Мать и дитя это симбиоз. В материнстве нет ничего специального. Эволюция веками оттачивала отношения мамы и ребёнка. Все процессы гармонично настроены в соответствии с потребностями каждого в этой паре.
Каждая женщина создана природой для материнства. С нами всё в порядке. У нас есть всё необходимое, чтобы полностью реализоваться в этой сфере. Нужно только знать, как правильно применить наши природные дары. Да, нас не готовили к материнству. Нередко женщина впервые берёт в руки младенца, только когда сама его родит. Естественно, в таких условиях мы находимся в полной растерянности.
Вам нужна эта книга, если вы хотите:
вырастить счастливого и здорового человека, который будет уверенно и успешно жить;
спокойно спать и высыпаться по ночам, имея грудного ребёнка;
чувствовать себя уверенной и спокойной мамой;
сохранить взаимопонимание и связь с ребёнком (даже подростковый период покажется вам вполне милым временем);
сберечь своё здоровье, чтобы каждая новая беременность и кормление грудью делали вас ещё здоровее.
Здесь собраны все знания о физиологии и психологии младенца, подсказки для мам по ведению быта с малышом и расстановке приоритетов. Это не просто советчик. Не только книжка-подружка, которая всегда поможет и поддержит. Но и тренинг-дневник, который учит опираться на свои сильные качества и с уверенностью выходить даже из самых непростых ситуаций.
Пусть этот год будет вашим самым прекрасным воспоминанием!
Глава 1. Материнство это искусство
(история, выделить другим шрифтом)
«Что за бред учиться быть мамой?! Откуда взялись все эти консультанты по лактации и инструкторы по материнству? Никогда нас никто не учил. Родился ребёнок дали грудь. Вырастили же мы вас как-то!» возмущенно выговаривала мне мама клиентки на консультации.
Если честно, я не против, чтобы всё получалось само собой. Но почему-то так не выходит И приехала на консультацию не по собственной инициативе. Меня пригласили помочь в решении проблемы с трещинами на сосках и ежевечерними криками малыша. Значит всё-таки нужно научиться правильно прикладывать младенца к груди и заботиться о нём так, чтобы он чувствовал себя спокойно и комфортно.
Мы с новоявленной бабушкой к тому времени уже вышли из спальни, где молодая мама уснула в обнимку со своим маленьким сыночком. Я тихонько закрыла дверь и поспешила согласиться: «Да, вы правы. Вы нас вырастили». Почувствовав, как собеседница немного расслабилась, я вежливо спросила: «Скажите, как долго вы кормили грудью своих детей? Может быть, были какие-то сложности?»
«Ой, да Сложности были, ещё какие! Они меня до мяса сгрызали! Оба раза молоко к трём месяцам заканчивалось. Так я и рада была»
Я, как яркий эмпат, сразу ощутила эту боль на своей груди.
«Ещё бы! Ведь это такая пытка. Меня пару раз кусали дети за грудь, знаю такие мучения не понаслышке».
«Всего пару раз? недоверчиво посмотрела на меня женщина. Потом с вызовом спросила: «А у вас сколько детей? Вы их сколько кормили?»
«У меня трое детей. Кормила их по три года»
Ответ явно расстроил собеседницу, она смотрела на меня задумчиво: «Моя бабушка всегда говорила: чем дольше кормишь, тем дитятко крепче. Я тоже хотела кормить подольше. Но как-то не сложилось. Да это не только у меня. У всех моих подруг так было. Дольше шести месяцев и не кормил никто».
Такая агрессивная в начале беседы бабушка вдруг показалась мне маленькой и беззащитной, как девочка. Дальше она говорить со мной не захотела. Предложила чаю и пошла развешивать пелёнки.
Уже десять лет я отвечаю на одни и те же вопросы молодых мам. Материнская интуиция не помогает справиться с маленьким набором веса, коликами и плохим сном ребёнка. Нам не хватает знаний и опыта, который на протяжении многих веков бережно передавался от матери к дочери. Девочки росли в большой семье и большинство навыков перенимали автоматически. После первых родов молодую мать под своё крыло брала повитуха, обучала искусству кормления и уходу за новорожденным. Рядом всегда были более опытные мамы, которые мягко подсказывали и помогали. Сейчас эта преемственность нарушена, поэтому и появились специалисты в сфере материнства.
Материнство без обучения, к сожалению, бывает очень сложным. Проблемы появляются там, где их быть не должно.
