Закрытые (глубокие) комедоны у них нет выхода наружу. Они твердые, плотные. Бывают в виде белых плотных шариков под самой кожей милиумы (просянки). Такие комедоны обязательно вскрывают и удаляют. Они сами не выйдут. Желательно это делать в кабинете у косметолога. Бывают случаи, что милиум подсыхает и отшелушивается сам.
Рекомендации по уходу
Очищение кожи гель либо пенка без SLS и SLES.
Тонизация тоник с фруктовыми кислотами, травами, без спирта.
Сыворотки для проблемной кожи либо увлажняющая.
Крем увлажняющий и питательный с жирными кислотами.
Глубокое очищение кожи 12 раза в неделю.
Снизить потребление сладкого, жирного, острого, соленого.
Добавить в рацион орехи, семя льна, черного кунжута, жирную рыбу (семга), льняное, оливковое масла (в салатах), легкие кефиры, салат, овощи, фрукты.
Важно знать!
Если на лице больше 510 воспалительных элементов идем к врачу. Не все прыщи можно давить, вскрывать. Если красные не трогать! Только созревшие, с сухими белыми головками можно чистить! Хорошо на ночь нанести лепешечки из дегтя, алоэ, цинксодержащие маски. Хорошо точечно прижигать салициловой кислотой не на все лицо! Лучше к грамотному косметологу!
Глава 5. Себум
Кожа блестит, лоснится и вот уже выход в свет невозможен без пудры и матирующих салфеток. А в выходные подключается «тяжелая артиллерия» скрабы, маски, сужающие поры и уменьшающие количество кожного сала себума. С чем связано его избыточное выделения и как с ним бороться?
Себум секрет сальных желез. В норме у взрослого человека в сутки выделяется до 20 грамм кожного сала на поверхность кожи. Но под влиянием различных факторов организм начинает производить его больше, чем нужно. И приходится бороться с блеском, увеличенными порами, черными и белыми точками.
В самом себуме ничего плохого нет. По сути, это смесь липидов (жиров). Его состав с возрастом может меняться. Он также зависит от пола и генетических особенностей человека.
Зачем вообще нужен этот надоедливый себум? Ведь из-за него кожа не всегда выглядит ухоженной и чистой. Излишки кожного сала забивают поры и могут провоцировать воспаление.
Но при кажущем неудобстве себум выполняет ряд функций:
Увлажняющая создает защитную мантию, за счет чего удерживается влага внутри кожи. При дефиците себума кожа теряет эластичность, становится сухой, появляются морщины.
Барьерная защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, загрязнений, микротравм.
Бактерицидная в состав себума входят насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Ненасыщенные жирные кислоты обладают выраженными антимикробными свойствами, которые препятствуют размножению патогенной микрофлоры и развитию воспалительных элементов.
Выделительная вместе с себумом выводятся токсины, лекарства.
Антиоксидантная сквален, содержащийся в себуме нейтрализует действие свободных радикалов.
Регуляторная жировая мантия вместе с потом отвечает за поддержание кислотно-щелочного баланса кожи. Участвует в терморегуляции.
Все это составляет залог здоровья нашей кожи!
Причины избыточного выделения себума
Пик активности сальных желез приходится на половое созревание и продолжается до 2425 лет. Но есть и другие периоды, например, беременность, стрессы, эндокринные нарушения, инфекционные заболевания. И конечно, летом, когда сальные железы работают особенно активно, пытаясь наладить терморегуляцию кожи и удержать в ней влагу.
Признаки, по которым можно понять, что себума вырабатывается много
Постоянный жирный блеск, который появляется уже через 2 часа после умывания.
Расширенные поры.
Появление воспалительных элементов.
Почему себума вырабатывается больше, чем нужно? Давайте разберемся.
Гормональный дисбаланс спровоцировать его могут: стресс, болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника, щитовидной железы, сахарный диабет, ожирение, гинекологические проблемы.
Неправильное питание избыток потребления сладкого, острого, копченого, соленого, жареного, жирного. Недостаток витаминов, минералов, клетчатки.
Отсутствие ухода и неправильный уход одинаково губительны для кожи.
Чтобы помочь вам разобраться с причинами избытка кожного сала и помочь подобрать грамотный домашний уход для этого существуют специалисты. Чем раньше вы определите причину и начнете правильно ухаживать за своей кожей, тем лучше и дольше ваша кожа будет выглядеть.
Отсутствие ухода и неправильный уход одинаково губительны для кожи.
Чтобы помочь вам разобраться с причинами избытка кожного сала и помочь подобрать грамотный домашний уход для этого существуют специалисты. Чем раньше вы определите причину и начнете правильно ухаживать за своей кожей, тем лучше и дольше ваша кожа будет выглядеть.
