Прежде чем ставить цель, внимательно просмотрите каждую сферу, напишите ответы на все вопросы. Помните те пункты, которые вас не устраивают, и то, что вы непременно хотели бы изменить в своей жизни. Напротив каждого пункта запишите новый.
Просмотрев всё внимательно, у вас возникнет много новых желаний, и естественно сформируются цели по каждому из них, изменение всего и есть ваша главная цель. Чтобы её достичь, необходимо сформулировать промежуточные, не менее важные цели.
Составьте список всех целей, индивидуально к каждой цели нужно написать план её достижения: как я буду это делать, что мне для этого нужно, кто мне может помочь в этом, что может помешать, 5 пунктов как я это буду делать, что сделаю вначале, срок осуществления (должен быть реальным).
Начните с самой важной для вас сферы. Помните, вы не сможете изменить всё и сразу!!!
Не стоит забывать также, что на пути к успешному достижению цели всегда возникнут факторы, которые будут стопором, сдерживать ваше продвижение. Что же это за факторы?
Факторы, сдерживающие успех
Незнание ответа на вопрос: в чём смысл жизни? в чём смысл моего существования? Все люди, которые не знают ответ на этот вопрос, умрут нереализованными.
Страх перед действием: если значимость цели меньше, чем значимость возникающих препятствий на пути (увеличительная линза, а что если, а вдруг, да но) человек не добьётся успеха.
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВЫ ПРОИГРАЛИ, УЖЕ ДОСТАТОЧНО БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ!
Бездействие. Знает, чего хочет, но всё откладывает на потом.
Неверие. Действует без силы воли и всегда сомневается, колеблется, прислушивается к людям, которые отговаривают, малейшая неудача приводит к падению (большинство людей не в состоянии выдержать даже первого отказа).
УПОРСТВО ВАЖНЕЙ ПРАВИЛЬНОСТИ И ВЕЗЕНИЯ.
Отсутствие любви. Созидательные действия, направленные для людей, вера, действия не могут быть направлены на разрушения.
Незнание специфической информации про деньги (приметы-ошибки).
Специфическая информация про деньги
Куда инвестируют средства и время, усилия, способности:
бедные люди экономия, найти дешевле, на чёрный день откладывают, рожают много детей;
средний класс образование детей, барахло;
богатые недвижимость, бизнес, финансовое образование (пропасть в мышлении).
Если вы стараетесь изо всех сил, работаете, а ничего не меняется в финансовом плане, нужно что-то менять.
Ответьте на вопрос: Что такое финансовая независимость? Это возможность жить так, как вы привыкли, на том уровне не работая!!!
Классификация людей по отношению к деньгам:
Тип 1. Голодранец абсолютная финансовая зависимость, тратит всё, что зарабатывает, свойственно тратить деньги в голове ещё до того, как они их получили, вечный финансовый ноль получил = потратил = пришёл к нулю (говорят, нет возможности откладывать).
Тип 2. Негодяй тратит больше, чем зарабатывает, не отдаёт долги, находит способ обмануть, прожигает свой потенциал.
Тип 3. Богач тратит меньше, чем заработал, умеет жить скромнее того уровня, который может себе позволить (богатство это состояние ума).
Тип 4. Честный придурок тратит меньше, чем зарабатывает, копит, не зная на что, отказывая себе во всём.
БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НИЧЕГО НЕ ДОСТИГНЕТ, ПОТОМУ ЧТО ОНИ ТРАТЯТ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ НА ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
Потому что ты просто жил, а другие думали, планировали, ставили цели, добивались. Оправдание неудачников другим повезло!
«Мир внутри нас это единственный реальный мир,который существует, а внешняя реальность это всего лишь отражение».
Пограничные состояния
Современное общество не способствует доброму здравию человека. Стрессы, депрессии, повышенная эмоциональная и информационная нагрузка, борьба за место под солнцем всё это накладывает отпечаток как на физическое, так и на психическое состояние людей. Мужчины благодаря своей эгоцентричности менее подвержены воздействию депрессии, их мужская природа не даёт им права быть слабыми в лице женщины, и депрессивные и стрессовые ситуации большинство их них переживают скрыто внутри себя.