Инстинктов недостаточно
«Жаль, что я не кошка, как-то пошутила моя подруга. Ты только посмотри на неё. Она вообще не парится. Перешагнула через котят и пошла по своим делам!»
Да, мы не утки и не кошки. Им не нужно обучаться всё общение с потомством построено на инстинктах. Рождается по десять утят, по пять котят, кто-то да выживет. Но чем более высокоразвитое существо и чем больше мозг, тем меньше детёнышей появляется на свет и тем сложнее уход за ними.
У человека обычно рождается только один ребёнок, который требует полного включения матери. Для развития нашего мозга и сознания недостаточно одних инстинктов, нам важно научиться всем тонкостям материнства.
Чему нужно научиться?
1. Кормлению грудью. Как правильно приложить малыша, чтобы не травмировать грудь. Как кормить, чтобы ребёнок был спокоен и хорошо набирал вес?
2. Ритмам снов. Сколько должен спать малыш? Как организовать сон, чтобы все высыпались?
3. Уходу за ребёнком. Как купать, пеленать, чистить уши и нос?
4. Вопросам детского здоровья и возрастным особенностям. Почему только 10% детей в нашей стране здоровы? Как формируется иммунитет? Почему некоторые процедуры для здоровья на самом деле опасны?
5. Заботе о себе. Как быстро восстановиться после родов? Как удобно кормить и носить малыша, чтобы сохранить здоровье спины? Как организовать быт? Почему так много мам доходят до эмоционального истощения и как не столкнуться с этим?
Ребёнок это не примитивный бытовой прибор, к нему нет одной универсальной инструкции. Зато есть чёткие законы развития человека, знания и навыки опытных матерей.
Задача каждой мамы чутко прислушиваться к своему малышу и творчески сочетать биологические законы, знания о детях и индивидуальные особенности ребёнка. Распознавать, где каприз, а где неудовлетворённая потребность. Когда можно проявить гибкость, а где важно быть твёрдой и последовательной. В этом и состоит тонкое материнское искусство.
От наших знаний и умений зависит счастье и здоровье ребёнка.
Мы творим жизнь наших детей. Ни больше ни меньше.
Так давайте делать это с умом!
Глава 2. Роль папы в жизни ребёнка
В традициях многих стран есть определённый уклад по уходу за молодой мамой и малышом. Если оглянуться назад, то мы увидим, что раньше жизнь отца с рождением ребёнка менялась незначительно. Единственным явным изменением было временное отдаление от жены на период её восстановления после родов и адаптации новорожденного. В остальном мужчина мог сохранять свой привычный образ жизни. Все бытовые хлопоты и заботы о роженице брали на себя другие женщины большой семьи: бабушки, мамы, сестры, подросшие племянницы. В некоторых восточных странах до сих пор сохранились эти законы в том или ином виде.
К счастью или к сожалению, сейчас мы живём совсем в другом мире. Время изменилось, но природа родов и потребности мамы и младенца остались прежними. У большинства женщин нет такого поддерживающего окружения. Женщина остаётся один на один со своим здоровьем, малышом и бытом. И даже больше. Нередко окружение её не только не поддерживает, но и откровенно прессует. Маме практически ежедневно приходится выслушивать:
гневные высказывания бабушек-соседок («Ну и мамаша Одела бы его по-человечески!»);
критику и запугивания докторов («Вы перекармливаете ребёнка!», «Мамочка, вы так до невроза его доведете!»);
советы опытных подруг («Мой в этом возрасте уже активно переворачивался, твоему нужен развивающий массаж!»).
Самое страшное, что может произойти, муж присоединится к токсичному обществу и займет позицию недовольного обиженного мальчика («Ты всё время с ребёнком, а как же я? Кто будет кормить меня?» или «Ты целый день сидишь дома! От чего ты устаешь?»).
Состояние женщины после родов
Женщина после родов находится в своем максимально нересурсном состоянии. Чтобы вы могли примерно понять, каково это, представьте ощущения человека после полостной операции, аварии или травмы на производстве, после которых требует госпитализация.
Природа позаботилась о том, чтобы у матери была возможность ухаживать за новорожденным. Её организм усиливает выработку определённых гормонов. Это создаёт иллюзию, что она полна сил и энергии. Но это не совсем так. Физический отдых и психологический комфорт очень важны в послеродовой период. Особенно бережными должны быть первые 23 месяца после родов. Ей позволителен только лёгкий труд, нельзя поднимать тяжести, нужно часто отдыхать.