Слишком рано, говорил он, когда я вступала в фигуру на секунду раньше положенного.
Да, прости.
А сейчас слишком поздно, когда фигура заканчивалась и нужно было сразу переходить к следующей.
Точно.
Просто расслабься, ты не даёшь себя вести.
Ага.
Вот сейчас хорошо получилось, наконец говорил он, когда мы спустя час тренировки всё-таки исполняли намеченную фигуру идеально.
Радости от его похвалы я не испытывала: слишком была недовольна собой.
До сих пор, когда случается танцевать сальсу, я внутренне себя поправляю: тут рано, тут поздно, тут недостаточно прогнулась, там замешкалась с поворотом.
Бачату я выучила с нуля до уровня средней сложности за две недели. А всё потому, что первое, что сказал мне партнёр, было:
Ого, да у тебя уже отлично получается!
Если положительная мотивация превалирует над отрицательной, результат не заставит себя ждать. Это не значит, что нужно постоянно только хвалить себя. Переизбыток похвалы так же вреден, как переизбыток критики. К тому же, без конца хвалить не получится: в любой деятельности всегда найдутся недочёты, которые сложно игнорировать. Но мой вам совет: не стоит подмечать только их. При подведении итогов всегда начинайте с достижений, а не с недостатков.
Что звучит лучше: «Да, я говорю с грамматическими ошибками, но использую слова, которых не знал ещё месяц назад!» или «Я использую в своей речи слова, которых не знал ещё месяц назад! Хотя, конечно, без грамматических ошибок не обходится».
Задание
Попробуйте прямо сейчас произнести про себя фразу, в которой ваши достижения будут стоять на первом месте, а недочёты, если они есть на втором. Запишите её:
__________________________________________________________
__________________________________________________________
Как ощущения?
Способ третий, радикальный. Убить мотивацию на начальном этапе
Мотивация не только самый важный «помощник» в освоении нового материала, но и самый неоднозначный. Она очень капризна и требует к себе бережного отношения. В противном случае её можно ненароком убить в самом зародыше и даже на первом занятии.
В качестве иллюстрации расскажу вам ещё одну историю.
История о том, как убить мотивацию и выбросить две тысячи евро на ветер
Недавно ко мне обратилась Марианна. Запрос её звучал так необычно, что я тут же откликнулась. Марианна писала: «Я не могу учить немецкий».
Марианна фрилансер. Она живёт и работает в Берлине уже больше трёх лет. За это время она продвинулась в изучении немецкого языка всего лишь на один уровень с нуля до А1.
Получается, что мне это как бы не нужно, поделилась Марианна, когда мы встретились для консультации. Я работаю на русском (у меня русскоязычные клиенты по всему миру), дома говорю по-русски, в магазинах и в кафе хватает А1, в крайнем случае у меня всегда под рукой гугл-переводчик.
А вы пробовали учить немецкий? спросила я.
Разумеется! Не один раз, даже не два и не три. Мы переехали спонтанно, мужу предложили работу, времени на раздумья почти не было. Собрали вещи, сдали квартиру новым жильцам и за три недели перебрались. Уму непостижимо! Второй раз я бы, пожалуй, на такое не решилась.
Как только переехали, я пошла на курсы. Немецкого не знала совершенно, потому что собирались в Америку, а тут внезапно Германия.
Что случилось на курсах?
Там что-то не заладилось. Представьте: у меня адаптация в новой стране, маленький ребёнок, работа, которую никто не отменял Я толком не могла сосредоточиться на немецком, не успевала иногда делать домашнее задание. Оно накапливалось, накапливалось, уже и следующее я не сделала, и тему важную пропустила Ну и, понятно, быстро стала самой отстающей в группе. А это как-то не мотивирует, Марианна грустно вздохнула. В результате курс я бросила.
А потом?
Потом были ещё попытки. Я занималась индивидуально, оплачивала пять занятий вперед, чтобы точно не «соскочить», и отменяла по самым разным причинам. То болела я, то ребёнок, то просто вылетало из головы Пробовала онлайн-школу. Один курс осилила, потом что-то не сложилось. Не интересно стало, скучно Я недавно посчитала, что в общей сложности потратила на немецкий чуть меньше двух тысяч евро.