К пограничным состояниям относятся:
депрессия;
тревога;
гнев;
неуверенность в себе;
идеализации;
презрение.
Женщины же более эмоциональные и восприимчивые, поэтому депрессия и стресс для них враг номер один. Но не так страшен волк, как его рисуют, предупреждён значит вооружён. Давайте подробнее разберёмся, что же это такое и как бороться, и быть всегда настороже возникновения этих врагов. Разберёмся во всем по порядку, итак, скажу сразу, что все люди испытывают стресс, его невозможно всё время избегать. Но его можно держать под контролем, реально оценивая происходящее вокруг, учась смотреть на проблему в перспективе и делая паузы в веренице необходимых дел.
Не ждите, пока проблема превратится в кризис.
Человеческой натуре свойственна черта закрывать глаза и избегать неприятных тем и обстоятельств на работе и в личной жизни. Но разрешать проблемы проще, пока они не стали более серьёзными и не превратились в неуправляемые. У любого человека случаются цейтноты, но регулярно взваливать на себя больше, чем ты можешь вынести, чревато нежелательным стрессом. Иногда нормально говорить «нет» и не соответствовать чьим-то ожиданиям. Не берите на себя финансовые обязательства и кредиты, если у вас недостаточно денег для манёвра в случае непредвиденных обстоятельств. Реалистичный подход к своим финансам поможет вам не превратить свою жизнь в один большой стресс.
Как известно, любую болезнь (а стресс и депрессия это болезнь!) легче предупредить, чем лечить. Потому, чтобы избежать таких неприятностей в будущем или смягчить их проявление, рекомендуется следовать простым жизненным правилам, выработать непротиворечивые жизненные цели, эффективно планировать своё время и всегда находить его для себя.
Депрессия это зло, т. к. в результате депрессивного состояния человек выпадает из нормальной жизни, теряет бдительность, целеустремлённость, опускается как личность. С депрессией надо бороться это аксиома, т. к. если пустить депрессию на самотёк, то можно и вообще зачахнуть, уже окончательно.
Стресс это защитная реакция организма на жизненные трудности, которая призвана стимулировать человека к борьбе. Но когда накапливается слишком много нерешаемых стрессов, человек впадает в депрессию, которую иначе можно назвать отчаянием, состоянием, когда человек уже устал бороться и сдался.
Главная проблема депрессии это то, что человек мысленно бегает по замкнутому кругу, не имея сил из него вырваться. Разорвать железные цепи депрессивного состояния очень сложно.
Как выйти из депрессии?
Самое важное, что вам необходимо осознать: чем меньше времени вы думаете о своей депрессии, тем быстрее она пройдёт. Все происходит по тому же принципу: где сосредоточено ваше внимание, там струится и сама энергия. Если вы не будете вкладывать свою энергию в депрессивное состояние, оно очень быстро изменится. Следуя из этого вывода, вам необходимо себя чем-то занять. Когда вы в процессе, у вас нет времени думать о чём-то другом. Это самый простой и лучший способ выхода из депрессии.
А теперь дам вам кое-какие подсказки, как выйти из депрессии.
Переключите своё внимание
Если ваше депрессивное состояние связано с одной сферой вашей жизни, например, только работа, или только личная жизнь, или только здоровье, для того, чтобы выйти из депрессии, вам будет достаточно просто переключить своё внимание с одной сферы жизни на другую и с головой погрузиться в эту сферу.
Например, если у вас случилась беда в личных отношениях, вы можете с головой погрузиться в работу (конечно, если ваша работа приносит вам радость).
Если у вас случилась беда на работе, вы можете с головой погрузиться в личную жизнь.
Творчество
Многие люди думают, что творчество это писание, рисование, пение, танцы и другое. Это отчасти ошибочные ассоциации. Творчество это любой вид деятельности, в которой вы в этом мире проявляетесь.
Творчество это уникальный (ваш индивидуальный) подход к выполнению каких-либо задач.
Если вы мама и воспитываете своего ребёнка, вы можете проявлять свое творчество в воспитании. Если вы предприниматель, вы можете проявлять своё творчество в продвижении собственных товаров и услуг. Вы можете искать новые необычные способы маркетинга и рекламы. Если ваша работа связана с общением, вы можете и здесь проявлять своё творчество.