100 советов по здоровью и долголетию. Том 4 - Елена Рашевская 5 стр.


Воспалительный процесс вокруг труб приводит к уменьшению их подвижности, препятствующему нормальному захвату и продвижению яйцеклетки.

Возможен переход хламидийного процесса на яичники с образованием тубоовариальных абсцессов.

Восходящая гонорея вызывает ВЗОМТ с развитием слипчивого процесса и появлением спаек в малом тазу.

В большинстве случаев при заболевании гонореей выявляются хламидии, сочетанная инфекция приводит к двусторонней трубной непроходимости.


Микоплазмы являются условно патогенными микроорганизмами. Патогенное действие связано с их уникальными биологическими свойствами: малые размеры клетки и ее малый геном, отсутствие клеточной стенки и сходство строения клеточной мембраны с мембраной клеток организма хозяина.

Микоплазма гениталиум обладает способностью адсорбироваться на клетках, прикрепляться к головке или средней части сперматозоида, изменяя его активность.


Уреаплазма может проникать в верхние отделы половой системы с помощью носителей-сперматозоидов.

Присутствие уреаплазм в полости матки и колонизация ими труб приводит к развитию сальпингита, приводящего к сужению и облитерации труб.

Уреаплазмы прикрепляются к клеткам мерцательного эпителия трубы, нарушая продвижение яйцеклетки.


Бесплодие при гинекологических заболеваниях, не сопровождающихся нарушением овуляции и непроходимостью маточных труб.


Бесплодие при эндометриозе помимо гормональных и воспалительных факторов объясняется фагоцитозом сперматозоидов, нарушением функции желтого тела, увеличением сократительной функции матки и маточных труб, отрицательно влияя на процессы овуляции и имплантации оплодотворенной яйцеклетки.


Внутриматочные синехии образуются после травматичных выскабливаний по поводу абортов, маточных кровотечений, нарушений отделения последа.

Эти бессосудистые тяжи деформируют полость матки и клинически наблюдаются как синдром Ашермана  аменорея или гипоменорея в сочетании с овуляторным бесплодием.


Патология шейки матки анатомического (разрывы и деформации, полипы, атрезии вследствие конизации) и воспалительного характера вызывают нарушения выработки и изменение структуры цервикальной слизи, играющей важную роль в транспорте сперматозоидов.


Также причинами изменения шеечной слизи может быть снижение уровня эстрогенов, наличие антител к сперматозоидам.


Бесплодие, обусловленное иммунологическими факторами.


Причина  образование антиспермальных антител как у мужчин, так и у женщин.


У мужчин антитела к сперматозоидам образуются в семенной плазме, это приводит к их агглютинации.


У женщин антитела синтезируются в слизистой оболочке цервикального канала (реже  в эндометрии и трубах) и вызывают полную иммобилизацию сперматозоидов, их агглютинацию.


Психогенное бесплодие.


Это различные нарушения психоэмоциональной сферы, комплекс которых составляет «симптом ожидания беременности».


Бесплодие неясного генеза.


Встречается, когда в результате тщательного обследования супружеской пары выявить причину бесплодия не удается.


Мужское бесплодие.


Мужское бесплодие  это неспособность зрелого мужского организма к оплодотворению.


Возникает при различных патологических процессах, в результате которых происходит нарушение сперматогенеза (секреторное бесплодие) или нарушение выделения спермы (экскреторное бесплодие).


Основные причины мужского бесплодия:


 сексуальная и\или эякуляторная дисфункция;


 инфекция придаточных половых желез; варикоцеле;


 нарушения сперматогенеза  олигозооспермия; астенозооспермия; тератозооспермия;


 изолированная патология семенной жидкости;


 иммунологический фактор;


 ятрогенный фактор;


 системные заболевания, врожденные аномалии половых органов;


 приобретенная патология половых органов;


 эндокринная патология;


 обструктивная азооспермия;


 идиопатическая азооспермия;


 генетический фактор.


Исходя из вышеизложенного, лечение следует начинать с устранения причин, имеющих первостепенное значение.

 генетический фактор.


Исходя из вышеизложенного, лечение следует начинать с устранения причин, имеющих первостепенное значение.


Однако, до визита к врачу вы можете сделать очень многое, а именно: нормализовать психоэмоциональный фон, изменить свой образ жизни и пищевое поведение.


