Как конкретно разбирать? Допустим, вы сейчас хотите заняться верхней одеждой. Пройдите по дому и соберите в одном месте ВСЮ верхнюю одежду, которая у вас есть. Все шубы, дубленки, пуховики, сноубордические куртки, плащи, ветровки Вспомните, не осталось ли еще чего-нибудь в дальних закромах. Разложите свое богатство так, чтобы все вещи оказались перед глазами. И только теперь начинайте перебирать.
Почему именно так? Пока вы не увидите все разом, сложно будет оценить, насколько вам действительно нужна та или иная вещь. Но когда все имущество у вас перед глазами, часто становится очевидно, что вот эта курточка не нужна, потому что она функционально повторяет вот ту, да еще и по цвету/размеру не очень хорошо подходит.
В ситуациях, когда определиться с решением сложно (а для начинающего расхламителя так будет наверняка), полезно использовать метод группировки вещей с точки зрения их функциональности и эмоционального содержания. Им пользуется большинство организаторов пространства. Этот метод особенно хорош для одежды, но может работать и с другими вещами.
Если вы изучали темпераменты или тайм-менеджмент с его приоритезацией дел по важности/срочности (этот метод известен как матрица Эйзенхауэра), то принцип схватите легко.
Итак, мысленно (или на бумаге, как вам больше нравится) рисуем таблицу из четырех секторов: две строчки и два столбца. Вертикальная линия отделяет высокофункциональное от низкофункционального, горизонтальная высокоэмоциональное от низкоэмоционального.
У нас получились четыре группы, мы можем для простоты и удобства дать им названия. Например:
«сокровища» («драгоценности», «супер-вещи») вещи, обладающие высокой функциональностью и приносящие истинную радость,
«мусор» («отбросы», «негодное») вещи, вышедшие из строя и не вызывающие эмоций,
«инструменты» («дельное», «полезное») очень нужные, полезные вещи, не обладающие высокой эмоциональной ценностью,
«игрушки» («забавы», «веселое») вещи, которыми мы почти или даже никогда не пользуемся, но которые заряжают нас очень яркими эмоциями.
Совсем не обязательно, что вы найдете в своем гардеробе вещи всех четырех типов. Но давайте представим, что это может быть.
В категорию «сокровищ» попадают те вещи, которые вы часто носите и при этом очень любите, которые идут вам и хорошо на вас сидят, в которых вы предпочитаете фотографироваться.
«Мусор» это дырявые носки и колготки, растянутые майки и прочие вещи, пришедшие в негодность, которые легко заменить новыми.
«Инструменты» это, например, удобные теплые штаны, в которых вы зимой гуляете с детьми, или комплект офисной одежды, если у вас на работе строгий дресс-код.
«Игрушки» это всевозможные «странные» вещи, которые вы можете надеть разве что на карнавал или фотосессию для создания образа, а может быть, вы увлекаетесь ролевыми играми Сюда же отнесем свадебное платье, если вы не планируете его перешивать во что-то другое.
Понятно, что легче всего разобраться с группой негодных вещей. Как правило, их все можно просто выбросить. Затем переходим к «Инструментам»: среди них чаще всего попадаются «дубли», скажем, две почти одинаковые черные водолазки или трое джинсов. Оцениваем, какие предметы нам действительно нужны, излишки откладываем в сторону (о том, что делать с вещами, от которых вы решили избавиться, поговорим отдельно). Наверняка, какие-то вещи требуют мелкого ремонта, их откладываем в другую сторону.
Кстати, удобно завести специальную корзину или коробку для вещей в починку, так проще не забывать о них.
Идем дальше. «Сокровища», как правило, немногочисленны и редко повторяются, хотя и такое может быть.
Самое сложное разобраться с «Игрушками». Можно решить, что вещи, которые от сердца никак не оторвать, вы будете носить дома, когда остаетесь наедине с собой. Если ваши «игрушки» это футболки с дурацкими рисунками и надписями, которые вас веселят, но вне дома их носить некуда, то почему бы и нет. А вот если это платье с корсетом, которое вы покупали для фотосессии, то я бы рекомендовала подумать насчет продажи оставьте себе только фотографии в нем.
А что делать с вещами, которые не попали ни в одну из четырех групп? Это могут быть вещи, которые вы купили второпях и только дома разглядели, что они вам не к лицу или размер не тот, или, поносив немного, поняли, что в этом вам неудобно и вообще «не ваше». Все это точно лишние вещи, от которых пора избавляться.
