отдел центральной нервной системы кора больших полушарий головного мозга и подкорковые образования, регулирует связь и взаимоотношения организма как единого целого с окружающей средой.
Эндокринная системарегулирует деятельность внутренних органов посредством гормонов, выделяемых эндокринными клетками непосредственно в кровь либо диффузирующих через межклеточное пространство в соседние клетки. Эндокринная система представлена эндокринными железами: гипофиз, надпочечники, щитовидная и паращитовидные железы, эпифиз, органами с эндокринной тканью: поджелудочная железа, половые железы, плацента, слюнные железы, печень, почки, сердце и др.
Иммунная система система органов, объединяющая органы и ткани, которые защищают организм от заболеваний, идентифицируя и уничтожая опухолевые клетки и патогены. Иммунная система распознаёт множество разнообразных возбудителей от вирусов до паразитических червей и отличает их от биомолекул собственных клеток. Распознавание возбудителей усложняется их адаптацией и эволюционным развитием новых методов успешного инфицирования организма-хозяина. Конечной целью иммунной системы является уничтожение чужеродного агента, которым может оказаться болезнетворный микроорганизм, инородное тело, ядовитое вещество или переродившаяся клетка самого организма. Этим достигается биологическая индивидуальность организма.
Мышечная система система органов человека, образованная скелетными мышцами, которые, сокращаясь, приводят в движение кости скелета, благодаря которой организмом осуществляется движение во всех его проявлениях. Скелетные мышцы: поперечнополосатые или произвольные. Мышечную систему составляет примерно 600 мышц, обеспечивающих передвижение тела в пространстве, поддержание позы, процессы дыхания, жевания, глотания, речи, участвующих в работе внутренних органов, кровообращении, теплорегуляции, обмене веществ, а также в восприятии человеком положения тела и его частей в пространстве. Мышца является целостным органом, состоящим из поперечнополосатой мышечной ткани, а также из плотной и рыхлой соединительной ткани. Иннервацию и кровоснабжение мышцы обеспечивают проходящие в ней сосуды и нервы. Основные свойства мышечной ткани: сократимость, возбудимость и эластичность, присущи мышце как органу. Сократимость мышц регулируется нервной системой. В мышцах находятся нервные окончания рецепторы и эффекторы. Функции мышечной системы:
двигательная;
защитная, например, брюшной полости брюшным прессом;
формировочная: развитие мышц в существенной степени определяет форму тела и функцию других систем, например, дыхательной;
энергетическая превращение химической энергии в механическую и тепловую.
Сенсорная система совокупность периферических и центральных структур нервной системы, ответственных за восприятие сигналов различных модальностей из окружающей или внутренней среды. Сенсорная система состоит из рецепторов, нейронных проводящих путей и отделов головного мозга, ответственных за обработку полученных сигналов. Наиболее известными сенсорными системами являются зрение, слух, осязание, вкус и обоняние. С помощью сенсорной системы можно почувствовать такие физические свойства, как температура, вкус, звук или давление. Также сенсорными системами называют анализаторы. Анализаторы (сенсорные системы) это совокупность образований, которые воспринимают, передают и анализируют информацию из окружающей и внутренней среды организма. Сенсорная система выполняет следующие функции с сигналами:
обнаружение;
различение;
передачу и преобразование;
кодирование;
детектирование признаков;
опознание образов.
Передачу, преобразование и кодирование сигналов осуществляют нейроны всех слоев сенсорных систем.
Мочеполовая система, или мочеполовой аппарат комплекс органов репродуктивной и мочевыделительной систем, анатомически, функционально и эмбриологически связанных между собой. Некоторые органы мочеполовой системы выполняют и репродуктивную, и мочевыделительную функцию.
Классификация мышц
Для достижения цели и решения задач укрепления здоровья и коррекции телосложения необходимы знания о мышечной системе человека, расположении и функции мышечных групп. Эти знания, в совокупности, объединены в понятие «функциональная топография отдельных групп мышц».
Скелетные мышцы способны произвольно, по желанию человека, сокращаться и вместе со скелетом образуют опорно-двигательную систему. Они предназначены для выполнения движений тела и поддержания позы, позволяют менять положение частей тела в пространстве. От исправной работы мышц зависит не только подвижность организма, но и функционирование всех физиологических процессов. В теле человека, в зависимости от метода подсчёта количества, их общее число определяют от 639 до 850.
Если у мышц общее сухожилие, а головок две или больше, то их называют двух-, трёх- или четырёхглавыми. В группе мышц, выполняющих то или иное движение, можно выделить главные мышцы, обеспечивающие данное движение, и вспомогательные, корректирующие движение и придающие ему индивидуальные особенности. Главные мышцы, как правило, крупные, они развивают большую силу тяги в заданном направлении. Вспомогательные мышцы менее сильные, они выполняют функцию коррекции движения, изменяя направление силы тяги главных мышц, обеспечивая точность и координацию движений. Движения человека обозначают функцией того или иного звена тела следующими терминами:
сгибание движение в суставе вокруг его фронтальной оси, приводящее к уменьшению угла между сочленяющими костями и сегментами конечностей;
разгибание движение мышцы, которое выпрямляет конечность;
отведение движение конечности, направленное от средней линии тела;
приведение движение кости по направлению к срединной плоскости тела или (для пальцев) к оси конечности,
супинация естественное вращательное движение конечности или ее части кнаружи.
пронация на предплечье является вращательным движением, где
плечо и предплечье обращены во внутрь.
Скелетные мышцы подразделяют по функции, форме, расположению в теле. По функциям мышцы группируются на сгибатели и разгибатели, отводящие и приводящие, пронаторы (вращение вовнутрь) и супинаторы (вращение наружу), а так же синергисты и антагонисты. Синергисты это мышцы, производящие одновременно движение в одном направлении, антагонисты мышцы, несущие противоположную функцию. Мышцы головы, такие как жевательные, мимические, глазные и т.п., а также кисти руки и стопы ноги здесь не рассматриваются.