Глава 6. Способы определения типа кожи самостоятельно
Если вы еще не разобрались, к какому типу отнести свою кожу, давайте разберемся прямо сейчас. Есть два способа определения. Для этого нам с вами надо будет пройти тест. Перед тестом советую очистить кожу и не наносить косметику в течение часа. Это касается как декоративной косметики, так и сыворотки и крема.
1. Визуально внимательно изучи свою кожу при естественном освещении. Если при близком рассмотрении заметны расширенные поры и жирный блеск на всем лице значит, твоя кожа ЖИРНАЯ.
Кожа поблескивает только на носу и лбу, а на щеках, наоборот, матовая кожа КОМБИНИРОВАННАЯ.
Общая матовость, шершавость на ощупь и шелушение признак СУХОЙ кожи.
Для НОРМАЛЬНОЙ кожи характерны ровный тон и здоровое сияние, отсутствие жирного блеска и видимых пор.
2. С помощью салфетки спустя час после очищения утреннего или вечернего, не нанося косметику, приложи к лицу тонкую салфетку и примни ее к коже. Секунд на 5. Затем сними и посмотри есть ли на ней следы?
Если нет кожа СУХАЯ.
Если есть заметные отпечатки от Т-зоны и щек кожа ЖИРНАЯ.
Если отпечатки оставила только Т-зона кожа КОМБИНИРОВАННАЯ.
Если отпечатки на салфетке едва заметны кожа НОРМАЛЬНАЯ.
Глава 7. Основной алгоритм ежедневного домашнего ухода за кожей для всех
1 шаг: Демакияж глаз и губ (мицеллярная вода или любое средство, подходящее для ваших глаз и губ).
2 шаг: Очищение кожи:
Молочко чувствительная, сухая, нормальная. Смыть.
Пенка нормальная, комбинированная, жирная. Смыть.
Гель жирная кожа. Смыть.
3 шаг: Тоник. Не смывать.
4 шаг: Сыворотка. Не смывать.
5 шаг: Крем для век. Не смывать.
6 шаг: Крем по типу кожи. Не смывать.
Основной алгоритм еженедельного домашнего ухода за кожей
Скраб с мелкими абразивными частичками либо пилинг с фруктовыми кислотами 510%-ный, либо ферментный (энзимный) пилинг.
Маска (лучше маски иметь разные).
После снятия маски продолжаем уход с 3 шага основного алгоритма ежедневного ухода за кожей для всех.
После нанесения маски-пенки или биоцеллюлозной маски, которые не требуют смывания, дальнейший уход не нужен. Распределите остатки маски по лицу, шее и декольте. Излишки уберите салфеткой.
Глава 8. Распространенные ошибки в уходе за кожей
Ошибка в домашнем уходе 1
Многие считают, что кожу лица, шеи и декольте не стоит перегружать моющими средствами, и умываются просто водой. Объясняю, в чем заключается ошибка.
Природа позаботилась за нас о том, чтобы мы имели защитный барьер от внешнего воздействия на кожу. Этот барьер состоит из жирных кислот. Жир чтобы вода не испарялась с поверхности кожи. Кислоты чтобы нейтрализовать вредные бактерии, микроорганизмы, попадающие извне на нашу кожу. И не только извне. Внутри нашей кожи живут до 20 видов различной бяки. Стрептококки, стафилококки, грибы, пропионовокислые бактерии, вирусы и другие интересные штучки.
Жир (кожное сало), как смазка, смешивается с потом и обволакивает поверхность нашей кожи. Вот представьте себе, что наша кожа это жирная сковорода, которая ходит по улице, собирая на себя весь смог, сидит в душном, пыльном помещении весь день. Затем приходит домой со всей этой красотой и пытается сполоснуться просто теплой водой. Как вы думаете, получится у нее это сделать? Жир просто со всей грязью размажется по сковороде.
То же самое происходит с лицом. Захотелось умыться? Всем моим клиентам, которые так поступают с собой, я привожу этот пример. Реакция одна всем хочется срочно умыть лицо правильно. А правильно это моющим средством. Но невредным для кожи.
Что не должно содержаться в моющих средствах
SLS Sodium Lauril Sulfat.
SLES Sodium Lauret Sulfat.
Это опасные ПАВ (поверхностно-активные вещества), которые очень быстро вспениваются, создают обильную пену и хорошо очищают. Но! Они так же быстро разрушают наш защитный барьер (ВЖМ), проникают в кровь, разносятся по всем органам и откладываются в них. Несут разрушающее действие на органы и системы. Вывод: выбирайте бессульфатные моющие средства, зубные пасты, порошки. В общем, все то, что моет и чистит.