Это очень важно, так как чаще всего именно стрессовые ситуации являются пусковым механизмом для каскада процессов, не позволяющих забеременеть.

На фоне стресса повышаются уровни кортизола и пролактина, которые снижают вероятность зачатия.


Очень хороший эффект дают полноценный продолжительный сон, медитации, смех (положительные эмоции), расслабляющие массаж и музыка. Сон должен быть не менее 68 часов без перерывов.


Следующий шаг- нормализация своего питания, а именно восполнение дефицита витаминов и микроэлементов. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Желательно, чтобы в рационе присутствовали мясо, морская рыба, молочные продукты, фрукты, овощи и мед.


Необходимо, чтобы в рационе не было недостатка в витаминах группы В, витаминах А, Е, С и Д. Очень важна дотация белка, железа, йода, кальция, магния, цинка, полиненасыщенных жирных кислот и пищевых волокон.


Источниками витамина С являются овощи и фрукты, зеленый болгарский перец, черная смородина, облепиха, листовая зелень, цитрусовые, проростки чечевицы, свежая и квашеная капуста, папайя, лайм, брюссельская капуста и клубника.


Источники витамина В1 (тиамина): дрожжи, свинина, шпинат, субпродукты, бобовые и цельнозерновые культуры.


В2 (рибофлавин): гречка, мясо, яйца, молочные продукты, сыр рикотта, субпродукты.


В3 (ниацин, РР): мясо, гречка, бобовые, цельные злаки (ржаной хлеб), субпродукты (печень, почки), курица, палтус и тунец.


В5 (пантотеновая кислота): зеленые листовые овощи, фундук, горох, гречка, овсянка, цветная капуста, субпродукты, птица, яичный желток.


В7 (биотин): помидоры, шпинат, грибы, печень, миндаль, соя, яичный желток, бурый рис.


В6 (пиридоксин): мясо, субпродукты, лосось, бананы, яйца, цельные злаки.


В9 (фолиевая кислота): зеленые листовые овощи, бобовые, цельные злаки, печень, пивные дрожжи, шпинат, спаржа, зелень репы, фасоль лима.


В12 (цианокобаламин): мясо, творог, сыр, рыба, моллюски, птица.


Источниками витамина А (ретинола) в виде ретинола являются рыбий жир, печень, икра, сливочное масло, сметана, творог, сыр, яичный желток. В виде каротина  зеленые и желтые овощи, морковь, бобовые, персики, абрикосы, шиповник, облепиха, черешня.


Витамин Е (токоферол) мы получаем из растительных масел (подсолнечное, хлопковое, кукурузное), миндаля, арахиса, зеленых листовых овощей, злаков, бобовых, яичного желтка, печени.


Витамин Д (кальциферол) содержится в печени рыбы, яйцах птиц, икре. В небольшом количестве  в овсянке, картофеле, петрушке, люцерне, крапиве, зелени одуванчика, хвоще.


Источником цинка является мясо, печень, рыба, морепродукты, зародыши пшеницы, бурый рис, овес, морковь, горох, лук, шпинат, орехи.


Йод содержится в рыбе, морепродуктах (особенно в треске, красных и бурых водорослях, пикше, палтусе, сельди, сардинах, креветках), йодированной соли, молоке, печени, яйцах, йогурте, бобовых.


Источниками гемового железа являются: мясо, субпродукты, рыба, яйца; негемового железа  чечевица, нут, гречневая крупа, перловая крупа, кешью, горький шоколад, морковь, картофель, корни свеклы, тыква, брокколи, помидоры, цветная и белокочанная капуста, репа, спирулина.


Магний мы получаем из цельных злаков, бобовых, орехов, капусты, абрикосов, зеленых листовых овощей, молочных продуктов. Нужно помнить, что избыток магния снижает усвояемость кальция.


Изменение пищевого и поведения, и характера питания  это первый шаг к коррекции лишнего веса.


Откорректировать режим труда и отдыха.


Обязательно должна присутствовать физическая нагрузка. Но нельзя забывать о том, что физическая нагрузка должна быть умеренной. Недостаточность физической нагрузки и перегрузки негативно сказываются на синтезе гормонов.


Предпочтительнее физическая нагрузка на свежем воздухе (например: быстрая ходьба. Вы идете так быстро, как будто опаздываете, но зная, что не опоздаете).


Избавиться от вредных привычек.

Назад Дальше