А что делать с вещами, которые не попали ни в одну из четырех групп? Это могут быть вещи, которые вы купили второпях и только дома разглядели, что они вам не к лицу или размер не тот, или, поносив немного, поняли, что в этом вам неудобно и вообще «не ваше». Все это точно лишние вещи, от которых пора избавляться.
Не буду призывать, как Мари Кондо, оставлять только вещи, вызывающие радость, выбрасывая все остальное. В реальной жизни вещи-«инструменты», к которым мы вполне ровно дышим, выполняют действительно важную роль. Главное научиться отделять действительно нужные от лишних. И даже если в ближайшее время вы не сможете приобрести радующий аналог какому-то унылому «инструменту», который уже выбросили, то шансы 9 к 1, что вы и без него как-то выкрутитесь.
В сложных ситуациях вспоминайте о том, что выбор вещей это маркер отношения к себе. Того, насколько вы себя любите, цените, уважаете. Если вы заметили склонность к решениям в духе «Вот партнеру/детям/младшей сестре (нужное подставить) уже пора новое купить, а сама в старом пока похожу, мне не привыкать», то стоит сделать паузу и поисследовать свои желания и потребности, потому что слишком долго подавлять их рискованно это может, рано или поздно, привести к внезапному взрыву с непредсказуемыми последствиями.
Познакомиться с собой поближе можно, например, с помощью письменных практик. Это инструмент, доступный всегда и всем, нужны лишь бумага и ручка или карандаш и чуточку времени наедине с собой (для некоторых практик достаточно и пяти минут). Путеводители по письменным практикам можно найти на сайтах психолога Дарьи Кутузовой7 и домашнего издательства Skrebeyko8.
***На словах все это выглядит довольно легко, но на деле расхламление серьезная и очень эмоциональная работа. Не пугайтесь, но готовьтесь к тому, что она займет у вас много времени и в конце вам захочется себя вознаградить за труды. Уверена, что вы этого достойны.
Кстати, если вы склонны вознаграждать себя вкусненьким, но хотите изменить эту привычку, попробуйте заранее составить список альтернативных вариантов. Вот несколько наводящих вопросов на случай, если будет сложно придумать:
Чем вы можете себя порадовать спонтанно, не выходя из дома?
А что можно сделать, если заранее подготовиться?
Что хорошо пойдет, если вы обнаружите себя в состоянии сильной усталости?
Сколько денег вы готовы выделить себе на празднование Большого расхламления?
Вы готовы рассказать о своем опыте друзьям и показать им свои результаты?
Если вы предпочитаете отмечать такие события в одиночку, что вы больше всего любите делать наедине с собой?
Что вы давно хотели, но все откладывали, потому что для этого нужен был какой-то особый случай?
Глава 4. Альтернативные методы
Вы честно попробовали свершить расхламление в своем доме, но потерпели фиаско? Такое вполне может быть. Есть люди, легко расстающиеся с вещами, а есть те, кому это делать ну очень сложно. Кому кажется, что каждой пустой коробочке обязательно найдется применение Не вешайте нос. Кроме классической стратегии «от пункта А к пункту Б» есть еще другие варианты расхламительные лайфхаки.
Переезд
Представьте себе, что вам предложили работу вашей мечты в другом городе или даже стране. Только пусть это будет такое место, где климат примерно тот же, что и у вас. И оно настолько далеко, что оставить часть вещей у друзей и родственников, а потом забирать во время поездок в гости, увы, не получится. Тарифы на перевес багажа у авиакомпаний кусаются. В общем, на это не рассчитывайте.
А теперь составляем список вещей, которые вы возьмете с собой. Вдумчиво подходите к каждой. Если предмет ценен воспоминаниями, попробуйте придумать, как можно иначе их сохранить. Может быть, оцифровать? Отсканировать фотографии, сфотографировать любовные записки и смешные подарки и т. д. Если это материалы для творчества, которые вы не используете, то прикиньте их общую стоимость. Может быть, вы готовы заплатить эту сумму за понимание, что вы на самом деле хотите этим заниматься, или ваши интересы уже изменились и лучше вложиться во что-то новое.
И между прочим, жизнь штука непредсказуемая. Даже если вы сейчас не решитесь выбросить все, что не вошло в список, сохраните его. Кто знает, может, он вам когда-нибудь пригодится для реального переезда.