Ничего себе! Это при том, что вы успешный фрилансер, который работает из дома и всё успевает! заметила я. Стало быть, с самодисциплиной всё в порядке.
Наверное.
Значит, причина в чём-то другом А как вы чувствовали себя на курсах немецкого?
Не знаю, Марианна опустила глаза. Потом вдруг призналась: Помню, я несколько раз выходила из класса и плакала. Мне казалось, я никогда не смогу выучить этот язык.
В тот момент картина прояснилась. Я живо представила, что произошло на курсах, куда ходила Марианна. В языковых школах я не раз наблюдала эту ситуацию. Одними из самых отстающих учеников в группе почти всегда становились молодые мамы. Они не успевали делать домашнее задание, пропускали важные темы и редко могли сосредоточиться на немецком.
Рано или поздно эти женщины чувствовали себя «самым слабым звеном».
Впрочем, это чувство часто возникает не только у мам. Ему подвержены многие взрослые, которые решили снова сесть за парту. Когда они, успешные и состоявшиеся, приходят в класс, весь их опыт и заслуги остаются за дверью. Не имеет значения, кто они за пределами класса зато очень важно, что они не сделали домашнее задание. Или что не могут произнести Eichhörnchen12 а остальные могут; что в очередной раз ставят haben вместо sein13 перед глаголом движения а одногруппники этой ошибки давно не делают.
Абсолютно не важно, что «домашку» эти вчерашние шефы, серьезные мамы и папы, бухгалтера и программисты не сделали, потому что до ночи писали годовой отчёт; что «белочку» не выговаривают, потому что боятся опозориться перед одногруппниками, а с глаголами путаются, потому что вместо повторения материала проверяли «домашку» у ребёнка.
В группе все невольно сравнивают себя с другими, и зачастую не в свою пользу. Результатом такого сравнения становится резкое падение мотивации, а следствием всё новые поводы не ходить на занятия, раздражение и даже ненависть к языку. Хотя дело не в языке, а в бессилии, которое никто не хочет испытать снова.
Удивительно, но как только мы нашли источник «пассивной нелюбви к немецкому» (так аккуратно выразилась Марианна), «лёд тронулся». Девушка записалась на новый курс, и до сих пор ходит на занятия с удовольствием.
Передаю вам привет от Марианны а ещё дельный совет всем, кто учит язык: относитесь бережно к собственной мотивации на всех этапах обучения, особенно на начальном.
Задание
Вспомните момент своего знакомства с немецким. Отметьте на картинке, какие эмоции вы тогда испытали.
Подведём итог
Мотивация главный помощник в обучении чему бы то ни было, поэтому относиться к ней нужно бережно. Постарайтесь избегать ситуаций, которые рождают в вас дискомфорт, страх или беспомощность это может убить мотивацию в зародыше и навсегда закрепит за предметом изучения негативные ассоциации.
Не стоит ожидать от себя слишком многого и строить «наполеоновские планы». Помните «искусство маленьких шагов», о котором писал Антуан де Сент-Экзюпери?
«Гоcподи, я прошу нe о чудecaх и нe о мирaжaх, a о cилe кaждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов. Cдeлaй мeня нaблюдaтeльным и нaходчивым, чтобы в пecтротe буднeй воврeмя оcтaнaвливaтьcя нa открытиях и опыте, которые меня взволновали».14
Продвигайтесь вперёд в собственном темпе и обязательно отмечайте промежуточные результаты: новые слова и фразы, которые вы запомнили на этой неделе, разговор с приятелем, открытка, которую вы составили по образцу. Даже пару раз написать адрес на немецкий манер уже немалое достижение! Я знаю многих людей, кто давно живёт в Германии, но так и не научился этого делать.
Старайтесь при подведении итогов начинать с плюсов, а не с минусов. Это даёт дополнительную энергию, чтобы двигаться дальше. А энергия вам понадобится.
И последнее будьте готовы к тому, что рано или поздно мотивация пойдёт на спад. Это случится, ничего ужасного тут нет. Важно не опустить руки, а разобраться, почему это произошло, и найти силы и причину продолжать. В этом вам поможет упражнение на поиск внутренней и внешней мотивации.
Падение мотивации основное отличие обучения взрослого от ребёнка. То есть падает-то она и у взрослых, и у детей, но только взрослые способны продолжать обучение с не меньшим удовольствием от процесса.