Возьмите по 0,5 ч. ложки березовых и брусничных листьев. Положить их в кипящую воду (1 стакан). Протомить 2 минуты на слабом огне. Настаивать 30 минут. Процедить. Принимать мелкими глотками в течение всего дня. Чтобы избавится от боли и мышечных отеков, достаточно пить такой отвар в течение 23 дней.
4 февраля 
Четверг
23-й лунный день (4 февраля в 01:26), Луна в Скорпионе (5 февраля в 03:04); 3-я фаза.
Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, до выздоровления пройдет долгое время. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. День противопоказан для операций. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.
Такая разная гимнастикаГИМНАСТИКА МОЗГА: «ЛЕНИВЫЕ ВОСЬМЕРКИ»
Упражнение снимает напряжение в спине от долгого сидения, в том числе за компьютером, улучшает зрение, память, навыки чтения и письма (у школьников), а также поднимает настроение. При выполнении движений важно, чтобы работало все тело.
Ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу. Колени расслаблены и как бы «смотрят» на большие пальцы ног. Правую руку вытягиваем перед собой и сгибаем в локте. Сжимаем пальцы в кулак, большой палец поднимаем вверх. Левая рука свободно висит вдоль тела, в теле нет напряжения. Не отрывая глаз от большого пальца и не поворачивая головы, «рисуем» в воздухе перед собой восьмерку. Повторяем 3 раза. Меняем руки и «рисуем» восьмерку левой рукой. Затем соединяем руки в замок, скрестив большие пальцы, и «рисуем» двумя руками.